お知らせ

『お腹を凹ます！コアバーン』

クラスの前半は体幹に効くヨガのポーズ 
みなさん始まるや否や、、、

「んーーー、キツイ！もう無理！・・・・・あっはっはっはっは！」

と爆笑しながら？！ポーズに取り組んでいました。
ところが、ポーズをやるにつれて慣れてきたのか集中力がすごく高まり、
真剣な表情で最後まで見事にやりきっていました！

後半はロスやニューヨークのヨギー、ヨギーに達に大人気の「スカルプトワーク」を取り入れて、身体の熱を作り出して脂肪燃焼へ
常温スタジオでしたが、ホットスタジオ並みの汗の量にみなさんびっくり！
やりきった後は、とてもさわやかな表情で、キラキラ笑顔が輝いていました

お腹が絞られた
気付いたら姿勢が良くなっている
きつかったけど楽しかった
レギュラークラスにしてほしい

と早くもコアファン？！誕生！
参加されたほとんどの方が女性のみなさんということにも驚きました

さらに楽しさアップ、効き目アップで次回企画いたしますのでどうぞお楽しみに！

Ken