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説明会
  03/26
(火)
03/27
(水)
03/28
(木)
03/29
(金)
03/30
(土)
03/31
(日)
04/01
(月)
7:00  
 
 
休館日  
 
 
 
8:00  
 
 
休館日  
 
 
 
9:00  
 
休館日  
10:00  
 
 
休館日  
 
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休館日  
 
 
 
  03/26
(火)
03/27
(水)
03/28
(木)
03/29
(金)
03/30
(土)
03/31
(日)
04/01
(月)
12:00  
 
 
休館日  
 
 
13:00  
 
 
休館日  
 
 
 
14:00  
 
 
休館日  
 
 
 
15:00  
 
 
休館日  
 
 
 
16:00  
 
休館日  
 
 
 
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休館日  
 
 
 
  03/26
(火)
03/27
(水)
03/28
(木)
03/29
(金)
03/30
(土)
03/31
(日)
04/01
(月)
18:00  
 
 
休館日  
 
 
 
19:00  
 
休館日  
 
 
20:00  
 
休館日  
 
 
21:00  
 
 
休館日  
 
 
 
22:00  
 
 
休館日  
 
 
 

2019年03月27日 09:30-10:30

VS 40度
初心〜初級

Pre-Beginner

担当:Sachiko.A

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。ヨガ未経験の方におすすめです。


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2019年03月30日 09:00-10:00

VS 40度
初心〜初級

Pre-Beginner

担当:Shoji

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。ヨガ未経験の方におすすめです。


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2019年03月31日 09:00-10:10

初級

Beginner

担当:Ayumi

Pre Beginnerで行うポーズに加えてチャレンジグなポーズも加わります。 自身の内側に目を向け、身体を安定させる方法と落ち着いた深い呼吸をする方法を学んでいきます。 日常生活のあらゆる場面で、動きや姿勢、呼吸が快適なものになっていくでしょう。


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2019年04月01日 09:30-10:30

初心〜初級

CoreControl Yoga(Intro)

担当:Hidemi

コアコントロールヨガが初めての方や、ヨガを数回経験したことのある方におすすめのクラス。日常生活やスポーツなどあらゆる動作をする上で必要となる「モーターコントロール」を学んでいく上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。


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2019年03月30日 10:30-11:30

初心〜初級

CoreControl Yoga(Intro)

担当:Shoji

コアコントロールヨガが初めての方や、ヨガを数回経験したことのある方におすすめのクラス。日常生活やスポーツなどあらゆる動作をする上で必要となる「モーターコントロール」を学んでいく上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。


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2019年03月31日 10:45-11:45

VS 40度
初心〜初級

Pre-Beginner

担当:Madoka

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。ヨガ未経験の方におすすめです。


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2019年03月31日 12:00-13:10

CT 22度
初級

CoreControl Yoga(Beginner)

担当:Ayumi

モーターコントロールと呼ばれる、身体を使う機能の向上を目指します。ポイントとなる呼吸法とともに深層(コア)の筋肉「ローカル筋」に働きかけ、体幹が安定し、腰痛や肩こり、姿勢の改善も期待できます。


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2019年03月28日 16:00-17:10

CT 22度
初級

※レッスン内容変更 Core Control Yoga(Beginner)

担当:Natsuko.K

モーターコントロールと呼ばれる、身体を使う機能の向上を目指します。ポイントとなる呼吸法とともに深層(コア)の筋肉「ローカル筋」に働きかけ、体幹が安定し、腰痛や肩こり、姿勢の改善も期待できます。


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2019年03月28日 19:00-20:00

VS 40度
初心〜初級

Pre-Beginner

担当:Natsuko.K

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。ヨガ未経験の方におすすめです。


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2019年04月01日 19:00-20:10

CT 22度
初級

CoreControl Yoga(Beginner)

担当:Risa.Y

モーターコントロールと呼ばれる、身体を使う機能の向上を目指します。ポイントとなる呼吸法とともに深層(コア)の筋肉「ローカル筋」に働きかけ、体幹が安定し、腰痛や肩こり、姿勢の改善も期待できます。


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2019年03月27日 20:40-21:40

初心〜初級

CoreControl Yoga(Intro)

担当:Ayumi

コアコントロールヨガが初めての方や、ヨガを数回経験したことのある方におすすめのクラス。日常生活やスポーツなどあらゆる動作をする上で必要となる「モーターコントロール」を学んでいく上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。


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2019年04月01日 20:45-21:45

初心〜初級

Pre-Beginner

担当:Risa.Y

ヨガのアサナ(ポーズ)を通して、身体感覚、呼吸を身につけていくことを目的としたクラス。ヨガを学んで行く上で重要な正しい身体の使い方を細かく説明していきます。ヨガ未経験の方におすすめです。


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