体験レッスン選択

ヨガ - Beginner 常温

2,200円 2,000 円

初めての方はこちら！内側への意識を高めながら、ヨガの基礎と呼吸を学びます。厳選されたアーサナでじんわり汗をかき、心も身体もしなやかに整いリラックス。ストレスを感じている方にもおすすめです。

ヨガ - Pre-Beginner 常温

2,200円 2,000 円

初めての方はこちら！内側への意識を高めながら、ヨガの基礎と呼吸を学びます。厳選されたアーサナでじんわり汗をかき、心も身体もしなやかに整いリラックス。ストレスを感じている方にもおすすめです。

ヨガ - 背骨にアプローチ

2,200円 2,000 円

姿勢を改善したい方や、自律神経を整えたい方におすすめ！背骨を整え体幹を強化することで、不要な「りきみ」を手放して、心身ともに「ゆるみ」を手に入れよう。睡眠を改善したい方にも◎

ヨガ - コアにアプローチ

2,200円 2,000 円

体幹を強化したい方におすすめ！しなやかな動きと深い呼吸は、安定した体幹から。身体の軸となる「コア」にアプローチし、心身のケアに欠かせない呼吸の質を高めます。ストレスケアにも。

ヨガ - オールレベルヨガ（常温）

2,200円 2,000 円

ヨガ - 呼吸にアプローチ

2,200円 2,000 円

ストレスを感じている方におすすめ！自身の呼吸・内側へ意識をむけて「呼吸」に徹底的にフォーカスし、身体の機能を最大限に引き出す方法を探ります。集中力を高め、仕事のパフォーマンスを上げたい方にも。

ヨガ - 下半身にアプローチ

2,200円 2,000 円

脚のゆがみを改善し、キュッと引き締まった美尻メイク！股関節、膝関節、足裏の正しい使い方を学び、下半身のバランスを整えます。歩き方の改善にも◎血流アップで気分もリフレッシュ！

ヨガ - Private Lesson（常温）

2,200円 2,200 円