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キッズ
シニア
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説明会
時間 06/16
(水)
06/17
(木)
06/18
(金)
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時間 06/16
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2021年06月17日(Thu) 07:30-08:25

【】
体験レッスン 55分

担当:Ken

ヨガの効果を存分に引き出していくクラスです。全米で最も信頼されているYogaWorksメソッドに基づき、安全かつ楽しみながらポーズにチャレンジしていきます。Level1で基礎を学んだ方、ヨガ経験者の方向けのクラスです。


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2021年06月19日(Sat) 07:30-08:25

【】
体験レッスン 55分

担当:Shoko


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2021年06月20日(Sun) 07:30-08:25

【】
体験レッスン 55分

担当:Emu

呼吸やピラティスの要素を用いながら、腹横筋をはじめとする始動筋に働きかけ、体幹を安定させ、背骨の流動性や脳や神経のつながりの向上を目指します。また、アロスタシス(動的適応能)という、環境が変わっても恒常性を維持する身体の適応反応を高めます。
ストレスに直面しても、すぐに適応してバランスを取り戻すことができ、セルフマネジメントをする力が強化されます。

集中できておもしろい、ヨガの本質を追及した zen placeを象徴するクラスです。


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2021年06月21日(Mon) 07:30-08:25

【】
体験レッスン 55分

担当:Michihito

呼吸やピラティスの要素を用いながら、腹横筋をはじめとする始動筋に働きかけ、体幹を安定させ、背骨の流動性や脳や神経のつながりの向上を目指します。また、アロスタシス(動的適応能)という、環境が変わっても恒常性を維持する身体の適応反応を高めます。
ストレスに直面しても、すぐに適応してバランスを取り戻すことができ、セルフマネジメントをする力が強化されます。

集中できておもしろい、ヨガの本質を追及した zen placeを象徴するクラスです。


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2021年06月22日(Tue) 08:00-08:55

【】
体験レッスン 55分

担当:Emu

呼吸やピラティスの要素を用いながら、腹横筋をはじめとする始動筋に働きかけ、体幹を安定させ、背骨の流動性や脳や神経のつながりの向上を目指します。また、アロスタシス(動的適応能)という、環境が変わっても恒常性を維持する身体の適応反応を高めます。
ストレスに直面しても、すぐに適応してバランスを取り戻すことができ、セルフマネジメントをする力が強化されます。

集中できておもしろい、ヨガの本質を追及した zen placeを象徴するクラスです。


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2021年06月19日(Sat) 10:00-10:55

【】
体験レッスン 55分

担当:Shoko

呼吸やピラティスの要素を用いながら、腹横筋をはじめとする始動筋に働きかけ、体幹を安定させ、背骨の流動性や脳や神経のつながりの向上を目指します。また、アロスタシス(動的適応能)という、環境が変わっても恒常性を維持する身体の適応反応を高めます。
ストレスに直面しても、すぐに適応してバランスを取り戻すことができ、セルフマネジメントをする力が強化されます。

集中できておもしろい、ヨガの本質を追及した zen placeを象徴するクラスです。


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2021年06月20日(Sun) 10:00-10:55

【】
体験レッスン 55分

担当:Michihito

呼吸やピラティスの要素を用いながら、腹横筋をはじめとする始動筋に働きかけ、体幹を安定させ、背骨の流動性や脳や神経のつながりの向上を目指します。また、アロスタシス(動的適応能)という、環境が変わっても恒常性を維持する身体の適応反応を高めます。 ストレスに直面しても、すぐに適応してバランスを取り戻すことができ、セルフマネジメントをする力が強化されます。

集中できておもしろい、ヨガの本質を追及した zen placeを象徴するクラスです。


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2021年06月21日(Mon) 12:30-13:25

22度
【】
体験レッスン 55分

担当:Michihito

呼吸やピラティスの要素を用いながら、腹横筋をはじめとする始動筋に働きかけ、体幹を安定させ、背骨の流動性や脳や神経のつながりの向上を目指します。また、アロスタシス(動的適応能)という、環境が変わっても恒常性を維持する身体の適応反応を高めます。 ストレスに直面しても、すぐに適応してバランスを取り戻すことができ、セルフマネジメントをする力が強化されます。

集中できておもしろい、ヨガの本質を追及した zen placeを象徴するクラスです。


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2021年06月22日(Tue) 12:30-13:25

【常温ヨガ】
体験レッスン 55分

担当:Emu

呼吸やピラティスの要素を用いながら、腹横筋をはじめとする始動筋に働きかけ、体幹を安定させ、背骨の流動性や脳や神経のつながりの向上を目指します。また、アロスタシス(動的適応能)という、環境が変わっても恒常性を維持する身体の適応反応を高めます。 ストレスに直面しても、すぐに適応してバランスを取り戻すことができ、セルフマネジメントをする力が強化されます。

集中できておもしろい、ヨガの本質を追及した zen placeを象徴するクラスです。


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2021年06月17日(Thu) 17:00-17:55

【】
体験レッスン 55分

担当:Mari.F

ハタとはサンスクリット語で(ハ)は太陽、(タ)は月を意味します。太陽と月は、陽と陰、男と女、心と身体など、世の中の相対するものの代表的な存在です。ヨガという言葉には「結ぶ」という意味がありますが、ハタヨガとは相対する2つのものを結びつけ、調和させ、バランスをとるヨガです。
少しチャレンジしたい方向けのビギナークラスです。


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2021年06月16日(Wed) 18:30-19:25

【】
体験レッスン 55分

担当:Emu

呼吸やピラティスの要素を用いながら、腹横筋をはじめとする始動筋に働きかけ、体幹を安定させ、背骨の流動性や脳や神経のつながりの向上を目指します。また、アロスタシス(動的適応能)という、環境が変わっても恒常性を維持する身体の適応反応を高めます。 ストレスに直面しても、すぐに適応してバランスを取り戻すことができ、セルフマネジメントをする力が強化されます。

集中できておもしろい、ヨガの本質を追及した zen placeを象徴するクラスです。


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2021年06月17日(Thu) 18:30-19:25

【】
体験レッスン 55分

担当:Mari.F

ハタとはサンスクリット語で(ハ)は太陽、(タ)は月を意味します。太陽と月は、陽と陰、男と女、心と身体など、世の中の相対するものの代表的な存在です。ヨガという言葉には「結ぶ」という意味がありますが、ハタヨガとは相対する2つのものを結びつけ、調和させ、バランスをとるヨガです。ベーシックなポーズで構成された、どなたにもご参加いただけるクラスです。


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2021年06月18日(Fri) 18:30-19:25

【】
体験レッスン 55分

担当:Michihito

呼吸やピラティスの要素を用いながら、腹横筋をはじめとする始動筋に働きかけ、体幹を安定させ、背骨の流動性や脳や神経のつながりの向上を目指します。また、アロスタシス(動的適応能)という、環境が変わっても恒常性を維持する身体の適応反応を高めます。 ストレスに直面しても、すぐに適応してバランスを取り戻すことができ、セルフマネジメントをする力が強化されます。

集中できておもしろい、ヨガの本質を追及した zen placeを象徴するクラスです。


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2021年06月21日(Mon) 18:30-19:25

【】
体験レッスン 55分

担当:Mari.F

ハタとはサンスクリット語で(ハ)は太陽、(タ)は月を意味します。太陽と月は、陽と陰、男と女、心と身体など、世の中の相対するものの代表的な存在です。ヨガという言葉には「結ぶ」という意味がありますが、ハタヨガとは相対する2つのものを結びつけ、調和させ、バランスをとるヨガです。


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2021年06月22日(Tue) 18:30-19:25

【】
体験レッスン 55分

担当:Ken

yogaworksスタイルでアームバランスや逆転にチャレンジしたり、さらに微細な感覚を育んでいくクラスです。Level 1.5クラスを学んでいる方、ヨガを継続的に実践されている方のクラスです。


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2021年06月16日(Wed) 20:00-20:55

【】
体験レッスン 55分

担当:Emu

呼吸やピラティスの要素を用いながら、腹横筋をはじめとする始動筋に働きかけ、体幹を安定させ、背骨の流動性や脳や神経のつながりの向上を目指します。また、アロスタシス(動的適応能)という、環境が変わっても恒常性を維持する身体の適応反応を高めます。
ストレスに直面しても、すぐに適応してバランスを取り戻すことができ、セルフマネジメントをする力が強化されます。

集中できておもしろい、ヨガの本質を追及した zen placeを象徴するクラスです。


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2021年06月22日(Tue) 20:00-20:55

【常温ヨガ】
体験レッスン 55分

担当:Michihito

呼吸やピラティスの要素を用いながら、腹横筋をはじめとする始動筋に働きかけ、体幹を安定させ、背骨の流動性や脳や神経のつながりの向上を目指します。また、アロスタシス(動的適応能)という、環境が変わっても恒常性を維持する身体の適応反応を高めます。
ストレスに直面しても、すぐに適応してバランスを取り戻すことができ、セルフマネジメントをする力が強化されます。

集中できておもしろい、ヨガの本質を追及した zen placeを象徴するクラスです。


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