体験レッスン選択

ヨガ - Pre-Beginner 常温

2,200円 2,000 円

初めての方はこちら！内側への意識を高めながら、ヨガの基礎と呼吸を学びます。厳選されたアーサナでじんわり汗をかき、心も身体もしなやかに整いリラックス。ストレスを感じている方にもおすすめです。

ヨガ - Beginner 常温

2,200円 2,000 円

初めての方はこちら！内側への意識を高めながら、ヨガの基礎と呼吸を学びます。厳選されたアーサナでじんわり汗をかき、心も身体もしなやかに整いリラックス。ストレスを感じている方にもおすすめです。

ヨガ - オールレベルヨガ（常温）

2,200円 2,000 円

ヨガ - 呼吸にアプローチ

2,200円 2,000 円

ストレスを感じている方におすすめ！自身の呼吸・内側へ意識をむけて「呼吸」に徹底的にフォーカスし、身体の機能を最大限に引き出す方法を探ります。集中力を高め、仕事のパフォーマンスを上げたい方にも。

ヨガ - 瞑想（常温）

2,200円 2,000 円

今、この瞬間に集中し、脳をリセット。瞑想はストレスを軽減、睡眠の質を向上させます。1日数分間でも毎日続けられるよう、瞑想のコツを学びましょう。全ての方におすすめです。