お知らせ

こんにちは。ヨガプラス千里中央店のYukakoです。

すこし暖かくなってきましたね♪
先日2/23（金）に、TT準備のためのWSが開催されました。
私は、TTは8年ほど前に修了しているのですが、久しぶりに超基礎を学ぶことで、色々気づいたことがありました。

初めはヨガワークスメソッドについて座学で少し学びました。
その中の一つのエッセンスについて、実践していきました。












Kosaiさんの話す言葉はとてもシンプルで分かりやすいけど、身体の深部にまでいきわたるエネルギー感じられるレッスンでした。
改めて、基本の大切さを身に染みた時間でした。