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2017-3-31

ヨガはポーズ別にさまざまな効果が期待できます ヨガのポーズは、何万通りもあると言われています。 中には名前のついていないポーズもありますが、その一つ一つに効果があります。 ヨガのポーズは、この世に存在する生物や全ての自然のものを表しています。 三日月のポーズ、木のポーズ、戦士…
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