キャンペーン実施中！
9月30日まで
グループ体験は1回 2,200円 500円（税込）。
体験レッスンは、グループは2週間通い放題、プライベートは3回のプランもご用意しています。ご希望の場合は、初回希望日でお申込み頂き、当日スタッフにご相談ください。
全てのレッスン体験は初心者でも大丈夫です！
- グループレッスン -
初心〜初級
初級
中級
上級
オールレベル
FUN
マタニティ
産後
特別
海外講師
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09/28 (月) |
09/29 (火) |
09/30 (水) |
10/01 (木) |
10/02 (金) |
10/03 (土) |
10/04 (日) |
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10/03 (土) |
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10/02 (金) |
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2020年10月03日(土) 08:00-08:55
担当：Aya.S
定員18名（通常定員の7割です）。マスク着用・検温・手指消毒など感染症予防策にご協力ください。
【Signature Yogaのクラス内容】
呼吸やピラティスの要素を用いながら、腹横筋をはじめとする始動筋に働きかけ、体幹を安定させ、背骨の流動性や脳や神経のつながりの向上を目指します。
また、アロスタシス（動的適応能）という、環境が変わっても恒常性を維持する身体の適応反応を高めます。
ストレスに直面しても、すぐに適応してバランスを取り戻すことができ、セルフマネジメントをする力が強化されます。 集中できておもしろい、ヨガの本質を追及した zen placeを象徴するクラスです。
2020年10月04日(日) 08:00-08:55
担当：Shoko
定員18名（通常定員の7割です）。マスク着用・検温・手指消毒など感染症予防策にご協力ください。
2020年09月29日(火) 09:30-10:25
担当：Miwa
定員18名（通常定員の7割です）。マスク着用・検温・手指消毒など感染症予防策にご協力ください。
【Signature Yogaのクラス内容】
呼吸やピラティスの要素を用いながら、腹横筋をはじめとする始動筋に働きかけ、体幹を安定させ、背骨の流動性や脳や神経のつながりの向上を目指します。
また、アロスタシス（動的適応能）という、環境が変わっても恒常性を維持する身体の適応反応を高めます。
ストレスに直面しても、すぐに適応してバランスを取り戻すことができ、セルフマネジメントをする力が強化されます。 集中できておもしろい、ヨガの本質を追及した zen placeを象徴するクラスです。
2020年09月30日(水) 09:30-10:25
担当：Miwa
定員18名（通常定員の7割です）。マスク着用・検温・手指消毒など感染症予防策にご協力ください。
2020年10月01日(木) 09:30-10:25
担当：Soeko
定員18名（通常定員の7割です）。マスク着用・検温・手指消毒など感染症予防策にご協力ください。
【Signature Yogaのクラス内容】
呼吸やピラティスの要素を用いながら、腹横筋をはじめとする始動筋に働きかけ、体幹を安定させ、背骨の流動性や脳や神経のつながりの向上を目指します。
また、アロスタシス（動的適応能）という、環境が変わっても恒常性を維持する身体の適応反応を高めます。
ストレスに直面しても、すぐに適応してバランスを取り戻すことができ、セルフマネジメントをする力が強化されます。 集中できておもしろい、ヨガの本質を追及した zen placeを象徴するクラスです。
2020年10月02日(金) 09:30-10:45
担当：Akko
定員18名（通常定員の7割です）。マスク着用・検温・手指消毒など感染症予防策にご協力ください。
2020年10月03日(土) 09:30-10:25
担当：Aya.S
定員18名（通常定員の7割です）。マスク着用・検温・手指消毒など感染症予防策にご協力ください。
2020年10月04日(日) 09:30-10:25
担当：Shoko
定員18名（通常定員の7割です）。マスク着用・検温・手指消毒など感染症予防策にご協力ください。
【Signature Yogaのクラス内容】
呼吸やピラティスの要素を用いながら、腹横筋をはじめとする始動筋に働きかけ、体幹を安定させ、背骨の流動性や脳や神経のつながりの向上を目指します。
また、アロスタシス（動的適応能）という、環境が変わっても恒常性を維持する身体の適応反応を高めます。
ストレスに直面しても、すぐに適応してバランスを取り戻すことができ、セルフマネジメントをする力が強化されます。 集中できておもしろい、ヨガの本質を追及した zen placeを象徴するクラスです。
2020年10月04日(日) 10:45-12:00
担当：Kaori.Yagi
定員18名（通常定員の7割です）。マスク着用・検温・手指消毒など感染症予防策にご協力ください。
2020年09月29日(火) 11:00-12:15
担当：Miwa
定員18名（通常定員の7割です）。マスク着用・検温・手指消毒など感染症予防策にご協力ください。
【Signature Yogaのクラス内容】
呼吸やピラティスの要素を用いながら、腹横筋をはじめとする始動筋に働きかけ、体幹を安定させ、背骨の流動性や脳や神経のつながりの向上を目指します。
また、アロスタシス（動的適応能）という、環境が変わっても恒常性を維持する身体の適応反応を高めます。
ストレスに直面しても、すぐに適応してバランスを取り戻すことができ、セルフマネジメントをする力が強化されます。 集中できておもしろい、ヨガの本質を追及した zen placeを象徴するクラスです。
2020年09月30日(水) 11:00-11:55
担当：Miwa
定員18名（通常定員の7割です）。マスク着用・検温・手指消毒など感染症予防策にご協力ください。
【Signature Yogaのクラス内容】
呼吸やピラティスの要素を用いながら、腹横筋をはじめとする始動筋に働きかけ、体幹を安定させ、背骨の流動性や脳や神経のつながりの向上を目指します。
また、アロスタシス（動的適応能）という、環境が変わっても恒常性を維持する身体の適応反応を高めます。
ストレスに直面しても、すぐに適応してバランスを取り戻すことができ、セルフマネジメントをする力が強化されます。 集中できておもしろい、ヨガの本質を追及した zen placeを象徴するクラスです。
2020年10月01日(木) 11:00-11:55
担当：Soeko
ヨガの原点と呼ばれ、呼吸や瞑想などを用いたヨガです。ポーズと呼吸を合わせることで精神、身体がスッキリする効果があります。
2020年10月02日(金) 11:00-11:55
担当：Miwa
定員18名（通常定員の7割です）。マスク着用・検温・手指消毒など感染症予防策にご協力ください。
【Signature Yogaのクラス内容】
呼吸やピラティスの要素を用いながら、腹横筋をはじめとする始動筋に働きかけ、体幹を安定させ、背骨の流動性や脳や神経のつながりの向上を目指します。
また、アロスタシス（動的適応能）という、環境が変わっても恒常性を維持する身体の適応反応を高めます。
ストレスに直面しても、すぐに適応してバランスを取り戻すことができ、セルフマネジメントをする力が強化されます。 集中できておもしろい、ヨガの本質を追及した zen placeを象徴するクラスです。
2020年10月03日(土) 14:00-15:15
担当：Ayumi
定員18名（通常定員の7割です）。マスク着用・検温・手指消毒など感染症予防策にご協力ください。
2020年10月04日(日) 14:00-15:15
担当：Akiyoshi
定員18名（通常定員の7割です）。マスク着用・検温・手指消毒など感染症予防策にご協力ください。
【Signature Yogaのクラス内容】
呼吸やピラティスの要素を用いながら、腹横筋をはじめとする始動筋に働きかけ、体幹を安定させ、背骨の流動性や脳や神経のつながりの向上を目指します。
また、アロスタシス（動的適応能）という、環境が変わっても恒常性を維持する身体の適応反応を高めます。
ストレスに直面しても、すぐに適応してバランスを取り戻すことができ、セルフマネジメントをする力が強化されます。 集中できておもしろい、ヨガの本質を追及した zen placeを象徴するクラスです。
2020年09月30日(水) 18:30-19:25
担当：Aya.S
定員18名（通常定員の7割です）。マスク着用・検温・手指消毒など感染症予防策にご協力ください。
2020年10月01日(木) 18:30-19:25
担当：Aiko.S
定員18名（通常定員の7割です）。マスク着用・検温・手指消毒など感染症予防策にご協力ください。
【Signature Yogaのクラス内容】
呼吸やピラティスの要素を用いながら、腹横筋をはじめとする始動筋に働きかけ、体幹を安定させ、背骨の流動性や脳や神経のつながりの向上を目指します。
また、アロスタシス（動的適応能）という、環境が変わっても恒常性を維持する身体の適応反応を高めます。
ストレスに直面しても、すぐに適応してバランスを取り戻すことができ、セルフマネジメントをする力が強化されます。 集中できておもしろい、ヨガの本質を追及した zen placeを象徴するクラスです。
2020年10月02日(金) 18:30-19:45
担当：Shoko
定員18名（通常定員の7割です）。マスク着用・検温・手指消毒など感染症予防策にご協力ください。
2020年09月30日(水) 19:45-21:00
担当：Aya.S
定員18名（通常定員の7割です）。マスク着用・検温・手指消毒など感染症予防策にご協力ください。
【Signature Yogaのクラス内容】
呼吸やピラティスの要素を用いながら、腹横筋をはじめとする始動筋に働きかけ、体幹を安定させ、背骨の流動性や脳や神経のつながりの向上を目指します。
また、アロスタシス（動的適応能）という、環境が変わっても恒常性を維持する身体の適応反応を高めます。
ストレスに直面しても、すぐに適応してバランスを取り戻すことができ、セルフマネジメントをする力が強化されます。 集中できておもしろい、ヨガの本質を追及した zen placeを象徴するクラスです。
2020年09月29日(火) 20:00-20:55
担当：Shoko
定員18名（通常定員の7割です）。マスク着用・検温・手指消毒など感染症予防策にご協力ください。
【Signature Yogaのクラス内容】
呼吸やピラティスの要素を用いながら、腹横筋をはじめとする始動筋に働きかけ、体幹を安定させ、背骨の流動性や脳や神経のつながりの向上を目指します。
また、アロスタシス（動的適応能）という、環境が変わっても恒常性を維持する身体の適応反応を高めます。
ストレスに直面しても、すぐに適応してバランスを取り戻すことができ、セルフマネジメントをする力が強化されます。 集中できておもしろい、ヨガの本質を追及した zen placeを象徴するクラスです。
2020年10月01日(木) 20:00-20:55
担当：Aiko.S
定員18名（通常定員の7割です）。マスク着用・検温・手指消毒など感染症予防策にご協力ください。
2020年10月02日(金) 20:00-20:55
担当：Shoko
定員18名（通常定員の7割です）。マスク着用・検温・手指消毒など感染症予防策にご協力ください。
【Signature Yogaのクラス内容】
呼吸やピラティスの要素を用いながら、腹横筋をはじめとする始動筋に働きかけ、体幹を安定させ、背骨の流動性や脳や神経のつながりの向上を目指します。
また、アロスタシス（動的適応能）という、環境が変わっても恒常性を維持する身体の適応反応を高めます。
ストレスに直面しても、すぐに適応してバランスを取り戻すことができ、セルフマネジメントをする力が強化されます。 集中できておもしろい、ヨガの本質を追及した zen placeを象徴するクラスです。
