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初心〜初級
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説明会
  02/19
(火)
02/20
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02/21
(木)

同伴無料DAY

02/22
(金)
02/23
(土)
02/24
(日)
02/25
(月)
7:00  
 
 
8:00  
 
 
 
 
 
9:00  
 
 
 
 
 
 
10:00  
 
 
 
 
 
 
11:00  
 
  02/19
(火)
02/20
(水)
02/21
(木)

同伴無料DAY

02/22
(金)
02/23
(土)
02/24
(日)
02/25
(月)
12:00  
 
 
 
 
12:45~
オールレベル
アイアンガーヨガ オールレベル(Erika Arakawa(アイアンガー講師))
 
13:00  
 
 
14:00  
 
14:30~
初心〜初級
アイアンガーヨガ 基本のクラス (90分)(【代行】TAKUMI)
 
14:15~
オールレベル
アイアンガーヨガ オールレベル (90分)(Nobuo)
 
15:00  
15:00~
オールレベル
アイアンガーヨガ オールレベル (90分)(Tomiko.S【アイアンガー講師】)
 
15:00~
オールレベル
アイアンガーヨガ オールレベル(90分)(Yuriko.H)
 
 
15:00~
オールレベル
アイアンガーヨガ(105分)(【代行】Tomiko.S【アイアンガー講師】)
16:00  
 
 
 
 
17:00  
 
 
 
 
 
 
  02/19
(火)
02/20
(水)
02/21
(木)

同伴無料DAY

02/22
(金)
02/23
(土)
02/24
(日)
02/25
(月)
18:00  
18:30~
オールレベル
アイアンガーヨガ オールレベル (75分)(TAKUMI)
 
 
 
 
18:30~
オールレベル
アイアンガー・リストラティブ(【代行】Tomiko.S【アイアンガー講師】)
19:00  
 
 
 
 
 
 
20:00  
 
 
 
 
21:00  
 
 
 
 
 
 
22:00  
 
 
 
 
 
 

2019年02月20日 07:00-08:00

CT 22度
オールレベル

アシュタンガヨガ

担当:Yukio.T

南インドの故パタビジョイス氏によって伝えられた世界的に有名なヨガの流派。厳選されたポーズを定められた順番通りに行います。呼吸と動作を連動させ、流れるように動いていくダイナミックなヨガです。


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2019年02月21日 07:00-08:00

CT 22度
オールレベル

朝ヨガ

担当:Ayako


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2019年02月22日 07:00-08:00

CT 22度
初心〜初級

ハタヨガと瞑想

担当:Sachiko.A

ヨガの原点と呼ばれ、呼吸や瞑想などを用いたヨガです。ポーズと呼吸を合わせることで精神、身体がスッキリする効果があります。


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2019年02月25日 07:00-08:00

CT 22度
中級

アシュタンガヨガ beginner

担当:Maki.F

南インドの故パタビジョイス氏によって伝えられた世界的に有名なヨガの流派。厳選されたポーズを定められた順番通りに行います。呼吸と動作を連動させ、流れるように動いていくダイナミックなヨガです。


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2019年02月22日 08:15-09:15

CT 22度
初心〜初級

ハタヨガ レベル1

担当:Lilie

ヨガの原点と呼ばれ、呼吸や瞑想などを用いたヨガです。ポーズと呼吸を合わせることで精神、身体がスッキリする効果があります。


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2019年02月20日 11:15-12:15

CT 22度
初心〜初級

Pre-Beginner

担当:【代行】Youko.M

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。ヨガ未経験の方におすすめです。


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2019年02月21日 11:15-12:25

CT 22度
オールレベル

アシュタンガヨガ

担当:Megumi.O

南インドの故パタビジョイス氏によって伝えられた世界的に有名なヨガの流派。厳選されたポーズを定められた順番通りに行います。呼吸と動作を連動させ、流れるように動いていくダイナミックなヨガです。


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2019年02月23日 11:15-12:25

CT 22度
初級

CoreControl Yoga(Beginner)

担当:Sachiko.A

モーターコントロールと呼ばれる、身体を使う機能の向上を目指します。ポイントとなる呼吸法とともに深層(コア)の筋肉「ローカル筋」に働きかけ、体幹が安定し、腰痛や肩こり、姿勢の改善も期待できます。


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2019年02月24日 11:15-12:25

CT 22度
初級

Beginner

担当:Aki.H

Pre Beginnerで行うポーズに加えてチャレンジグなポーズも加わります。 自身の内側に目を向け、身体を安定させる方法と落ち着いた深い呼吸をする方法を学んでいきます。 日常生活のあらゆる場面で、動きや姿勢、呼吸が快適なものになっていくでしょう。


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2019年02月25日 11:00-12:10

CT 22度
フォーカス

股関節&骨盤から整える!美尻美脚ヨガ

担当:Aki.H

Pre Beginnerで行うポーズに加えてチャレンジグなポーズも加わります。 自身の内側に目を向け、身体を安定させる方法と落ち着いた深い呼吸をする方法を学んでいきます。 日常生活のあらゆる場面で、動きや姿勢、呼吸が快適なものになっていくでしょう。


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2019年02月24日 12:45-14:15

CT 22度
オールレベル

アイアンガーヨガ オールレベル

担当:Erika Arakawa(アイアンガー講師)

アサナの正しい姿勢を重視し、丁寧な指導により一つひとつのポーズに細かく丁寧に向き合い、体の方向性やバランスを観察しながら行っていくクラスになります。ブロックやベルトなどのプロップス(ヨガの道具)、椅子や壁などをふんだんに使って体をサポートしていくのが特徴のヨガになります。

ヨガプラスのクラスとは種別が異なり、キャンペーン対象外です。料金も異なりますので、必ず下記ご参照くださいますようお願いいたします。

■アイアンガー体験料金
3,000円
→ 2,000円
※初回に限り。アイアンガーヨガ以外のレッスンには適用されません。

■ヨガプラス銀座フリー会員
会員料金+1,000円/月
全てのレッスンを無制限に受講可能です。

■ヨガプラス銀座会員 都度利用
1回300円

■他店舗、他ブランド会員都度利用
1回500円
※ヨガプラス銀座以外の店舗にご登録、またはbasiピラティス、ピラティススタイル、ビクラムヨガにご登録のお客様が都度利用する場合。
※57daysエントリーの方は、特別300円!!

■Yoga Works フリー会員
1回300円

※アイアンガーヨガクラスは、ヨガプラスのキャンペーンや紹介チケット、クーポン等対象外となります。


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2019年02月20日 13:00-14:00

CT 22度
フォーカス

骨盤底筋ヨガ

担当:【代行】Youko.M

Pre Beginnerで行うポーズに加えてチャレンジグなポーズも加わります。 自身の内側に目を向け、身体を安定させる方法と落ち着いた深い呼吸をする方法を学んでいきます。 日常生活のあらゆる場面で、動きや姿勢、呼吸が快適なものになっていくでしょう。


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2019年02月21日 13:00-14:00

CT 22度
サポート(補完)

セラピーリリース ヨガ With ボール

担当:Aya.M

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。ヨガ未経験の方におすすめです。


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2019年02月22日 13:00-14:00

CT 22度
初級

Pre-Beginner

担当:Sachiko.A

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。ヨガ未経験の方におすすめです。


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2019年02月25日 13:00-14:00

CT 22度
初心〜初級

Pre-Beginner

担当:Aki.H

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。ヨガ未経験の方におすすめです。


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2019年02月21日 14:30-16:00

CT 22度
初心〜初級

アイアンガーヨガ 基本のクラス (90分)

担当:【代行】TAKUMI

アサナの正しい姿勢を重視し、丁寧な指導により一つひとつのポーズに細かく丁寧に向き合い、体の方向性やバランスを観察しながら行っていくクラスになります。ブロックやベルトなどのプロップス(ヨガの道具)、椅子や壁などをふんだんに使って体をサポートしていくのが特徴のヨガになります。

ヨガプラスのクラスとは種別が異なり、キャンペーン対象外です。料金も異なりますので、必ず下記ご参照くださいますようお願いいたします。

■アイアンガー体験料金
3,000円
→ 2,000円
※初回に限り。アイアンガーヨガ以外のレッスンには適用されません。

■ヨガプラス銀座フリー会員
会員料金+1,000円/月
全てのレッスンを無制限に受講可能です。

■ヨガプラス銀座会員 都度利用
1回300円

■他店舗、他ブランド会員都度利用
1回500円
※ヨガプラス銀座以外の店舗にご登録、またはbasiピラティス、ピラティススタイル、ビクラムヨガにご登録のお客様が都度利用する場合。
※57daysエントリーの方は、特別300円!!

■Yoga Works フリー会員
1回300円

※アイアンガーヨガクラスは、ヨガプラスのキャンペーンや紹介チケット、クーポン等対象外となります。
※ヨガプラス銀座会員、他店舗、他ブランド、Yoga Works養成フリー会員 誕生月は無料になります。


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2019年02月23日 14:15-15:45

CT 22度
オールレベル

アイアンガーヨガ オールレベル (90分)

担当:Nobuo

アサナの正しい姿勢を重視し、丁寧な指導により一つひとつのポーズに細かく丁寧に向き合い、体の方向性やバランスを観察しながら行っていくクラスになります。ブロックやベルトなどのプロップス(ヨガの道具)、椅子や壁などをふんだんに使って体をサポートしていくのが特徴のヨガになります。

ヨガプラスのクラスとは種別が異なり、キャンペーン対象外です。料金も異なりますので、必ず下記ご参照くださいますようお願いいたします。

■アイアンガー体験料金
3,000円
→ 2,000円
※初回に限り。アイアンガーヨガ以外のレッスンには適用されません。

■ヨガプラス銀座フリー会員
会員料金+1,000円/月
全てのレッスンを無制限に受講可能です。

■ヨガプラス銀座会員 都度利用
1回300円

■他店舗、他ブランド会員都度利用
1回500円
※ヨガプラス銀座以外の店舗にご登録、またはbasiピラティス、ピラティススタイル、ビクラムヨガにご登録のお客様が都度利用する場合。
※57daysエントリーの方は、特別300円!!

■Yoga Works フリー会員
1回300円

※アイアンガーヨガクラスは、ヨガプラスのキャンペーンや紹介チケット、クーポン等対象外となります。
※ヨガプラス銀座会員、他店舗、他ブランド、Yoga Works養成フリー会員 誕生月は無料になります。


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2019年02月24日 14:30-15:30

CT 22度
初心〜初級

Pre-Beginner

担当:Aki.H

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。ヨガ未経験の方におすすめです。


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2019年02月20日 15:00-16:30

CT 22度
オールレベル

アイアンガーヨガ オールレベル (90分)

担当:Tomiko.S【アイアンガー講師】

アサナの正しい姿勢を重視し、丁寧な指導により一つひとつのポーズに細かく丁寧に向き合い、体の方向性やバランスを観察しながら行っていくクラスになります。ブロックやベルトなどのプロップス(ヨガの道具)、椅子や壁などをふんだんに使って体をサポートしていくのが特徴のヨガになります。

ヨガプラスのクラスとは種別が異なり、キャンペーン対象外です。料金も異なりますので、必ず下記ご参照くださいますようお願いいたします。

■アイアンガー体験料金
3,000円
→ 2,000円
※初回に限り。アイアンガーヨガ以外のレッスンには適用されません。

■ヨガプラス銀座フリー会員
会員料金+1,000円/月
全てのレッスンを無制限に受講可能です。

■ヨガプラス銀座会員 都度利用
1回300円

■他店舗、他ブランド会員都度利用
1回500円
※ヨガプラス銀座以外の店舗にご登録、またはbasiピラティス、ピラティススタイル、ビクラムヨガにご登録のお客様が都度利用する場合。

■Yoga Works フリー会員
1回300円

※アイアンガーヨガクラスは、ヨガプラスのキャンペーンや紹介チケット、クーポン等対象外となります。
※ヨガプラス銀座会員、他店舗、他ブランド、Yoga Works養成フリー会員 誕生月は無料になります


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2019年02月22日 15:00-16:30

CT 22度
オールレベル

アイアンガーヨガ オールレベル(90分)

担当:Yuriko.H

アサナの正しい姿勢を重視し、丁寧な指導により一つひとつのポーズに細かく丁寧に向き合い、体の方向性やバランスを観察しながら行っていくクラスになります。ブロックやベルトなどのプロップス(ヨガの道具)、椅子や壁などをふんだんに使って体をサポートしていくのが特徴のヨガになります。

ヨガプラスのクラスとは種別が異なり、キャンペーン対象外です。料金も異なりますので、必ず下記ご参照くださいますようお願いいたします。

■アイアンガー体験料金
3,000円
→ 2,000円
※初回に限り。アイアンガーヨガ以外のレッスンには適用されません。

■ヨガプラス銀座フリー会員
会員料金+1,000円/月
全てのレッスンを無制限に受講可能です。

■ヨガプラス銀座会員 都度利用
1回300円

■他店舗、他ブランド会員都度利用
1回500円
※ヨガプラス銀座以外の店舗にご登録、またはbasiピラティス、ピラティススタイル、ビクラムヨガにご登録のお客様が都度利用する場合。
※57daysエントリーの方は、特別300円!!

■Yoga Works フリー会員
1回300円

※アイアンガーヨガクラスは、ヨガプラスのキャンペーンや紹介チケット、クーポン等対象外となります。
※ヨガプラス銀座会員、他店舗、他ブランド、Yoga Works養成フリー会員 誕生月は無料になります


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2019年02月25日 15:00-16:45

CT 22度
オールレベル

アイアンガーヨガ(105分)

担当:【代行】Tomiko.S【アイアンガー講師】

アサナの正しい姿勢を重視し、丁寧な指導により一つひとつのポーズに細かく丁寧に向き合い、体の方向性やバランスを観察しながら行っていくクラスになります。ブロックやベルトなどのプロップス(ヨガの道具)、椅子や壁などをふんだんに使って体をサポートしていくのが特徴のヨガになります。

ヨガプラスのクラスとは種別が異なり、キャンペーン対象外です。料金も異なりますので、必ず下記ご参照くださいますようお願いいたします。

■アイアンガー体験料金
3,000円
→ 2,000円
※初回に限り。アイアンガーヨガ以外のレッスンには適用されません。

■ヨガプラス銀座フリー会員
会員料金+1,000円/月
全てのレッスンを無制限に受講可能です。

■ヨガプラス銀座会員 都度利用
1回300円

■他店舗、他ブランド会員都度利用
1回500円
※ヨガプラス銀座以外の店舗にご登録、またはbasiピラティス、ピラティススタイル、ビクラムヨガにご登録のお客様が都度利用する場合。
※57daysエントリーの方は、特別300円!!

■Yoga Works フリー会員
1回300円

※アイアンガーヨガクラスは、ヨガプラスのキャンペーンや紹介チケット、クーポン等対象外となります。
※ヨガプラス銀座会員、他店舗、他ブランド、Yoga Works養成フリー会員 誕生月は無料になります


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2019年02月23日 16:00-17:10

CT 22度
中級

アシュタンガヨガ 

担当:Maki.F

南インドの故パタビジョイス氏によって伝えられた世界的に有名なヨガの流派。厳選されたポーズを定められた順番通りに行います。呼吸と動作を連動させ、流れるように動いていくダイナミックなヨガです。


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2019年02月24日 16:00-17:10

CT 22度
初級

CoreControl Yoga(Beginner)

担当:Sachiko.A

モーターコントロールと呼ばれる、身体を使う機能の向上を目指します。ポイントとなる呼吸法とともに深層(コア)の筋肉「ローカル筋」に働きかけ、体幹が安定し、腰痛や肩こり、姿勢の改善も期待できます。


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2019年02月20日 18:30-19:45

CT 22度
オールレベル

アイアンガーヨガ オールレベル (75分)

担当:TAKUMI

アサナの正しい姿勢を重視し、丁寧な指導により一つひとつのポーズに細かく丁寧に向き合い、体の方向性やバランスを観察しながら行っていくクラスになります。ブロックやベルトなどのプロップス(ヨガの道具)、椅子や壁などをふんだんに使って体をサポートしていくのが特徴のヨガになります。

ヨガプラスのクラスとは種別が異なり、キャンペーン対象外です。料金も異なりますので、必ず下記ご参照くださいますようお願いいたします。

■アイアンガー体験料金
3,000円
→ 2,000円
※初回に限り。アイアンガーヨガ以外のレッスンには適用されません。

■ヨガプラス銀座フリー会員
会員料金+1,000円/月
全てのレッスンを無制限に受講可能です。

■ヨガプラス銀座会員 都度利用
1回300円

■他店舗、他ブランド会員都度利用
1回500円
※ヨガプラス銀座以外の店舗にご登録、またはbasiピラティス、ピラティススタイル、ビクラムヨガにご登録のお客様が都度利用する場合。

■Yoga Works フリー会員
1回300円

※アイアンガーヨガクラスは、ヨガプラスのキャンペーンや紹介チケット、クーポン等対象外となります。
※ヨガプラス銀座会員、他店舗、他ブランド、Yoga Works養成フリー会員 誕生月は無料になります


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2019年02月25日 18:30-20:00

CT 22度
オールレベル

アイアンガー・リストラティブ

担当:【代行】Tomiko.S【アイアンガー講師】

アサナの正しい姿勢を重視し、丁寧な指導により一つひとつのポーズに細かく丁寧に向き合い、体の方向性やバランスを観察しながら行っていくクラスになります。ブロックやベルトなどのプロップス(ヨガの道具)、椅子や壁などをふんだんに使って体をサポートしていくのが特徴のヨガになります。

ヨガプラスのクラスとは種別が異なり、キャンペーン対象外です。料金も異なりますので、必ず下記ご参照くださいますようお願いいたします。

■アイアンガー体験料金
3,000円
→ 2,000円
※初回に限り。アイアンガーヨガ以外のレッスンには適用されません。

■ヨガプラス銀座フリー会員
会員料金+1,000円/月
全てのレッスンを無制限に受講可能です。

■ヨガプラス銀座会員 都度利用
1回300円

■他店舗、他ブランド会員都度利用
1回500円
※ヨガプラス銀座以外の店舗にご登録、またはbasiピラティス、ピラティススタイル、ビクラムヨガにご登録のお客様が都度利用する場合。

■Yoga Works フリー会員
1回300円

※アイアンガーヨガクラスは、ヨガプラスのキャンペーンや紹介チケット、クーポン等対象外となります。
※ヨガプラス銀座会員、他店舗、他ブランド、Yoga Works養成フリー会員 誕生月は無料になります


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2019年02月22日 20:30-21:40

CT 22度
フォーカス

首肩スッキリ 肩甲骨はがしヨガ

担当:Aki.H

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。ヨガ未経験の方におすすめです。


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2019年02月25日 20:30-21:30

CT 22度
初心〜初級

ハタヨガ レベル1

担当:Lilie

ヨガの原点と呼ばれ、呼吸や瞑想などを用いたヨガです。ポーズと呼吸を合わせることで精神、身体がスッキリする効果があります。


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