ヨガプラス 三宮スタジオ(三宮駅・元町駅・神戸駅・春日野道駅)

スタジオ受付: 078-391-4433   
営業時間: 月~金 AM9:30-PM9:30 土・日・祝日 AM9:30-PM5:30
関西のインストラクター求人特集
スタジオについて
「軽やかでしなやか、上に上に伸び、そして動き出す心と身体」


ヨガプラス三宮のHPにお越しいただきありがとうございます。

三宮駅から徒歩3分、
センター街から近く神戸のど真ん中にある活気のある場所にあり、
明るく自然光のはいるとても落ち着けるスタジオ。
こんな三宮にわたしたちのスタジオはあります。

 

朝は家事を済ませた主婦のみなさま、
午後からお仕事に行かれる方、
夜はお仕事帰りの会社員のみなさまにご利用いただいています!
年齢も40代の方々を中心に、20代後半~70代の方まで、
幅広い年代の方に男女問わずご利用いただいています。


■安心して受けられる体験レッスン
当スタジオに初めてお越し頂く方の80%がヨガ未経験者です!
グループレッスンでひとりひとりをしっかりと見れるから、初めての方でも運動経験がない方でも大丈夫。
深い呼吸とゆっくりとした動きで行いますので、安全にからだを扱い、快適な心身を作り上げます。
 
 
■ヨガでダイエット
ヨガが他のダイエット方法と大きく違うところを一言でいうと、「リバウンドしにくい」ということです。
レッスンを通して身体への意識を上げることで、自然と暴飲暴食を避けたり、運動不足気味であればなんとなく階段を使うようになったりと、生活習慣そのものを改めることができるのです。
 
ぜひ私たちと一緒に、毎日の生活が快適になるよう心身ともに、健康な身体へと変えていきましょう。

「軽やかでしなやか、上に上に伸び、そして動き出す心と身体」そんな身体が目標です。

 
はじめての方でも、お一人でもどうぞお気軽にお越しください。
スタジオでお待ちしております。
ヨガプラス三宮
ヨガプラス三宮店 施設案内

プロップス

プロップス
ヨガプラスは大阪随一のPROPS充実度!ベルト、ブロック、ボルスター、ブランケットの使用により、身体の伸び・開きの変化が高まります。

スタジオ

スタジオ
スタジオは湿度・温度の空調管理が行きとどいたヨガ専用空間。採光の多い広々とした開放的な空間で、心身の緊張をほぐしていきましょう。

ラウンジ

ラウンジ
オープンスペースのラウンジ。レッスン前後にソファで雑誌やヨガ専門誌を読んでくつろいだり、休憩にもご自由にご利用いただけます。

ロッカー

ロッカー
鍵付きのロッカーだから、レッスン中も安心。大きめの荷物をそのまま入れられる充実の収容力です。

シャワーブース

シャワーブース
ヨガで汗をかいた後はシャワーブースへ。備付のシャンプーですっきりと洗い流しましょう。

アメニティ

アメニティ
洗面スペースには、ドライヤー、ハンドソープを用意。ご自由にお使いいただけます。

ヨガプラス三宮スタジオは
「ヨガ」「ホットヨガ」に加え「ピラティス」がご利用いただけます

ヨガプラス三宮店は、ホットヨガ・常温ヨガに加え、姉妹店である世界最大のピラティス専門スタジオチェーン「ピラティススタイル」を徒歩3分の場所に併設。 心と身体を変える、ヨガ専門スタジオ「ヨガプラス三宮スタジオ」にて、スタッフ一同お待ちしております!

世界最大ピラティス専門チェーン ピラティススタイルも利用可能

姉妹店であるピラティス専門スタジオ「ピラティススタイル」が、会員のみなさまは他店舗利用料300円にてご利用いただけます。ホットヨガ・ヨガに加えて、ピラティスのレッスンもご利用いただけます。

各レッスンについて、またみなさまお一人お一人におすすめのレッスンなども、スタッフが丁寧にご説明いたします。

もっと見る >
三宮スタジオのインストラクター

※今月三宮スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

JR神戸線(東海道本線)、阪急神戸本線、神戸高速線、阪急本線、ポートアイランド線、三宮駅から徒歩3分

神戸市営地下鉄海岸線、三宮・花時計駅から徒歩1分

阪神三宮駅からフラワーロードを通り、センター街へ。直進するとマクドナルドがあり、通り過ぎるとLUSHが左側にあります。ここを左へ曲がります。 直進すると左側にユニクロがあり、さらに通り過ぎると左側にクレフィ三宮店があります。そのビルの斜め向かいのビルが京町筋安田ビルです。 1階にドトールコーヒーがあり、その4階にYOGA PLUS三宮スタジオがあります。

〒650-0021 兵庫県神戸市中央区三宮町1-3-15 京町筋安田ビル4F

tel:078-391-4433

email:sannomiya@yoga-plus.jp

営業時間:月~金 AM9:30-PM9:30 土・日・祝日 AM9:30-PM5:30

【スタジオまでの道のり】

阪神三宮駅からフラワーロードを通り、センター街へ。直進するとマクドナルドがあり、通り過ぎるとLUSHが左側にあります。ここを左へ曲がります。 直進すると左側にユニクロがあり、さらに通り過ぎると左側にクレフィ三宮店があります。そのビルの斜め向かいのビルが京町筋安田ビルです。 1階にドトールコーヒーがあり、その4階にYOGA PLUS三宮スタジオがあります。
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス
特別レッスン・ワークショップ情報
2017年10月 2日(月)開催 new

上級アシュタンガ・ヨガ指導者Chuck Millerによるクラス・集中コース

YogaWorks創始者であり、上級アシュタンガ指導者のChuck Miller先生が今年も来日!...

2017年 7月 2日(日)開催

Yogaworks講師 Jennie Cohenによる2つの解剖学ワークショップ

詳細・お申込みWeb http://www.bodymindspiritresearchlab.com/#jennie  1)アーサナインサイドアウト~セラピーボールを使って解剖学をまなぶ~...

2017年 6月29日(木)開催 new

【三宮】特別レッスン 「骨盤低筋を働かせる」

骨盤底筋に意識を向けるレッスン。体幹部の中でも意識を向けにくいのが骨盤底筋。そこに意識を向ける事でよりコアを感じ、自分の身体の内側...

2017年 6月25日(日)開催 new

【三宮】特別レッスン 「Deep Relaxation リストラティブ」

リストラティブヨガとは、アイアンガーヨガの正式確定指導者 ジュディス・ラサターにより1990年代に考案させたヨガのスタイルです。心...

2017年 6月12日(月)開催

【RYT200】ティーチャートレーニング準備のためのワークショップ

「【RYT200】ティーチャートレーニング準備のためのワークショップ」このワークショップでは、ヨガワークスメソッドの特徴をお伝えします。...

2016年 8月 6日(土)開催

2016年夏、今年も開催!Beach yoga Pilates

お知らせ
2017年 5月17日(水)

【ヨガプラス人形町】5月、6月は休まず営業します

いつもヨガプラスをご利用頂きありがとうございます。当初5月31日(水)、6月30日(金)に休館日を予定していましたが、この度通常営業する運びとな...

2017年 1月25日(水)

【全店】無料実施!ご自身の身体を知るアセスメントチェック

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

ヨガプラスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

2016年 1月30日(土)

【3月新クラススタート】3DコアコンディショニングFlow Class

ヨガプラス 新クラススタート!!音楽に合わせ背骨を3次元につかい背骨の深層に刺激を与える『3D+MUSIC♫コンディショニングフロー』目指すは...

2014年 7月 1日(火)

法人会員募集中!!

2014年 3月 6日(木)

ヨガプラス基金設立!収入1%からの社会貢献プロジェクト

ブルージュールをお買い上げ頂くと、売上の一部が「公益社団法人難病の子供とその家族へ夢を」が建設予定のビレッジに寄付されます。販売価...

開催レポート
2016年 4月10日(日)

【三宮】3周年ありがとうございます♪

こんにちは!昨日は三宮スタジオ3周年記念パーティーをスタジオで行いました!レッスンをした後の懇親会でパチリ☆彡みんなでワイワイ話して...

2015年12月24日(木)

【特別クラス】ウラジミール先生来日★ロープヨガクラス

【Vladimir Jandovロープヨガクラス】 ロープを使った練習をたくさん行いました!...

2015年 9月24日(木)

Sunsetyoga@須磨海岸9/23(水・祝) 開催レポート!

こんにちは! 先月から延期になっていたSUNSETYOGAを須磨ビーチで行いました!!...

2015年 3月22日(日)

【YP心斎橋】フェイスエクササイズ~自然治癒力を高める~開催レポート

最近は、「アンチエイジング」とは言わずに、「ヘルシーエイジング」「ウェルエイジング」などと言われるそうです「アンチ」という言葉が強...

2014年 6月19日(木)

【三宮】6/15 ヨガ★ピラティス合同イベント第2弾!!

今日はイベントリポ-トです(*^-^*)先日日曜日にヨガプラス三宮の向いのクレフィーさんで、ピラティスとヨガイベントしましたー!!合同で、...

2014年 6月11日(水)

【三宮】6/5ヨガプラス・ピラティススタイル合同イベント@三宮クレフィー

6/5ヨガプラス・ピラティススタイル合同イベント@三宮クレフィー ...

2014年 5月22日(木)

【三宮】キッズヨガ☆開催レポート

こんにちは!先日の日曜日のKidsyoga、参加して下さった皆様ありがとうございました♪今年1月にキッズヨガ第一弾を行ってから、今回が2回目でし...

2014年 4月30日(水)

【三宮】1周年Funイベントレポート!!

こんにちは!ヨガプラス三宮のTsukiです(*´ω`)三宮スタジオは皆さまのご愛顧のおかげで、今月1周年を迎えることができました☆☆☆本当...

三宮スタジオのスケジュール

グループレッスン

初級 初中級 中級 中上級 上級 初〜上級 FUN マタニティ 産後 特別 海外講師
  06/19(月) 06/20(火) 06/21(水) 06/22(木) 06/23(金) 06/24(土) 06/25(日)
7:00      
07:15~08:00
常温
朝ヨガ Morning Shot(Hiroumi)
     
8:00              
9:00              
10:00
10:00~11:00
ホット
Hot Level2(Mari)
10:00~11:00
ホット
Hot Level2(Mari)
10:00~11:00
常温
常温 Level1.5(Yukako)
 
10:00~11:00
ホット
レベル1代行naoko→eri.I(Eri.i)
   
11:00
11:45~12:45

常温 Level1(Mari)
体験OK
11:45~12:45
常温
常温 Level1(Mari)
体験OK
11:45~12:45
常温
常温 Level1(Yukako)
体験OK
11:45~12:45
常温
常温 Level1(Hiroumi)
体験OK
11:45~12:45
常温
ハタヨガ 代行 Naoko→Eri.I(Eri.i)
11:00~12:00
ホット
Hot Level1(Mari)
体験OK
11:00~12:00
常温

常温 Level1(Hiroumi)
体験OK
  06/19(月) 06/20(火) 06/21(水) 06/22(木) 06/23(金) 06/24(土) 06/25(日)
12:00              
13:00  
13:30~14:30
常温
レベル 1(Atsuko.K)
体験OK
13:30~14:45
常温
呼吸メンテナンス(Sachi)
   
13:30~14:30
常温
ハタベーシックフロー 代行 Hiroko(Hiroko)
13:15~14:30
常温
ヴィンヤサ Alignment Flow(Hiroko)
14:00
14:00~15:00
常温
ヴィンヤサフロー(Saya)
体験OK
   
14:00~15:00
ホット
Hot Level1.5(Saya)
     
  06/19(月) 06/20(火) 06/21(水) 06/22(木) 06/23(金) 06/24(土) 06/25(日)
15:00          
15:00~16:00
常温
常温レベル1代行 Hiroko(Hiroko)
15:00~16:00
常温
ハタ・ブレンド基礎(Hiroko)
16:00        
16:15~17:30
常温
誰でもできる太陽礼拝(Kazuyo)
16:15~17:15
常温
特別レッスン「慈悲の瞑想」別途料金(Hiroumi)
16:15~17:45

特別レッスン「Deep Relaxation リストラティブ」別途料金(Hiroko)
17:00              
  06/19(月) 06/20(火) 06/21(水) 06/22(木) 06/23(金) 06/24(土) 06/25(日)
18:00
18:30~19:45


Mindful Monday(Hiroumi)
体験OK
18:30~19:45
常温
背骨コンディショニング(Hiroumi)
18:15~19:15
ホット
Hot Level2(Mari)
18:15~19:15
常温
骨盤ヨガ代行Naoko→Kaori.Y(Kaori.Y)
18:30~19:30
ホット
Hot Level1(Cobu)
   
19:00      
19:30~20:30
常温
自律神経を整えるヨガ 代行Naoko→Kaori.Y(Kaori.Y)
     
20:00
20:30~21:30


常温 Level1(Hiroumi)
体験OK
20:30~21:30
常温
常温 Level1(Hiroumi)
体験OK
20:30~21:30
常温
レベル 1(Mari)
体験OK
 
20:15~21:15
常温
常温 Level1(Cobu)
体験OK
   
21:00              
22:00              

プライベートレッスン

プライベート
  06/19(月) 06/20(火) 06/21(水) 06/22(木) 06/23(金) 06/24(土) 06/25(日)
7:00
 
 
 
 
 
 
 
8:00
 
 
 
08:30-09:30
プライベートレッスン
Hiroumi

満席(キャンセル待ち 0)

 
08:00-09:00
プライベートレッスン
Hiroumi

満席(キャンセル待ち 0)

08:00-09:00
プライベートレッスン
Hiroumi

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
 
 
 
 
 
09:00-10:00
プライベートレッスン
Mari
09:30-10:30
プライベートレッスン
Hiroumi

満席(キャンセル待ち 0)

09:30-10:30
プライベートレッスン
Hiroumi

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
 
 
 
10:00-11:00
プライベートレッスン
Hiroumi

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
11:00
 
 
 
 
 
11:00-12:00
プライベートレッスン
Hiroumi

満席(キャンセル待ち 0)

 
  06/19(月) 06/20(火) 06/21(水) 06/22(木) 06/23(金) 06/24(土) 06/25(日)
12:00
 
 
 
 
12:00-13:00
プライベートレッスン
Mari

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
プライベートレッスン
Hiroumi

満席(キャンセル待ち 0)

 
13:00
13:30-14:30
プライベートレッスン
Mari
13:30-14:30
プライベートレッスン
Mari
13:30-14:30
プライベートレッスン
Mari
 
13:30-14:30
プライベートレッスン
Cobu
 
 
14:00
 
 
 
14:00-15:00
プライベートレッスン
Hiroumi
 
14:00-15:00
プライベートレッスン
Hiroumi
14:00-15:00
プライベートレッスン
Hiroumi

満席(キャンセル待ち 0)

  06/19(月) 06/20(火) 06/21(水) 06/22(木) 06/23(金) 06/24(土) 06/25(日)
15:00
 
15:00-16:00
プライベートレッスン
Mari
15:45-16:45
プライベートレッスン
Hiroumi

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
プライベートレッスン
Mari
 
15:00-16:00
プライベートレッスン
Cobu

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
プライベートレッスン
Mari

満席(キャンセル待ち 0)

15:15-16:15
プライベートレッスン
Hiroumi

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
 
16:30-17:30
プライベートレッスン
Mari
16:30-17:30
プライベートレッスン
Mari
 
 
16:30-17:30
プライベートレッスン
Mari
16:30-17:30
プライベートレッスン
Hiroumi

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
 
17:00-18:00
プライベートレッスン
Hiroumi

満席(キャンセル待ち 0)

 
17:30-18:30
プライベートレッスン
Hiroumi

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
  06/19(月) 06/20(火) 06/21(水) 06/22(木) 06/23(金) 06/24(土) 06/25(日)
18:00
 
18:30-19:30
プライベートレッスン
Mari
 
 
 
 
18:00-19:00
プライベートレッスン
Hiroumi

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
 
 
 
19:15-20:15
プライベートレッスン
Hiroumi

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
19:30-20:30
プライベートレッスン
Hiroumi

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
 
 
 
20:30-21:30
プライベートレッスン
Hiroumi

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
21:00
 
 
 
 
21:30-22:30
プライベートレッスン
Cobu

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 
Facebook 三宮スタジオ

Page top