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  • 快適な温度(22°C)
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初心〜初級
初級
中級
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オールレベル
サポート(補完)
FUN
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キッズ
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海外講師
説明会
  12/15
(土)
12/16
(日)
12/17
(月)
12/18
(火)
12/19
(水)
12/20
(木)
12/21
(金)
7:00  
 
 
 
 
 
 
8:00  
 
 
 
 
 
9:00  
 
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(土)
12/16
(日)
12/17
(月)
12/18
(火)
12/19
(水)
12/20
(木)
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(金)
12:00  
 
 
 
 
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  12/15
(土)
12/16
(日)
12/17
(月)
12/18
(火)
12/19
(水)
12/20
(木)
12/21
(金)
18:00  
 
 
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2018年12月16日 08:00-09:00

CT 22度
フォーカス

のびのび朝フロー

担当:Nagisa


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2018年12月17日 09:30-10:30

CT 22度
サポート(補完)

Basi Pilates Basic

担当:Natsumi.O

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスの基礎クラスです。


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2018年12月18日 09:30-10:40

CT 22度
初級

Beginner

担当:Sayaka.T

Pre Beginnerで行うポーズに加えてチャレンジグなポーズも加わります。 自身の内側に目を向け、身体を安定させる方法と落ち着いた深い呼吸をする方法を学んでいきます。 日常生活のあらゆる場面で、動きや姿勢、呼吸が快適なものになっていくでしょう。


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2018年12月19日 09:30-10:40

CT 22度
初級

Beginner

担当:Rin

Pre Beginnerで行うポーズに加えてチャレンジグなポーズも加わります。 自身の内側に目を向け、身体を安定させる方法と落ち着いた深い呼吸をする方法を学んでいきます。 日常生活のあらゆる場面で、動きや姿勢、呼吸が快適なものになっていくでしょう。


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2018年12月20日 09:30-10:30

CT 22度
フォーカス

肩甲骨はがしで首肩スッキリ

担当:Soeko

Pre Beginnerで行うポーズに加えてチャレンジグなポーズも加わります。 自身の内側に目を向け、身体を安定させる方法と落ち着いた深い呼吸をする方法を学んでいきます。 日常生活のあらゆる場面で、動きや姿勢、呼吸が快適なものになっていくでしょう。


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2018年12月21日 09:30-10:30

初心〜初級

Pre-Beginner

担当:Akko

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。


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2018年12月16日 11:00-12:00

CT 22度
サポート(補完)

Basi Pilates Basic

担当:Aya.Y

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスの基礎クラスです。


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2018年12月18日 11:30-12:40

CT 22度
フォーカス

股関節&骨盤から整える!美尻美脚ヨガ

担当:Soeko

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。


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2018年12月19日 11:30-12:30

CT 22度
初心〜初級

Pre-Beginner

担当:Rin

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。


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2018年12月20日 11:00-12:10

CT 22度
初級

Beginner

担当:Soeko

Pre Beginnerで行うポーズに加えてチャレンジグなポーズも加わります。 自身の内側に目を向け、身体を安定させる方法と落ち着いた深い呼吸をする方法を学んでいきます。 日常生活のあらゆる場面で、動きや姿勢、呼吸が快適なものになっていくでしょう。


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2018年12月17日 12:30-13:30

CT 22度
初心〜初級

Pre-Beginner

担当:Soeko

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。


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2018年12月20日 12:30-13:30

CT 22度
サポート(補完)

Basi Pilates Basic

担当:Natsumi.O

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスの基礎クラスです。


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2018年12月16日 14:00-15:00

CT 22度
初心〜初級

Pre-Beginner

担当:Rin

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。


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2018年12月17日 18:30-19:40

CT 22度
初級

Beginner

担当:Rin

Pre Beginnerで行うポーズに加えてチャレンジグなポーズも加わります。 自身の内側に目を向け、身体を安定させる方法と落ち着いた深い呼吸をする方法を学んでいきます。 日常生活のあらゆる場面で、動きや姿勢、呼吸が快適なものになっていくでしょう。


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2018年12月18日 18:45-19:45

CT 22度
初心〜初級

Pre-Beginner

担当:Soeko

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。


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2018年12月19日 18:30-19:30

CT 22度
オールレベル

ハタヨガオールレベル

担当:Miho

ヨガの原点と呼ばれ、呼吸や瞑想などを用いたヨガです。ポーズと呼吸を合わせることで精神、身体がスッキリする効果があります。


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2018年12月21日 18:30-19:30

CT 22度
サポート(補完)

Basi Pilates Basic

担当:Aya.Y

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスの基礎クラスです。


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2018年12月17日 20:15-21:15

CT 22度
オールレベル

ポジショニングリセットヨガ 呼吸が入りやすい身体を見つけてから瞑想で心静かに

担当:Rin

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。


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2018年12月19日 20:00-21:00

CT 22度
フォーカス

心と体を整えるマインドフルヨガ

担当:Miho

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。


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2018年12月20日 20:15-21:15

初心〜初級

Pre-Beginner

担当:Sayaka.T

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。


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2018年12月21日 20:00-21:10

CT 22度
初級

Beginner

担当:Sayaka.T

Pre Beginnerで行うポーズに加えてチャレンジグなポーズも加わります。 自身の内側に目を向け、身体を安定させる方法と落ち着いた深い呼吸をする方法を学んでいきます。 日常生活のあらゆる場面で、動きや姿勢、呼吸が快適なものになっていくでしょう。


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