ヨガプラスはzen place yogaに生まれ変わりました

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マインドフルに生きる、だからzen place。

新型コロナウイルスに関して、受講する会員様それぞれが、より安心してレッスンに集中いただける環境を作るため、当スタジオでは下記対応を行っております。
またレッスンに参加されるお客さまにおかれましては、ご自身の健康管理にご留意いただくとともに、咳(せき)発熱等の症状が見られた場合や、体調がすぐれない場合は、スタジオのご利用をお控えいただきますようお願い申し上げますとともに、ご来店時に、受付で体調確認をさせて頂く場合がありますのであわせてご協力をお願い申し上げます。

<スタジオの安全対策について>

  • ・スタジオ内の除菌清掃の強化(開店前・レッスン毎・夕方のレッスン空き時間に、除菌清掃を実施)
  • ・レッスン中のお客様のマスク着用可能
  • ・グループレッスンについて、レッスンあたりの受講人数を調整し、受講生同士のレッスン時のスペースに配慮
  • ・入店時の体調確認(発熱・咳の確認)を実施
  • ・スタッフがレッスン中に受講生に接触してポーズや身体の動きをアシストしたり調整したりすることを避け、口頭やデモンストレーションのみでレッスン進行

<インストラクター・社員の予防対策>

  • ・出勤前の検温を徹底
  • ・感染予防のため、定期間隔での水分摂取を徹底
  • ・手洗い・うがい、体調管理を徹底
  • ・レッスン前のインストラクターの手洗い・消毒を徹底
  • ・体調に異変があった場合のスタッフについて、スタジオ・本部への報告を徹底
  • ・発熱症状や咳など、体調不良者が出た場合の、スタジオ・本部への報告と欠勤対応を徹底
  • ・体調不良者が出た場合の経過措置を徹底
  • ・37.5度以上の発熱があった場合は、所属スタジオおよび本部に報告することを徹底
  • ・同居家族に発熱等の症状がある場合の、所属スタジオおよび本部への報告を徹底
  • ・本社・スタジオに入館する際の、手洗い・うがいを徹底
  • ・外出先から戻った際のアルコール消毒の徹底
  • ・研修などで30名を超える集まりは、WEB会議
  • ・Skypeなどを利用し人数を分散して実施
  • ・不要不急の外出を禁止
  • ・対面が不要な打ち合わせは全てWEB会議
  • ・Skypeで実施
  • ・多数の人と接触するイベントへの外出を避ける
  • ・海外渡航の自粛
  • ・本社館内・スタジオ内部の換気の徹底

政府の発生段階区分に合わせた行動計画に基づき、必要な追加対策を講じてまいります。今後もご理解を賜りますようお願い申し上げます。

株式会社 ぜん 運営本部

電話で予約 (当日予約OK) 050-5577-5722
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マインドフルに生きる、だからzen place。

zen place yogaのここが凄い!

① 飽きない!レベル別・ニーズ別の多彩なクラス!

 

② 少人数制クラスで「一人一人をしっかりみます」

 

③ パーソナルレッスンで身体の癖に合わせたオリジナルメニュー

 

④ 解剖学ベースで身体を整えるから、効果が高い

選べる3種の温度設定
  • 1. 身体の内側からしっかり熱を作りだし、深い呼吸の中でしっかりと動いていくヨガです。
  • 2. 身体のゆるみと自然な発汗を促すのに最適な温度の中で行うヨガ。一番動き出したくなる初夏の気候に近い温度です。
  • 3. 熱い環境の中で筋肉をゆるめ、発汗を促しながら内側へ向き合うヨガです。
グループレッスンも充実したzen place

20〜70代の幅広い年代の方が参加するグループレッスンでは、インストラクターが個々の
レベルに合わせて細かく指導するので、初心者から上級者まで安心して受講できます。

あなただけのレッスンを受けられるzen place

身体つきや目的は人それぞれ違うもの。
プライベートレッスンでは、インストラクターが初回に丁寧にヒアリングを行い、あなた専用のメニューを作成。受講の際に不安な点やわからないことも、じっくりと相談いただけます。

あなただけのレッスンを受けられるzen place

オンラインレッスン

zoomでプライベートやグループレッスンも行っています。
また、動画ポータルでライブ配信、動きの練習・説明や解剖学の動画などの特別なコンテンツも配信しています。レッスンが深まる「知識」を得られます。

心と身体に効果の高いzen place

全米で人気のYogaWorksヨガに加え、解剖学が基本のピラティスやボディワークを取り入れたレッスンを開催しています。

ヨガワークスとは?

1987年にカリフォルニアで生まれ、世界4大陸40都市以上に広まるヨガ。 最も発刊数の多いヨガの雑誌「ヨガジャーナル」誌の表紙を飾るヨガの講師の30%はヨガワークスを学んでいると言われています。

そして、私たちは日本の社会環境により合った「マインドフルなヨガ」を独自に開発しています。 マインドフルなヨガは、ストレスフルな世の中を生きる私たちを幸せにする豊かな心身を育てます。

お腹が空けばイライラするなど、身体と心は常に連動しています。心が落ち着く身体をつくるのが「マインドフルなヨガ」です。 心の落ち着きは脳神経系を正常化し、リューマチなどの自己免疫疾患、アトピーや花粉症などのアレルギー全般、ほとんどの慢性疾患、うつ病、過食、がんなどの予防や改善に効果があると言われています。

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zen place会員様の声

人生を変えてくれたzen place

吉祥寺店 磯野和恵様
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クライアント様のインタビュー

インストラクターからのメッセージ

自分の能力に適切なチャレンジを続けていけば、心身ともに成長していくことができます。

Soeko
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ラクに生きるヒントをくれる

Risa
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ヨガは心身ともに健康な状態になれる世界最高峰のメソッド

Shoji
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体験の流れについて

体験の流れについて

まずはお申し込みください

フォームよりご希望のスタジオ・日時・レッスンを選択し、必要事項を入力の上、お申し込みください。 折り返しメールにて確認のお知らせをいたします。ご面倒な方はお電話でも承ります。

体験当日

お着換えびお時間、また期の地にも余裕をもってレッスンを受けていただけますよう、 20分前におこしいただくことをお願いしております。

当日の持ち物

  • 動きやすい服装
  • お水(ホットの場合1L)
  • フェイスタオル
  • シャワー用のバスタオル

※ホットヨガ開催のスタジオにはシャワールーム完備しています

※手ぶらセット(タオル・お水セット)タオルレンタルもあります。

当日の流れ

受付
受付にて体験レッスンにご来店の旨お知らせください。
ご質問などございましたら気兼ねなくお申しつけください。
体験の流れについて受付
着替え
動きやすい服装に着替え、フェイスタオル、お水をお持ちの上スタジオの中へ。
体験の流れについて着替え
レッスン
マットは無料レンタル可能です。
スタジオにて1時間のレッスンをお楽しみください!
体験の流れについてレッスン
レッスン後
質問がございましたら、お気軽にインストラクターにお尋ねください。
体験の流れについて

入会をご希望の方は体験終了日がお得です!

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スタジオ一覧

東京・大阪を中心に展開。駅近にあり、会社帰りやショッピングにも便利です。

< 関東 >

人形町

〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町1-17-7 ナンヤビル7F 

〒104-0061東京都中央区銀座3-2-10 並木ビル2F

茗荷谷

〒112-0002東京都文京区小石川5-5-2 信濃路ビル6F

西葛西

〒134-0088東京都江戸川区西葛西6-17-6 エイトジャパンシーダービル2F

〒141-0021東京都品川区上大崎2丁目13番2号  フジタビル5F

五反田

〒141-0022 東京都 品川区東五反田2丁目2番2号 松楽ビル7階

学芸大学

〒152-0004東京都目黒区鷹番3-14-14サーカス学芸大学B1

自由が丘

〒152-0035東京都目黒区自由が丘2-9-15 中村ビルB1

二子玉川

〒158-0094 東京都 世田谷区 玉川3-7-1 新二子玉川ビル4F

下北沢

〒155-0031東京都世田谷区北沢3-21-2 TOHYAMAビル2F

吉祥寺

〒180-0004東京都武蔵野市吉祥寺本町1-4-11吉祥寺ナインビル3F

〒220-0004神奈川県横浜市西区北幸2-1-22 永岡ビル2F

< 関西 >

〒530-0001大阪府大阪市北区梅田1-12-17 梅田スクエアビルディングB2、10F

心斎橋

〒542-0086大阪市中央区西心斎橋1-4-5 御堂筋ビルディング8F

千里中央

〒560-0082大阪府豊中市新千里東町1-4-2 千里ライフサイエンスセンタービル2F

〒650-0021兵庫県神戸市中央区三宮町1-3-15 京町筋安田ビル4F

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