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  • 快適な温度(22°C)
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- グループレッスン -

初心〜初級
初級
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  08/26
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08/27
(火)
08/28
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08/29
(木)
08/30
(金)
08/31
(土)
09/01
(日)
7:00  
 
 
 
休館日  
 
 
8:00  
 
 
 
休館日  
 
 
9:00  
 
 
 
休館日  
10:00  
 
休館日  
 
 
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休館日  
 
 
  08/26
(月)
08/27
(火)
08/28
(水)
08/29
(木)
08/30
(金)
08/31
(土)
09/01
(日)
12:00  
 
 
 
休館日  
 
13:00  
 
 
 
休館日  
 
14:00  
 
 
休館日  
 
15:00  
 
 
 
休館日  
 
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休館日  
 
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休館日  
 
 
  08/26
(月)
08/27
(火)
08/28
(水)
08/29
(木)
08/30
(金)
08/31
(土)
09/01
(日)
18:00  
 
 
休館日  
 
 
19:00  
 
 
休館日  
 
 
20:00  
休館日  
 
 
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休館日  
 
 
22:00  
 
 
 
休館日  
 
 

2019年08月31日 09:00-10:00

VS 40度
初級

ホットヨガ Pre-Beginner

担当:Michiko

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。ヨガ未経験の方におすすめです。


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2019年09月01日 09:00-10:00

VS 40度
中級

ホットヨガBeginner

担当:Waka

Pre Beginnerで行うポーズに加えてチャレンジグなポーズも加わります。 自身の内側に目を向け、身体を安定させる方法と落ち着いた深い呼吸をする方法を学んでいきます。 日常生活のあらゆる場面で、動きや姿勢、呼吸が快適なものになっていくでしょう。


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2019年08月27日 10:00-11:00

VS 40度
初心〜初級

ホットヨガ Pre-Beginner

担当:Akiho

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。ヨガ未経験の方におすすめです。


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2019年08月28日 10:30-11:30

初心〜初級

身体を機能的に動かすコアコントロール

担当:Yukio

コアコントロールヨガが初めての方や、ヨガを数回経験したことのある方におすすめのクラス。日常生活やスポーツなどあらゆる動作をする上で必要となる「モーターコントロール」を学んでいく上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。


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2019年08月27日 11:45-12:45

CT 22度
初心〜初級

Pre-Beginner Basic

担当:Akiho

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。ヨガ未経験の方におすすめです。


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2019年09月01日 12:30-13:30

CT 22度
初心〜初級

コアコントロールヨガ

担当:Waka

コアコントロールヨガが初めての方や、ヨガを数回経験したことのある方におすすめのクラス。日常生活やスポーツなどあらゆる動作をする上で必要となる「モーターコントロール」を学んでいく上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。


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2019年08月31日 13:00-14:00

CT 22度
初心〜初級

Pre-Beginner Basic

担当:Akiho

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。ヨガ未経験の方におすすめです。


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2019年08月29日 14:30-15:30

VS 40度
初心〜初級

ホットヨガ Pre-Beginner

担当:Yukio

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。


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2019年09月01日 14:30-15:30

VS 40度
初心〜初級

ホットヨガBeginner

担当:Waka

Pre Beginnerで行うポーズに加えてチャレンジグなポーズも加わります。 自身の内側に目を向け、身体を安定させる方法と落ち着いた深い呼吸をする方法を学んでいきます。 日常生活のあらゆる場面で、動きや姿勢、呼吸が快適なものになっていくでしょう。


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2019年08月31日 15:30-16:30

VS 40度
中級

ホットヨガ Beginner

担当:Michiko

Pre Beginnerで行うポーズに加えてチャレンジグなポーズも加わります。 自身の内側に目を向け、身体を安定させる方法と落ち着いた深い呼吸をする方法を学んでいきます。 日常生活のあらゆる場面で、動きや姿勢、呼吸が快適なものになっていくでしょう。


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2019年09月01日 16:00-17:00

VS 40度
中級

ホットヨガ Beginner

担当:Saki

Pre Beginnerで行うポーズに加えてチャレンジグなポーズも加わります。 自身の内側に目を向け、身体を安定させる方法と落ち着いた深い呼吸をする方法を学んでいきます。 日常生活のあらゆる場面で、動きや姿勢、呼吸が快適なものになっていくでしょう。


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2019年08月29日 18:45-19:45

CT 22度
サポート(補完)

ハタアライメント Level1

担当:Yukio

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。


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2019年08月27日 19:00-20:00

初心〜初級

身体を機能的に動かすコアコントロール

担当:Yukio

コアコントロールヨガが初めての方や、ヨガを数回経験したことのある方におすすめのクラス。日常生活やスポーツなどあらゆる動作をする上で必要となる「モーターコントロール」を学んでいく上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。


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2019年08月27日 20:30-21:30

VS 40度
中級

ホットヨガ Beginner

担当:Yukio

Pre Beginnerで行うポーズに加えてチャレンジグなポーズも加わります。 自身の内側に目を向け、身体を安定させる方法と落ち着いた深い呼吸をする方法を学んでいきます。 日常生活のあらゆる場面で、動きや姿勢、呼吸が快適なものになっていくでしょう。


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2019年08月28日 20:30-21:30

VS 40度
初心〜初級

ホットヨガ Pre-Beginner Basic

担当:Akiho

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。ヨガ未経験の方におすすめです。


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2019年08月29日 20:15-21:15

CT 22度
初心〜初級

Pre-Beginner Basic

担当:Lily

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。ヨガ未経験の方におすすめです。


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