ヨガプラス 新宿スタジオ(新宿駅・代々木駅・新宿三丁目駅)

スタジオ受付: 03-6300-5564   
営業時間: 平日10時よりレッスン土日祝9時よりレッスン開始しております。
スタジオについて
ヨガプラス新宿スタジオへようこそ
新宿駅・代々木駅・南新宿駅・千駄ヶ谷駅・初台駅

4月!!!!
皆さんの新生活をヨガプラスは応援しています。

 
こんにちは。
ヨガプラス新宿店のSakuraです。
HPを見ていただきありがとうございます。
これからヨガを始める方も、久しぶりに行ってみようかな?という方もまずは自分にあったヨガスタジオ探しからスタートですね。
新宿にはたくさんのヨガスタジオがあります。
私たちのスタジオでは、『マインドフルネス瞑想』を取りれています。
『マインドフルネス』とは「今自分に起こっていることを、判断や批判なくそのまま認識すること」です。
心の整った健全な状態を作る手法として今や世界的に有名な企業などでも取り入れられています。
ポイントは、瞑想と言っても宗教的な要素がないこと、そして忙しいビジネスマンでも手軽に実践できること。
ヨガプラスは忙しい現代社会に適応したヨガ、本質的な効果を得ていただけるヨガスタジオを目指しています。
 
■新宿スタジオでのレッスンの様子
平日の午前中はこれからお仕事に行かれる方、またはお仕事帰りといったフレキシブルに働く方々、
夜・土日は会社員の方を中心にお仕事帰りや休日での予定の前後に、あるいはご夫婦の大切な時間として、
皆様お忙しい時間の合間をぬって自己メンテナンスにいらっしゃいます。 
ヨガは「息抜き、リラクゼーション」のイメージが先行していますが、
当スタジオにいらっしゃるクライアントの皆様は、時間があるからヨガをする、というよりむしろ、
忙しい日常でのパフォーマンス力を最大化するための方法論としてヨガの時間を取り入れていらっしゃる方ばかりです。
ヨガをするその1時間だけのリラックスに留まるのではなく、
それ以外の23時間にも影響を及ぼすヨガを提供できるように、日々私たちも学んでいます。
是非スタジオに足を運んでみてください。
お待ちしております。

施設案内

ティーセット

ティーセット
ヨガプラス新宿は'ホットヨガ'と'常温ヨガ'両方が選べる、都会的な雰囲気のスタジオです。 リラックスした時間をお過ごし頂けるようハーブティーセットをご用意。

スタジオ

スタジオ
スタジオは湿度・温度の空調管理が行きとどいたヨガ専用空間。カラダがじんわり温まり、心身の緊張がほぐれていく様子を実感できるはず。

ラウンジ

ラウンジ
広々オープンスペースのラウンジ。レッスン前後にソファで雑誌やヨガ専門誌を読んでくつろいだり、ヨガの余韻をお楽しみください。

ロッカー

ロッカー
鍵付きのロッカーだから、レッスン中も安心。大きめの荷物をそのまま入れられる充実の収容力です。コートは奥のハンガーへ。

シャワーブース

シャワーブース
ヨガで汗をかいた後はシャワーブースへ。リンスインシャンプーとボディソープですっきりと。

アメニティ

アメニティ
洗面スペースにはドライヤーを用意。ご自由にお使いいただけます。レッスン後の身だしなみも大きな鏡で安心。
新宿スタジオのインストラクター

※今月新宿スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

JR「新宿駅」南口‣‣‣徒歩2分

京王線「新宿駅」ルミネ口‣‣‣徒歩2分

都営新宿線/都営大江戸線 「新宿駅」‣‣‣徒歩1分

※ビル1階‣‣‣「リック住宅センター」があります。※Miyamaカフェさんのが目印!お隣のビルです。

〒151-0053 東京都渋谷区代々木2-8-3 新宿GSビル7F

tel:03-6300-5564

email:shinjuku@yoga-plus.jp

営業時間:平日10時よりレッスン土日祝9時よりレッスン開始しております。

【スタジオまでの道のり】

JR新宿駅南口から出たらサザンテラス側に渡って歩道を右折して下さい。ルミネ方面、初台方面へ。左側にdocomoショップ、吉野家が出てきます。右側にルミネ1があります。ルミネの前に吉野家があります。吉野家を過ぎたらすぐに左折して下さい。すぐにオレンジの看板のMiyama Cafeがあるのでその隣のビルがスタジオです。入口はMiyama Cafeのすぐ横です。ヨガプラスの看板が出ています。ビルの7階です。
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス
特別レッスン・ワークショップ情報
2017年 6月12日(月)開催 new

【RYT200】ティーチャートレーニング準備のためのワークショップ

「【RYT200】ティーチャートレーニング準備のためのワークショップ」このワークショップでは、ヨガワークスメソッドの特徴をお伝えします。...

2017年 6月11日(日)開催 new

【新宿】Yoga×Pilates 『 Study Your Body』 「股関節」

~身体の仕組みを学ぶ全4回シリーズ~Yoga×Pilates Study Your...

2017年 5月30日(火)開催 new

Yoga for Cancer (y4c)Tari先生による2つのワークショップ

Y4Cは、がん治療の副作用によるカラダへの影響を軽減し免疫を高めることによって、回復を促すのに効果的なヨガを指導できるようになる為の養...

2017年 5月14日(日)開催 new

【新宿】Yoga×Pilates 『 Study Your Body』 「土台」

~身体の仕組みを学ぶ全4回シリーズ~Yoga×Pilates Study Your Body...

2017年 5月13日(土)開催

誰でも簡単!椅子でヨガ

誰でも簡単!椅子でヨガ  テーマ:...

2017年 5月13日(土)開催

介護予防ヨガ指導者養成講座

介護予防ヨガ指導者養成講座 ~ヨガで転倒予防、認知症予防、うつ予防をする~ 開催日 2017年5月13日(土) &14日(日)  各日 9:00~17:00...

2017年 4月30日(日)開催

【新宿】特別講演 「快適なシャバーサナのための鼻呼吸」

●眠っている時によくいびきをかいている●起きたら口がカラカラに乾いている●...

2016年 8月 6日(土)開催

2016年夏、今年も開催!Beach yoga Pilates

お知らせ
2017年 4月25日(火) new

【人形町】ゴールデンウィークのスケジュール

4月28日(金)は休館日です。ピラティス・スタイルをご利用下さい。4月29日、5月3日~5日も短縮スケジュール(9:00-18:00)で営業しています。

2017年 4月11日(火) new

5/26スタート Yoga for Cancer 指導者養成コース

Yoga for Cnacer (=Y4C) 5/26~6/4コース開講  一期生の募集を一般公開しました。  HP: http://www.yoga-pilates-yosei.com/y4c/ ...

2017年 1月25日(水)

【全店】無料実施!ご自身の身体を知るアセスメントチェック

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

ヨガプラスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

2016年 1月30日(土)

【3月新クラススタート】3DコアコンディショニングFlow Class

ヨガプラス 新クラススタート!!音楽に合わせ背骨を3次元につかい背骨の深層に刺激を与える『3D+MUSIC♫コンディショニングフロー』目指すは...

2014年 7月 1日(火)

法人会員募集中!!

2014年 3月 6日(木)

ヨガプラス基金設立!収入1%からの社会貢献プロジェクト

ブルージュールをお買い上げ頂くと、売上の一部が「公益社団法人難病の子供とその家族へ夢を」が建設予定のビレッジに寄付されます。販売価...

開催レポート
2015年12月24日(木)

【特別クラス】ウラジミール先生来日★ロープヨガクラス

【Vladimir Jandovロープヨガクラス】 ロープを使った練習をたくさん行いました!...

2015年 3月22日(日)

【YP心斎橋】フェイスエクササイズ~自然治癒力を高める~開催レポート

最近は、「アンチエイジング」とは言わずに、「ヘルシーエイジング」「ウェルエイジング」などと言われるそうです「アンチ」という言葉が強...

新宿スタジオのスケジュール

グループレッスン

初級 初中級 中級 中上級 上級 初〜上級 FUN マタニティ 産後 特別 海外講師
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
7:00         休館日      
8:00         休館日      
9:00  
09:00~10:10
ホット
初中級
Hot Level1.5(Maaya)
09:00~10:00
ホット
初級
Hot Level 1(Miya)
体験OK
  休館日  
09:00~10:00
ホット
初級
呼吸デザイン(Mai.T)
体験OK
09:00~10:00
ホット
初級
Level 1(Madoka)
体験OK
10:00
10:00~11:00
ホット
初級
Hot Level1→代行Maaya(Maaya)
体験OK
   
10:00~11:10
ホット
初中級
Hot Level 1.5(Maaya)
休館日  
10:30~11:40
ホット
中級
Level 2(Mai.T)
10:30~11:30
常温
初中級
ピラティス(Sakura)
11:00
11:30~12:30
常温
初中級
ピラティス(Sakura)
11:00~12:00
ホット
初級
Hot Level 1(Mai.T)
体験OK
11:00~12:00
常温
初級
常温 Level 1 (Miya)
体験OK
  休館日      
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
12:00
12:45~13:30
常温
初中級
マインドフルネス瞑想(Ayumi)
体験OK
 
12:30~13:15

初中級
【NEW】マインドフルネス瞑想(Miya)
体験OK
12:00~13:00
ホット
初級
呼吸デザイン(Maaya)
体験OK
休館日  
12:15~13:00
常温
初中級
マインドフルネス瞑想(Mai.T)
体験OK
12:00~13:10
常温
初中級
Level 1.5(Madoka)
13:00         休館日    
13:30~15:00
常温
【限定7名】アセスメント(無料姿勢把握チェック)やりたい方、ご予約ください!(Mai.T)
14:00      
14:00~14:45

初中級
マインドフルネス瞑想(Maaya)
休館日  
14:30~15:40
常温
初中級
【New】陰ヨガ(Mai.C)
 
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
15:00         休館日      
16:00         休館日  
16:00~17:10
常温
初中級
Level 1.5(Minami)
16:00~17:00
ホット
初級
Maiオリジナル~ディープストレッチ~(Mai.T)
体験OK
17:00    
17:45~18:45
常温
中級
常温 ハタヨガオリジナル Level 1.5(Tetsuya)
  休館日      
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
18:00      
18:50~19:50
ホット
初級
レベル 1(Mai.T)
体験OK
休館日  
18:00~19:00
ホット
初級
Level 1(Minami)
 
19:00
19:00~20:00
ホット
初級
Hot Level 1 ~呼吸デザイン~(Ayumi)
体験OK
19:20~20:20

初中級
Pilates しなやかに動く(Sakura)
19:20~20:30
常温
初中級
Level 1.5(Madoka)
  休館日      
20:00
20:45~22:00
常温
FUN
常温 Level2.5(Ayumi)
20:50~22:00
ホット
初中級
Hot Level 1.5(Mai.T)
 
20:50~22:00
常温
初中級
リストラティブヨガ(Mai.T)
休館日      
21:00    
21:00~22:00
ホット
初級
Level 1(Madoka)
体験OK
  休館日      
22:00         休館日      

プライベートレッスン

プライベート
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
7:00
 
 
 
 
休館日
 
 
 
8:00
 
 
 
 
休館日
 
 
 
9:00
 
 
 
 
休館日
 
 
09:00-10:00
プライベートレッスン
Ayumi

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-10:00
プライベートレッスン
Mai.T
09:00-10:00
ピラティスプライベートレッスン※フロントスペース
Sakura
10:00
10:00-11:00
プライベートレッスン※フロントスペース
Mai.T

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
10:00-11:00
プライベートレッスン※フロントスペース
Mai.T

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
 
10:30-11:30
プライベートレッスン※フロントスペース
Mai.T
11:00
11:30-12:30
プライベートレッスン
Ayumi

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
プライベートレッスン
Maaya
 
 
休館日
 
 
11:45-12:45
プライベートレッスン※フロントスペース
Mai.T
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
12:00
 
12:30-13:30
プライベートレッスン
Maaya
 
 
休館日
 
 
 
13:00
 
 
13:45-14:45
プライベートレッスン
Miya
 
休館日
 
13:10-14:10
セミプライベートレッスン
Mai.T

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
プライベートレッスン※フロントスペース
Mai.T

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:00-15:00
プライベートレッスン※お時間ご相談ください
Ayumi
14:00-15:00
プライベートレッスン
Maaya
14:00-15:00
プライベートレッスン
Mai.T

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
プライベートレッスン※フロントスペース
Madoka
14:00-15:00
プライベートレッスン
Mai.T

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
14:30-15:30
プライベートレッスン※フロントスペース
Mai.T
 
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
15:00
15:15-16:15
プライベートレッスン※お時間ご相談ください
Ayumi
 
15:15-16:15
プライベートレッスン
Madoka
15:00-16:00
プライベートレッスン✳︎フロントスペース
Maaya
15:15-16:15
プライベートレッスン
Mai.T

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
 
15:00-16:00
プライベートレッスン※フロントスペース
Madoka

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:30-17:30
プライベートレッスン※お時間ご相談ください
Ayumi
 
16:30-17:30
プライベートレッスン
Madoka
16:30-17:30
プライベートレッスン
Mai.T
休館日
 
16:00-17:00
プライベートレッスン※フロントスペース
Mai.T
16:00-17:00
プライベートレッスン※フロントスペース
Madoka
17:00
17:45-18:45
プライベートレッスン※お時間ご相談ください
Ayumi

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
休館日
 
17:45-18:45
プライベートレッスン※フロントスペース
Mai.T
17:30-18:30
プライベートレッスン
Mai.T
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
18:00
 
18:00-19:00
ピラティスプライベートレッスン※フロントスペース
Sakura
 
 
休館日
 
18:45-19:45
プライベートレッスン
Mai.T

満席(キャンセル待ち 0)

 
19:00
 
 
 
 
休館日
 
 
 
20:00
 
20:30-21:30
ピラティスプライベートレッスン※フロントスペース
Sakura
 
 
休館日
 
 
 
21:00
 
 
 
 
休館日
 
 
 
22:00
 
 
 
 
休館日
 
 
 
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