体験レッスン選択

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  • 快適な温度(22°C)
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初心〜初級
初級
中級
上級
オールレベル
サポート(補完)
FUN
フォーカス
マタニティ
産後
キッズ
シニア
特別
海外講師
説明会
  08/17
(金)
08/18
(土)

同伴無料DAY

08/19
(日)
08/20
(月)
08/21
(火)
08/22
(水)
08/23
(木)
7:00  
 
 
 
 
 
8:00  
 
 
 
 
9:00  
 
 
10:00  
 
 
 
 
 
 
11:00  
 
 
 
 
  08/17
(金)
08/18
(土)

同伴無料DAY

08/19
(日)
08/20
(月)
08/21
(火)
08/22
(水)
08/23
(木)
12:00  
 
 
 
 
 
13:00  
 
 
 
 
 
 
14:00  
 
 
 
 
 
15:00  
 
 
 
 
 
 
16:00  
 
 
 
 
 
17:00  
 
 
 
 
 
 
  08/17
(金)
08/18
(土)

同伴無料DAY

08/19
(日)
08/20
(月)
08/21
(火)
08/22
(水)
08/23
(木)
18:00  
 
 
 
 
19:00  
 
 
 
 
 
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22:00  
 
 
 
 
 
 

2018年08月20日 07:00-08:00

CT 22度
フォーカス

★夏限定★のびのび朝フロー

担当:Soeko


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2018年08月18日 08:00-09:00

CT 22度
サポート(補完)

Basi Pilates Basic

担当:Natsumi.O

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスの基礎クラスです。


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2018年08月19日 08:00-09:00

CT 22度
フォーカス

のびのび朝フロー

担当:【代行】Mai.T


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2018年08月20日 09:30-10:30

CT 22度
サポート(補完)

Basi Pilates Basic

担当:Natsumi.O

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスの基礎クラスです。


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2018年08月21日 09:30-10:40

CT 22度
初級

Beginner

担当:Akko

Pre Beginnerで行うポーズに加えてチャレンジグなポーズも加わります。 自身の内側に目を向け、身体を安定させる方法と落ち着いた深い呼吸をする方法を学んでいきます。 日常生活のあらゆる場面で、動きや姿勢、呼吸が快適なものになっていくでしょう。


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2018年08月22日 09:30-10:30

初心〜初級

Pre-Beginner

担当:Soeko

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。


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2018年08月23日 09:30-10:40

CT 22度
初級

Beginner

担当:【代行】Atsuko

Pre Beginnerで行うポーズに加えてチャレンジグなポーズも加わります。 自身の内側に目を向け、身体を安定させる方法と落ち着いた深い呼吸をする方法を学んでいきます。 日常生活のあらゆる場面で、動きや姿勢、呼吸が快適なものになっていくでしょう。


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2018年08月20日 11:30-12:40

CT 22度
フォーカス

呼吸を深めるヨガと瞑想

担当:Soeko

ヨガの原点と呼ばれ、呼吸や瞑想などを用いたヨガです。ポーズと呼吸を合わせることで精神、身体がスッキリする効果があります。


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2018年08月21日 11:30-12:30

初心〜初級

Pre-Beginner

担当:Akko

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。


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2018年08月23日 12:30-13:30

CT 22度
初心〜初級

Pre-Beginner

担当:【代行】Ayumi

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。


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2018年08月19日 14:00-15:00

CT 22度
初心〜初級

Pre-Beginner

担当:Mai.T

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。


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2018年08月20日 16:30-17:40

CT 22度
初級

★期間限定★レベル1.5

担当:Makimi

Pre Beginnerで行うポーズに加えてチャレンジグなポーズも加わります。 自身の内側に目を向け、身体を安定させる方法と落ち着いた深い呼吸をする方法を学んでいきます。 日常生活のあらゆる場面で、動きや姿勢、呼吸が快適なものになっていくでしょう。


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2018年08月21日 18:30-19:30

CT 22度
サポート(補完)

Basi Pilates Basic

担当:Aya.Y

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスの基礎クラスです。


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2018年08月23日 18:30-19:30

初心〜初級

Pre-Beginner

担当:Ayumi

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。


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2018年08月21日 19:45-20:45

CT 22度
初心〜初級

Pre-Beginner

担当:Soeko

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。


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2018年08月20日 20:00-21:00

初心〜初級

Pre-Beginner

担当:Makimi

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。


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2018年08月22日 20:00-21:10

CT 22度
フォーカス

呼吸を深めるヨガと瞑想

担当:Mai.T

ヨガの原点と呼ばれ、呼吸や瞑想などを用いたヨガです。ポーズと呼吸を合わせることで精神、身体がスッキリする効果があります。


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