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グループ体験1回2,200円または2週間10,472円(最大)。プライベート体験1回8,250円または3回23,100円です。(すべて税込)

グループ2週間またはプライベート3回を希望の方は、初回の希望日をお選びください。残りの日程は、後日一緒に決めましょう!

Step 3 レッスンをタッチすると詳細を表示します。

全てのレッスン体験は初心者でも大丈夫です!

- グループレッスン -

  • 快適な温度(22℃)
  • 発汗に最適(27.2℃)
  • 非常に汗ばむ(40℃)
初心〜初級
初級
中級
上級
オールレベル
サポート(補完)
FUN
フォーカス
マタニティ
産後
キッズ
シニア
特別
海外講師
説明会
時間 11/22
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2019年11月23日(土) 09:30-11:00

OTMS 27度

【特別クラス】大人の部活!楽しむHIIT!さよなら脂肪!(¥3,000)

担当:Ayaka.K

大人の大運動会!楽しむことをメインにペアワークなども取り入れたFunクラスです。身体を動かすことの楽しさを音楽に合わせながら味わいます。


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2019年11月25日(月) 09:30-10:30

VS 40度

【New】エンパワーホット ※隔週

担当:Keiko.M

Pre Beginnerで行うポーズに加えてチャレンジグなポーズも加わります。 自身の内側に目を向け、身体を安定させる方法と落ち着いた深い呼吸をする方法を学んでいきます。 日常生活のあらゆる場面で、動きや姿勢、呼吸が快適なものになっていくでしょう。


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2019年11月24日(日) 10:45-11:45

VS 40度

Pre-Beginner

担当:Ayaka.K

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。ヨガが初めての方はもちろん、基礎を確認したい経験者の方など全ての方が安心して受けられるクラスです。


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2019年11月26日(火) 11:00-12:00

VS 40度

Pre-Beginner

担当:Ayaka.K

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。ヨガが初めての方はもちろん、基礎を確認したい経験者の方など全ての方が安心して受けられるクラスです。


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2019年11月23日(土) 14:00-15:00

OTMS 27度

CoreControl Yoga(Intro)

担当:Mari.S

日常生活やスポーツなどあらゆる動作をする上で必要となる「モーターコントロール」を学んでいく上で重要となる、正しい身体の使い方を細かく説明していくイントロクラスです。


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2019年11月24日(日) 14:00-15:00

OTMS 27度

【先行リリース】誰でもできる!マインドフルHIIT

担当:Ayaka.K

従来のHIITにチャレンジしたけれど遠のいてしまった方、HIITをまだ受講した事がない方、高強度の運動に抵抗を感じる方にオススメのクラスです。
最大心拍数の60%程度を目指して、インターバルトレーニングを行います。フォームを大切に、安心安全に身体感覚を養います。


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2019年11月26日(火) 19:00-20:00

VS 40度

【New】エンパワーホット※隔週

担当:Mari.S

Pre Beginnerで行うポーズに加えてチャレンジグなポーズも加わります。 自身の内側に目を向け、身体を安定させる方法と落ち着いた深い呼吸をする方法を学んでいきます。 日常生活のあらゆる場面で、動きや姿勢、呼吸が快適なものになっていくでしょう。


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2019年11月28日(木) 19:00-20:00

VS 40度

Pre-Beginner

担当:Reika

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。ヨガが初めての方はもちろん、基礎を確認したい経験者の方など全ての方が安心して受けられるクラスです。


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2019年11月25日(月) 20:45-21:45

OTMS 27度

CoreControl Yoga(Intro)

担当:Natsu

日常生活やスポーツなどあらゆる動作をする上で必要となる「モーターコントロール」を学んでいく上で重要となる、正しい身体の使い方を細かく説明していくイントロクラスです。


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