ヨガプラス 三軒茶屋スタジオ(三軒茶屋駅・池尻大橋駅)

スタジオ受付: 03-5779-1135   
営業時間: 月~金 AM9:30-PM10:30 土・日・祝日 AM9:00-PM7:00 ( 電話対応時間 月~金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:30-PM7:00 )
スタジオについて
数あるヨガスタジオの中から ヨガプラス三軒茶屋店のHPにお越しいただきありがとうございます!

ヨガプラス三軒茶屋では、マンツーマンレッスン、グループレッスンをご用意しております。
スタジオでは6名のヨガインストラクターが在籍し、クライアント一人ひとりが生き生きすることを目的に本格的なレッスンを行っています。クライアントの笑顔があふれるアットホームな雰囲気のスタジオです。

忙殺された毎日をリセットし、家庭でもなく、会社でもなく、自分と向き合える場所、自分の身体と心と見つめなおす空間であってほしいという思いで皆さまをお迎えしております。



私たちヨガプラスは、世界最高峰のヨガメソッドである海外の「yogaworks」と提携しています。
世界のヨガシーンで一流と言われる外国人講師が度々来日し、独自の研修制度により継続的にヨガを学び続けています。

世界一流のインストラクター達と同じグローバルネットワークに属することにより、
より現代人に効果の高い最先端のヨガを提供するとともに、みなさまにとって安全で効果の高い調整法を心がけています。

【ヨガワークスとは】

1987年にカリフォルニアで生まれ、世界4大陸40都市以上に広まるヨガ。
最も発刊数の多いヨガの雑誌「ヨガジャーナル」誌の表紙を飾るヨガの講師の30%はヨガワークスを学んでいると言われています。

そして、私たちは日本の社会環境により合った「マインドフルなヨガ」を独自に開発しています。
マインドフルなヨガは、ストレスフルな世の中を生きる私たちを幸せにする豊かな心身を育てます。


また、プライベートルームも設置しており、マンツーマンのレッスンも行っております。
グループレッスンでついていくのが不安な初心者の方、ご自身の時間に合わせて行いたい方、
グループでは物足りない方など様々ですが、個人に合わせたオリジナルメニューでのレッスンを行います。



■三軒茶屋でのレッスンの様子

当スタジオのクライアントさんは30代後半~70代までと幅広く、近隣にお住いの主婦の方から、経営者、医師、芸能関係者などいつも忙しくしている方の心と身体をセルフケアする場所として利用されています。日常でのパフォーマンス力を最大化するためにヨガの時間を取り入れていらっしゃる方が多いようです。


■クラスの紹介です。心と身体に効果のある様々なクラスを展開しています。

◆Level 1◆基礎
身体への意識の向け方を身に付けて行くクラスです。ヨガを行う上での基礎作りをしていきます。わかりやすい言葉でお伝えしていきますので、ヨガ初めての方はもちろん、基礎を確認したい経験者の方など全ての方が安心して受けられるクラスです。

◆Level 1.5◆初級
ヨガの効果を引き出していくクラスです。全米で最も信頼されているYogaWorksメソッドに基づき、安全かつ楽しみながらポーズにチャレンジしていきます。Level1で基礎を学んだ方、ヨガ経験者の方向けのクラスです。

◆Level 2◆初中級
yogaworksスタイルでアームバランスや逆転にチャレンジしたり、さらに微細な感覚を育んでいくクラスです。Level 1.5クラスを学んでいる方、ヨガを継続的に実践されている方のクラスです。

◆Level 2.5◆中級
呼吸と動作を合わせながらいくつかポーズをつなげていくヴィンヤサスタイルで行ないます。Level1.5や2を継続して学んでいる方、チャレンジを楽しみたい方のクラス。

◆The Yoga Mix◆
最新のヨガレッスンスタイル。アップテンポな音楽とともにポーズを行なっていきます。同じ動きを繰り返すことで関節の可動域を広げ、骨や筋肉を強化していきます。また有酸素運動の要素があり心肺機能向上も期待できます。強度はありますが、どなたでも参加できます。


受付

受付
ヨガプラス三軒茶屋は'ホットヨガ'と'常温ヨガ'両方が選べる温かな雰囲気のスタジオです。 心地良い空間でリラックスした時間をお過ごしください。

スタジオ1

スタジオ1
スタジオは湿度・温度の空調管理が行きとどいたヨガ専用空間。カラダがじんわり温まり、心身の緊張がほぐれていく様子を実感できるはず。

スタジオ2

スタジオ2
落ち着いたイメージのスタジオと、リフレッシュ感あふれるスタジオがあります。骨の標本模型で、動かす部位を確認しながら、安全に学べる環境です。

ロッカー

ロッカー
鍵付きのロッカーだから、レッスン中も安心。大きめの荷物をそのまま入れられる充実の収容力です。コートは奥のハンガーへ。

シャワーブース

シャワーブース
ヨガで汗をかいた後はシャワーブースへ。リンスインシャンプーとボディソープですっきりと。

ルルレモン

ルルレモン
ヨガプラス三軒茶屋では、ルルレモンウエアを取り扱っています。快適なウエアを実際に手に取ってお選びいただけます。
三軒茶屋スタジオのインストラクター

※今月三軒茶屋スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

東急田園都市線三軒茶屋駅から徒歩3分

三茶駅世田谷通り口を出る。世田谷通り口を出ると目の前に玉川通り(246)があります。(玉川通りの上に高速があります。)駅を背にして、玉川通り沿いの右側を駒沢方面へ向かってすすむ。サーティワンアイスクリーム、ラーメン屋AFURI、ピカソ、三菱東京UFJ銀行、しまむらを通りこすと赤いヨガプラスの看板が出てくるので、そのビルの2Fです。

〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋2-11-22 サンタワーズセンタービルC棟 2F

tel:03-5779-1135

email:sancha@yoga-plus.jp

営業時間:月~金 AM9:30-PM10:30 土・日・祝日 AM9:00-PM7:00 ( 電話対応時間 月~金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:30-PM7:00 )

【スタジオまでの道のり】

三茶駅世田谷通り口を出る。世田谷通り口を出ると目の前に玉川通り(246)があります。(玉川通りの上に高速があります。)駅を背にして、玉川通り沿いの右側を駒沢方面へ向かってすすむ。サーティワンアイスクリーム、ラーメン屋AFURI、ピカソ、三菱東京UFJ銀行、しまむらを通りこすと赤いヨガプラスの看板が出てくるので、そのビルの2Fです。
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス
特別レッスン・ワークショップ情報
2017年12月 9日(土)開催 new

【新宿】コアを安定させ自由に動く

多くの人が憧れる割れた腹筋…実はヨガではあまり重要視されていません。コア=核と呼ばれるのはもっと深部の筋肉群。その部分が安定して...

2017年12月 2日(土)開催 new

【BMS2】「シニアヨガ指導者養成講座」ワークショップ

高齢化社会の日本で今、求められている"シニアヨガ"...

2017年11月25日(土)開催 new

【BMS2】「やさしくなれるヨガ哲学」ワークショップ

~日常を豊かにしたいすべての方へ~ヨガという言葉の語源には、「繋がる」「結びつける」という意味があります。...

2017年11月23日(木)開催 new

シールシャアーサナ集中クラス

「シールシャアーサナの特別レッスン」 ご好評につき第3弾!今回はYP吉祥寺で開催です。 ...

2017年11月23日(木)開催 new

【特別クラス】ダウンドッグで腰が丸まっちゃう方の為のクラス

【ダウンドッグで腰が丸まっちゃう方の為にクラス】「あっ‼私だ、、、」と思ったそこのあなたに‼受けて欲しいです。●肩に力が入る●背中?...

2017年11月12日(日)開催 new

【限定5名だけの秋の特別クラス】自分の身体を知る!!

①テーマ【骨盤のニュートラルを探るヨガ】...

お知らせ
2017年11月20日(月) new

「50daysキャンペーン」50日中30日を目指すキャンペーン

2017年11月11日(土) new

【新宿】YogaWorksスタイル・レギュラークラス

ヨガプラスのスタッフは、米国スタジオYogaWorksのメソッドを学んでいます。しかし正式にクラスを「YogaWorksスタイル」と呼ぶことが出来るのは、?...

2017年11月 7日(火) new

【キャンセル待ち】小暮エレーナさんによるアイアンガーヨガの勉強会

■開催場所:ヨガプラス人形町スタジオ■スケジュール:12月から毎週木曜日...

2017年10月22日(日) new

【ルール改定のお知らせ】キャンセル待ちレッスンの繰り上がりについて

キャンセル待ちレッスンのルールが変更になります。 みなさん、こんにちは!...

2017年 8月21日(月)

法人会員制度のご案内

ヨガプラスを運営している株式会社ぜんでは、法人会員を募集しております。...

2017年 7月21日(金)

【店舗限定】ゆがみ&ストレス無料診断付き体験レッスン開催!

ヨガプラス新宿スタジオ/03-6300-5564 ヨガプラス川越スタジオ/03-6300-5564

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

ヨガプラスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

2016年 1月30日(土)

【3月新クラススタート】3DコアコンディショニングFlow Class

ヨガプラス 新クラススタート!!音楽に合わせ背骨を3次元につかい背骨の深層に刺激を与える『3D+MUSIC♫コンディショニングフロー』目指すは?...

2014年 7月 1日(火)

法人会員募集中!!

2014年 3月 6日(木)

ヨガプラス基金設立!収入1%からの社会貢献プロジェクト

ブルージュールをお買い上げ頂くと、売上の一部が「公益社団法人難病の子供とその家族へ夢を」が建設予定のビレッジに寄付されます。販売価?...

開催レポート
2015年12月24日(木)

【特別クラス】ウラジミール先生来日★ロープヨガクラス

【Vladimir Jandovロープヨガクラス】 ロープを使った練習をたくさん行いました!...

2015年 3月22日(日)

【YP心斎橋】フェイスエクササイズ~自然治癒力を高める~開催レポート

最近は、「アンチエイジング」とは言わずに、「ヘルシーエイジング」「ウェルエイジング」などと言われるそうです「アンチ」という言葉が強?...

2014年 4月 1日(火)

【ヨガプラス三軒茶屋】『春のデトックスヨガ』開催!!

こんにちは!世界のヨガが集まるヨガ最先端の地、ロサンゼルスでヨガインストラクターをしている髙橋きよみさんのワークショップ『春のデト?...

2014年 2月 1日(土)

【ヨガプラス三軒茶屋】1月特別レッスン『ゆるめて腸ヨガデトックス』ご参加ありがとうございました☆彡

『ゆるめて腸ヨガデトックス』クラスのはじめは腸の勉強会・・・腸を活性化させることで脳にどんな影響が起こるのかお話ししましたみなさん?...

2014年 2月 1日(土)

【ヨガプラス三軒茶屋】1月特別レッスン『お腹を凹ます!コアバーン』ご参加ありがとうございました

『お腹を凹ます!コアバーン』クラスの前半は体幹に効くヨガのポーズ みなさん始まるや否や、、、「んーーー、キツイ!もう無理!・・・?...

三軒茶屋スタジオのスケジュール

グループレッスン

初級 初中級 中級 中上級 上級 初〜上級 FUN マタニティ 産後 特別 海外講師
  11/20(月)

同伴無料DAY

11/21(火) 11/22(水) 11/23(木) 11/24(金) 11/25(土) 11/26(日)
7:00              
8:00              
9:00            
09:30~10:45
ホット
中上級
ヴィンヤサフロー(Ken)
体験OK
10:00
10:00~11:10
常温
中級
レベル 2(Yohko)
体験OK
10:00~11:00
ホット
初級
レベル 1(Aya.S)
体験OK
10:00~11:15
常温
初〜上級
アシュタンガヨガ(Takaharu)
体験OK
10:00~11:00
ホット
初級
レベル 1(Shoji)
体験OK
10:00~11:30
ホット
初〜上級
Detox(Yukari)
体験OK
10:00~11:00
常温
初級
レベル 1(Natsuko.K)
体験OK
10:00~11:10
ホット
初中級
レベル 1.5(Natsuko)
体験OK
10:00~11:00
ホット
中級
レベル 2(Yohko)
10:00~11:30
常温
初〜上級
アシュタンガヨガ(Zenkou)
10:00~11:15
常温
初〜上級
アシュタンガヨガ(Takaharu)
体験OK
10:00~11:00
ホット
初級
レベル 1(Aya.S)
体験OK
10:00~11:10
常温
初中級
レベル 1.5(Natsuko.K)
体験OK
11:00
11:30~12:30
常温
初〜上級
リストラティブヨガ(Yohko)
11:30~12:40
ホット
初中級
レベル 1.5(Aya.S)
体験OK
   
11:30~12:40
ホット
初中級
レベル 1.5(Madoka)
体験OK
11:30~12:40
ホット
初中級
レベル 1.5(Kaname)
体験OK
11:30~12:30
ホット
初級
レベル 1(Ken)
体験OK
  11/20(月)

同伴無料DAY

11/21(火) 11/22(水) 11/23(木) 11/24(金) 11/25(土) 11/26(日)
12:00    
12:00~13:00
ホット
初〜上級
Detox(Yukari)
体験OK
12:00~13:00
ホット
初級
レベル 1(Natsuko.K)
体験OK
   
12:30~13:30
常温
FUN
ピラティスフュージョン(Aya.S)
13:00
13:30~14:30
ホット
初級
レベル 1(Aya.S)
体験OK
13:30~14:30
常温
初級
レベル 1(Natsuko.K)
体験OK
13:30~14:45
常温
初〜上級
沖ヨガ(Sonoe)
体験OK
13:30~14:30
ホット
初級
レベル 1(Aya.S)
体験OK
13:30~14:30
ホット
初級
レベル 1(Natsuko.K)
体験OK
13:00~14:30
常温
FUN
Simonson Dance Technique ~踊って緩める~(M.Yuki)
体験OK
13:30~14:40
ホット
初級
レベル 1(Michihito)
体験OK
13:30~14:30
ホット
初級
レベル 1(Madoka)
体験OK
   
14:00          
14:00~15:10
常温
中級
レベル 2(Yohko)
14:00~15:10
常温
中級
レベル 2(Ken)
体験OK
  11/20(月)

同伴無料DAY

11/21(火) 11/22(水) 11/23(木) 11/24(金) 11/25(土) 11/26(日)
15:00  
15:30~17:00
常温
初級
【限定5名クラス】身体が固い人のためのヨガ 3,500円(Aya.S)
     
15:00~16:00
ホット
初級
レベル 1(Aya.S)
体験OK
15:30~16:30
常温
陰ヨガ(Yohko)
15:30~16:30
ホット
初級
レベル 1(Aya.S)
体験OK
16:00      
16:00~17:10
ホット
初中級
レベル 1.5(Michihito)
体験OK
     
17:00          
17:00~18:10
ホット
初中級
レベル 1.5(Kaname)
体験OK
17:00~18:10
ホット
初中級
レベル 1.5(Natsuko.K)
体験OK
  11/20(月)

同伴無料DAY

11/21(火) 11/22(水) 11/23(木) 11/24(金) 11/25(土) 11/26(日)
18:00              
19:00
19:00~20:00
常温
初級
レベル 1(Ken)
体験OK
19:00~20:10
ホット
初中級
レベル 1.5(Natsuko.K)
体験OK
19:00~20:00
常温
FUN
Music Pilates(Yuri,H)
19:00~20:10
ホット
初中級
レベル 1.5(Minami)
体験OK
19:00~20:10
ホット
中級
レベル 2(Kazuna)
 
19:00~20:00
ホット
初級
レベル 1(Ai.M)
体験OK
 
19:30~20:30
常温
初級
【限定5名クラス】前屈が苦手な人のためのヨガ 3,500円(Ken)
20:00
20:30~21:30
常温
初〜上級
アシュタンガヨガ(Zenkou)
体験OK
20:45~21:45
ホット
初級
レベル 1(Ken)
体験OK
20:30~21:30
ホット
初級
レベル 1(Minami)
体験OK
20:45~21:45
ホット
初級
レベル 1(Kazuna)
体験OK
 
20:30~21:40
ホット
初中級
レベル 1.5(Michihito)
体験OK
20:45~21:45
常温
初級
レベル 1(Ai.M)
体験OK
   
21:00              
22:00              

プライベートレッスン

プライベート
  11/20(月)

同伴無料DAY

11/21(火) 11/22(水) 11/23(木) 11/24(金) 11/25(土) 11/26(日)
7:00
 
 
 
 
 
 
 
8:00
 
 
 
 
 
 
 
9:00
 
 
 
 
09:00-10:00
プライベートレッスン
Madoka
 
 
10:00
 
 
 
 
10:00-11:00
セミプライベートレッスン
Madoka

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Yoga/Private Lesson
Kaname
10:00-11:00
プライベートレッスン
Aya.S

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
 
 
 
 
 
 
11:20-12:20
プライベートレッスン
Aya.S

満席(キャンセル待ち 0)

  11/20(月)

同伴無料DAY

11/21(火) 11/22(水) 11/23(木) 11/24(金) 11/25(土) 11/26(日)
12:00
12:00-13:00
プライベートレッスン
Aya.S
 
 
 
 
12:00-13:00
プライベートレッスン
Aya.S
12:50-13:50
Private Yoga / YBR
Ken

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
 
 
 
 
 
13:10-14:10
Yoga/Private Lesson
Kaname
13:30-14:30
プライベートレッスン
Aya.S

満席(キャンセル待ち 0)

 
14:00
 
 
 
14:30-15:30
プライベートレッスン
Natsuko.K

満席(キャンセル待ち 0)

 
14:30-15:30
Yoga/Private Lesson
Kaname
14:00-15:00
プライベートレッスン
Aya.S
  11/20(月)

同伴無料DAY

11/21(火) 11/22(水) 11/23(木) 11/24(金) 11/25(土) 11/26(日)
15:00
15:00-16:00
プライベートレッスン
Aya.S

満席(キャンセル待ち 0)

 
15:00-16:00
プライベートレッスン
Kazuna
15:30-16:30
プライベートレッスン
Natsuko.K
 
 
 
15:30-16:30
Private Yoga / YBR
Ken

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:00-17:00
プライベートレッスン
Aya.S

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
プライベートレッスン
Natsuko.K
 
 
16:00-17:00
プライベートレッスン
Natsuko.K

満席(キャンセル待ち 0)

 
16:00-17:00
Private Yoga/YBR
Ken

満席(キャンセル待ち 0)

16:45-17:45
Private Yoga / YBR
Ken

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:30-18:30
プライベートレッスン
Natsuko.K
 
17:00-18:00
プライベートレッスン
Kazuna
 
 
17:00-18:00
プライベートレッスン
Aya.S
17:30-18:30
Private Yoga/YBR
Ken

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
プライベートレッスン
Aya.S

満席(キャンセル待ち 0)

  11/20(月)

同伴無料DAY

11/21(火) 11/22(水) 11/23(木) 11/24(金) 11/25(土) 11/26(日)
18:00
 
 
 
 
18:30-19:30
プライベートレッスン
Michihito

満席(キャンセル待ち 0)

 
18:00-19:00
Private Yoga / YBR
Ken

満席(キャンセル待ち 0)

18:15-19:15
プライベートレッスン
Aki.H

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
 
19:30-20:30
Private Yoga
Ken

満席(キャンセル待ち 0)

19:30-20:30
Private Yoga/YBR
Ken

満席(キャンセル待ち 0)

19:00-20:00
プライベートレッスン
Aki.H

満席(キャンセル待ち 0)

19:00-20:00
Private Yoga /YBR
Ken

満席(キャンセル待ち 0)

 
19:15-20:15
プライベートレッスン
Nagisa

満席(キャンセル待ち 0)

 
20:00
 
 
20:45-21:45
Private Yoga/YBR
Ken

満席(キャンセル待ち 0)

20:30-21:40
Private Yoga / YBR
Ken

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 
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