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ヨガ - Pre-Beginner 常温

2,200円 500 円

迷ったらコレ!ヨガの基本に触れる時間

初心者:★★★
運動強度:★★☆
筋力:★★☆
柔軟性:★★☆
マインドへの効果:★★☆

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ヨガ - Beginner 常温

2,200円 500 円

厳選されたアーサナでじんわ~り汗をかく

初心者:★★☆
運動強度:★★☆
筋力:★★☆
柔軟性:★★☆
マインドへの効果:★★☆

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ピラティス - Pre-Beginner

2,200円 500 円

迷ったらコレ!初心者へおすすめNO.1

運動量:★★☆☆☆

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ヨガ - オールレベルヨガ(常温)

2,200円 500 円

運動量:★★☆☆☆

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