ヨガプラス 新宿スタジオ(新宿駅・代々木駅・新宿三丁目駅)

スタジオ受付: 03-6300-5564   
営業時間: 平日10時よりレッスン土日祝9時よりレッスン開始しております。

スタジオについて
新しい事に挑戦してみませんか?

ーーープライベート体験レッスン受付中ーーー

ヨガプラス新宿店のHPへお越しいただき、ありがとうございます。

ヨガプラス新宿店のYuu、Rinです。

6月は、春からの新生活に対応しようと頑張っていた身体が、心身ともに影響を受けやすい季節です。
また、梅雨の影響も重なることで、身体を整えておきたい季節でもありますね。
まずは身体を健やかな状態にして
ポジティブな軽い心で、梅雨を乗り切り、夏を楽しむ準備を始めてみませんか?

ポジティブで豊かな毎日は、1年、5年後に積み重なり人生が豊かなものに...
伸び伸びした心身で、ポジティブマインドに
変えて行く事が出来る【仕組み】が ヨガにはあります

ヨガプラス新宿店は、都会の中心にありながら、何にも左右されずに
自分を見つめる時間を持っていただく事で
お一人お一人が本来の自分でいられる、そんな場所です。

これからヨガを始める方も、久しぶりに行ってみようかな?という方も
やったことはあるけど、イマイチ効果が解らない...もう一度始めたいけど悩んでいる...方へ♪

≪ヨガとは?≫

ヨガ=繋がりという意味を持ちます。
この繋がりには、おおまかに
ご自身の中の 【身体と心の繋がり】 そして自然、他者との繋がりなども。

《これからヨガを始めていく方へ》

ヨガをこれから始めていく方にとっては、ヨガのイメージとして、
・身体が硬いけど大丈夫?
・男性ひとりで受けても大丈夫?
・運動したことないけど大丈夫?

・若い子しかいないのでは?

全部、大丈夫です!
みなさん、始めは初心者で練習された方ばかり、
30-50代の方の男女の方を中心に、通って頂いています。

不安な方や、きちんと正しく練習を進めたい方には、
1対1でしっかり学べる【プライベート体験¥5.000】もお勧めしております。

一緒に練習をして効果を得ましょう!!!

≪★ヨガの本質的な効果=瞑想(マインドフルネス)効果★≫
瞑想と聞くと、難しく感じられるかもしれませんが、
余計なことを考える事を失くす作業です。


これが難しいですよね!考えたくないけど、考えてしまう
ぼーっとしていても、脳は休んでいないのです。
ですので、慌ただしい脳に休息をあたえる練習が必要です。
筋力トレーニングと同じで、繰り返すことで、心も鍛え安定させることが出来ます。

私たちは、多くの情報やストレス社会で生きています。

その中で、過去の後悔、未来の心配、自分はこういう性格、他者から見た自分、など色々と考え事でいっぱいになってしまいがちです。

ヨガの、【瞑想】はそういった
≪考え事=思考、心の作用≫を客観的に観察し
心の状態をコントロールしていく練習です。

そして、日常生活がよりイキイキと、軽やかに本来の自分らしくあることを目指します。


わたしたちの、からだ、こころは、多種多様です。
おひとりおひとりに合った学び方から一緒に考えていきたいです。
幸いにも、ご縁が頂けましたら、全力で一緒に心身の健康をめざします。

ヨガプラスで、お会いできること楽しみにお待ちしております。

新宿店スタッフ一同
Yuu、Rin

施設案内

ティーセット

スタジオ入口
ヨガプラス新宿は'ホットヨガ'と'常温ヨガ'両方が選べる、都会的な雰囲気のスタジオです。心地良い空間でリラックスした時間をお過ごしください。

スタジオ

スタジオ
スタジオは湿度・温度の空調管理が行きとどいたヨガ専用空間。カラダがじんわり温まり、心身の緊張がほぐれていく様子を実感できるはず。

ラウンジ

ラウンジ
広々オープンスペースのラウンジ。レッスン前後にソファで雑誌やヨガ専門誌を読んでくつろいだり、ヨガの余韻をお楽しみください。

ロッカー

ロッカー
鍵付きのロッカーだから、レッスン中も安心。大きめの荷物をそのまま入れられる充実の収容力です。コートは奥のハンガーへ。

シャワーブース

シャワーブース
ヨガで汗をかいた後はシャワーブースへ。リンスインシャンプーとボディソープですっきりと。

アメニティ

アメニティ
洗面スペースにはドライヤーを用意。ご自由にお使いいただけます。レッスン後の身だしなみも大きな鏡で安心。
新宿スタジオのインストラクター

※今月新宿スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

JR「新宿駅」南口‣‣‣徒歩2分

京王線「新宿駅」ルミネ口‣‣‣徒歩2分

都営新宿線/都営大江戸線 「新宿駅」‣‣‣徒歩1分

※ビル1階‣‣‣「リック住宅センター」があります。※Miyamaカフェさんのが目印!お隣のビルです。

〒151-0053 東京都渋谷区代々木2-8-3 新宿GSビル7F

tel:03-6300-5564

email:shinjuku@yoga-plus.jp

営業時間:平日10時よりレッスン土日祝9時よりレッスン開始しております。

【スタジオまでの道のり】

JR新宿駅南口から出たらサザンテラス側に渡って歩道を右折して下さい。ルミネ方面、初台方面へ。左側にdocomoショップ、吉野家が出てきます。右側にルミネ1があります。ルミネの前に吉野家があります。吉野家を過ぎたらすぐに左折して下さい。すぐにオレンジの看板のMiyama Cafeがあるのでその隣のビルがスタジオです。入口はMiyama Cafeのすぐ横です。ヨガプラスの看板が出ています。ビルの7階です。
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス
特別レッスン・ワークショップ情報
2018年 6月19日(火)開催

Liz Terry『チャトランガをマスターする』

開催 new

YogaWorksティーチャートレーニング 準備のためのワークショップ

YogaWorksティーチャートレーニング 準備のためのワークショップ 日時:2018年6月30日(土)15:00~17:00講師:加藤紅彩(Kosai)...

お知らせ
2018年 6月18日(月)

【関西全店舗】大阪の地震によるレッスンのお知らせ

  みなさん、朝からの地震大丈夫でしょうか? スタッフ全員で協力し合いレッスンをオープンできるよう動いています...

2018年 6月 5日(火) new

【期間限定】ヨガプラス五反田 UP side Down~重力の世界 with ロープヨガ

【期間限定】Up side Down...

2018年 6月 2日(土) new

YogaWorks講師・Liz Terryへの質問

2018年 5月31日(木) new

キッズヨガ 2018

お申込みは各スタジオお電話または受付スタッフにお声がけください 目黒 03-5422-7783  学芸大学 03-6412-7366 高田馬場 03-6279-3113...

2018年 5月18日(金)

【Jeanne Heileman】タントラ/Tantra Flowとは?

いよいよ開催間近!『タントラ』というあまり馴染みのない思想・哲学についてJeanneに教えてもらいました。「タントラは性的なものであるとい?...

2017年10月22日(日)

【ルール改定のお知らせ】キャンセル待ちレッスンの繰り上がりについて

キャンセル待ちレッスンのルールが変更になります。 みなさん、こんにちは!...

2017年 8月21日(月)

法人会員制度のご案内

ヨガプラスを運営している株式会社ぜんでは、法人会員を募集しております。...

2017年 7月21日(金)

【店舗限定】ゆがみ&ストレス無料診断付き体験レッスン開催!

ヨガプラス新宿スタジオ/03-6300-5564 ヨガプラス川越スタジオ/03-6300-5564

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

ヨガプラスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

2016年 1月30日(土)

【3月新クラススタート】3DコアコンディショニングFlow Class

ヨガプラス 新クラススタート!!音楽に合わせ背骨を3次元につかい背骨の深層に刺激を与える『3D+MUSIC♫コンディショニングフロー』目指すは?...

2014年 7月 1日(火)

法人会員募集中!!

2014年 3月 6日(木)

ヨガプラス基金設立!収入1%からの社会貢献プロジェクト

ブルージュールをお買い上げ頂くと、売上の一部が「公益社団法人難病の子供とその家族へ夢を」が建設予定のビレッジに寄付されます。販売価?...

開催レポート
2018年 6月 2日(土) new

Riverside YOGA@ヨガプラス五反田presents

Riverside YOGA @ヨガプラス五反田presents in五反田ふれあい水辺広場6月2日【土】9:00~10:30までこちらで外ヨガを開催しました。ヨガプラスの会員さ?...

2015年12月24日(木)

【特別クラス】ウラジミール先生来日★ロープヨガクラス

【Vladimir Jandovロープヨガクラス】 ロープを使った練習をたくさん行いました!...

2015年 3月22日(日)

【YP心斎橋】フェイスエクササイズ~自然治癒力を高める~開催レポート

最近は、「アンチエイジング」とは言わずに、「ヘルシーエイジング」「ウェルエイジング」などと言われるそうです「アンチ」という言葉が強?...

新宿スタジオのスケジュール

グループレッスン

CT Yoga(Comfortable Temperature Yoga):22°COTMS Yoga(Optimum temperature for movement and sweating):27.2°CVS Yoga(Very Sweaty Yoga):40°C
初心〜初級 初級 中級 上級 オールレベル サポート(補完) FUN フォーカス マタニティ 産後 キッズ シニア 特別 海外講師
  10/16(月) 10/17(火) 10/18(水) 10/19(木) 10/20(金) 10/21(土) 10/22(日)
7:00              
8:00              
9:00  
09:00~10:00
CT 22度
初級
レベル 1.5(Kaname)
体験OK
 
09:00~10:00
VS 40度
初心〜初級
レベル 1(Tomoko)
体験OK
 
09:00~10:10
CT 22度
初級
レベル 1.5(Tomoko)
体験OK
09:00~10:00
VS 40度
初心〜初級
レベル 1(【代行】Rin)
体験OK
10:00
10:00~11:10
OTMS 27度
初級
レベル 1.5(Kaname)
体験OK
 
10:00~11:00
OTMS 27度
初心〜初級
レベル 1(Shoji)
体験OK
 
10:00~11:10
CT 22度
初級
レベル 1.5(Rin)
体験OK
10:30~11:30
VS 40度
初心〜初級
レベル 1(Tomoko)
体験OK
10:30~11:40
OTMS 27度
初級
レベル 1.5(【代行】Rin)
11:00
11:50~12:50
CT 22度
初心〜初級
レベル 1(Kaname)
体験OK
11:00~12:00
OTMS 27度
初心〜初級
レベル 1(Kaname)
体験OK
11:50~13:00
VS 40度
初級
レベル 1.5(Shoji)
体験OK
11:00~12:10
CT 22度
初級
レベル 1.5(Tomoko)
体験OK
     
  10/16(月) 10/17(火) 10/18(水) 10/19(木) 10/20(金) 10/21(土) 10/22(日)
12:00  
12:45~13:30
CT 22度
オールレベル
マインドフルネス瞑想(Kaname)
体験OK
   
12:00~13:00
OTMS 27度
初心〜初級
レベル 1(Rin)
体験OK
12:00~13:30
CT 22度
初心〜初級
特別レッスン~学んで理解して動く テーマ「土台」 受講料3,000円(Kaname)
 
13:00              
14:00      
14:00~15:00

FUN
ヨガワークスTT無料説明会 (Tomoko)
 
14:00~15:10
OTMS 27度
初級
レベル 1.5(【代行】Kaname)
体験OK
14:00~15:00
VS 40度
オールレベル
Maiオリジナル~ディープストレッチ~(Mai.T)
体験OK
  10/16(月) 10/17(火) 10/18(水) 10/19(木) 10/20(金) 10/21(土) 10/22(日)
15:00        
15:15~16:30
CT 22度

Jennie CohenレギュラークラスLevel2-3[有料](特別講師)
15:15~16:30
CT 22度

【現YWTT300受講者限定】アシスタント枠(特別講師)

満席(キャンセル待ち 0)

   
16:00        
16:45~18:00
CT 22度
オールレベル
Jennie Cohenリストラティブヨガ[有料](特別講師)
16:45~18:00
CT 22度
オールレベル
【現YWTT300受講者限定】アシスタント枠(特別講師)

満席(キャンセル待ち 0)

16:00~17:00
CT 22度
初心〜初級
レベル 1(【代行】Kaname)
体験OK
16:00~17:10
VS 40度
中級
レベル 2(Mai.T)
17:00              
  10/16(月) 10/17(火) 10/18(水) 10/19(木) 10/20(金) 10/21(土) 10/22(日)
18:00
18:45~19:45
VS 40度
初心〜初級
レベル 1(Rin)
体験OK
 
18:45~19:45
VS 40度
初心〜初級
レベル 1(Rin)
体験OK
 
18:45~19:55
VS 40度
初級
レベル 1.5(Tomoko)
体験OK
   
19:00  
19:00~20:00
VS 40度
初級
レベル 1.5(Tomoko)
体験OK
 
19:00~20:00
VS 40度
初心〜初級
レベル 1(Kaname)
体験OK
     
20:00
20:30~21:30
CT 22度
オールレベル
経絡ヨガ ヴィンヤサフロー(Rie.H)
体験OK
20:45~21:45
OTMS 27度
初心〜初級
レベル 1(Tomoko)
体験OK
20:30~21:40
VS 40度
初級
レベル 1.5(Rin)
体験OK
20:45~21:45
CT 22度
オールレベル
リストラティブヨガ(Kaname)
体験OK
20:30~21:30
CT 22度
初心〜初級
レベル 1(Tomoko)
体験OK
   
21:00              
22:00              

プライベートレッスン

CT Yoga(Comfortable Temperature Yoga):22°COTMS Yoga(Optimum temperature for movement and sweating):27.2°CVS Yoga(Very Sweaty Yoga):40°C
プライベート
  10/16(月) 10/17(火) 10/18(水) 10/19(木) 10/20(金) 10/21(土) 10/22(日)
7:00
 
 
 
 
 
 
 
8:00
 
 
 
 
 
 
 
9:00
 
 
 
 
 
09:00-10:00
プライベートレッスン
Kaname

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-10:00
プライベートレッスン※フロントスペース
Mai.T

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
 
 
 
 
10:00-11:00
プライベートレッスン
Yuu
10:30-11:30
セミプライベートレッスン
Kaname

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:30
プライベートレッスン※フロントスペース
Mai.T

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
 
 
 
 
 
 
 
  10/16(月) 10/17(火) 10/18(水) 10/19(木) 10/20(金) 10/21(土) 10/22(日)
12:00
 
 
 
12:45-13:45
プライベートレッスン
Tomoko

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
プライベートレッスン
Yuu
12:30-13:30
プライベートレッスン
Tomoko

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
プライベートレッスン
Mai.T

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
プライベートレッスン
Rin

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:30-14:30
プライベートレッスン
Kaname
13:00-14:00
プライベートレッスン
Tomoko

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
13:50-14:50
プライベートレッスン
Tomoko

満席(キャンセル待ち 0)

 
14:00
14:50-15:50
プライベートレッスン
Kaname
14:00-15:00
プライベートレッスン
Kaname

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
プライベートレッスン【60分】※時間変更可 ご相談ください♪
Shoji
14:00-15:00
プライベートレッスン
Kaname
 
 
14:00-15:00
プライベートレッスン
Rin

満席(キャンセル待ち 0)

  10/16(月) 10/17(火) 10/18(水) 10/19(木) 10/20(金) 10/21(土) 10/22(日)
15:00
 
15:20-16:20
プライベートレッスン
Kaname
15:15-16:15
プライベートレッスン【60分】※時間変更可 ご相談ください♪
Shoji
15:30-16:30
プライベートレッスン
Kaname

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
プライベートレッスン
Tomoko
 
15:10-16:10
プライベートレッスン
Tomoko

満席(キャンセル待ち 0)

15:15-16:15
プライベートレッスン(60分)
Rin

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:20-17:20
プライベートレッスン
Kaname
 
16:30-17:30
プライベートレッスン【60分】※時間変更可 ご相談ください♪
Shoji
16:50-17:50
プライベートレッスン
Kaname
 
 
16:30-17:30
プライベートレッスン
Rin

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
 
 
 
 
 
 
17:30-18:30
セミプライベートレッスン
Mai.T

満席(キャンセル待ち 0)

  10/16(月) 10/17(火) 10/18(水) 10/19(木) 10/20(金) 10/21(土) 10/22(日)
18:00
 
 
 
 
 
 
 
19:00
 
 
 
 
 
 
 
20:00
20:30-21:30
プライベートレッスン
Rin

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
 
 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 
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