３種の温度設定でクラスを選べます
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06/26 (水) |
06/27 (木) |
06/28 (金) |
06/29 (土) |
06/30 (日) |
07/01 (月) |
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2019年06月30日 09:00-10:00
中級 担当：【代行】Akiho
Pre Beginnerで行うポーズに加えてチャレンジグなポーズも加わります。 自身の内側に目を向け、身体を安定させる方法と落ち着いた深い呼吸をする方法を学んでいきます。 日常生活のあらゆる場面で、動きや姿勢、呼吸が快適なものになっていくでしょう。
2019年07月02日 10:00-11:00
初心〜初級 担当：Akiho
ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。ヨガ未経験の方におすすめです。
2019年07月01日 11:45-12:45
初心〜初級 担当：Mika.I
ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。ヨガ未経験の方におすすめです。
2019年07月02日 11:45-12:45
初心〜初級 担当：Akiho
ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。ヨガ未経験の方におすすめです。
2019年06月29日 13:00-14:00
初心〜初級 担当：Akiho
ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。ヨガ未経験の方におすすめです。
2019年06月27日 14:30-15:30
初心〜初級 担当：Yukio
ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。
2019年06月30日 14:30-15:30
初心〜初級 担当：【代行】Akiho
Pre Beginnerで行うポーズに加えてチャレンジグなポーズも加わります。 自身の内側に目を向け、身体を安定させる方法と落ち着いた深い呼吸をする方法を学んでいきます。 日常生活のあらゆる場面で、動きや姿勢、呼吸が快適なものになっていくでしょう。
2019年07月01日 14:00-15:00
担当：Yukio
ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。ヨガ未経験の方におすすめです。
2019年06月27日 18:45-19:45
担当：Yukio
ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。
2019年07月01日 19:00-20:00
初心〜初級 担当：Yukio
ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。ヨガ未経験の方におすすめです。
2019年07月01日 19:00-20:00
オールレベル 担当：Kumiko
高強度インターバルトレーニング。短時間で負荷をかけるプログラム。脂肪燃焼量を一気に増やす。
2019年07月02日 19:00-20:00
初心〜初級 担当：Yukio
コアコントロールヨガが初めての方や、ヨガを数回経験したことのある方におすすめのクラス。日常生活やスポーツなどあらゆる動作をする上で必要となる「モーターコントロール」を学んでいく上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。
2019年06月27日 20:15-21:15
初心〜初級 担当：Lily
ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。ヨガ未経験の方におすすめです。
2019年07月01日 20:30-21:30
初心〜初級 担当：Yukio
ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。ヨガ未経験の方におすすめです。
2019年07月02日 20:30-21:30
中級 担当：Yukio
Pre Beginnerで行うポーズに加えてチャレンジグなポーズも加わります。 自身の内側に目を向け、身体を安定させる方法と落ち着いた深い呼吸をする方法を学んでいきます。 日常生活のあらゆる場面で、動きや姿勢、呼吸が快適なものになっていくでしょう。
