３種の温度設定でクラスを選べます
- グループレッスン -
初心〜初級
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海外講師
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06/26 (水) |
06/27 (木) |
06/28 (金) |
06/29 (土) |
06/30 (日) |
07/01 (月) |
07/02 (火) |
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2019年07月01日 07:00-08:00
中級 担当：Maki.F
南インドの故パタビジョイス氏によって伝えられた世界的に有名なヨガの流派。厳選されたポーズを定められた順番通りに行います。呼吸と動作を連動させ、流れるように動いていくダイナミックなヨガです。
2019年07月02日 07:00-08:00
初心〜初級 担当：Lilie
ヨガの原点と呼ばれ、呼吸や瞑想などを用いたヨガです。ポーズと呼吸を合わせることで精神、身体がスッキリする効果があります。
2019年06月27日 10:00-11:00
初心〜初級 担当：Lilie
ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。ヨガ未経験の方におすすめです。
2019年06月29日 10:00-11:00
初心〜初級 担当：Nagisa
コアコントロールヨガが初めての方や、ヨガを数回経験したことのある方におすすめのクラス。日常生活やスポーツなどあらゆる動作をする上で必要となる「モーターコントロール」を学んでいく上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。
2019年06月30日 10:00-11:00
担当：Yumi.N
身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスの基礎クラスです。
2019年06月27日 11:15-12:25
オールレベル 担当：Megumi.O
南インドの故パタビジョイス氏によって伝えられた世界的に有名なヨガの流派。厳選されたポーズを定められた順番通りに行います。呼吸と動作を連動させ、流れるように動いていくダイナミックなヨガです。
2019年06月29日 11:15-12:25
初級 担当：Lilie
ヨガの原点と呼ばれ、呼吸や瞑想などを用いたヨガです。ポーズと呼吸を合わせることで精神、身体がスッキリする効果があります。
2019年06月30日 11:15-12:25
初級 担当：Aki.H
Pre Beginnerで行うポーズに加えてチャレンジグなポーズも加わります。 自身の内側に目を向け、身体を安定させる方法と落ち着いた深い呼吸をする方法を学んでいきます。 日常生活のあらゆる場面で、動きや姿勢、呼吸が快適なものになっていくでしょう。
2019年07月01日 11:00-12:10
担当：Aki.H
ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。ヨガ未経験の方におすすめです。
2019年07月02日 11:00-12:00
初心〜初級 担当：Mari.S
コアコントロールヨガが初めての方や、ヨガを数回経験したことのある方におすすめのクラス。日常生活やスポーツなどあらゆる動作をする上で必要となる「モーターコントロール」を学んでいく上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。
2019年06月29日 12:45-13:55
初級 担当：Nagisa
Pre Beginnerで行うポーズに加えてチャレンジグなポーズも加わります。 自身の内側に目を向け、身体を安定させる方法と落ち着いた深い呼吸をする方法を学んでいきます。 日常生活のあらゆる場面で、動きや姿勢、呼吸が快適なものになっていくでしょう。
2019年07月02日 12:30-13:40
初級 担当：Aki.H
Pre Beginnerで行うポーズに加えてチャレンジグなポーズも加わります。 自身の内側に目を向け、身体を安定させる方法と落ち着いた深い呼吸をする方法を学んでいきます。 日常生活のあらゆる場面で、動きや姿勢、呼吸が快適なものになっていくでしょう。
2019年06月27日 13:00-14:00
初心〜初級 担当：Lilie
ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。ヨガ未経験の方におすすめです。
2019年07月01日 13:00-14:00
初心〜初級 担当：Aki.H
ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。ヨガ未経験の方におすすめです。
2019年06月29日 14:15-15:45
オールレベル 担当：【代行】TAKUMI
アサナの正しい姿勢を重視し、丁寧な指導により一つひとつのポーズに細かく丁寧に向き合い、体の方向性やバランスを観察しながら行っていくクラスになります。ブロックやベルトなどのプロップス（ヨガの道具）、椅子や壁などをふんだんに使って体をサポートしていくのが特徴のヨガになります。
ゼンプレイスのクラスとは種別が異なり、キャンペーン対象外です。料金も異なりますので、必ず下記ご参照くださいますようお願いいたします。
■■ アイアンガーヨガ料金について ■■
■月額会員 12500円
■GL回数券 5回（有効期限3か月）14000円 10回（有効期限6か月）26000円
■ドロップイン 3200円（体験は2000円 1回限り）
＊アイアンガー会員は入会金なしでドロップインか回数券、月額か、月毎に選べます。
■アイアンガー体験料金
２，０００円
※初回に限り。アイアンガーヨガ以外のレッスンには適用されません。
■ゼンプレイス銀座フリー会員
会員料金＋１,０００円/月
全てのレッスンを無制限に受講可能です。
■ヨガプラス銀座会員 都度利用
１回３００円
■他店舗、他ブランド、他グレード会員都度利用
１回３００円
＊ゼンプレイス銀座以外の店舗にご登録のお客様が都度利用する場合。
＊グレード01ご利用の方は300円、グレード03ご利用の方は、他店舗料金300円＋アイアンガーヨガ料金300円で600円になりますが、今まで通り500円とさせていただきます。
■Yoga Worksフリー生
１回３００円
■外部講師 スタッフ 受講
1回2000円
※ 銀座アイアンガーヨガクラスは、ヨガプラスのキャンペーンや紹介チケット、クーポン等対象外となります。
※ 誕生月特典はなくなりました
2019年06月30日 14:30-15:30
初心〜初級 担当：Aki.H
ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。ヨガ未経験の方におすすめです。
2019年07月01日 15:00-16:45
オールレベル 担当：Naoko Yagyu(アイアンガー講師）
アサナの正しい姿勢を重視し、丁寧な指導により一つひとつのポーズに細かく丁寧に向き合い、体の方向性やバランスを観察しながら行っていくクラスになります。ブロックやベルトなどのプロップス（ヨガの道具）、椅子や壁などをふんだんに使って体をサポートしていくのが特徴のヨガになります。
ゼンプレイスのクラスとは種別が異なり、キャンペーン対象外です。料金も異なりますので、必ず下記ご参照くださいますようお願いいたします。
■■ アイアンガーヨガ料金について ■■
■月額会員 12500円
■GL回数券 5回（有効期限3か月）14000円 10回（有効期限6か月）26000円
■ドロップイン 3200円（体験は2000円 1回限り）
＊アイアンガー会員は入会金なしでドロップインか回数券、月額か、月毎に選べます。
■アイアンガー体験料金
２，０００円
※初回に限り。アイアンガーヨガ以外のレッスンには適用されません。
■ゼンプレイス銀座フリー会員
会員料金＋１,０００円/月
全てのレッスンを無制限に受講可能です。
■ヨガプラス銀座会員 都度利用
１回３００円
■他店舗、他ブランド、他グレード会員都度利用
１回３００円
＊ゼンプレイス銀座以外の店舗にご登録のお客様が都度利用する場合。
＊グレード01ご利用の方は300円、グレード03ご利用の方は、他店舗料金300円＋アイアンガーヨガ料金300円で600円になりますが、今まで通り500円とさせていただきます。
■Yoga Worksフリー生
１回３００円
■外部講師 スタッフ 受講
1回2000円
※ 銀座アイアンガーヨガクラスは、ヨガプラスのキャンペーンや紹介チケット、クーポン等対象外となります。
※ 誕生月特典はなくなりました
2019年06月29日 16:00-17:10
中級 担当：Maki.F
南インドの故パタビジョイス氏によって伝えられた世界的に有名なヨガの流派。厳選されたポーズを定められた順番通りに行います。呼吸と動作を連動させ、流れるように動いていくダイナミックなヨガです。
2019年06月30日 16:00-17:10
初級 担当：Makimi
モーターコントロールと呼ばれる、身体を使う機能の向上を目指します。ポイントとなる呼吸法とともに深層（コア）の筋肉「ローカル筋」に働きかけ、体幹が安定し、腰痛や肩こり、姿勢の改善も期待できます。
2019年06月27日 17:30-18:30
初心〜初級 担当：ヨガプラス銀座スタジオ
y4c~がんサバイバーのためのヨガ～
・がん患者／経験者の方 (がん種、進行度問わず)
・がん患者/経験者を支えるケアギバー（ご家族、友人、医療従事者など）
※開放創を持つ方（傷が開いている方）はご参加いただけません。
※治療中の方は、参加される前に医師にご相談ください。
2019年07月01日 18:30-20:00
オールレベル 担当：Naoko Yagyu(アイアンガー講師）
アサナの正しい姿勢を重視し、丁寧な指導により一つひとつのポーズに細かく丁寧に向き合い、体の方向性やバランスを観察しながら行っていくクラスになります。ブロックやベルトなどのプロップス（ヨガの道具）、椅子や壁などをふんだんに使って体をサポートしていくのが特徴のヨガになります。
ゼンプレイスのクラスとは種別が異なり、キャンペーン対象外です。料金も異なりますので、必ず下記ご参照くださいますようお願いいたします。
■■ アイアンガーヨガ料金について ■■
■月額会員 12500円
■GL回数券 5回（有効期限3か月）14000円 10回（有効期限6か月）26000円
■ドロップイン 3200円（体験は2000円 1回限り）
＊アイアンガー会員は入会金なしでドロップインか回数券、月額か、月毎に選べます。
■アイアンガー体験料金
２，０００円
※初回に限り。アイアンガーヨガ以外のレッスンには適用されません。
■ゼンプレイス銀座フリー会員
会員料金＋１,０００円/月
全てのレッスンを無制限に受講可能です。
■ヨガプラス銀座会員 都度利用
１回３００円
■他店舗、他ブランド、他グレード会員都度利用
１回３００円
＊ゼンプレイス銀座以外の店舗にご登録のお客様が都度利用する場合。
＊グレード01ご利用の方は300円、グレード03ご利用の方は、他店舗料金300円＋アイアンガーヨガ料金300円で600円になりますが、今まで通り500円とさせていただきます。
■Yoga Worksフリー生
１回３００円
■外部講師 スタッフ 受講
1回2000円
※ 銀座アイアンガーヨガクラスは、ヨガプラスのキャンペーンや紹介チケット、クーポン等対象外となります。
※ 誕生月特典はなくなりました
2019年07月02日 18:00-18:45
担当：ヨガプラス銀座スタジオ
ヨガプラスの指導メソッド「YogaWorks(ヨガワークス)」の指導者養成コースの説明会です。※レッスンではありません。
2019年06月27日 19:00-20:00
初心〜初級 担当：Aki.H
ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。ヨガ未経験の方におすすめです。
2019年07月02日 19:15-20:30
中級 担当：Ken
yogaworksスタイルでアームバランスや逆転にチャレンジしたり、さらに微細な感覚を育んでいくクラスです。Level 1.5クラスを学んでいる方、ヨガを継続的に実践されている方のクラスです。
2019年07月01日 20:30-21:30
初心〜初級 担当：Takahisa
ヨガの原点と呼ばれ、呼吸や瞑想などを用いたヨガです。ポーズと呼吸を合わせることで精神、身体がスッキリする効果があります。
