本格ヨガのスタジオならzen place

zen placeがはじめての方へ

zen placeは、東京・横浜・大阪に展開するホット・常温のヨガ専門スタジオです。
みなさまにヨガを正しく実践していただくことで、
ヨガの最終的な効果である「心の変容を伴う全体的な心身の健康」を得ていただくこと、それを大きな使命としています。
さらには、心身ともに健康になることで、ご家庭や職場、学校など現代社会において健やかに過ごしていただけると考えています。

- zen placeが大事にしていること -

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  スタジオ専属のインストラクターは
  厳しい研修を経た有資格者

  zen placeのインストラクターは全員がスタジオ専属の社員であり、皆、全米ヨガアライアンス200時間・500時間を終了し、会社が定める厳しい基準をクリアしています。資格取得後も海外講師の研修等に参加し、知識・指導技術をブラッシュアップ。より充実した内容のレッスンをご提供できるよう、日々研鑽しています。

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  ひとりひとりに合わせた
  細やかな指導

  みなさんが「ヨガ」に合わせるのではなくヨガが「みなさんに合わせることができる」。それが、ヨガ本来の姿です。zen placeではそのヨガ本来の形に敬意を示し、お一人お一人の身体を尊重しながら、個別の指導を徹底して行います。

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  病院でも学校でもない
  「第３の場」をご提供

  私達のスタジオは、みなさまが本当の自分に出会え、心身の健康が作り上げられる場として、病院でも学校でもない、新しい第3の場を提供したいと考えています。
  どうぞzen placeでリラックスした時間をお過ごしください。

- zen placeの特徴 -

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  共通利用できるグループ店は全国100店舗以上

  ヨガ、ピラティス、ホットヨガ等様々なレッスンをその日の気分や都合に合わせて気軽に選べます。同グレードなら追加料金なしでご利用いただけます。

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  はじめやすい、続けやすい。各種割引

  小学生以下の「キッズ割」、25歳以下の「Under25割」、70歳以上の「Over70」、37ヶ月以上継続の方の「継続割」をご用意しています。※加入条件あり

- レッスン紹介 -

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  コアコントロールヨガ

  整形外科で用いられる「モーターコントロール」の考えに即して体幹からアプローチ、軸を安定・コントロールしていく最新のヨガ。

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  ヨガワークススタイル

  個々の身体に合わせて補助具を用い、無理なく正しくアーサナをとれることからヨガ本来の効果が期待できる、世界的に評価の高いヨガスタイル。

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  HIIT （ヒット）

  体脂肪ダウンで話題の高強度トレーニング。安全性と正確性にこだわったヨガ・ピラティスベースのプログラムで脂肪燃焼モードに！

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  瞑想

  瞑想初心者の方にも取り組みやすい、体の感覚や呼吸に集中を促します。「いまここ」に意識を向ける「心の練習」でストレスに強い、疲れづらい脳に！

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  ホットヨガ

  たくさんの汗を流して体の中から美しく。暖かなスタジオの環境が、本来持つ柔軟性を引き出してくれます。爽快で心も癒やされ、柔軟性もUP。

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  ピラティス

  身体の軸を整え、腰痛改善やスポーツの基礎トレーニングとしても人気。有資格者のインストラクターによる本格ピラティスを行います。

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  ベビー・キッズ

  身体の動きを通して脳に刺激を与えます。健康を大切にする意識を育みながら、姿勢改善、集中力、免疫力、運動能力アップに。

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  Private Yoga

  マンツーマンで身体の状態やレベルに合わせて行います。初心者の方や、身体を動かすのに不安がある方、マタニティの方にも。

- クライアント様のインタビュー -

- まずは体験レッスン -

zen placeがはじめての方に限り、グループレッスンまたはプライベートレッスンを体験できます。
まずは最寄りのスタジオで体験を！

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