体験レッスン選択

ヨガ - Beginner 常温

2,200円 2,000 円

初めての方はこちら！内側への意識を高めながら、ヨガの基礎と呼吸を学びます。厳選されたアーサナでじんわり汗をかき、心も身体もしなやかに整いリラックス。ストレスを感じている方にもおすすめです。

ヨガ - Pre-Beginner 常温

2,200円 2,000 円

初めての方はこちら！内側への意識を高めながら、ヨガの基礎と呼吸を学びます。厳選されたアーサナでじんわり汗をかき、心も身体もしなやかに整いリラックス。ストレスを感じている方にもおすすめです。

ヨガ - オールレベルヨガ（常温）

2,200円 2,000 円

ヨガ - 下半身にアプローチ

2,200円 2,000 円

脚のゆがみを改善し、キュッと引き締まった美尻メイク！股関節、膝関節、足裏の正しい使い方を学び、下半身のバランスを整えます。歩き方の改善にも◎血流アップで気分もリフレッシュ！

ヨガ - 瞑想（常温）

2,200円 2,000 円

今、この瞬間に集中し、脳をリセット。瞑想はストレスを軽減、睡眠の質を向上させます。1日数分間でも毎日続けられるよう、瞑想のコツを学びましょう。全ての方におすすめです。

ヨガ - 骨盤底筋にアプローチ

2,200円 2,000 円

尿漏れ・便秘・ぽっこり下腹にお悩みの方におすすめ。骨盤の底で体幹を支える「骨盤底筋群」を意識的に動かし、身体の機能を正常化していきます。微細な動きにぐっと集中することで、気分もリフレッシュ！

ヨガ - 肩甲骨にアプローチ

2,200円 2,000 円

首・肩こりにお悩みの方におすすめ！凝り固まった肩甲骨を、セルフで「肩甲骨はがし」していきます。肩周りの緊張が解けると呼吸が深まり、リラックス効果も抜群。デスクワークの方に人気のクラスです。

ヨガ - FUN

2,200円 2,000 円

ヨガをより楽しく！エネルギッシュに動き、楽しみながら脂肪燃焼を目指すハッピーなクラスです。全身をまるごと動かして、身体も心もデトックス！

ヨガ - 呼吸にアプローチ

2,200円 2,000 円

ストレスを感じている方におすすめ！自身の呼吸・内側へ意識をむけて「呼吸」に徹底的にフォーカスし、身体の機能を最大限に引き出す方法を探ります。集中力を高め、仕事のパフォーマンスを上げたい方にも。