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グループ体験1回2,200円または2週間10,472円(最大)。プライベート体験1回8,250円または3回23,100円です。(すべて税込)

グループ2週間またはプライベート3回を希望の方は、初回の希望日をお選びください。残りの日程は、後日一緒に決めましょう!

Step 3 レッスンをタッチすると詳細を表示します。

全てのレッスン体験は初心者でも大丈夫です!

- グループレッスン -

  • 快適な温度(22℃)
  • 発汗に最適(27.2℃)
  • 非常に汗ばむ(40℃)
初心〜初級
初級
中級
上級
オールレベル
サポート(補完)
FUN
フォーカス
マタニティ
産後
キッズ
シニア
特別
海外講師
説明会
時間 11/12
(火)
11/13
(水)
11/14
(木)
11/15
(金)
11/16
(土)
11/17
(日)
11/18
(月)
7 休館日  
 
 
 
 
 
 
8 休館日  
 
 
 
 
 
 
9 休館日  
 
 
 
 
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時間 11/12
(火)
11/13
(水)
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(木)
11/15
(金)
11/16
(土)
11/17
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(月)
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時間 11/12
(火)
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20 休館日  
 
 
 
21 休館日  
 
 
 
 
 
 
22 休館日  
 
 
 
 
 
 

2019年11月15日(金) 09:30-10:30

VS 40度

【NEW】エンパワーホット

担当:Mitsuyo

世界的に流行し、科学的にも効果検証されている伝統的ホットヨガ「BIKRAM YOGA」を時代のニーズにあわせてアレンジしました。


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2019年11月17日(日) 09:00-10:00

VS 40度

【NEW】エンパワーホット

担当:Kaname

世界的に流行し、科学的にも効果検証されている伝統的ホットヨガ「BIKRAM YOGA」を時代のニーズにあわせてアレンジしました。


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2019年11月15日(金) 11:30-12:30

OTMS 27度

【NEW】新HIIT YOGA

担当:Mitsuyo

短時間で負荷をかけ脂肪燃焼量を一気に増やす高強度インターバルトレーニング。ヨガをプログラムの間に取り入れることで動作がスムーズになるほか、疲れをや痛みのリスクを回避します。最後に瞑想の時間をとり、心拍数を一気に「上げて・下げる」ことにより極上のリラクゼーションを味わえるzenスタイルのHIITです。


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2019年11月16日(土) 11:00-12:00

VS 40度

【NEW】エンパワーホット ※時間変更

担当:Azusa.T

世界的に流行し、科学的にも効果検証されている伝統的ホットヨガ「BIKRAM YOGA」を時代のニーズにあわせてアレンジしました。


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2019年11月17日(日) 11:00-12:00

OTMS 27度

【NEW】新HIIT YOGA

担当:Keiko.M

短時間で負荷をかけ脂肪燃焼量を一気に増やす高強度インターバルトレーニング。ヨガをプログラムの間に取り入れることで動作がスムーズになるほか、疲れをや痛みのリスクを回避します。最後に瞑想の時間をとり、心拍数を一気に「上げて・下げる」ことにより極上のリラクゼーションを味わえるzenスタイルのHIITです。


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2019年11月18日(月) 11:30-12:30

OTMS 27度

【NEW】新HIIT YOGA

担当:Sachiko.A

短時間で負荷をかけ脂肪燃焼量を一気に増やす高強度インターバルトレーニング。ヨガをプログラムの間に取り入れることで動作がスムーズになるほか、疲れをや痛みのリスクを回避します。最後に瞑想の時間をとり、心拍数を一気に「上げて・下げる」ことにより極上のリラクゼーションを味わえるzenスタイルのHIITです。


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2019年11月17日(日) 13:00-14:10

VS 40度

CoreControl Yoga(Beginner) ※ヨガ経験者体験可

担当:Kaname

モーターコントロールと呼ばれる、身体を使う機能の向上を目指します。呼吸法とともに深層(コア)の筋肉「ローカル筋」に働きかけ、体幹が安定し、腰痛や肩こり、姿勢の改善も期待できます。


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2019年11月17日(日) 15:00-16:00

VS 40度

CoreControl Yoga(Intro)

担当:Keiko.M

日常生活やスポーツなどあらゆる動作をする上で必要となる「モーターコントロール」を学んでいく上で重要となる、正しい身体の使い方を細かく説明していくイントロクラスです。


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2019年11月14日(木) 16:30-17:30

VS 40度

【NEW】CoreControl(Intro)

担当:Rinko

日常生活やスポーツなどあらゆる動作をする上で必要となる「モーターコントロール」を学んでいく上で重要となる、正しい身体の使い方を細かく説明していくイントロクラスです。


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2019年11月13日(水) 19:00-20:00

OTMS 27度

【NEW】新HIIT YOGA

担当:Yoko.S

短時間で負荷をかけ脂肪燃焼量を一気に増やす高強度インターバルトレーニング。ヨガをプログラムの間に取り入れることで動作がスムーズになるほか、疲れをや痛みのリスクを回避します。最後に瞑想の時間をとり、心拍数を一気に「上げて・下げる」ことにより極上のリラクゼーションを味わえるzenスタイルのHIITです。


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2019年11月18日(月) 19:00-20:00

OTMS 27度

【NEW】新HIIT YOGA

担当:Azusa.T

短時間で負荷をかけ脂肪燃焼量を一気に増やす高強度インターバルトレーニング。ヨガをプログラムの間に取り入れることで動作がスムーズになるほか、疲れをや痛みのリスクを回避します。最後に瞑想の時間をとり、心拍数を一気に「上げて・下げる」ことにより極上のリラクゼーションを味わえるzenスタイルのHIITです。


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2019年11月13日(水) 20:30-21:30

VS 40度

CoreControl Yoga(Intro)

担当:Yoko.S

日常生活やスポーツなどあらゆる動作をする上で必要となる「モーターコントロール」を学んでいく上で重要となる、正しい身体の使い方を細かく説明していくイントロクラスです。


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2019年11月14日(木) 20:30-21:30

OTMS 27度

【NEW】新HIIT YOGA

担当:【代行】Ayaka.K

短時間で負荷をかけ脂肪燃焼量を一気に増やす高強度インターバルトレーニング。ヨガをプログラムの間に取り入れることで動作がスムーズになるほか、疲れをや痛みのリスクを回避します。最後に瞑想の時間をとり、心拍数を一気に「上げて・下げる」ことにより極上のリラクゼーションを味わえるzenスタイルのHIITです。


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2019年11月18日(月) 20:30-21:30

VS 40度

【NEW】エンパワーホット

担当:Azusa.T

世界的に流行し、科学的にも効果検証されている伝統的ホットヨガ「BIKRAM YOGA」を時代のニーズにあわせてアレンジしました。


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