zen place 体験レッスン予約

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グループ体験は1回 2,200円 500円(税込)。
さらに!
当日入会で月会費2ヶ月無料!
体験レッスンは、グループは2週間通い放題、プライベートは3回のプランもご用意しています。ご希望の場合は、初回希望日でお申込み頂き、当日スタッフにご相談ください。

Step 3 レッスンをタッチすると詳細を表示します。

全てのレッスン体験は初心者でも大丈夫です!

- グループレッスン -

  • 快適な温度(22℃)
  • 発汗に最適(27.2℃)
  • 非常に汗ばむ(40℃)
初心〜初級
初級
中級
上級
オールレベル
サポート(補完)
FUN
フォーカス
マタニティ
産後
キッズ
シニア
特別
海外講師
説明会
時間 01/19
(Tue)
01/20
(Wed)
01/21
(Thu)
01/22
(Fri)
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(Sat)
01/24
(Sun)
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時間 01/19
(Tue)
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2021年01月20日(Wed) 07:30-08:25

CT 22度

朝ヨガ

担当:Mayumi.N


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2021年01月22日(Fri) 07:30-08:25

CT 22度

朝ヨガ

担当:Yukako


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2021年01月25日(Mon) 07:30-08:25

CT 22度

朝ヨガ

担当:Yukio


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2021年01月23日(Sat) 08:00-08:55

CT 22度

朝ヨガ

担当:Yukako


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2021年01月24日(Sun) 08:00-08:55

CT 22度

朝ヨガ

担当:Mayumi.N


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2021年01月23日(Sat) 09:30-10:40

CT 22度

アイアンガーヨガ

担当:Yukio

インドのアイアンガー師により伝えられた伝統的なヨガの流派。柔軟性や筋力を補うプロップス(補助道具)を使用することで身体を適切な形でキープすることができ、初心者から上級者まで挑戦して頂けるクラスです。


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2021年01月23日(Sat) 09:45-10:40

VS 40度

エンパワーヨガ

担当:Sato.K

柔軟性とバランスに特化。毎回同じプログラムで進行するため、その日の自分の心身の状態への「気づき」を得やすく、周りの人と比較せずに自分のペースで限界に挑戦できます。やればやるだけ成長が実感できる、zen place strongの本質となるプログラム。


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2021年01月24日(Sun) 09:45-10:40

CT 22度

Signature Yoga Flow

担当:Mayumi.N

呼吸やピラティスの要素を用いながら、腹横筋をはじめとする始動筋に働きかけ、体幹を安定させ、背骨の流動性や脳や神経のつながりの向上を目指します。また、アロスタシス(動的適応能)という、環境が変わっても恒常性を維持する身体の適応反応を高めます。 ストレスに直面しても、すぐに適応してバランスを取り戻すことができ、セルフマネジメントをする力が強化されます。

集中できておもしろい、ヨガの本質を追及した zen placeを象徴するクラスです。


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2021年01月22日(Fri) 10:15-11:10

CT 22度

Signature Yoga Basic

担当:Yukako

呼吸やピラティスの要素を用いながら、腹横筋をはじめとする始動筋に働きかけ、体幹を安定させ、背骨の流動性や脳や神経のつながりの向上を目指します。また、アロスタシス(動的適応能)という、環境が変わっても恒常性を維持する身体の適応反応を高めます。
ストレスに直面しても、すぐに適応してバランスを取り戻すことができ、セルフマネジメントをする力が強化されます。

集中できておもしろい、ヨガの本質を追及した zen placeを象徴するクラスです。


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2021年01月25日(Mon) 10:15-11:10

CT 22度

Signature Yoga Flow

担当:Yukio

呼吸やピラティスの要素を用いながら、腹横筋をはじめとする始動筋に働きかけ、体幹を安定させ、背骨の流動性や脳や神経のつながりの向上を目指します。また、アロスタシス(動的適応能)という、環境が変わっても恒常性を維持する身体の適応反応を高めます。 ストレスに直面しても、すぐに適応してバランスを取り戻すことができ、セルフマネジメントをする力が強化されます。

集中できておもしろい、ヨガの本質を追及した zen placeを象徴するクラスです。


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2021年01月21日(Thu) 11:00-11:55

CT 22度

Signature Yoga Basic

担当:【代行】Mika.I

呼吸やピラティスの要素を用いながら、腹横筋をはじめとする始動筋に働きかけ、体幹を安定させ、背骨の流動性や脳や神経のつながりの向上を目指します。また、アロスタシス(動的適応能)という、環境が変わっても恒常性を維持する身体の適応反応を高めます。
ストレスに直面しても、すぐに適応してバランスを取り戻すことができ、セルフマネジメントをする力が強化されます。

集中できておもしろい、ヨガの本質を追及した zen placeを象徴するクラスです。


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2021年01月23日(Sat) 11:00-12:10

CT 22度

アイアンガーヨガ

担当:Yukio

インドのアイアンガー師により伝えられた伝統的なヨガの流派。柔軟性や筋力を補うプロップス(補助道具)を使用することで身体を適切な形でキープすることができ、初心者から上級者まで挑戦して頂けるクラスです。


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2021年01月24日(Sun) 11:30-12:25

VS 40度

エンパワーヨガ

担当:Lily

柔軟性とバランスに特化。毎回同じプログラムで進行するため、その日の自分の心身の状態への「気づき」を得やすく、周りの人と比較せずに自分のペースで限界に挑戦できます。やればやるだけ成長が実感できる、zen place strongの本質となるプログラム。


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2021年01月25日(Mon) 11:45-12:40

OTMS 27度

Pre-Beginner

担当:Sato.K

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。ヨガが初めての方はもちろん、基礎を確認したい経験者の方など全ての方が安心して受けられるクラスです。


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2021年01月20日(Wed) 13:30-14:25

VS 40度

エンパワーヨガ

担当:Yukako

柔軟性とバランスに特化。毎回同じプログラムで進行するため、その日の自分の心身の状態への「気づき」を得やすく、周りの人と比較せずに自分のペースで限界に挑戦できます。やればやるだけ成長が実感できる、zen place strongの本質となるプログラム。


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2021年01月21日(Thu) 13:30-14:25

OTMS 27度

Beginner

担当:【代行】Mika.I

Pre Beginnerで行うポーズに加えてチャレンジグなポーズも加わります。 自身の内側に目を向け、身体を安定させる方法と落ち着いた深い呼吸をする方法を学んでいきます。 日常生活のあらゆる場面で、動きや姿勢、呼吸が快適なものになっていくでしょう。


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2021年01月23日(Sat) 13:00-13:55

VS 40度

Pre-Beginner

担当:Yukako

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。ヨガが初めての方はもちろん、基礎を確認したい経験者の方など全ての方が安心して受けられるクラスです。


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2021年01月24日(Sun) 13:00-13:55

OTMS 27度

Pre-Beginner

担当:Mayumi.N

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。ヨガが初めての方はもちろん、基礎を確認したい経験者の方など全ての方が安心して受けられるクラスです。


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2021年01月25日(Mon) 13:30-14:25

VS 40度

Pre-Beginner

担当:Mayumi.N

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。ヨガが初めての方はもちろん、基礎を確認したい経験者の方など全ての方が安心して受けられるクラスです。


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2021年01月24日(Sun) 14:00-14:30

ヨガ資格 YogaWorks Teacher Training 相談会

担当:Mayumi.N

ヨガプラスの指導メソッド「YogaWorks(ヨガワークス)」の指導者養成コースの説明会です。※レッスンではありません。


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2021年01月24日(Sun) 14:30-15:25

CT 22度

免疫力を上げるヨガ

担当:Lily

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。ヨガが初めての方はもちろん、基礎を確認したい経験者の方など全ての方が安心して受けられるクラスです。


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2021年01月20日(Wed) 15:00-16:10

CT 22度

アイアンガーヨガ

担当:Yukio

インドのアイアンガー師により伝えられた伝統的なヨガの流派。柔軟性や筋力を補うプロップス(補助道具)を使用することで身体を適切な形でキープすることができ、初心者から上級者まで挑戦して頂けるクラスです。


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2021年01月21日(Thu) 15:00-15:55

CT 22度

免疫力を上げるヨガ

担当:Mayumi.N

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。ヨガが初めての方はもちろん、基礎を確認したい経験者の方など全ての方が安心して受けられるクラスです。


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2021年01月25日(Mon) 15:00-15:55

CT 22度

Signature Yoga Basic

担当:Sato.K

呼吸やピラティスの要素を用いながら、腹横筋をはじめとする始動筋に働きかけ、体幹を安定させ、背骨の流動性や脳や神経のつながりの向上を目指します。また、アロスタシス(動的適応能)という、環境が変わっても恒常性を維持する身体の適応反応を高めます。
ストレスに直面しても、すぐに適応してバランスを取り戻すことができ、セルフマネジメントをする力が強化されます。

集中できておもしろい、ヨガの本質を追及した zen placeを象徴するクラスです。


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2021年01月20日(Wed) 18:30-19:25

CT 22度

Signature Yoga Flow

担当:Yukako

呼吸やピラティスの要素を用いながら、腹横筋をはじめとする始動筋に働きかけ、体幹を安定させ、背骨の流動性や脳や神経のつながりの向上を目指します。また、アロスタシス(動的適応能)という、環境が変わっても恒常性を維持する身体の適応反応を高めます。 ストレスに直面しても、すぐに適応してバランスを取り戻すことができ、セルフマネジメントをする力が強化されます。

集中できておもしろい、ヨガの本質を追及した zen placeを象徴するクラスです。


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2021年01月21日(Thu) 18:30-19:25

CT 22度

ナイトデトックス

担当:Mayumi.N

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。ヨガが初めての方はもちろん、基礎を確認したい経験者の方など全ての方が安心して受けられるクラスです。


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2021年01月25日(Mon) 18:30-19:25

OTMS 27度

Pre-Beginner

担当:Mayumi.N

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。ヨガが初めての方はもちろん、基礎を確認したい経験者の方など全ての方が安心して受けられるクラスです。


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