- 09/02(月)
- 09/03(火)
- 09/04(水)
- 09/05(木)
- 09/06(金)
- 09/07(土)
- 09/08(日)
※ 2022年11月より料金改定を行います。2022年11月以降の体験・入会により体験料および入会金・月額料金が異なるスタジオがございます。詳細はこちらをご確認ください。
※ マット、プロップス、ロッカーのご利用は無料です。
※ マットグループレッスンの2週間体験ご希望の方は初回だけご予約いただき、他の日程は後日スタジオなどでご予約可能です。
プロモーションコードの適用で割引価格でご予約が可能です。
運動量:★★☆☆☆
たった45分にピラティス、ヨガ、HIIT、瞑想 ー 身体に必要な動きを完全網羅!
最新エクササイズ「Wholebody MIX for everybody」をやるだけで心も身体も良い状態に。
難易度:★★☆
運動量:★★★
リフレッシュ度:★★★
初心者におすすめのPre-beginner、Begginer Flow以外にも、初心者から経験者まで、ご自身のレベルや目的に合わせて選べる幅広いレッスンをご用意しています。
強化したい部位にフォーカスしたものやプロップスを使用するものなど、ユニークなレッスンもありますので、ご自身の興味でお選びいただくこともできます。
運動量:★★☆☆☆
脚のゆがみを改善し、キュッと引き締まった美尻メイク!股関節、膝関節、足裏の正しい使い方を学び、下半身のバランスを整えます。歩き方の改善にも◎血流アップで気分もリフレッシュ!
難易度:★★☆
運動量:★★☆
リフレッシュ度:★★☆
ヨガをより楽しく!エネルギッシュに動き、楽しみながら脂肪燃焼を目指すハッピーなクラスです。全身をまるごと動かして、身体も心もデトックス!
難易度:★★☆
運動量:★★★
リフレッシュ度:★★★
選択中のレッスン: 全てのレッスン