お知らせ

ヨガは継続的に学んでいくものです。

ヨガプラス吉祥寺では、2017年1月より新たにLevel 2.5のレッスンを設けさせていただきます。

Level 2.5は熟練した方のためのレッスンで、強度、スタミナ、柔軟性を高めていきます。

その中で呼吸を意識し自分自身に集中することが必要になります。
完成ポーズにとらわれず、自分自身の身体の癖を理解して今のベストな状態を作っていきます。

レッスン: 毎週水曜日　19:00-20:10

担当: Shuri

対象: 半年以上継続的にヨガを学んでいる方