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初心〜初級
初級
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オールレベル
サポート(補完)
FUN
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産後
キッズ
シニア
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海外講師
説明会
  10/19
(金)
10/20
(土)

同伴無料DAY

10/21
(日)
10/22
(月)
10/23
(火)
10/24
(水)
10/25
(木)
7:00  
 
 
 
 
 
 
8:00  
 
 
 
 
 
9:00  
 
10:00  
 
 
 
 
 
 
11:00  
 
  10/19
(金)
10/20
(土)

同伴無料DAY

10/21
(日)
10/22
(月)
10/23
(火)
10/24
(水)
10/25
(木)
12:00  
 
 
 
 
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  10/19
(金)
10/20
(土)

同伴無料DAY

10/21
(日)
10/22
(月)
10/23
(火)
10/24
(水)
10/25
(木)
18:00  
 
 
 
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22:00  
 
 
 
 
 
 

2018年10月21日 08:00-09:00

CT 22度
初心〜初級

のびのび朝フロー

担当:Nagisa


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2018年10月20日 09:30-10:30

CT 22度
初心〜初級

Pre-Beginner

担当:Soeko

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。


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2018年10月22日 09:30-10:30

CT 22度
サポート(補完)

Basi Pilates Basic

担当:Natsumi.O

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスの基礎クラスです。


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2018年10月23日 09:30-10:40

CT 22度
中級

Beginner

担当:Sayaka.T

Pre Beginnerで行うポーズに加えてチャレンジグなポーズも加わります。 自身の内側に目を向け、身体を安定させる方法と落ち着いた深い呼吸をする方法を学んでいきます。 日常生活のあらゆる場面で、動きや姿勢、呼吸が快適なものになっていくでしょう。


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2018年10月24日 09:30-10:30

CT 22度
フォーカス

肩甲骨はがしで首肩スッキリ

担当:Soeko

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。


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2018年10月25日 09:30-10:40

CT 22度
フォーカス

Beginner

担当:Soeko

Pre Beginnerで行うポーズに加えてチャレンジグなポーズも加わります。 自身の内側に目を向け、身体を安定させる方法と落ち着いた深い呼吸をする方法を学んでいきます。 日常生活のあらゆる場面で、動きや姿勢、呼吸が快適なものになっていくでしょう。


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2018年10月20日 11:00-12:10

CT 22度
中級

Beginner

担当:Sayaka.T

Pre Beginnerで行うポーズに加えてチャレンジグなポーズも加わります。 自身の内側に目を向け、身体を安定させる方法と落ち着いた深い呼吸をする方法を学んでいきます。 日常生活のあらゆる場面で、動きや姿勢、呼吸が快適なものになっていくでしょう。


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2018年10月21日 11:00-12:00

CT 22度
サポート(補完)

Basi Pilates Basic

担当:Aya.Y

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスの基礎クラスです。


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2018年10月23日 11:30-12:30

CT 22度
フォーカス

股関節&骨盤から整える!美尻美脚ヨガ

担当:Soeko

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。


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2018年10月24日 11:30-12:40

CT 22度
初心〜初級

Beginner with Wall Rope

担当:Soeko

Pre Beginnerで行うポーズに加えてチャレンジグなポーズも加わります。 自身の内側に目を向け、身体を安定させる方法と落ち着いた深い呼吸をする方法を学んでいきます。 日常生活のあらゆる場面で、動きや姿勢、呼吸が快適なものになっていくでしょう。


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2018年10月25日 11:00-12:00

CT 22度
サポート(補完)

Basi Pilates Basic

担当:Aya.Y

身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスの基礎クラスです。


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2018年10月22日 12:20-13:30

CT 22度
中級

Beginner

担当:Hidemi

Pre Beginnerで行うポーズに加えてチャレンジグなポーズも加わります。 自身の内側に目を向け、身体を安定させる方法と落ち着いた深い呼吸をする方法を学んでいきます。 日常生活のあらゆる場面で、動きや姿勢、呼吸が快適なものになっていくでしょう。


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2018年10月25日 12:30-13:30

CT 22度
初心〜初級

Pre-Beginner

担当:Soeko

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。


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2018年10月20日 14:00-15:10

CT 22度
初心〜初級

股関節&骨盤から整える!美尻美脚ヨガ

担当:Soeko

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。


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2018年10月21日 14:00-15:00

CT 22度
初心〜初級

Pre-Beginner

担当:Nagisa

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。


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2018年10月22日 18:30-19:45

CT 22度
オールレベル

アイアンガーヨガ

担当:Masayo

インドのアイアンガー師により伝えられた伝統的なヨガの流派。柔軟性や筋力を補うプロップス(補助道具)を使用し、身体を適切な形でキープすることが出来ます。プロップスを使用するので初心者から上級者まで挑戦して頂けるクラスです。


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2018年10月23日 18:45-19:45

CT 22度
初心〜初級

Pre-Beginner

担当:Soeko

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。


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2018年10月24日 18:30-19:30

CT 22度
オールレベル

ハタヨガオールレベル

担当:Miho

ヨガの原点と呼ばれ、呼吸や瞑想などを用いたヨガです。ポーズと呼吸を合わせることで精神、身体がスッキリする効果があります。


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2018年10月22日 20:15-21:15

初心〜初級

Pre-Beginner

担当:Kazuna

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。


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2018年10月24日 20:00-21:00

CT 22度
初心〜初級

心と体を整えるマインドフルヨガ

担当:Miho

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。


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2018年10月25日 20:15-21:15

CT 22度
フォーカス

肩甲骨はがしで首肩スッキリ

担当:Aki.H

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。


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