zen place 体験レッスン予約

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グループ体験は1回 2,200円 500円(税込)。
体験レッスンは、グループは2週間通い放題、プライベートは3回のプランもご用意しています。ご希望の場合は、初回希望日でお申込み頂き、当日スタッフにご相談ください。

Step 3 レッスンをタッチすると詳細を表示します。

全てのレッスン体験は初心者でも大丈夫です!

- グループレッスン -

  • 快適な温度(22℃)
  • 発汗に最適(27.2℃)
  • 非常に汗ばむ(40℃)
初心〜初級
初級
中級
上級
オールレベル
サポート(補完)
FUN
フォーカス
マタニティ
産後
キッズ
シニア
特別
海外講師
説明会
時間 09/28
(月)
09/29
(火)
09/30
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時間 09/28
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2020年10月03日(土) 08:00-08:55

CT 22度

Signature Yoga Basic

担当:Aya.S

定員18名(通常定員の7割です)。マスク着用・検温・手指消毒など感染症予防策にご協力ください。
【Signature Yogaのクラス内容】 
呼吸やピラティスの要素を用いながら、腹横筋をはじめとする始動筋に働きかけ、体幹を安定させ、背骨の流動性や脳や神経のつながりの向上を目指します。
また、アロスタシス(動的適応能)という、環境が変わっても恒常性を維持する身体の適応反応を高めます。
ストレスに直面しても、すぐに適応してバランスを取り戻すことができ、セルフマネジメントをする力が強化されます。 集中できておもしろい、ヨガの本質を追及した zen placeを象徴するクラスです。


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2020年10月04日(日) 08:00-08:55

CT 22度

朝ののびのびフロー

担当:Shoko

定員18名(通常定員の7割です)。マスク着用・検温・手指消毒など感染症予防策にご協力ください。


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2020年09月29日(火) 09:30-10:25

CT 22度

Signature Yoga Basic

担当:Miwa

定員18名(通常定員の7割です)。マスク着用・検温・手指消毒など感染症予防策にご協力ください。
【Signature Yogaのクラス内容】 
呼吸やピラティスの要素を用いながら、腹横筋をはじめとする始動筋に働きかけ、体幹を安定させ、背骨の流動性や脳や神経のつながりの向上を目指します。
また、アロスタシス(動的適応能)という、環境が変わっても恒常性を維持する身体の適応反応を高めます。
ストレスに直面しても、すぐに適応してバランスを取り戻すことができ、セルフマネジメントをする力が強化されます。 集中できておもしろい、ヨガの本質を追及した zen placeを象徴するクラスです。


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2020年09月30日(水) 09:30-10:25

CT 22度

骨盤底筋ヨガ

担当:Miwa

定員18名(通常定員の7割です)。マスク着用・検温・手指消毒など感染症予防策にご協力ください。


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2020年10月01日(木) 09:30-10:25

CT 22度

Signature Yoga Basic

担当:Soeko

定員18名(通常定員の7割です)。マスク着用・検温・手指消毒など感染症予防策にご協力ください。
【Signature Yogaのクラス内容】 
呼吸やピラティスの要素を用いながら、腹横筋をはじめとする始動筋に働きかけ、体幹を安定させ、背骨の流動性や脳や神経のつながりの向上を目指します。
また、アロスタシス(動的適応能)という、環境が変わっても恒常性を維持する身体の適応反応を高めます。
ストレスに直面しても、すぐに適応してバランスを取り戻すことができ、セルフマネジメントをする力が強化されます。 集中できておもしろい、ヨガの本質を追及した zen placeを象徴するクラスです。


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2020年10月02日(金) 09:30-10:45

CT 22度

ハタヨガ

担当:Akko

定員18名(通常定員の7割です)。マスク着用・検温・手指消毒など感染症予防策にご協力ください。


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2020年10月03日(土) 09:30-10:25

CT 22度

機能的に身体を使うファンクショナルローラーピラティス

担当:Aya.S

定員18名(通常定員の7割です)。マスク着用・検温・手指消毒など感染症予防策にご協力ください。


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2020年10月04日(日) 09:30-10:25

CT 22度

Signature Yoga Basic

担当:Shoko

定員18名(通常定員の7割です)。マスク着用・検温・手指消毒など感染症予防策にご協力ください。
【Signature Yogaのクラス内容】 
呼吸やピラティスの要素を用いながら、腹横筋をはじめとする始動筋に働きかけ、体幹を安定させ、背骨の流動性や脳や神経のつながりの向上を目指します。
また、アロスタシス(動的適応能)という、環境が変わっても恒常性を維持する身体の適応反応を高めます。
ストレスに直面しても、すぐに適応してバランスを取り戻すことができ、セルフマネジメントをする力が強化されます。 集中できておもしろい、ヨガの本質を追及した zen placeを象徴するクラスです。


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2020年10月04日(日) 10:45-12:00

CT 22度

アイアンガーヨガ

担当:Kaori.Yagi

定員18名(通常定員の7割です)。マスク着用・検温・手指消毒など感染症予防策にご協力ください。


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2020年09月29日(火) 11:00-12:15

CT 22度

Signature Yoga Flow+15minリストラティブ

担当:Miwa

定員18名(通常定員の7割です)。マスク着用・検温・手指消毒など感染症予防策にご協力ください。
【Signature Yogaのクラス内容】 
呼吸やピラティスの要素を用いながら、腹横筋をはじめとする始動筋に働きかけ、体幹を安定させ、背骨の流動性や脳や神経のつながりの向上を目指します。
また、アロスタシス(動的適応能)という、環境が変わっても恒常性を維持する身体の適応反応を高めます。
ストレスに直面しても、すぐに適応してバランスを取り戻すことができ、セルフマネジメントをする力が強化されます。 集中できておもしろい、ヨガの本質を追及した zen placeを象徴するクラスです。


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2020年09月30日(水) 11:00-11:55

CT 22度

Signature Yoga Basic

担当:Miwa

定員18名(通常定員の7割です)。マスク着用・検温・手指消毒など感染症予防策にご協力ください。
【Signature Yogaのクラス内容】 
呼吸やピラティスの要素を用いながら、腹横筋をはじめとする始動筋に働きかけ、体幹を安定させ、背骨の流動性や脳や神経のつながりの向上を目指します。
また、アロスタシス(動的適応能)という、環境が変わっても恒常性を維持する身体の適応反応を高めます。
ストレスに直面しても、すぐに適応してバランスを取り戻すことができ、セルフマネジメントをする力が強化されます。 集中できておもしろい、ヨガの本質を追及した zen placeを象徴するクラスです。


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2020年10月01日(木) 11:00-11:55

CT 22度

やさしいハタヨガ

担当:Soeko

ヨガの原点と呼ばれ、呼吸や瞑想などを用いたヨガです。ポーズと呼吸を合わせることで精神、身体がスッキリする効果があります。


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2020年10月02日(金) 11:00-11:55

CT 22度

Signature Yoga Basic

担当:Miwa

定員18名(通常定員の7割です)。マスク着用・検温・手指消毒など感染症予防策にご協力ください。
【Signature Yogaのクラス内容】 
呼吸やピラティスの要素を用いながら、腹横筋をはじめとする始動筋に働きかけ、体幹を安定させ、背骨の流動性や脳や神経のつながりの向上を目指します。
また、アロスタシス(動的適応能)という、環境が変わっても恒常性を維持する身体の適応反応を高めます。
ストレスに直面しても、すぐに適応してバランスを取り戻すことができ、セルフマネジメントをする力が強化されます。 集中できておもしろい、ヨガの本質を追及した zen placeを象徴するクラスです。


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2020年10月03日(土) 14:00-15:15

CT 22度

陰陽ヨガ

担当:Ayumi

定員18名(通常定員の7割です)。マスク着用・検温・手指消毒など感染症予防策にご協力ください。


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2020年10月04日(日) 14:00-15:15

CT 22度

Signature Yoga Flow+15minHIIT

担当:Akiyoshi

定員18名(通常定員の7割です)。マスク着用・検温・手指消毒など感染症予防策にご協力ください。
【Signature Yogaのクラス内容】 
呼吸やピラティスの要素を用いながら、腹横筋をはじめとする始動筋に働きかけ、体幹を安定させ、背骨の流動性や脳や神経のつながりの向上を目指します。
また、アロスタシス(動的適応能)という、環境が変わっても恒常性を維持する身体の適応反応を高めます。
ストレスに直面しても、すぐに適応してバランスを取り戻すことができ、セルフマネジメントをする力が強化されます。 集中できておもしろい、ヨガの本質を追及した zen placeを象徴するクラスです。


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2020年09月30日(水) 18:30-19:25

CT 22度

機能的に身体を使うファンクショナルローラーピラティス

担当:Aya.S

定員18名(通常定員の7割です)。マスク着用・検温・手指消毒など感染症予防策にご協力ください。


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2020年10月01日(木) 18:30-19:25

CT 22度

Signature Yoga Basic

担当:Aiko.S

定員18名(通常定員の7割です)。マスク着用・検温・手指消毒など感染症予防策にご協力ください。
【Signature Yogaのクラス内容】 
呼吸やピラティスの要素を用いながら、腹横筋をはじめとする始動筋に働きかけ、体幹を安定させ、背骨の流動性や脳や神経のつながりの向上を目指します。
また、アロスタシス(動的適応能)という、環境が変わっても恒常性を維持する身体の適応反応を高めます。
ストレスに直面しても、すぐに適応してバランスを取り戻すことができ、セルフマネジメントをする力が強化されます。 集中できておもしろい、ヨガの本質を追及した zen placeを象徴するクラスです。


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2020年10月02日(金) 18:30-19:45

CT 22度

ハタヨガ 10/2ツイスト

担当:Shoko

定員18名(通常定員の7割です)。マスク着用・検温・手指消毒など感染症予防策にご協力ください。


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2020年09月30日(水) 19:45-21:00

CT 22度

Signature Yoga Basic+15min筋膜リリース

担当:Aya.S

定員18名(通常定員の7割です)。マスク着用・検温・手指消毒など感染症予防策にご協力ください。
【Signature Yogaのクラス内容】 
呼吸やピラティスの要素を用いながら、腹横筋をはじめとする始動筋に働きかけ、体幹を安定させ、背骨の流動性や脳や神経のつながりの向上を目指します。
また、アロスタシス(動的適応能)という、環境が変わっても恒常性を維持する身体の適応反応を高めます。
ストレスに直面しても、すぐに適応してバランスを取り戻すことができ、セルフマネジメントをする力が強化されます。 集中できておもしろい、ヨガの本質を追及した zen placeを象徴するクラスです。


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2020年09月29日(火) 20:00-20:55

CT 22度

Signature Yoga Flow

担当:Shoko

定員18名(通常定員の7割です)。マスク着用・検温・手指消毒など感染症予防策にご協力ください。
【Signature Yogaのクラス内容】 
呼吸やピラティスの要素を用いながら、腹横筋をはじめとする始動筋に働きかけ、体幹を安定させ、背骨の流動性や脳や神経のつながりの向上を目指します。
また、アロスタシス(動的適応能)という、環境が変わっても恒常性を維持する身体の適応反応を高めます。
ストレスに直面しても、すぐに適応してバランスを取り戻すことができ、セルフマネジメントをする力が強化されます。 集中できておもしろい、ヨガの本質を追及した zen placeを象徴するクラスです。


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2020年10月01日(木) 20:00-20:55

CT 22度

ハタヨガ

担当:Aiko.S

定員18名(通常定員の7割です)。マスク着用・検温・手指消毒など感染症予防策にご協力ください。


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2020年10月02日(金) 20:00-20:55

CT 22度

Signature Yoga Basic

担当:Shoko

定員18名(通常定員の7割です)。マスク着用・検温・手指消毒など感染症予防策にご協力ください。
【Signature Yogaのクラス内容】 
呼吸やピラティスの要素を用いながら、腹横筋をはじめとする始動筋に働きかけ、体幹を安定させ、背骨の流動性や脳や神経のつながりの向上を目指します。
また、アロスタシス(動的適応能)という、環境が変わっても恒常性を維持する身体の適応反応を高めます。
ストレスに直面しても、すぐに適応してバランスを取り戻すことができ、セルフマネジメントをする力が強化されます。 集中できておもしろい、ヨガの本質を追及した zen placeを象徴するクラスです。


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