ヨガプラス 横浜スタジオ(横浜駅・関内駅・石川町駅・伊勢佐木駅)

スタジオ受付: 045-548-9344   
営業時間: 平日10:00-22:30 土日祝日 9:00-18:30
スタジオについて
「ヨガをするなら、ぜひヨガプラスへ!」

こんにちは!
ヨガプラス横浜のHPをご覧頂きありがとうございます!
ヨガインストラクターのFullです。
 
「身体が硬くてできるか不安」
「運動なんて最近していないな・・・」
「ヨガやピラティスなんてやったことない」
「マインドフルネスや呼吸に興味がある」
「女性ばかりで気まずいんじゃないか」
という方でも大丈夫です!
 
20代から70代まで男女問わず、幅広い年代の方がいらっしゃいます。
女性・男性、職業何にもとらわれることなく皆さん自分の時間としてレッスンを受けられています。
1週間、1ヶ月、3ヶ月、時間を重ねていくことで、変化していく自分に気付いていきます。

 
■身体の状態を正しく整える
本当の体型の美しさと健康とは、内側から均整がとれた、本来あるべき状態のこと。
ヨガは正しく背骨や骨盤を整えることで、次第に内臓が本来の位置に収まるようになり、そして内臓機能が正常に働く状態をつくります。
内臓が活発に、正常に働くことで身体全体に与える影響ははかり知れません。
次第に、身体の様々な不調、年齢とともに避けられない症状などが、緩和することも。
身体の変化に伴い、次第に心も強く、穏やかになっていく自分にも気づいていきます。

 
【ヨガワークスとは】 
1987年にカリフォルニアで生まれ、世界4大陸40都市以上に広まるヨガ。
アシュタンガヨガ、アイアンガーヨガ、デシカチャーの指導法から生まれ発展していきました。
最も発刊数の多いヨガの雑誌「ヨガジャーナル」誌の表紙を飾るヨガの講師の30%はヨガワークスを学んでいると言われています。 

 
【初めての方にオススメのクラス】
グループレッスンで体験の方には「Level1」のクラスをお勧めしています。
通常グループレッスン1回体験3000円のところ、現在特別に1,080円で受けることができます!
また、プライベートレッスン1回体験は5,000円です!
この機会にぜひお気軽に体験レッスンにお越しください♪
 
★4月のLevel1のレッスンスケジュール
月曜  10:00-11:00  担当Aya.s / 18:30-19:30  担当Full
火曜  11:30-12:30  担当Miya / 20:30-21:30  担当Full
水曜  12:00-13:00  担当Full / 19:00-20:00  担当Aya.s
木曜  10:00-11:00  担当Mayu / 19:30-20:30 担当Miwa / 20:30-21:30  担当Kosai
金曜  10:00-11:00  担当Miya / 20:30-21:30  担当Mayu
土曜  11:00-12:00  担当Mayu / 13:30-14:30  担当Miya / 14:00-15:00  担当Aya.s
日曜   9:00-10:00  担当Full / 14:00-15:00  担当Aya.s

 
【ヨガプラス横浜スタジオの様子】
常温とホットの広々としたスタジオが2つ。
壁一面に広がる大きな窓からは自然光が降り注ぎ、明るさが自慢のとても気持ちのよいスタジオです。
朝は太陽の光の中で身体を目覚めさせ、夜は静寂の中で一日の締めくくりを。


【メインインストラクター】
Kosai
日本で数人のYogaWorks認定講師の1人。YogaWorksティーチャートレーニング200時間の講師も担当しています。
レギュラークラスを銀座と五反田でも持つ人気のインストラクターです。
 
Full
ポジティブでハッピーなインストラクターです。
元気になりたかったら、是非彼女のクラスを受けてください!(笑)

Miya
解剖学の知識も深いです。オタク?(笑)
ママさんインストラクターでもあり、女性からの信頼は厚いです!

Aya.s
自身が10キロ以上のダイエット経験のある、ダイエットマスター!
優しく、丁寧な指導には定評があります。
印刷・広告業界出身。スタジオのPOPなどは、ほとんど彼女の作です!

Mayu
身体を動かすことが大好きで、新体操、水泳、バドミントンをやっていました。
明るく元気なインストラクターです。
アパレル業界出身。

 
【イベント】
年に2回大規模な懇親会を開催しています。
それ以外にも、ビーチヨガやパークヨガ、お寺で座禅会など楽しいイベントが盛りだくさん。
サーフィンやゴルフ、テニスなどのアクティブな趣味から
演劇や映画などインドアな趣味の方など
フロントのスペースでは会員様同士で色んな話で盛り上がる事もしばしば。
 
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JR・東急・市営地下鉄 横浜駅から徒歩約5分
駅近で仕事帰りやご自宅からも通いやすい
環境にあるスタジオです。
TEL:045-548-9344
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施設案内

受付

受付
ヨガプラス横浜は'ホットヨガ'と'常温ヨガ'両方が選べる、温かな雰囲気のスタジオです。 心地良い空間でリラックスした時間をお過ごしください。

スタジオ

スタジオ
スタジオは湿度・温度の空調管理が行きとどいたヨガ専用空間。カラダがじんわり温まり、心身の緊張がほぐれていく様子を実感できるはず。

ラウンジ

ラウンジ
広々オープンスペースのラウンジ。レッスン前後にソファで雑誌やヨガ専門誌を読んでくつろいだり、休憩にもご自由にご利用いただけます。ルルレモンのウェアの販売があります。

ロッカー

ロッカー
鍵付きのロッカーだから、レッスン中も安心。大きめの荷物をそのまま入れられる充実の収容力です。コートは奥のハンガーへ。

シャワーブース

シャワーブース
ヨガで汗をかいた後はシャワーブースへ。リンスインシャンプーとボディソープですっきりと。

アメニティ

アメニティ
洗面スペースにはドライヤーを用意。ご自由にお使いいただけます。レッスン後の身だしなみも大きな鏡で安心。
横浜スタジオのインストラクター

※今月横浜スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

JR各線 横浜駅 西口徒歩 4 分

みなとみらい線 横浜駅 徒歩 4 分

ブルーライン・市営地下鉄 横浜駅 徒歩 2 分

横浜駅西口を出るとバスロータリーがあります。高島屋を左手に見て歩道をすすみます。ビブレ手前、橋の前の信号をルノアール(喫茶店)方面にわたります。突当りにローソンがあり、左に曲がる。一つ目の曲がり角を右に曲がる。1階がカフェベローチェのビルの2階がスタジオです。

〒220-0004 神奈川県横浜市西区北幸2-1-22  永岡ビル2F

tel:045-548-9344

email:yokohama@yoga-plus.jp

営業時間:平日10:00-22:30 土日祝日 9:00-18:30

【スタジオまでの道のり】

横浜駅西口を出るとバスロータリーがあります。高島屋を左手に見て歩道をすすみます。ビブレ手前、橋の前の信号をルノアール(喫茶店)方面にわたります。突当りにローソンがあり、左に曲がる。一つ目の曲がり角を右に曲がる。1階がカフェベローチェのビルの2階がスタジオです。
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス
特別レッスン・ワークショップ情報
2017年 6月12日(月)開催 new

【RYT200】ティーチャートレーニング準備のためのワークショップ

「【RYT200】ティーチャートレーニング準備のためのワークショップ」このワークショップでは、ヨガワークスメソッドの特徴をお伝えします。...

2017年 5月30日(火)開催 new

Yoga for Cancer (y4c)Tari先生による2つのワークショップ

Y4Cは、がん治療の副作用によるカラダへの影響を軽減し免疫を高めることによって、回復を促すのに効果的なヨガを指導できるようになる為の養...

2017年 5月13日(土)開催

誰でも簡単!椅子でヨガ

誰でも簡単!椅子でヨガ  テーマ:...

2017年 5月13日(土)開催

介護予防ヨガ指導者養成講座

介護予防ヨガ指導者養成講座 ~ヨガで転倒予防、認知症予防、うつ予防をする~ 開催日 2017年5月13日(土) &14日(日)  各日 9:00~17:00...

2017年 5月 3日(水)開催 new

【横浜】GW企画★キッズヨガ

3歳~9歳のお子さん集まれ!!!キッズヨガ GW開催します。今回のテーマは繋がり。床や壁を繋がりながら、動物のマネやヨガのポーズをしてゲ...

2016年 8月 6日(土)開催

2016年夏、今年も開催!Beach yoga Pilates

お知らせ
2017年 4月25日(火) new

【人形町】ゴールデンウィークのスケジュール

4月28日(金)は休館日です。ピラティス・スタイルをご利用下さい。4月29日、5月3日~5日も短縮スケジュール(9:00-18:00)で営業しています。

2017年 4月11日(火) new

5/26スタート Yoga for Cancer 指導者養成コース

Yoga for Cnacer (=Y4C) 5/26~6/4コース開講  一期生の募集を一般公開しました。  HP: http://www.yoga-pilates-yosei.com/y4c/ ...

2017年 1月25日(水)

【全店】無料実施!ご自身の身体を知るアセスメントチェック

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

ヨガプラスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

2016年 1月30日(土)

【3月新クラススタート】3DコアコンディショニングFlow Class

ヨガプラス 新クラススタート!!音楽に合わせ背骨を3次元につかい背骨の深層に刺激を与える『3D+MUSIC♫コンディショニングフロー』目指すは...

2014年 7月 1日(火)

法人会員募集中!!

2014年 3月 6日(木)

ヨガプラス基金設立!収入1%からの社会貢献プロジェクト

ブルージュールをお買い上げ頂くと、売上の一部が「公益社団法人難病の子供とその家族へ夢を」が建設予定のビレッジに寄付されます。販売価...

開催レポート
2016年 2月20日(土)

2/11はじめて瞑想特別クラス

こんにちは!担当のAiriです。先日の初めての瞑想特別クラスについてのレポートです♪...

2015年12月24日(木)

【特別クラス】ウラジミール先生来日★ロープヨガクラス

【Vladimir Jandovロープヨガクラス】 ロープを使った練習をたくさん行いました!...

2015年 3月22日(日)

【YP心斎橋】フェイスエクササイズ~自然治癒力を高める~開催レポート

最近は、「アンチエイジング」とは言わずに、「ヘルシーエイジング」「ウェルエイジング」などと言われるそうです「アンチ」という言葉が強...

2014年 1月26日(日)

【横浜】1/26(日)基礎を学ぼう!第一弾「足、足首」

全3回シリーズクラス、第一弾「足、足首」を開催しました!レッスンでは、「足裏4点を押す」や「重心を安定させる」等、足に対してのアプロー...

2014年 1月14日(火)

【横浜】特別レッスン☆ 顔ヨガ

1/11(土)15:00〜はMiwaの顔ヨガを開催!なかなか動かさない顔の表情を操作するのが、難しく、集中しました!!!参加頂いた方からは、「顔がゆ...

2013年12月19日(木)

【特別レッスン】Chad ヴィンヤサネイチャー開催!

12/19(木)ヨガプラス横浜にChadが来ました!...

横浜スタジオのスケジュール

グループレッスン

初級 初中級 中級 中上級 上級 初〜上級 FUN マタニティ 産後 特別 海外講師
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
7:00              
8:00        
08:00~08:01

★★★スタジオ休館日★★★(スタッフ1)
   
9:00          
09:00~10:10
ホット
初中級
Hot Level 1.5 (70分)(Miya)
体験OK
09:30~10:45
常温
中級
ヴィンヤサフロー  レベル1-2(75分)(Hiroe)
09:00~10:00
ホット
初級
Hot Level 1 (60分)(Full)
体験OK
09:15~10:30
常温
中級
YogaWorks レベル1~2(75分)(Kosai)
体験OK
10:00
10:00~11:30
常温
中級
アシュタンガヨガ Harf Primary レベル2 ~3(90分)(Zenkou)
10:00~11:00
ホット
初級
Hot Level 1 (60分)(Aya.S)
体験OK
10:00~11:00

知識ゼロからのマインドフルネス(Miya)
体験OK
10:00~11:15
常温
中級
クリパルヨガ オールレベル(75分) (Mitsu)
10:00~11:10
ホット
初中級
Hot Level1.5(70分)(Full)
体験OK
10:00~11:10
常温
中級
常温ハタヨガ レベル1(70分)(Mai.C)
10:00~11:00
ホット
初級
Hot Level 1 (60分)(Mayu)
体験OK
10:45~12:15
常温
中級
ハタヨガレベル1(90分)(Makiko.U)
     
11:00
11:45~12:45
常温
中級
ハタヨガ 呼吸法とMeditation(60分)(Zenkou)
11:30~12:30
ホット
初級
Hot Level1(60分)(Miya)
体験OK
     
11:00~12:00
ホット
初級
Hot Level 1 (60分)(Mayu)
体験OK
11:00~12:30
常温
中級
はじめてのクリシュナマチャリアヨガ レベル1(90分)(Makiko.U)
11:00~12:10
ホット
初中級
Hot Level 1.5 (70分)(Full)
体験OK
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
12:00    
12:00~13:00
ホット
初級
Hot Level1(60分)(Full)
体験OK
12:30~13:40
ホット
初中級
Hot Level 1.5 (70分)(Mayu)
体験OK
     
13:00  
13:30~14:30
常温
中級
セラピーボールとヨガ(Miya)
     
13:30~14:30
常温
中級
常温 Level 1(60分)(Miya)
体験OK
13:00~14:15
常温
中級
YogaWorks レベル2(Kosai)
体験OK
14:00
14:00~15:10
常温
中級
常温ヨガ Level 1.5(70分)(Aya.S)
体験OK
       
14:00~15:00
ホット
初級
Hot Level 1 (60分)(Aya.S)
体験OK
14:00~15:00
ホット
初級
Hot Level 1 (60分)(Aya.S)
体験OK
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
15:00              
16:00          
16:00~17:00
常温
中級
※常温 3Dコンディショニングフロー(60分)(Aya.S)
16:00~18:00
常温
特別
★特別レッスン★『春の陰ヨガ』¥3,000体と心をつなぐ〜肝のはたらきと自立〜(Mitsu)
16:00~17:00
常温
初中級
2月から時間変更になっています!*常温スカルプトフロー(Aya.S)
17:00          
17:30~18:30

初中級
瞑想〜ストレスリセット〜(60分)(Aya.S)
 
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
18:00
18:30~19:30
常温
中級
~呼吸デザイン~ 常温ヨガ Level 1(60分)(Full)
体験OK
 
18:30~19:30

初中級
はじめてのピラティス レベル1(60分)(スタッフ1)
18:45~20:00
常温
中級
YogaWorks レベル1~2(75分)(Kosai)
体験OK
     
19:00  
19:00~20:00
常温
中級
ゆっくり呼吸する陰ヨガ レベル1(60分)(Hina)
19:00~20:10
ホット
初中級
Level1.5 代行Full→Makimi(Makimi)
体験OK
19:00~20:00
ホット
初級
Hot Level1(60分)(Aya.S)
体験OK
19:45~21:15
常温
中級
アシュタンガヨガ Half Primary レベル3(90分)(Zenkou)
19:30~20:30
ホット
初級
Hot Level 1 (60分)(Miwa)
体験OK
     
20:00
20:00~21:00
常温
中級
ゆっくり呼吸心身回復ヨガ  レベル1(60分) (Yoshiko)
20:00~21:10
ホット
初中級
LowHot Level 1.5 (70分)(Full)
体験OK
20:30~21:30
ホット
初級
Level1 代行Full→Hina(Hina)
20:30~21:40
ホット
初中級
LowHot Hot Level1.5(70分)(Aya.S)
体験OK
20:30~21:30
常温
中級
YogaWorks レベル1(60分)(Kosai)
体験OK
     
21:00              
22:00              

プライベートレッスン

プライベート
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
7:00
 
 
 
 
 
 
 
8:00
 
 
 
 
 
08:15-09:15
プライベートレッスン (60分)
Aya.S

満席(キャンセル待ち 0)

 
9:00
 
 
 
 
 
09:30-10:30
プライベートレッスン (60分)フロントスペース
Aya.S
 
10:00
 
 
 
 
 
 
10:10-11:10
プライベートレッスン (60分)フロントスペース
Aya.S
11:00
 
 
 
 
 
11:00-12:00
プライベートレッスン (60分)
Miya

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
プライベートレッスン
Aya.S

満席(キャンセル待ち 0)

 
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
12:00
12:00-13:00
プライベートレッスン (60分)
Aya.S
 
 
 
 
12:15-13:15
プライベートレッスン (60分)
Miya

満席(キャンセル待ち 0)

12:15-13:15
プライベートレッスン (60分)
Aya.S

満席(キャンセル待ち 0)

12:10-13:10
プライベートレッスン (60分)
Aya.S

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
プライベートレッスン (60分)
Full

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
 
 
13:30-14:30
プライベートレッスン (60分)
Full
 
 
 
 
14:00
14:00-15:00
プライベートレッスン (60分)
Full
14:45-15:45
プライベートレッスン
Miya

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
プライベートレッスン
Aya.S
14:30-15:30
プライベートレッスン (60分)
Mayu
14:45-15:45
プライベートレッスン (60分)
Full
14:00-15:00
プライベートレッスン (60分)
Mayu

満席(キャンセル待ち 0)

 
14:45-15:45
プライベートレッスン (60分)
Mayu
14:30-15:30
プライベートレッスン (60分)
Full

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
プライベートレッスン
Kosai

満席(キャンセル待ち 0)

  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
15:00
15:30-16:30
プライベートレッスン (60分)
Full
15:45-16:45
プライベートレッスン (60分)
Aya.S
 
 
15:15-16:15
プライベートレッスン (60分)お時間ご相談下さい。
Mayu

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
プライベートレッスン(60分)お時間ご相談下さい。
Miwa
 
 
15:40-16:40
プライベートレッスン
Kosai

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:00-17:00
プライベートレッスン
Kanae

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
プライベートレッスン
Makimi
 
16:20-17:20
プライベートレッスン
Kosai

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
16:00-17:00
プライベートレッスン (60分)
Full
16:50-17:50
プライベートレッスン
Kosai

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:00-18:00
プライベートレッスン (60分)
Full
17:15-18:15
プライベートレッスン
Makimi
17:00-18:00
プライベートレッスン
Aya.S

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
プライベートレッスン (60分)
Mayu
17:15-18:15
プライベートレッスン (60分)
Full
17:30-18:30
プライベートレッスン
Kosai

満席(キャンセル待ち 0)

 
17:15-18:15
プライベートレッスン (60分)
Mayu

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
プライベートレッスン
Aya.S

満席(キャンセル待ち 0)

  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
18:00
 
 
 
18:20-19:20
プライベートレッスン(60分)お時間ご相談下さい。
Miwa

満席(キャンセル待ち 0)

 
18:45-19:45
プライベートレッスン (60分)
Aya.S
 
19:00
 
 
 
 
 
 
 
20:00
 
20:30-21:30
プライベートレッスン
Makimi
 
20:45-21:45
プライベートレッスン (60分)
Miwa

満席(キャンセル待ち 0)

 
20:00-21:00
プライベートレッスン (60分)
Aya.S
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 
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