ヨガプラス 西葛西スタジオ(西葛西駅・浦安駅・葛西駅・船堀駅)

スタジオ受付: 03-6808-6451   
営業時間: 月~金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM10:00-PM5:30
スタジオについて

こんにちは。
ヨガプラス西葛西スタジオのHPにお越し頂きありがとうございます。
西葛西スタジオはヨガとピラティスが同時に学べるよう2スタジオが併設されている大きなスタジオです。


「身体がかたくてできるか不安」

「運動なんて最近していないな・・・」
「ヨガやピラティスなんてやったことない」
という方でも大丈夫です!
ヨガを始める方の9割は初心者です。
20代から70代まで男女問わず、幅広い年代の方がいらっしゃいます。


■ヨガとは?

「ヨガ」とはサンスクリット語で「つながり」を意味しています。

心と体、魂が繋がっている状態のことを表します。呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて、心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得るものです。

具体的には「調和」「統一」「バランス」を意味し、体・心・呼吸・食べ物など、あらゆるカテゴリーと関係しています。

  • 姿勢と動作の異常
  • 栄養の異常と過不足
  • 欲望、感情の不均整と不安定
  • 迷い、執着、誤解
  • 生活(仕事、家庭、環境)の異常と無理
  • 筋肉、内臓、神経、骨格など身体の異常

ヨガはこれらの異常を自分でコントロールし、修正するものです。 その為には意識的に行うことが大切です。 


■ヨガプラスとは?

私たちはThinking Bodyを作ります。
Thinking Mindを止めて、Thinking Bodyになることで、常に整った心が作られるようになります。 この状態は、身体の面では、最も大事な脳幹や小脳などからの指令が身体の隅々にまでスムーズにいきわたることで、神経系やホルモン系の作用が適切に働くようになり、身体の全機能が充実しいい状態が作られます。


免疫機能、自然治癒力はフルに機能していきます。
心は非常に落ち着いた幸せな心地を持続することができます。
仕事の面では、頭がクリアーな状態となり、自分が本当にすべきこと、目的が明確になり、エネルギーがあふれて行動量も増し、成果が上がります。

私たちのヨガは、ダイエットを目標にはせず、最も機能的で自然で美しい身体を作り上げます。

【初めての方にオススメのクラス】 
グループレッスンで体験の方には【レベル1】 というクラスをお勧めしています。
通常グループレッスン 1回体験3000円のところ、現在は特別に1080円となっております。

また、マンツーマンでレッスンを行うプライベート体験も1回5000円で行っております。 

この機会に是非体験レッスンにお越しください♫ 

■4月のレベル1レッスンスケジュール
月曜日10:00~11:00/20:45~21:45
火曜日11:45~12:45/19:00~20:00
水曜日11:45~12:45/20:30~21:30
木曜日10:00~11:00/20:45~21:45
金曜日10:00~11:00/19:00~20:00
土曜日11:30~12:30
日曜日11:45~12:45

※曜日によりホットヨガ・ローホットヨガ・常温ヨガがございますのでお気軽にお問合せください。

■ヨガプラス西葛西スタジオの様子
入り口は大きな窓があり日差しが差し込み暖かく開放的な空間です。
西葛西で唯一ヨガもピラティスも本格的に学べる専門スタジオです。



東西線西葛西駅から徒歩3分
駅前でお仕事帰りもご自宅からも通いやすい環境です。

03-6808-6451

多くの皆さまにお会いできる日を楽しみにしております。
施設案内

受付

受付
ヨガプラス西葛西は、ピラティススタイル西葛西と併設。'ホットヨガ'と'常温ヨガ'のクラスに加えて、ピラティスクラスもお受けいただけるスタジオです。

スタジオ

スタジオ
スタジオは湿度・温度の空調管理が行きとどいたヨガ専用空間。カラダがじんわり温まり、心身の緊張がほぐれていく様子を実感できるはず。

ラウンジ

ラウンジ
広々オープンスペースのラウンジ。レッスン前後にソファで雑誌やヨガ専門誌を読んでくつろいだり、休憩にもご自由にご利用いただけます。

ロッカー

ロッカー
鍵付きのロッカーだから、レッスン中も安心。大きめの荷物をそのまま入れられる充実の収容力です。

シャワーブース

シャワーブース
ヨガで汗をかいた後はシャワーブースへ。お気に入りのボディソープとシャンプーをご持参いただけます。

アメニティ

アメニティ
洗面スペースにはドライヤーを用意。ご自由にお使いいただけます。レッスン後の身だしなみも大きな鏡で安心。

本棚

本棚
レッスン後はこちらのスペースで、ヨガの余韻を楽しまれる方もいらっしゃいます。ヨガ専門誌をご用意しています。

ピラティススタジオ

ピラティススタジオ
ピラティス専用スタジオが併設しています。西葛西店ではこちらのスタジオも多店舗利用料なしでご利用いただけます。

ピラティスマシーン

ピラティスマシーン
キャデラック、リフォーマー、チェアー、スパインコレクター、ラダーバレルなどピラティス専用マシーンが揃っています。
西葛西スタジオのインストラクター

※今月西葛西スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

西葛西駅南口から徒歩1分

西葛西駅南口を出て真直ぐカラオケ館の方向に歩きます。カラオケ館と不動産屋さんの間の道を歩くと左手にマツモトキヨシがあり、カルディがあります。そこを左に曲がると看板が見えてきます。マツモトキヨシの斜め前のエイトジャパンシーダービルの2階がスタジオです。

〒134-0088 東京都江戸川区西葛西6-17-6 エイトジャパンシーダービル2F

tel:03-6808-6451

email:nishikasai@yoga-plus.jp

営業時間:月~金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM10:00-PM5:30

【スタジオまでの道のり】

西葛西駅南口を出て真直ぐカラオケ館の方向に歩きます。カラオケ館と不動産屋さんの間の道を歩くと左手にマツモトキヨシがあり、カルディがあります。そこを左に曲がると看板が見えてきます。マツモトキヨシの斜め前のエイトジャパンシーダービルの2階がスタジオです。
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス
特別レッスン・ワークショップ情報
2017年10月 2日(月)開催 new

上級アシュタンガ・ヨガ指導者Chuck Millerによるクラス・集中コース

YogaWorks創始者であり、上級アシュタンガ指導者のChuck Miller先生が今年も来日!...

2017年 8月27日(日)開催 new

【目黒8月特別レッスン第2弾】逆転ポーズにチャレンジ!

ヨガを練習していくうえで立ちはだかる逆転ポーズ!最初は「怖い。」「出来る気がしない。」など思うかもしれませんが、逆転ポーズにはいろ?...

2017年 7月29日(土)開催

【三宮】ダウンドッグを心地良くしよう!

どのレッスンでもダウンドッグのポーズをやらないクラスはないと思います。手に力が入ったり、膝を押し込んだり、気持ちよく背骨が伸びない?...

2017年 7月29日(土)開催 new

【関東】2017年夏開催!Beach yoga Pilates

今年も開催!ビーチヨガ&ピラティス!...

2017年 7月22日(土)開催

夏休み企画★Kids Yoga★

西葛西では単発で行っていたキッズヨガを今回はシリーズ化し、計10回にてトータル的に身体と心を整えていきます。自分の身体を自分で触り、使...

2017年 7月21日(金)開催

がん患者・経験者のためのヨガ交流会

がん患者・経験者のためのヨガ交流会大切なのは、呼吸と笑顔一緒に、深呼吸しませんか?想いを分かち合いませんか?がんの手術後の回復期や?...

2017年 7月19日(水)開催 new

【人形町】開催間近!キッズヨガ・シリーズクラス

2017年 6月30日(金)開催

【プレミアム・フライデー特別企画】セラピーボールを使ってダウンドッグを徹底解剖!

【緊急告知!】セラピーボールを使った特別レッスンを開催します!...

2016年 8月 6日(土)開催

2016年夏、今年も開催!Beach yoga Pilates

お知らせ
2017年 7月16日(日) new

【関東】ビーチヨガ&ピラティス!

今年も開催!ビーチヨガ&ピラティス!...

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

ヨガプラスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

2016年 1月30日(土)

【3月新クラススタート】3DコアコンディショニングFlow Class

ヨガプラス 新クラススタート!!音楽に合わせ背骨を3次元につかい背骨の深層に刺激を与える『3D+MUSIC♫コンディショニングフロー』目指すは?...

2014年 7月 1日(火)

法人会員募集中!!

2014年 3月 6日(木)

ヨガプラス基金設立!収入1%からの社会貢献プロジェクト

ブルージュールをお買い上げ頂くと、売上の一部が「公益社団法人難病の子供とその家族へ夢を」が建設予定のビレッジに寄付されます。販売価?...

開催レポート
2017年 4月10日(月)

【ヨガプラス西葛西】3/20開催Kidsyoga

3/20に開催したKidsヨガの様子です。終始笑顔と愛がスタジオ中に溢れていました♪静かに自分の胸に手をあて呼吸の音を聞くKids達。。マインド?...

2015年12月24日(木)

【特別クラス】ウラジミール先生来日★ロープヨガクラス

【Vladimir Jandovロープヨガクラス】 ロープを使った練習をたくさん行いました!...

2015年 3月22日(日)

【YP心斎橋】フェイスエクササイズ~自然治癒力を高める~開催レポート

最近は、「アンチエイジング」とは言わずに、「ヘルシーエイジング」「ウェルエイジング」などと言われるそうです「アンチ」という言葉が強?...

2014年 3月23日(日)

♡1周年記念パーティー♡

3/22(土)に葛西にあるオーガニックカフェを貸し切って1周年記念パーティーを開催致しました!こんなに沢山の素敵な会員様に囲まれてこのパ?...

2014年 3月 7日(金)

【ヨガプラス西葛西】2/28チョコフォンデュパーティー♪

チョコレートフォンデュパーティーを開催しました♪...

2014年 2月 2日(日)

【ヨガプラス西葛西】1月25日(土)週末プチ断食のワークショップご参加ありがとうございました

...

2014年 1月28日(火)

【ヨガプラス西葛西】ご参加ありがとうございました!!1/16(木)ヨガプラス西葛西店☆生姜湯パーティ☆

身体の中からぽかぽかとあたためてしまおうとお昼間に麗しい女性のつどいとなりました。 Atsukoが玄米やオーガニックのお惣菜を...

2014年 1月24日(金)

【ヨガプラス西葛西】ご参加ありがとうございました!!1/12(日)ヨガプラス西葛西店正月太り解消脂肪燃焼ウルトラバーニング☆

  お正月太り??解消??脂肪燃焼??ウルトラバーニングのキーワードに、...

2014年 1月 7日(火)

【ヨガプラス西葛西】ご参加ありがとうございました快晴!!ヨガプラス西葛西店Run&パークヨガ☆

...

西葛西スタジオのスケジュール

グループレッスン

初級 初中級 中級 中上級 上級 初〜上級 FUN マタニティ 産後 特別 海外講師
  02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:00~11:00


ホットヨガレベル1(Akko)
体験OK
10:00~11:10


常温 レベル1.5 代行Nagisa(Nagisa)
10:00~11:10


常温ヨガ 初めてのアシュタンガヨガ オールレベル(Mayumi)
10:00~11:00


ローホットヨガ レベル1(Hidemi)
体験OK
10:00~11:00


ホットヨガ レベル1(安心の基礎クラス)(Soeko)
体験OK
10:00~11:10


ローホットヨガヴィンヤサレベル2(Mari.N)
10:00~11:15


特別レッスン★5人限定★身体が硬い人の為のヨガ~足編 ¥3000(Nagisa)

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:45~12:55


ローホットヨガレベル1.5(Akko)
体験OK
11:45~12:45


ローホットヨガ レベル1(Nagisa)
体験OK
11:45~12:45


ホットヨガレベル1(Mayumi)
体験OK
11:45~12:55


常温ヨガ レベル1.5(Tomoko.H)
体験OK
11:45~12:55


ローホットヨガ レベル1.5(Soeko)
体験OK
11:30~12:30


ホットヨガレベル1(Hidemi)
体験OK
11:45~12:45


ホットヨガ レベル1(Nagisa)
体験OK
  02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
12:00              
13:00        
13:30~14:15


Newマインドフルネス瞑想(Soeko)
13:30~14:15


Newマインドフルネス瞑想(Hidemi)
体験OK
 
14:00          
14:30~15:40


ローホットヨガ レベル1.5 (Maiko.T)
体験OK
14:30~15:40


ローホットヨガPowerYoga~初心者大歓迎~(Yoshiko)
  02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
15:00
15:00~16:00


※期間限定※常温ヨガ レベル1~目指せくびれ美人~(Hidemi)
体験OK
           
16:00          
16:00~17:15


限定10名 特別レッスン★女性の為のリストラティブヨガ★¥3000(Hidemi)
16:00~17:00


アロマヨガ~アロマの香りとRelax~(Yoshiko)
17:00      
17:00~17:45


Newマインドフルネス瞑想(Nagisa)
体験OK
 
17:30~18:40


アナトミック骨盤ヨガ~ビギナー~(Tomoko.H)
 
  02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
18:00              
19:00
19:00~20:10


常温ヨガヴィンヤサレベル2(Mari.N)
19:00~20:00


ホットヨガ レベル1(Hidemi)
体験OK
19:00~20:10


ローホットヨガ レベル1.5(Nagisa)
体験OK
19:00~20:10


常温ヨガ レベル1.5(楽しく様々なポーズにチャレンジ)(Nagisa)
体験OK
19:00~20:00


ローホットヨガ レベル1(Kasumi.S)
体験OK
   
20:00
20:45~21:45


ホットヨガ レベル1(Mari.N)
体験OK
20:45~21:55


ローホットヨガ 初めてのレベル1.5(Hidemi)
体験OK
20:30~21:30


常温ヨガ レベル1(Nagisa)
体験OK
20:45~21:45


ローホットヨガ レベル1(Emiko.N)
体験OK
20:45~21:55


ホットヨガ レベル1.5(楽しく様々なポーズにチャレンジ)(Kasumi.S)
   
21:00              
22:00              

プライベートレッスン

プライベート
  02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
7:00
 
 
 
 
 
 
 
8:00
 
 
 
 
 
 
 
9:00
 
 
 
 
 
 
 
10:00
10:30-11:30
プライベートレッスン 体験歓迎
Hidemi
 
 
 
 
10:00-11:00
プライベートレッスン 体験歓迎
Hidemi
 
11:00
 
 
 
11:30-12:30
プライベートレッスン 体験歓迎
Hidemi
 
 
 
  02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
12:00
 
 
 
 
 
 
 
13:00
13:00-14:00
プライベートレッスン 体験歓迎
Hidemi
13:00-14:00
プライベートレッスン 体験歓迎
Hidemi
 
13:00-14:00
プライベートレッスン 体験歓迎
Hidemi
 
 
 
14:00
 
 
 
 
14:30-15:30
Yoga Private class
Soeko
14:30-15:30
プライベートレッスン 体験歓迎
Hidemi
14:30-15:30
プライベートレッスン 体験歓迎
Nagisa

満席(キャンセル待ち 0)

  02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
15:00
 
 
15:00-16:00
プライベートレッスン 体験歓迎
Nagisa

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
プライベートレッスン 体験歓迎
Nagisa
 
 
 
16:00
16:30-17:30
プライベートレッスン(60分)
Hidemi
 
 
 
 
 
16:30-17:30
プライベートレッスン
Nagisa

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
 
 
17:00-18:00
プライベートレッスン 体験歓迎
Nagisa
17:00-18:00
プライベートレッスン 体験歓迎
Hidemi

満席(キャンセル待ち 0)

 
17:30-18:30
プライベートレッスン 体験歓迎
Hidemi
 
  02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
18:00
 
 
 
 
 
 
 
19:00
 
 
 
 
 
 
 
20:00
 
 
 
20:30-21:30
プライベートレッスン 体験歓迎
Nagisa

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 
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