ヨガプラス 三軒茶屋スタジオ(三軒茶屋駅・池尻大橋駅)

スタジオ受付: 03-5779-1135   
営業時間: 月~金 AM9:30-PM10:30 土・日・祝日 AM9:00-PM7:00 ( 電話対応時間 月~金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:30-PM7:00 )
スタジオについて
数あるヨガスタジオの中から ヨガプラス三軒茶屋店のHPにお越しいただきありがとうございます!

ヨガプラス三軒茶屋では、マンツーマンレッスン、グループレッスンをご用意しております。
スタジオでは6名のヨガインストラクターが在籍し、クライアント一人ひとりが生き生きすることを目的に本格的なレッスンを行っています。クライアントの笑顔があふれるアットホームな雰囲気のスタジオです。

忙殺された毎日をリセットし、家庭でもなく、会社でもなく、自分と向き合える場所、自分の身体と心と見つめなおす空間であってほしいという思いで皆さまをお迎えしております。



私たちヨガプラスは、世界最高峰のヨガメソッドである海外の「yogaworks」と提携しています。
世界のヨガシーンで一流と言われる外国人講師が度々来日し、独自の研修制度により継続的にヨガを学び続けています。

世界一流のインストラクター達と同じグローバルネットワークに属することにより、
より現代人に効果の高い最先端のヨガを提供するとともに、みなさまにとって安全で効果の高い調整法を心がけています。

【ヨガワークスとは】

1987年にカリフォルニアで生まれ、世界4大陸40都市以上に広まるヨガ。
最も発刊数の多いヨガの雑誌「ヨガジャーナル」誌の表紙を飾るヨガの講師の30%はヨガワークスを学んでいると言われています。

そして、私たちは日本の社会環境により合った「マインドフルなヨガ」を独自に開発しています。
マインドフルなヨガは、ストレスフルな世の中を生きる私たちを幸せにする豊かな心身を育てます。


また、プライベートルームも設置しており、マンツーマンのレッスンも行っております。
グループレッスンでついていくのが不安な初心者の方、ご自身の時間に合わせて行いたい方、
グループでは物足りない方など様々ですが、個人に合わせたオリジナルメニューでのレッスンを行います。



■三軒茶屋でのレッスンの様子

当スタジオのクライアントさんは30代後半~70代までと幅広く、近隣にお住いの主婦の方から、経営者、医師、芸能関係者などいつも忙しくしている方の心と身体をセルフケアする場所として利用されています。日常でのパフォーマンス力を最大化するためにヨガの時間を取り入れていらっしゃる方が多いようです。


■クラスの紹介です。心と身体に効果のある様々なクラスを展開しています。

◆Level 1◆基礎
身体への意識の向け方を身に付けて行くクラスです。ヨガを行う上での基礎作りをしていきます。わかりやすい言葉でお伝えしていきますので、ヨガ初めての方はもちろん、基礎を確認したい経験者の方など全ての方が安心して受けられるクラスです。

◆Level 1.5◆初級
ヨガの効果を引き出していくクラスです。全米で最も信頼されているYogaWorksメソッドに基づき、安全かつ楽しみながらポーズにチャレンジしていきます。Level1で基礎を学んだ方、ヨガ経験者の方向けのクラスです。

◆Level 2◆初中級
yogaworksスタイルでアームバランスや逆転にチャレンジしたり、さらに微細な感覚を育んでいくクラスです。Level 1.5クラスを学んでいる方、ヨガを継続的に実践されている方のクラスです。

◆Level 2.5◆中級
呼吸と動作を合わせながらいくつかポーズをつなげていくヴィンヤサスタイルで行ないます。Level1.5や2を継続して学んでいる方、チャレンジを楽しみたい方のクラス。

◆The Yoga Mix◆
最新のヨガレッスンスタイル。アップテンポな音楽とともにポーズを行なっていきます。同じ動きを繰り返すことで関節の可動域を広げ、骨や筋肉を強化していきます。また有酸素運動の要素があり心肺機能向上も期待できます。強度はありますが、どなたでも参加できます。


受付

受付
ヨガプラス三軒茶屋は'ホットヨガ'と'常温ヨガ'両方が選べる温かな雰囲気のスタジオです。 心地良い空間でリラックスした時間をお過ごしください。

スタジオ1

スタジオ1
スタジオは湿度・温度の空調管理が行きとどいたヨガ専用空間。カラダがじんわり温まり、心身の緊張がほぐれていく様子を実感できるはず。

スタジオ2

スタジオ2
落ち着いたイメージのスタジオと、リフレッシュ感あふれるスタジオがあります。骨の標本模型で、動かす部位を確認しながら、安全に学べる環境です。

ロッカー

ロッカー
鍵付きのロッカーだから、レッスン中も安心。大きめの荷物をそのまま入れられる充実の収容力です。コートは奥のハンガーへ。

シャワーブース

シャワーブース
ヨガで汗をかいた後はシャワーブースへ。リンスインシャンプーとボディソープですっきりと。

ルルレモン

ルルレモン
ヨガプラス三軒茶屋では、ルルレモンウエアを取り扱っています。快適なウエアを実際に手に取ってお選びいただけます。
三軒茶屋スタジオのインストラクター

※今月三軒茶屋スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

東急田園都市線三軒茶屋駅から徒歩3分

三茶駅世田谷通り口を出る。世田谷通り口を出ると目の前に玉川通り(246)があります。(玉川通りの上に高速があります。)駅を背にして、玉川通り沿いの右側を駒沢方面へ向かってすすむ。サーティワンアイスクリーム、ラーメン屋AFURI、ピカソ、三菱東京UFJ銀行、しまむらを通りこすと赤いヨガプラスの看板が出てくるので、そのビルの2Fです。

〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋2-11-22 サンタワーズセンタービルC棟 2F

tel:03-5779-1135

email:sancha@yoga-plus.jp

営業時間:月~金 AM9:30-PM10:30 土・日・祝日 AM9:00-PM7:00 ( 電話対応時間 月~金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:30-PM7:00 )

【スタジオまでの道のり】

三茶駅世田谷通り口を出る。世田谷通り口を出ると目の前に玉川通り(246)があります。(玉川通りの上に高速があります。)駅を背にして、玉川通り沿いの右側を駒沢方面へ向かってすすむ。サーティワンアイスクリーム、ラーメン屋AFURI、ピカソ、三菱東京UFJ銀行、しまむらを通りこすと赤いヨガプラスの看板が出てくるので、そのビルの2Fです。
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス
特別レッスン・ワークショップ情報
2017年10月 2日(月)開催 new

上級アシュタンガ・ヨガ指導者Chuck Millerによるクラス・集中コース

YogaWorks創始者であり、上級アシュタンガ指導者のChuck Miller先生が今年も来日!...

2017年 8月26日(土)開催 new

【関西】YogaWorksスタイルクラス

「スタジオでYogaWorksという単語は耳にするけれど、どんなスタイルなの?」と思われている方!百聞は一見に如かず、YogaWorks認定講師のレッスン?...

2017年 7月24日(月)開催

【三軒茶屋】夏休みだ!キッズヨガ!

身体も心も健やかに発育するためのキッズヨガ。楽しみながらからだの発達を促し呼吸を整え自分自身のからだに気づき健康を大切にする意識を?...

お知らせ
2017年 8月21日(月)

法人会員制度のご案内

ヨガプラスを運営している株式会社ぜんでは、法人会員を募集しております。...

2017年 8月10日(木) new

【店舗限定】オーダーメイドレッスン「L-CAB」無料モニター募集!

ヨガプラス新宿スタジオ/03-6300-5564 ヨガプラス人形町スタジオ/03-6661-7150

2017年 7月21日(金) new

【店舗限定】ゆがみ&ストレス無料診断付き体験レッスン開催!

ヨガプラス新宿スタジオ/03-6300-5564 ヨガプラス川越スタジオ/03-6300-5564

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

ヨガプラスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

2016年 1月30日(土)

【3月新クラススタート】3DコアコンディショニングFlow Class

ヨガプラス 新クラススタート!!音楽に合わせ背骨を3次元につかい背骨の深層に刺激を与える『3D+MUSIC♫コンディショニングフロー』目指すは?...

2014年 7月 1日(火)

法人会員募集中!!

2014年 3月 6日(木)

ヨガプラス基金設立!収入1%からの社会貢献プロジェクト

ブルージュールをお買い上げ頂くと、売上の一部が「公益社団法人難病の子供とその家族へ夢を」が建設予定のビレッジに寄付されます。販売価?...

開催レポート
2015年12月24日(木)

【特別クラス】ウラジミール先生来日★ロープヨガクラス

【Vladimir Jandovロープヨガクラス】 ロープを使った練習をたくさん行いました!...

2015年 3月22日(日)

【YP心斎橋】フェイスエクササイズ~自然治癒力を高める~開催レポート

最近は、「アンチエイジング」とは言わずに、「ヘルシーエイジング」「ウェルエイジング」などと言われるそうです「アンチ」という言葉が強?...

2014年 4月 1日(火)

【ヨガプラス三軒茶屋】『春のデトックスヨガ』開催!!

こんにちは!世界のヨガが集まるヨガ最先端の地、ロサンゼルスでヨガインストラクターをしている髙橋きよみさんのワークショップ『春のデト?...

2014年 2月 1日(土)

【ヨガプラス三軒茶屋】1月特別レッスン『ゆるめて腸ヨガデトックス』ご参加ありがとうございました☆彡

『ゆるめて腸ヨガデトックス』クラスのはじめは腸の勉強会・・・腸を活性化させることで脳にどんな影響が起こるのかお話ししましたみなさん?...

2014年 2月 1日(土)

【ヨガプラス三軒茶屋】1月特別レッスン『お腹を凹ます!コアバーン』ご参加ありがとうございました

『お腹を凹ます!コアバーン』クラスの前半は体幹に効くヨガのポーズ みなさん始まるや否や、、、「んーーー、キツイ!もう無理!・・・?...

三軒茶屋スタジオのスケジュール

グループレッスン

初級 初中級 中級 中上級 上級 初〜上級 FUN マタニティ 産後 特別 海外講師
  01/02(月) 01/03(火) 01/04(水) 01/05(木) 01/06(金) 01/07(土) 01/08(日)
7:00              
8:00              
9:00            
09:30~10:45


ウォームヨガ Level 2.5 Vinyasa-Flow(Ken)
体験OK
10:00  
10:00~11:30


常温ヨガ アシュタンガヨガ(Takaharu)
体験OK
10:00~11:00


ホットヨガ Level 1 代行Azumi(Azumi)
体験OK
10:00~11:30


ホットヨガ Detox All Level(Yukari)
10:00~11:00


常温ヨガ Level 1 (Lei)
体験OK
10:00~11:15


ウォームヨガ Sculpt-Flow♪(Ken)
10:00~11:15


常温ヨガ 沖ヨガ~ゆがみ改善~(Sonoe)
体験OK
10:00~11:00


ホットヨガ Level 2(Yohko)
10:00~11:30


常温ヨガ アシュタンガヨガ(Zenkou)
10:00~11:30


常温ヨガ アシュタンガヨガ (Takaharu)
10:00~11:00


ホットヨガ Level 1(Ayano)
体験OK
10:00~11:10


常温ヨガ Level 1.5(Ayano)
体験OK
11:00  
11:30~12:40


ホットヨガ Level 1.5 (Lei)
体験OK
   
11:30~12:40


ホットヨガ Level 1.5(Madoka)
体験OK
11:30~12:45


ホットヨガ Level 2.5 Vinyasa-Flow(Ayano)
体験OK
11:30~12:30


ホットヨガ Level 1(Ken)
体験OK
11:30~12:30


常温ヨガ Level 1(Aki.H)
体験OK
  01/02(月) 01/03(火) 01/04(水) 01/05(木) 01/06(金) 01/07(土) 01/08(日)
12:00    
12:00~13:00


ホットヨガ Detox All Level(Yukari)
12:00~13:00


ホットヨガ Level 1(Ken)
体験OK
 
12:00~13:00


常温ヨガ Level 1(Makimi)
体験OK
 
13:00  
13:30~14:30


ホットヨガ Level 1(Makimi)
体験OK
13:30~14:30


ホットヨガ Level 1(Lei)
体験OK
13:00~14:30


ボディワーク Simonson Dance Technique ~踊って緩める~
(M.Yuki)
体験OK
13:30~14:40


ホットヨガ Level 1.5(Lei)
体験OK
13:30~14:30


ホットヨガ Level 1 (Michihito)
体験OK
 
13:30~14:40


ホットヨガ Level 1.5(Madoka)
体験OK
14:00          
14:00~15:10


常温ヨガ Level 2 (Michihito)
体験OK
14:00~15:10


ホットヨガ Level 1.5(Makimi)
体験OK
14:00~15:10


常温ヨガ Level 2(Ken)
体験OK
  01/02(月) 01/03(火) 01/04(水) 01/05(木) 01/06(金) 01/07(土) 01/08(日)
15:00  
15:30~16:30


ホットヨガ Level 1(Michihito)
体験OK
     
15:30~16:30


ホットヨガ Level 1 (Michihito)
体験OK
15:30~16:30


ホットヨガ Level 1(Ayano)
体験OK
16:00          
16:00~17:00


常温ヨガ 陰ヨガ (Yohko)
 
17:00          
17:00~18:10


ホットヨガ Level 1.5(Madoka)
体験OK
17:00~18:10


ホットヨガ Level 1.5(Kaname)
体験OK
17:00~18:00


常温ヨガ リストラティブ(Aki.H)
体験OK
  01/02(月) 01/03(火) 01/04(水) 01/05(木) 01/06(金) 01/07(土) 01/08(日)
18:00              
19:00    
19:00~20:10


ホットヨガ Level 2(Ken)
体験OK
19:00~20:00


ホットヨガ Level 1 (Can)
体験OK
19:30~20:45


常温ヨガ アシュタンガヨガ (Takaharu)
体験OK
19:00~20:10


ホットヨガ Level 1.5(Ayumi)
体験OK
   
20:00    
20:45~21:45


ホットヨガ Level 1(Ken)
体験OK
20:45~21:45


セラピーボール~筋膜リリース~ All Level(Ayano)
20:30~21:40


ホットヨガ Level 1.5 (Madoka)
体験OK
20:45~21:45


リストラティブ (Ayumi)
体験OK
20:45~21:45


ホットヨガ Level 1(Azumi)
体験OK
   
21:00              
22:00              

プライベートレッスン

プライベート
  01/02(月) 01/03(火) 01/04(水) 01/05(木) 01/06(金) 01/07(土) 01/08(日)
7:00
 
 
 
 
 
 
 
8:00
 
 
 
 
 
 
 
9:00
 
 
 
 
 
 
 
10:00
 
10:00-11:00
プライベートレッスン
Lei
 
 
10:00-11:00
Yoga/Private Lesson *お時間ご相談ください。 *お時間ご

Michihito
 
10:00-11:00
プライベートレッスン
Aki.H
11:00
 
 
 
 
11:30-12:30
Yoga/Private Lesson *お時間ご相談ください。 *お時間ご

Michihito
 
11:30-12:30
プライベートレッスン
Ayano

満席(キャンセル待ち 0)

  01/02(月) 01/03(火) 01/04(水) 01/05(木) 01/06(金) 01/07(土) 01/08(日)
12:00
 
 
12:00-13:00
プライベートレッスン
Lei

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
プライベートレッスン
Aki.H

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
プライベートレッスン(60分)
Ayano

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
12:50-13:50
プライベートレッスン
Ken

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
 
13:00-14:00
プライベートレッスン
Lei
 
 
 
13:00-14:00
プライベートレッスン *お時間ご相談ください
Ayano
13:00-14:00
プライベートレッスン *お時間ご相談ください
Ayano
14:00
 
14:15-15:15
プライベートレッスン
Lei
14:30-15:30
Yoga/Private Lesson *お時間ご相談ください。 *お時間ご

Michihito
14:00-15:00
プライベートレッスン
Ken

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
プライベートレッスン *お時間ご相談ください
Ayano
14:00-15:00
プライベートレッスン
Ken

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Yoga/Private Lesson
Lei

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
プライベートレッスン *お時間ご相談ください
Ayano
14:00-15:00
プライベートレッスン
Aki.H
14:00-15:00
プライベートレッスン
Can

満席(キャンセル待ち 0)

14:15-15:15
プライベートレッスン *お時間ご相談ください
Ayano
  01/02(月) 01/03(火) 01/04(水) 01/05(木) 01/06(金) 01/07(土) 01/08(日)
15:00
 
 
 
15:00-16:00
プライベートレッスン
Lei

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Yoga/Private Lesson *お時間ご相談ください。 *お時間ご

Michihito
 
15:30-16:30
プライベートレッスン
Aki.H
15:30-16:30
セミプライベートレッスン
Ken

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
 
16:00-17:00
Yoga/Private Lesson *お時間ご相談ください。 *お時間ご

Michihito
16:00-17:00
プライベートレッスン
Ken

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
プライベートレッスン *お時間ご相談ください
Ayano
16:00-17:00
プライベートレッスン
Ken

満席(キャンセル待ち 0)

 
16:00-17:00
プライベートレッスン *お時間ご相談ください
Ayano

満席(キャンセル待ち 0)

16:45-17:45
プライベートレッスン
Ken

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
 
17:30-18:30
Yoga/Private Lesson *お時間ご相談ください。 *お時間ご

Michihito
 
17:30-18:30
プライベートレッスン
Ken

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Yoga/Private Lesson *お時間ご相談ください。 *お時間ご

Michihito
17:30-18:30
プライベートレッスン *お時間ご相談ください
Ayano
17:00-18:00
プライベートレッスン *お時間ご相談ください
Ayano
  01/02(月) 01/03(火) 01/04(水) 01/05(木) 01/06(金) 01/07(土) 01/08(日)
18:00
 
 
18:15-19:15
プライベートレッスン *お時間ご相談ください
Ayano
 
 
 
18:00-19:00
プライベートレッスン
Ken

満席(キャンセル待ち 0)

18:30-19:30
プライベートレッスン
Aki.H
19:00
 
19:00-20:00
Yoga/Private Lesson *お時間ご相談ください。 *お時間ご

Michihito
19:30-20:30
プライベートレッスン *お時間ご相談ください
Ayano
19:00-20:00
プライベートレッスン
Ken

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
19:15-20:15
プライベートレッスン
Ken

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
 
 
 
20:15-21:15
プライベートレッスン
Ken

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 
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