ヨガプラス 三軒茶屋スタジオ(三軒茶屋駅・池尻大橋駅)

スタジオ受付: 03-5779-1135   
営業時間: 月~金 AM9:30-PM10:30 土・日・祝日 AM9:00-PM7:00 ( 電話対応時間 月~金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:30-PM7:00 )
スタジオについて
数あるヨガスタジオの中から ヨガプラス三軒茶屋店のHPにお越しいただきありがとうございます!

ヨガプラス三軒茶屋店では、目まぐるしく忙しく過ぎていく時間を一度ストップさせて
家庭でもなく、会社でもなく、1人の時間を過ごせる場所、自分の身体と心と向き合える場所
元気になれる、心が落ち着くもう一つの場所としてご利用頂きたい、 という思いで皆さまをお迎えしております。



私たちヨガプラスは、世界的なヨガのメソッドである「ヨガワークス」と提携しています。
世界のヨガシーンで一流と言われる外国人講師が度々来日し、研修制度により継続的にヨガを学び続けています。

世界一流のインストラクター達と同じグローバルネットワークに属することにより、
より現代人に効果の高い最新のヨガを提供するとともに、特に初心者の方への適切な調整法に磨きをかけるよう、心がけています。

【ヨガワークスとは】

1987年にカリフォルニアで生まれ、世界4大陸40都市以上に広まるヨガ。
最も発刊数の多いヨガの雑誌「ヨガジャーナル」誌の表紙を飾るヨガの講師の30%はヨガワークスを学んでいると言われています。

そして、私たちは日本の社会環境により合った「マインドフルなヨガ」を独自に開発しています。
マインドフルなヨガは、ストレスフルな世の中を生きる私たちを幸せにする豊かな心身を育てます。

お腹が空けばイライラするなど、身体と心は常に連動しています。
心が落ち着く身体をつくるのが「マインドフルなヨガ」です。
心の落ち着きは脳神経系を正常化し、リューマチなどの自己免疫疾患、アトピーや花粉症などのアレルギー全般、
ほとんどの慢性疾患、うつ病、過食、がんなどの予防や改善に効果があると言われています。

また、プライベートルームも設置しており、マンツーマンのレッスンも行っております。
グループレッスンでついていくのが不安な初心者の方、ご自身の時間に合わせて行いたい方、
グループでは物足りない方など様々ですが、個人に合わせたオリジナルメニューでのレッスンを行います。



■三軒茶屋でのレッスンの様子

平日の午前中は30代後半~40代のご家庭での一仕事を終えた主婦層を中心に、
昼間は経営者やエグゼクティブ、ダンサーといった芸能、クリエイティブ関係に従事の方などが打ち合わせの合間をぬって、
夜・土日は会社員の方を中心にお仕事帰りや休日での予定の前後に、あるいはご夫婦の大切な時間として、
皆様お忙しい時間の合間をぬって自己メンテナンスにいらっしゃいます。

ヨガは「息抜き、リラクゼーション」のイメージが先行していますが、
当スタジオにいらっしゃるクライアントの皆様は、時間があるからヨガをする、というよりむしろ、
忙しい日常でのパフォーマンス力を最大化するための方法論としてヨガの時間を取り入れていらっしゃる方ばかりです。

今世の中でも話題になっている「マインドフルネス」ですが、当スタジオでは、ヨガをするその1時間だけのリラックスに留まるのではなく、
それ以外の23時間にも影響を及ぼすヨガを提供できるように、日々私たちも学んでいます。

受付

受付
ヨガプラス三軒茶屋は'ホットヨガ'と'常温ヨガ'両方が選べる温かな雰囲気のスタジオです。 心地良い空間でリラックスした時間をお過ごしください。

スタジオ1

スタジオ1
スタジオは湿度・温度の空調管理が行きとどいたヨガ専用空間。カラダがじんわり温まり、心身の緊張がほぐれていく様子を実感できるはず。

スタジオ2

スタジオ2
落ち着いたイメージのスタジオと、リフレッシュ感あふれるスタジオがあります。骨の標本模型で、動かす部位を確認しながら、安全に学べる環境です。

ロッカー

ロッカー
鍵付きのロッカーだから、レッスン中も安心。大きめの荷物をそのまま入れられる充実の収容力です。コートは奥のハンガーへ。

シャワーブース

シャワーブース
ヨガで汗をかいた後はシャワーブースへ。リンスインシャンプーとボディソープですっきりと。

ルルレモン

ルルレモン
ヨガプラス三軒茶屋では、ルルレモンウエアを取り扱っています。快適なウエアを実際に手に取ってお選びいただけます。
三軒茶屋スタジオのインストラクター

※今月三軒茶屋スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

東急田園都市線三軒茶屋駅から徒歩3分

三茶駅世田谷通り口を出る。世田谷通り口を出ると目の前に玉川通り(246)があります。(玉川通りの上に高速があります。)駅を背にして、玉川通り沿いの右側を駒沢方面へ向かってすすむ。サーティワンアイスクリーム、ラーメン屋AFURI、ピカソ、三菱東京UFJ銀行、しまむらを通りこすと赤いヨガプラスの看板が出てくるので、そのビルの2Fです。

〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋2-11-22 サンタワーズセンタービルC棟 2F

tel:03-5779-1135

email:sancha@yoga-plus.jp

営業時間:月~金 AM9:30-PM10:30 土・日・祝日 AM9:00-PM7:00 ( 電話対応時間 月~金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:30-PM7:00 )

【スタジオまでの道のり】

三茶駅世田谷通り口を出る。世田谷通り口を出ると目の前に玉川通り(246)があります。(玉川通りの上に高速があります。)駅を背にして、玉川通り沿いの右側を駒沢方面へ向かってすすむ。サーティワンアイスクリーム、ラーメン屋AFURI、ピカソ、三菱東京UFJ銀行、しまむらを通りこすと赤いヨガプラスの看板が出てくるので、そのビルの2Fです。
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
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特別レッスン・ワークショップ情報
2017年 3月18日(土)開催 new

【人形町】★シリーズクラス★基礎ポーズを深める③戦士のポーズ1

「いつもクラスで練習するけれど、実は正しく行えているか分からない…」そんな基礎ポーズを理解・練習するシリーズクラス。第3弾はヴィ...

2017年 2月18日(土)開催 new

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2016年12月28日(水)開催 new

毎年恒例企画!!太陽礼拝108回

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2016年12月19日(月)開催 new

限定5名 基本のポーズを深めよう

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2016年12月17日(土)開催 new

Christmas Party 2016

Coming Soon...

2016年12月17日(土)開催

見る目を養う 望診法とセルフケアトリートメント

本当の健康とは、心と身体、そして魂が元気なこと。 ~氣のめぐり 血の流れを浄化する セルフチネイザンワークショップ~...

2016年12月17日(土)開催

ストレッチ&呼吸法にフォーカスして体験する カラリパヤットゥの動物のポーズ

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2016年12月16日(金)開催 new

Soul Flow (Music Class from L.A.)

Coming Soon... 

2016年12月 4日(日)開催 new

Chill Flow&Meditation (Music Class flom L.A.)

Coming Soon...

2016年 8月 6日(土)開催

2016年夏、今年も開催!Beach yoga Pilates

お知らせ
2016年12月 1日(木) new

ヨガインストラクター 養成講座 無料説明会

みなさん、こんにちは!ヨガやられている方で、ヨガのインストラクター養成講座にご興味がある方、多いのではないでしょうか?...

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

ヨガプラスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

2016年 1月30日(土)

【3月新クラススタート】3DコアコンディショニングFlow Class

ヨガプラス 新クラススタート!!音楽に合わせ背骨を3次元につかい背骨の深層に刺激を与える『3D+MUSIC♫コンディショニングフロー』目指すは...

2014年 7月 1日(火)

法人会員募集中!!

2014年 3月 6日(木)

ヨガプラス基金設立!収入1%からの社会貢献プロジェクト

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開催レポート
2015年12月24日(木) new

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【ヨガプラス三軒茶屋】『春のデトックスヨガ』開催!!

こんにちは!世界のヨガが集まるヨガ最先端の地、ロサンゼルスでヨガインストラクターをしている髙橋きよみさんのワークショップ『春のデト...

2014年 2月 1日(土)

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2014年 2月 1日(土)

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三軒茶屋スタジオのスケジュール

常温ヨガ 初心者向け   ホットヨガ 初心者向け   ヨガをはじめて半年以上の方(目安)   マタニティ受講可

グループレッスン

 12/05(月) 12/06(火) 12/07(水) 12/08(木) 12/09(金) 12/10(土) 12/11(日)
7:00       
8:00       
9:00      
10:00
11:00  
 12/05(月) 12/06(火) 12/07(水) 12/08(木) 12/09(金) 12/10(土) 12/11(日)
12:00    
13:00 
14:00     
 12/05(月) 12/06(火) 12/07(水) 12/08(木) 12/09(金) 12/10(土) 12/11(日)
15:00     
16:00      
17:00     
 12/05(月) 12/06(火) 12/07(水) 12/08(木) 12/09(金) 12/10(土) 12/11(日)
18:00       
19:00  
20:00
20:45-21:45
セラピーボール~筋膜リリース~ All Level
Ayano
  
21:00       
22:00       
ホットヨガピラティスその他レッスン常温ヨガ常温ヨガ ベーシック常温ヨガ ビギナー常温ヨガ その他ホットヨガ ベーシックホットヨガ ビギナーホットヨガ その他ホットヨガ Level1ホットヨガ Level2ホットヨガ Level3常温ヨガ Level1常温ヨガ Level2常温ヨガ Level3ホットヨガ プレビギナー常温ヨガ プレビギナーふたりヨガ体験会セラピーボール体験会常温ヨガ インターメディエイトホットヨガ インターメディエイト

プライベートレッスン

 12/05(月) 12/06(火) 12/07(水) 12/08(木) 12/09(金) 12/10(土) 12/11(日)
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
 12/05(月) 12/06(火) 12/07(水) 12/08(木) 12/09(金) 12/10(土) 12/11(日)
12:00
13:00
14:00
14:00-15:00
プライベートレッスン (60分)お時間ご相談下さい。
Shoji
 12/05(月) 12/06(火) 12/07(水) 12/08(木) 12/09(金) 12/10(土) 12/11(日)
15:00
15:30-16:30
プライベートレッスン (60分)お時間ご相談下さい。
Shoji
16:00
16:00-17:00
プライベートレッスン
Kenichi

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:00-18:00
プライベートレッスン (60分)お時間ご相談下さい。
Shoji
 12/05(月) 12/06(火) 12/07(水) 12/08(木) 12/09(金) 12/10(土) 12/11(日)
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
ホットヨガピラティスその他レッスン常温ヨガ常温ヨガ ベーシック常温ヨガ ビギナー常温ヨガ その他ホットヨガ ベーシックホットヨガ ビギナーホットヨガ その他ホットヨガ Level1ホットヨガ Level2ホットヨガ Level3常温ヨガ Level1常温ヨガ Level2常温ヨガ Level3ホットヨガ プレビギナー常温ヨガ プレビギナーふたりヨガ体験会セラピーボール体験会常温ヨガ インターメディエイトホットヨガ インターメディエイト
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