- グループレッスン -

時間	01/27 (月)	01/28 (火)	01/29 (水)	01/30 (木)	01/31 (金)	02/01 (土)	02/02 (日)
7					休館日
8					休館日
9					休館日	09:00～ 初心〜初級 Pre-Beginner (Aki.H) ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。ヨガが初めての方はもちろん、基礎を確認したい経験者の方など全ての方が安心して受けられるクラスです。 [Aki.H]
10					休館日		10:30～ 初心〜初級 CoreControl Yoga（Intro） (Risa.Y) 日常生活やスポーツなどあらゆる動作をする上で必要となる「モーターコントロール」を学んでいく上で重要となる、正しい身体の使い方を細かく説明していくイントロクラスです。 [Risa.Y]
11		11:30～ 初心〜初級 CoreControl Yoga（Intro） (Kazuna) 日常生活やスポーツなどあらゆる動作をする上で必要となる「モーターコントロール」を学んでいく上で重要となる、正しい身体の使い方を細かく説明していくイントロクラスです。 [Kazuna]	11:30～ 初心〜初級 Pre-Beginner (Youko.M) ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。ヨガが初めての方はもちろん、基礎を確認したい経験者の方など全ての方が安心して受けられるクラスです。 [Youko.M]		休館日
時間	01/27 (月)	01/28 (火)	01/29 (水)	01/30 (木)	01/31 (金)	02/01 (土)	02/02 (日)
12				12:45～ サポート（補完） Basi Pilates Basic (Nagi) 呼吸と背骨、骨盤の動きに焦点を当てたエクササイズ。体幹トレーニングとしても人気のピラティスの基礎クラスです。併行して受講することで、ヨガもより深まります。 [Nagi]	休館日
13					休館日	13:30～ 初心〜初級 Yoga4Cancer（がん経験者のためのヨガクラス）参加費￥1,500 (特別講師) ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。ヨガが初めての方はもちろん、基礎を確認したい経験者の方など全ての方が安心して受けられるクラスです。 [特別講師]
14				14:00～ 初心〜初級 Pre-Beginner (Nagisa) ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。ヨガが初めての方はもちろん、基礎を確認したい経験者の方など全ての方が安心して受けられるクラスです。 [Nagisa]	休館日
15					休館日		15:00～ 初心〜初級 Pre-Beginner (Kazuna) ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。ヨガが初めての方はもちろん、基礎を確認したい経験者の方など全ての方が安心して受けられるクラスです。 [Kazuna]
16					休館日
17					休館日
時間	01/27 (月)	01/28 (火)	01/29 (水)	01/30 (木)	01/31 (金)	02/01 (土)	02/02 (日)
18					休館日
19		19:00～ 初心〜初級 Pre-Beginner (Youko.M) ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。ヨガが初めての方はもちろん、基礎を確認したい経験者の方など全ての方が安心して受けられるクラスです。 [Youko.M]			休館日
20			20:30～ 初心〜初級 Pre-Beginner (Kazuna) ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。ヨガが初めての方はもちろん、基礎を確認したい経験者の方など全ての方が安心して受けられるクラスです。 [Kazuna]		休館日
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22					休館日

- プライベートレッスン -

時間	01/27 (月)	01/28 (火)	01/29 (水)	01/30 (木)	01/31 (金)	02/01 (土)	02/02 (日)
7					休館日
8					休館日
9					休館日		09:00～ Yoga/Private Lesson [Risa.Y] [Risa.Y] 09:20～ Yoga/Private Lesson [Kazuna] [Kazuna]
10		10:00～ Yoga/Private Lesson [Kazuna] [Kazuna]	10:00～ Yoga/Private Lesson [Youko.M] [Youko.M]		休館日	10:30～ Yoga/Private Lesson [Aki.H] [Aki.H]	10:30～ Yoga/Private Lesson [Kazuna] [Kazuna] 満席
11		11:00～ Pilates Private [Sono] [Sono] 満席		11:30～ Yoga/Private Lesson [Nagisa] [Nagisa]	休館日
時間	01/27 (月)	01/28 (火)	01/29 (水)	01/30 (木)	01/31 (金)	02/01 (土)	02/02 (日)
12					休館日	12:15～ Yoga/Private Lesson [Karen] [Karen] 満席	12:00～ Yoga/Private Lesson [Risa.Y] [Risa.Y]
13		13:15～ Pilates Private [Sono] [Sono] 満席			休館日	13:30～ Yoga/Private Lesson [Karen] [Karen] 満席 13:30～ Yoga/Private Lesson [Aki.H] [Aki.H]	13:30～ Yoga/Private Lesson [Kazuna] [Kazuna]
14		14:00～ Yoga/Private Lesson [Kazuna] [Kazuna]	14:00～ Yoga/Private Lesson [Kazuna] [Kazuna]	14:00～ Yoga/Private Lesson [Mari.F] [Mari.F]	休館日	14:45～ Yoga/Private Lesson [Aki.H] [Aki.H]
15		15:00～ Pilates Private [Sono] [Sono] 満席	15:30～ Yoga/Private Lesson [Kazuna] [Kazuna]	15:30～ Yoga/Private Lesson [Mari.F] [Mari.F] 15:30～ Yoga/Private Lesson [Nagisa] [Nagisa] 満席	休館日		15:00～ Yoga/Private Lesson [Risa.Y] [Risa.Y]
16		16:45～ Yoga/Private Lesson [Kazuna] [Kazuna] 満席			休館日	16:00～ Yoga/Private Lesson [Aki.H] [Aki.H] 16:20～ Yoga/Private Lesson [Karen] [Karen]	16:45～ Yoga/Private Lesson [Kazuna] [Kazuna]
17		17:00～ Pilates Private [Sono] [Sono] 満席	17:30～ Yoga/Private Lesson [Kazuna] [Kazuna]	17:00～ Yoga/Private Lesson [Mari.F] [Mari.F]	休館日
時間	01/27 (月)	01/28 (火)	01/29 (水)	01/30 (木)	01/31 (金)	02/01 (土)	02/02 (日)
18					休館日
19					休館日
20		20:30～ Yoga/Private Lesson [Youko.M] [Youko.M]			休館日
21					休館日
22					休館日