お知らせ
お知らせ
2020.07.14
2020.07.14
【zen place銀座】7月のお知らせ
こんにちは、zen place銀座のTomokoです。
蒸し暑い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
夕方涼しい風を感じると、私はテラス席のあるお店で家族や友人と楽しく食事することが恋しくなります。
「夏のイベントがことごとくキャンセルになってしまった！」という方もいらっしゃるかと思いますので、7月はお楽しみ系の特別レッスンをご用意しています。
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【1】Zoomクラス復活
【2】オンライン・プライベートレッスン開始
【3】7月の特別レッスン 7月23-24日(祝）
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【1】Zoomクラス復活
皆様の声にお応えして、zoomクラスが復活しました！
「ヨガは続けたいけれど、お仕事やご家庭の事情でスタジオにはなかなか足を運べない」「動画ポータルサイトも良いけれど、クラスの緊張感が必要」という方に最適です。（もちろんスタジオのレッスンとの併行も大歓迎。）
銀座メンバーは
月曜10:00-10:45 Ayumi
水曜17:15-18:00 Aki.H
土曜8:00-8:45 Tomokoが担当しますが、
他の店舗もあわせてほぼ毎日開催しておりますので、こちらからスケジュールをご確認ください。
https://www.yoga-plus.jp/informartion/Informartion.php?news_id=10947
★レッスン30分前までにご予約下さい。こちらからzoomミーティングルームのURLをメールにてお送りします。
★月4・月6の方は、レッスン1回分が消化されます。
【2】オンライン・プライベートレッスン開始
グループレッスンと併せて、プライベートレッスンもオンラインでご受講頂けるようになりました！
★チケットの消化枚数はスタジオでのレッスンと同じになります。キャンセルの場合も、スタジオと同様24時間前までにお知らせください。
★Web上でプライベートレッスンにご予約頂いた後、お電話かメールにてオンライン受講ご希望の旨お知らせください。個別でzoomのURLをお送りします。（※機材の関係でご希望にお応えできない場合もございます。）
★もしもスタジオ受講からオンライン受講に変更をご希望の場合は、当日30分前までにお申し出ください。
【3】7月の特別レッスン
★『Yoga Flow with Music』担当：Aki.H
7月23日(木・祝) 14:00-15:30 参加費：3000円
昨年好評だったBusiヨガが復活します！
ヨガの動きにダンスの要素が盛り込まれ、音楽とともに流れるように動いていきます。
股関節から背骨を解放し、第1チャクラ第2チャクラを刺激してエネルギーも解放していきましょう！
★『幸福度をUPするSignature Flow』担当：Tomoko
7月24日(金・祝) 11:00-12:30 参加費：3000円
おなじみのSignatureクラスを音楽に乗せて行っていきます。
近年音楽の持つ力が人々の幸福度を上げていくことがわかってきています。
音楽や運動と、ホルモン、免疫の関係を座学で学びつつ、心地よく動いていきましょう。ダンスが苦手な人でも大丈夫です！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
日々感染者が増え続けるニュースを見て、不安に感じられる方もいらっしゃるかと思います。そんな中だからこそ、ご自身が本来持つ身体の機能・免疫力を高めていくため、毎日の実践を続けて頂きたいとzen placeは考えています。
激しい運動やストレスが免疫力を下げてしまうのに対し、スペイン風邪の大流行中もジョセフ・ピラティスの指導を受けていた患者は一人も亡くならなかったということが知られています。zen placeのヨガもピラティスの原則である呼吸や正確性、フローを重視しています。ぜひ皆様の周りの方にも、ヨガ・ピラティスに取り組んでいただき、より多くの人と共にこのパンデミックを乗り越えていければと思います。
『感染を恐れない暮らし方』の著者・本間真二郎医師のインタビューが、大変示唆に富んだ内容なので、ご興味のある方はご一読ください。
https://diamond.jp/articles/-/242804?display=b
それでは、また皆さんとスタジオ＆オンラインでお会いできることを楽しみにしています！
zen place銀座 Tomoko Aki.H Ayumi
蒸し暑い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
夕方涼しい風を感じると、私はテラス席のあるお店で家族や友人と楽しく食事することが恋しくなります。
「夏のイベントがことごとくキャンセルになってしまった！」という方もいらっしゃるかと思いますので、7月はお楽しみ系の特別レッスンをご用意しています。
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【1】Zoomクラス復活
【2】オンライン・プライベートレッスン開始
【3】7月の特別レッスン 7月23-24日(祝）
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【1】Zoomクラス復活
皆様の声にお応えして、zoomクラスが復活しました！
「ヨガは続けたいけれど、お仕事やご家庭の事情でスタジオにはなかなか足を運べない」「動画ポータルサイトも良いけれど、クラスの緊張感が必要」という方に最適です。（もちろんスタジオのレッスンとの併行も大歓迎。）
銀座メンバーは
月曜10:00-10:45 Ayumi
水曜17:15-18:00 Aki.H
土曜8:00-8:45 Tomokoが担当しますが、
他の店舗もあわせてほぼ毎日開催しておりますので、こちらからスケジュールをご確認ください。
https://www.yoga-plus.jp/informartion/Informartion.php?news_id=10947
★レッスン30分前までにご予約下さい。こちらからzoomミーティングルームのURLをメールにてお送りします。
★月4・月6の方は、レッスン1回分が消化されます。
【2】オンライン・プライベートレッスン開始
グループレッスンと併せて、プライベートレッスンもオンラインでご受講頂けるようになりました！
★チケットの消化枚数はスタジオでのレッスンと同じになります。キャンセルの場合も、スタジオと同様24時間前までにお知らせください。
★Web上でプライベートレッスンにご予約頂いた後、お電話かメールにてオンライン受講ご希望の旨お知らせください。個別でzoomのURLをお送りします。（※機材の関係でご希望にお応えできない場合もございます。）
★もしもスタジオ受講からオンライン受講に変更をご希望の場合は、当日30分前までにお申し出ください。
【3】7月の特別レッスン
★『Yoga Flow with Music』担当：Aki.H
7月23日(木・祝) 14:00-15:30 参加費：3000円
昨年好評だったBusiヨガが復活します！
ヨガの動きにダンスの要素が盛り込まれ、音楽とともに流れるように動いていきます。
股関節から背骨を解放し、第1チャクラ第2チャクラを刺激してエネルギーも解放していきましょう！
★『幸福度をUPするSignature Flow』担当：Tomoko
7月24日(金・祝) 11:00-12:30 参加費：3000円
おなじみのSignatureクラスを音楽に乗せて行っていきます。
近年音楽の持つ力が人々の幸福度を上げていくことがわかってきています。
音楽や運動と、ホルモン、免疫の関係を座学で学びつつ、心地よく動いていきましょう。ダンスが苦手な人でも大丈夫です！
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日々感染者が増え続けるニュースを見て、不安に感じられる方もいらっしゃるかと思います。そんな中だからこそ、ご自身が本来持つ身体の機能・免疫力を高めていくため、毎日の実践を続けて頂きたいとzen placeは考えています。
激しい運動やストレスが免疫力を下げてしまうのに対し、スペイン風邪の大流行中もジョセフ・ピラティスの指導を受けていた患者は一人も亡くならなかったということが知られています。zen placeのヨガもピラティスの原則である呼吸や正確性、フローを重視しています。ぜひ皆様の周りの方にも、ヨガ・ピラティスに取り組んでいただき、より多くの人と共にこのパンデミックを乗り越えていければと思います。
『感染を恐れない暮らし方』の著者・本間真二郎医師のインタビューが、大変示唆に富んだ内容なので、ご興味のある方はご一読ください。
https://diamond.jp/articles/-/242804?display=b
それでは、また皆さんとスタジオ＆オンラインでお会いできることを楽しみにしています！
zen place銀座 Tomoko Aki.H Ayumi