ヨガプラス 三宮スタジオ(三宮駅・元町駅・神戸駅・春日野道駅)

スタジオ受付: 078-391-4433   
営業時間: 月~金 AM9:30-PM9:30 土・日・祝日 AM9:30-PM5:30
関西のインストラクター求人特集
スタジオについて
「軽やかでしなやか、上に上に伸び、そして動き出す心と身体」


ヨガプラス三宮のHPにお越しいただきありがとうございます。

三宮駅から徒歩3分、
センター街から近く神戸のど真ん中にある活気のある場所にあり、
明るく自然光のはいるとても落ち着けるスタジオ。
こんな三宮にわたしたちのスタジオはあります。


 
朝は家事を済ませた主婦のみなさま、
午後からお仕事に行かれる方、

夜はお仕事帰りの会社員のみなさまにご利用いただいています!

年齢も40代の方々を中心に、20代後半~70代の方まで、
幅広い年代の方に男女問わずご利用いただいています。
 
■安心して受けられる体験レッスン:
 
当スタジオに初めてお越し頂く方の80%がヨガ未経験者です!
グループレッスンでひとりひとりをしっかりと見れるから、
初めての方でも運動経験がない方でも大丈夫。
 
深い呼吸とゆっくりとした動きで行いますので、安全にからだを扱い、
快適な心身を作り上げます。
 
 
■ヨガでダイエット:
ヨガが他のダイエット方法と大きく違うところを一言でいうと、 
「リバウンドしにくい」ということです。
 
レッスンを通して身体への意識を上げることで、
自然と暴飲暴食を避けたり、運動不足気味であればなんとなく階段を使うようになったりと、生活習慣そのものを改めることができるのです。
 
 
ぜひ私たちと一緒に、毎日の生活が快適になるよう心身ともに、健康な身体へと変えていきましょう。


「軽やかでしなやか、上に上に伸び、そして動き出す心と身体」そんな身体が目標です。

 
はじめての方でも、お一人でもどうぞお気軽にお越しください。
スタジオでお待ちしております。

 
ヨガプラス三宮

 
ヨガプラス三宮店 施設案内

プロップス

プロップス
ヨガプラスは大阪随一のPROPS充実度!ベルト、ブロック、ボルスター、ブランケットの使用により、身体の伸び・開きの変化が高まります。

スタジオ

スタジオ
スタジオは湿度・温度の空調管理が行きとどいたヨガ専用空間。採光の多い広々とした開放的な空間で、心身の緊張をほぐしていきましょう。

ラウンジ

ラウンジ
オープンスペースのラウンジ。レッスン前後にソファで雑誌やヨガ専門誌を読んでくつろいだり、休憩にもご自由にご利用いただけます。

ロッカー

ロッカー
鍵付きのロッカーだから、レッスン中も安心。大きめの荷物をそのまま入れられる充実の収容力です。

シャワーブース

シャワーブース
ヨガで汗をかいた後はシャワーブースへ。備付のシャンプーですっきりと洗い流しましょう。

アメニティ

アメニティ
洗面スペースには、ドライヤー、ハンドソープを用意。ご自由にお使いいただけます。

ヨガプラス三宮スタジオは
「ヨガ」「ホットヨガ」に加え「ピラティス」がご利用いただけます

ヨガプラス三宮店は、ホットヨガ・常温ヨガに加え、姉妹店である世界最大のピラティス専門スタジオチェーン「ピラティススタイル」を徒歩3分の場所に併設。 心と身体を変える、ヨガ専門スタジオ「ヨガプラス三宮スタジオ」にて、スタッフ一同お待ちしております!

世界最大ピラティス専門チェーン ピラティススタイルも利用可能

姉妹店であるピラティス専門スタジオ「ピラティススタイル」が、会員のみなさまは他店舗利用料300円にてご利用いただけます。ホットヨガ・ヨガに加えて、ピラティスのレッスンもご利用いただけます。

各レッスンについて、またみなさまお一人お一人におすすめのレッスンなども、スタッフが丁寧にご説明いたします。

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三宮スタジオのインストラクター

※今月三宮スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

JR神戸線(東海道本線)、阪急神戸本線、神戸高速線、阪急本線、ポートアイランド線、三宮駅から徒歩3分

神戸市営地下鉄海岸線、三宮・花時計駅から徒歩1分

〒650-0021 兵庫県神戸市中央区三宮町1-3-15 京町筋安田ビル4F

tel:078-391-4433

email:sannomiya@yoga-plus.jp

営業時間:月~金 AM9:30-PM9:30 土・日・祝日 AM9:30-PM5:30

【スタジオまでの道のり】

阪神三宮駅からフラワーロードを通り、センター街へ。直進するとマクドナルドがあり、通り過ぎるとLUSHが左側にあります。ここを左へ曲がります。 直進すると左側にユニクロがあり、さらに通り過ぎると左側にクレフィ三宮店があります。そのビルの斜め向かいのビルが京町筋安田ビルです。 1階にドトールコーヒーがあり、その4階にYOGA PLUS三宮スタジオがあります。
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス
特別レッスン・ワークショップ情報
2017年 6月12日(月)開催 new

【RYT200】ティーチャートレーニング準備のためのワークショップ

「【RYT200】ティーチャートレーニング準備のためのワークショップ」このワークショップでは、ヨガワークスメソッドの特徴をお伝えします。...

2017年 5月30日(火)開催 new

Yoga for Cancer (y4c)Tari先生による2つのワークショップ

Y4Cは、がん治療の副作用によるカラダへの影響を軽減し免疫を高めることによって、回復を促すのに効果的なヨガを指導できるようになる為の養...

2017年 5月13日(土)開催

誰でも簡単!椅子でヨガ

誰でも簡単!椅子でヨガ  テーマ:...

2017年 5月13日(土)開催

介護予防ヨガ指導者養成講座

介護予防ヨガ指導者養成講座 ~ヨガで転倒予防、認知症予防、うつ予防をする~ 開催日 2017年5月13日(土) &14日(日)  各日 9:00~17:00...

2016年 8月 6日(土)開催

2016年夏、今年も開催!Beach yoga Pilates

お知らせ
2017年 4月25日(火) new

【人形町】ゴールデンウィークのスケジュール

4月28日(金)は休館日です。ピラティス・スタイルをご利用下さい。4月29日、5月3日~5日も短縮スケジュール(9:00-18:00)で営業しています。

2017年 4月11日(火) new

5/26スタート Yoga for Cancer 指導者養成コース

Yoga for Cnacer (=Y4C) 5/26~6/4コース開講  一期生の募集を一般公開しました。  HP: http://www.yoga-pilates-yosei.com/y4c/ ...

2017年 3月 9日(木)

【三宮】4月からアシュタンガのクラスが移動、内容変更になります!

三宮スタジオのオープンからずっとさせていただいてた、毎週水曜日11:45からの「はじめてアシュタンガ」が、金曜日の16:15-17:30に移動になり...

2017年 2月27日(月)

【三宮】やります、朝ヨガ、4月から♪

ついについに、やっちゃいます、朝ヨガ♪4月から、毎週木曜日、朝7:15-8:00の45分のレッスンから試験的に始めてみたいと思います。三宮で9:00出社...

2017年 1月25日(水)

【全店】無料実施!ご自身の身体を知るアセスメントチェック

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

ヨガプラスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

2016年 1月30日(土)

【3月新クラススタート】3DコアコンディショニングFlow Class

ヨガプラス 新クラススタート!!音楽に合わせ背骨を3次元につかい背骨の深層に刺激を与える『3D+MUSIC♫コンディショニングフロー』目指すは...

2014年 7月 1日(火)

法人会員募集中!!

2014年 3月 6日(木)

ヨガプラス基金設立!収入1%からの社会貢献プロジェクト

ブルージュールをお買い上げ頂くと、売上の一部が「公益社団法人難病の子供とその家族へ夢を」が建設予定のビレッジに寄付されます。販売価...

開催レポート
2016年 4月10日(日)

【三宮】3周年ありがとうございます♪

こんにちは!昨日は三宮スタジオ3周年記念パーティーをスタジオで行いました!レッスンをした後の懇親会でパチリ☆彡みんなでワイワイ話して...

2015年12月24日(木)

【特別クラス】ウラジミール先生来日★ロープヨガクラス

【Vladimir Jandovロープヨガクラス】 ロープを使った練習をたくさん行いました!...

2015年 9月24日(木)

Sunsetyoga@須磨海岸9/23(水・祝) 開催レポート!

こんにちは! 先月から延期になっていたSUNSETYOGAを須磨ビーチで行いました!!...

2015年 3月22日(日)

【YP心斎橋】フェイスエクササイズ~自然治癒力を高める~開催レポート

最近は、「アンチエイジング」とは言わずに、「ヘルシーエイジング」「ウェルエイジング」などと言われるそうです「アンチ」という言葉が強...

2014年 6月19日(木)

【三宮】6/15 ヨガ★ピラティス合同イベント第2弾!!

今日はイベントリポ-トです(*^-^*)先日日曜日にヨガプラス三宮の向いのクレフィーさんで、ピラティスとヨガイベントしましたー!!合同で、...

2014年 6月11日(水)

【三宮】6/5ヨガプラス・ピラティススタイル合同イベント@三宮クレフィー

6/5ヨガプラス・ピラティススタイル合同イベント@三宮クレフィー ...

2014年 5月22日(木)

【三宮】キッズヨガ☆開催レポート

こんにちは!先日の日曜日のKidsyoga、参加して下さった皆様ありがとうございました♪今年1月にキッズヨガ第一弾を行ってから、今回が2回目でし...

2014年 4月30日(水)

【三宮】1周年Funイベントレポート!!

こんにちは!ヨガプラス三宮のTsukiです(*´ω`)三宮スタジオは皆さまのご愛顧のおかげで、今月1周年を迎えることができました☆☆☆本当...

三宮スタジオのスケジュール

グループレッスン

初級 初中級 中級 中上級 上級 初〜上級 FUN マタニティ 産後 特別 海外講師
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
7:00      
07:15~08:00
常温
朝ヨガ Morning Shot(Hiroumi)
     
8:00              
9:00          
09:30~10:30
ホット
Hot Level2(Mari)
 
10:00
10:00~11:00


ボディメンテナンス(Sachi)
10:00~11:00
ホット
Hot Level2(Mari)
10:00~11:00
常温
常温 Level1.5(Yukako)
 
10:00~11:00
ホット
Hot Level1(Naoko )
   
11:00
11:45~12:45


ハタフロー(Sachi)
11:45~12:45
ホット
Hot Level1(Mari)
体験OK
11:45~12:45
常温
常温 Level1(Yukako)
体験OK
11:45~12:45
常温
常温 Level1(Hiroumi)
体験OK
11:45~12:45
常温
肩甲骨リリース(Naoko )
11:00~12:00
ホット
Hot Level1(Mari)
体験OK
11:00~12:00


常温 Level1(Hiroumi)
体験OK
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
12:00              
13:00  
13:30~14:30
常温
Slow Flow Yoga(Atsuko.K)
     
13:30~14:30
常温
骨盤フロー(Naoko )
13:30~14:30


Hot Level1(Hiroumi)
14:00
14:00~15:00


陰ヨガ(Saya)
   
14:00~15:00
ホット
Hot Level1.5(Saya)
     
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
15:00          
15:00~16:00
常温
常温 Level1(Naoko )
15:00~16:15


ヴィンヤサ(Hiroko)
16:00        
16:15~17:30
常温
誰でもできる太陽礼拝(Kazuyo)
   
17:00              
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
18:00
18:30~19:45


Mindful Monday(Hiroumi)
18:30~19:45
常温
背骨コンディショニング(Hiroumi)
18:15~19:15
ホット
Hot Level2(Mari)
18:15~19:15
常温
骨盤ヨガ(Naoko )
18:30~19:30
ホット
Hot Level1(Cobu)
   
19:00      
19:30~20:30
常温
リラックス&リストラティブ(Naoko )
     
20:00
20:30~21:30


常温 Level1(Hiroumi)
体験OK
20:30~21:30
常温
常温 Level1(Hiroumi)
体験OK
20:15~21:15
ホット
Hot Level1(Mari)
体験OK
 
20:15~21:15
常温
常温 Level1(Cobu)
体験OK
   
21:00              
22:00              

プライベートレッスン

プライベート
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
7:00
 
 
 
 
 
 
 
8:00
 
 
 
08:15-09:15
プライベートレッスン
Hiroumi

満席(キャンセル待ち 0)

 
08:00-09:00
プライベートレッスン
Hiroumi

満席(キャンセル待ち 0)

08:00-09:00
プライベートレッスン
Hiroumi

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
 
 
 
 
 
09:30-10:30
プライベートレッスン
Hiroumi

満席(キャンセル待ち 1)

09:30-10:30
プライベートレッスン
Hiroumi

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
 
 
10:30-11:30
プライベートレッスン
Hiroumi

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
プライベートレッスン
Hiroumi

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
11:00
 
 
 
 
11:30-12:30
プライベートレッスン
Hiroumi

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
プライベートレッスン
Hiroumi

満席(キャンセル待ち 0)

 
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
12:00
 
 
 
 
 
12:15-13:15
プライベートレッスン
Naoko

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
プライベートレッスン
Hiroumi

満席(キャンセル待ち 0)

 
13:00
 
 
13:30-14:30
プライベートレッスン
Yukako
 
13:30-14:30
ヨガプライベート60
Cobu
 
 
14:00
14:00-15:00
プライベートレッスン
Hiroumi
 
 
 
 
14:00-15:00
プライベートレッスン
Hiroumi
 
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
15:00
15:30-16:30
プライベートレッスン
Hiroumi
 
 
 
15:00-16:00
ヨガプライベート60
Cobu
 
15:30-16:30
プライベートレッスン
Hiroumi

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
 
 
 
 
16:30-17:30
ヨガプライベート60
Cobu
16:15-17:15
プライベートレッスン
Naoko

満席(キャンセル待ち 0)

 
17:00
17:00-18:00
プライベートレッスン
Hiroumi
 
 
17:00-18:00
プライベートレッスン
Naoko

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
プライベートレッスン
Hiroumi

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
17:00-18:00
プライベートレッスン
Hiroumi

満席(キャンセル待ち 0)

  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
18:00
 
 
 
 
 
 
 
19:00
 
 
 
 
 
 
 
20:00
 
 
 
 
 
 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 
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