ヨガプラス 西葛西スタジオ(西葛西駅・浦安駅・葛西駅・船堀駅)

スタジオ受付: 03-6808-6451   
営業時間: 月~金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM10:00-PM5:30

スタジオについて

インナーから動くしなやかなで機能的な身体へ

ーーープライベート体験レッスン受付中ーーー
現在、プライベートレッスンって何??という方のためのオリエンテーションも行なっております。お気軽にお問合せください。


こんにちは。
ヨガプラス西葛西スタジオのHPにお越し頂きありがとうございます。
西葛西スタジオはヨガとピラティスが同時に学べるよう2スタジオが併設されている大きなスタジオです。


「身体が硬いんですがヨガできますか?」
と聞かれることがたくさんあります。もちろんできます!
ヨガプラスではヨガを始める方の9割は初心者です。
20代から70代まで男女問わず、幅広い年代の方々が一緒にヨガ・ピラティスを学んでいます。
「最初からみんなと一緒は少し抵抗があるなぁ。」と思っている方にはマンツーマンで行うプライベートレッスンがオススメです。


■ヨガとは?

ストレッチのようにみえますが、その効果はストレッチだけには留まりません。姿勢を整え、インナーマッスルを目覚めさせ、内臓機能を活性化し、呼吸が深まり、心が変わっていきます。

 

■ヨガプラスとは?
ーしなやかな美しい身体と柔らかな笑顔を作りますー

ヨガプラスのヨガでは内側に意識を向けていきます。特にインナーマッスルに意識を向け体幹を安定させていきます。そうすることで身体に軸ができ身体は伸びのあるしなやかな状態を作ります。
この状態を作る集中そのものがマインドフルネスという瞑想状態を作り出します。
脳神経系、免疫機能、自然治癒力はフルに機能していきます。

心は非常に落ち着いた幸せな心地を持続することができます。
仕事の面では、頭がクリアな状態となり、自分が本当にすべきこと、目的が明確になり、エネルギーがあふれて行動量も増し、成果が上がります。



【初めての方にオススメのクラス】 
グループレッスンで体験の方には【レベル1】 というクラスをお勧めしています。
通常グループレッスン 1回体験3000円のところ、現在は特別に500円となっております。

また、マンツーマンでレッスンを行うプライベート体験も1回5000円で行っております。 

この機会に是非体験レッスンにお越しください♫ 

■4月のレベル1レッスンスケジュール
月曜日10:00~11:00/20:45~21:45
火曜日11:45~12:45/19:00~20:00
水曜日11:45~12:45/20:30~21:30
木曜日10:00~11:00/20:45~21:45
金曜日10:00~11:00/19:00~20:00
土曜日8:30~09:30/11:45~12:45
日曜日16:00~17:00

※曜日によりホットヨガ・ローホットヨガ・常温ヨガがございますのでお気軽にお問合せください。

■ヨガプラス西葛西スタジオの様子
入り口は大きな窓があり日差しが差し込み緑も多く暖かく開放的な空間です。
西葛西で唯一ヨガもピラティスも本格的に学べる専門スタジオです。



東西線西葛西駅から徒歩1分
駅前でお仕事帰りもご自宅からも通いやすい環境です。

03-6808-6451

多くの皆さまにお会いできる日を楽しみにしております。
スタジオの雰囲気がわかるインスタ・facebookもご覧ください。
施設案内

受付

受付
ヨガプラス西葛西は、ピラティススタイル西葛西と併設。'ホットヨガ'と'常温ヨガ'のクラスに加えて、ピラティスクラスもお受けいただけるスタジオです。

スタジオ

スタジオ
スタジオは湿度・温度の空調管理が行きとどいたヨガ専用空間。カラダがじんわり温まり、心身の緊張がほぐれていく様子を実感できるはず。

ラウンジ

ラウンジ
広々オープンスペースのラウンジ。レッスン前後にソファで雑誌やヨガ専門誌を読んでくつろいだり、休憩にもご自由にご利用いただけます。

ロッカー

ロッカー
鍵付きのロッカーだから、レッスン中も安心。大きめの荷物をそのまま入れられる充実の収容力です。

シャワーブース

シャワーブース
ヨガで汗をかいた後はシャワーブースへ。お気に入りのボディソープとシャンプーをご持参いただけます。

アメニティ

アメニティ
洗面スペースにはドライヤーを用意。ご自由にお使いいただけます。レッスン後の身だしなみも大きな鏡で安心。

本棚

本棚
レッスン後はこちらのスペースで、ヨガの余韻を楽しまれる方もいらっしゃいます。ヨガ専門誌をご用意しています。

ピラティススタジオ

ピラティススタジオ
ピラティス専用スタジオが併設しています。西葛西店ではこちらのスタジオも多店舗利用料なしでご利用いただけます。

ピラティスマシーン

ピラティスマシーン
キャデラック、リフォーマー、チェアー、スパインコレクター、ラダーバレルなどピラティス専用マシーンが揃っています。
西葛西スタジオのインストラクター

※今月西葛西スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

西葛西駅南口から徒歩1分

西葛西駅南口を出て真直ぐカラオケ館の方向に歩きます。カラオケ館と不動産屋さんの間の道を歩くと左手にマツモトキヨシがあり、カルディがあります。そこを左に曲がると看板が見えてきます。マツモトキヨシの斜め前のエイトジャパンシーダービルの2階がスタジオです。

〒134-0088 東京都江戸川区西葛西6-17-6 エイトジャパンシーダービル2F

tel:03-6808-6451

email:nishikasai@yoga-plus.jp

営業時間:月~金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM10:00-PM5:30

【スタジオまでの道のり】

西葛西駅南口を出て真直ぐカラオケ館の方向に歩きます。カラオケ館と不動産屋さんの間の道を歩くと左手にマツモトキヨシがあり、カルディがあります。そこを左に曲がると看板が見えてきます。マツモトキヨシの斜め前のエイトジャパンシーダービルの2階がスタジオです。
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス
特別レッスン・ワークショップ情報
2018年 5月24日(木)開催 new

【関東】Jeanne Heileman ワークショップシリーズ

YogaWorksのシニア講師であり、Tantra Flow Yogaの創始者であるJeanne...

2018年 5月13日(日)開催

【吉祥寺】特別レッスン ランニングしよう♪20分のヨガ付 

暖かくなりました!動きたい季節ではないでしょうか。井の頭公園を皆で走りましょう!ランニングは、呼吸を意識し、リズミカルなステップを?...

2018年 3月30日(金)開催

FRIDAY NIGHT YOGA Party! - YOGA + MUSIC+ DRINK and AWESOME FRIENDS!

アジア最大級のヨガイベント『ヨガフェスタ横浜』など国内イベントにも多数出演の、ヨガインストラクターMaikoさんによるクンダリーニヨガをDJ...

お知らせ
2018年 4月16日(月) new

★★クラスの表記が変わりました★★

5月からクラス構成が少し変わります!今日からwebページが変わってます。CT yoga→常温ヨガVS yoga→ホットヨガOTMS...

2018年 3月10日(土)

小暮エレーナさんによるアイアンガーヨガ勉強会、第3ターム募集のお知らせ

■開催場所:ヨガプラス人形町スタジオ■スケジュール:第3ターム(全8回)3月29日4月5日、12日、19日、26日5月10日、17日、24日※タームごとに募集を?...

2017年10月22日(日)

【ルール改定のお知らせ】キャンセル待ちレッスンの繰り上がりについて

キャンセル待ちレッスンのルールが変更になります。 みなさん、こんにちは!...

2017年 8月21日(月)

法人会員制度のご案内

ヨガプラスを運営している株式会社ぜんでは、法人会員を募集しております。...

2017年 7月21日(金)

【店舗限定】ゆがみ&ストレス無料診断付き体験レッスン開催!

ヨガプラス新宿スタジオ/03-6300-5564 ヨガプラス川越スタジオ/03-6300-5564

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

ヨガプラスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

2016年 1月30日(土)

【3月新クラススタート】3DコアコンディショニングFlow Class

ヨガプラス 新クラススタート!!音楽に合わせ背骨を3次元につかい背骨の深層に刺激を与える『3D+MUSIC♫コンディショニングフロー』目指すは?...

2014年 7月 1日(火)

法人会員募集中!!

2014年 3月 6日(木)

ヨガプラス基金設立!収入1%からの社会貢献プロジェクト

ブルージュールをお買い上げ頂くと、売上の一部が「公益社団法人難病の子供とその家族へ夢を」が建設予定のビレッジに寄付されます。販売価?...

開催レポート
2017年 4月10日(月)

【ヨガプラス西葛西】3/20開催Kidsyoga

3/20に開催したKidsヨガの様子です。終始笑顔と愛がスタジオ中に溢れていました♪静かに自分の胸に手をあて呼吸の音を聞くKids達。。マインド?...

2015年12月24日(木)

【特別クラス】ウラジミール先生来日★ロープヨガクラス

【Vladimir Jandovロープヨガクラス】 ロープを使った練習をたくさん行いました!...

2015年 3月22日(日)

【YP心斎橋】フェイスエクササイズ~自然治癒力を高める~開催レポート

最近は、「アンチエイジング」とは言わずに、「ヘルシーエイジング」「ウェルエイジング」などと言われるそうです「アンチ」という言葉が強?...

2014年 3月23日(日)

♡1周年記念パーティー♡

3/22(土)に葛西にあるオーガニックカフェを貸し切って1周年記念パーティーを開催致しました!こんなに沢山の素敵な会員様に囲まれてこのパ?...

2014年 3月 7日(金)

【ヨガプラス西葛西】2/28チョコフォンデュパーティー♪

チョコレートフォンデュパーティーを開催しました♪...

2014年 2月 2日(日)

【ヨガプラス西葛西】1月25日(土)週末プチ断食のワークショップご参加ありがとうございました

...

2014年 1月28日(火)

【ヨガプラス西葛西】ご参加ありがとうございました!!1/16(木)ヨガプラス西葛西店☆生姜湯パーティ☆

身体の中からぽかぽかとあたためてしまおうとお昼間に麗しい女性のつどいとなりました。 Atsukoが玄米やオーガニックのお惣菜を...

2014年 1月24日(金)

【ヨガプラス西葛西】ご参加ありがとうございました!!1/12(日)ヨガプラス西葛西店正月太り解消脂肪燃焼ウルトラバーニング☆

  お正月太り??解消??脂肪燃焼??ウルトラバーニングのキーワードに、...

2014年 1月 7日(火)

【ヨガプラス西葛西】ご参加ありがとうございました快晴!!ヨガプラス西葛西店Run&パークヨガ☆

...

西葛西スタジオのスケジュール

グループレッスン

CT Yoga(Comfortable Temperature Yoga):22°COTMS Yoga(Optimum temperature for movement and sweating):27.2°CVS Yoga(Very Sweaty Yoga):40°C
初心〜初級 初級 中級 上級 オールレベル サポート(補完) FUN フォーカス マタニティ 産後 キッズ シニア 特別 海外講師
  01/16(月) 01/17(火) 01/18(水) 01/19(木) 01/20(金) 01/21(土) 01/22(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:00~11:00


ホットヨガレベル1(Akko)
体験OK
10:00~11:10


常温PowerYoga初級オールレベル(楽しくヨガをしよう)(Tomoko.H)
10:00~11:10


常温ヨガ 初めてのアシュタンガヨガ オールレベル(Mayumi)
10:00~11:00


ローホットヨガ レベル1(Hidemi)
体験OK
10:00~11:00


ホットヨガ レベル1(安心の基礎クラス)(Soeko)
体験OK
10:00~11:10


ローホットヨガヴィンヤサレベル2(Mari.N)
10:15~11:15


常温3Dコンディショニングフロー(Nagisa)
11:00
11:05~11:35


マインドフルネス瞑想:受講料1500円(Hidemi)
11:45~12:55


ローホットヨガレベル1.5(Akko)
体験OK
11:45~12:45


ローホットヨガ レベル1(Nagisa)
体験OK
11:45~12:45


ホットヨガレベル1(Mayumi)
体験OK
11:45~12:55


常温ヨガ レベル1.5(Tomoko.H)
体験OK
11:45~12:55


ローホットヨガ レベル1.5(Soeko)
体験OK
11:30~12:30


ホットヨガレベル1(Hidemi)
体験OK
11:45~12:45


ホットヨガ レベル1(Nagisa)
体験OK
  01/16(月) 01/17(火) 01/18(水) 01/19(木) 01/20(金) 01/21(土) 01/22(日)
12:00              
13:00              
14:00          
14:30~15:40


ローホットヨガ レベル1.5 (Maiko.T)
体験OK
14:30~15:40


ローホットヨガPowerYoga~初心者大歓迎~(Yoshiko)
  01/16(月) 01/17(火) 01/18(水) 01/19(木) 01/20(金) 01/21(土) 01/22(日)
15:00
15:00~16:00


常温ヨガ レベル1(Hidemi)
体験OK
           
16:00          
16:00~17:00


常温 Relaxヨガ(セラピーボールを使って身体をほぐそう)(Hidemi)
16:00~17:00


アロマヨガ~アロマの香りとRelax~(Yoshiko)
17:00    
17:00~17:30


マインドフルネス瞑想:受講料1500円(Nagisa)
       
  01/16(月) 01/17(火) 01/18(水) 01/19(木) 01/20(金) 01/21(土) 01/22(日)
18:00              
19:00
19:00~20:10


常温ヨガヴィンヤサレベル2(Mari.N)
体験OK
19:00~20:00


ホットヨガ レベル1(Hidemi)
体験OK
19:00~20:10


ローホットヨガ レベル1.5(Nagisa)
体験OK
19:00~20:10


常温ヨガ レベル1.5(楽しく様々なポーズにチャレンジ)(Nagisa)
体験OK
19:00~20:00


ホットヨガ レベル1(Rie.K)
体験OK
   
20:00
20:45~21:45


ホットヨガ レベル1(Mari.N)
体験OK
20:45~21:55


ローホットヨガ レベル1.5(Hidemi)
体験OK
20:30~21:30


常温ヨガ レベル1(Nagisa)
体験OK
20:45~21:45


ローホットヨガ レベル1(Emiko.N)
体験OK
20:45~21:55


ローホットヨガ レベル1.5(楽しく様々なポーズにチャレンジ)(Rie.K)
   
21:00              
22:00              

プライベートレッスン

CT Yoga(Comfortable Temperature Yoga):22°COTMS Yoga(Optimum temperature for movement and sweating):27.2°CVS Yoga(Very Sweaty Yoga):40°C
プライベート
  01/16(月) 01/17(火) 01/18(水) 01/19(木) 01/20(金) 01/21(土) 01/22(日)
7:00
 
 
 
 
 
 
 
8:00
 
 
 
 
 
08:45-09:45
プライベートレッスン(60分)
Hidemi

満席(キャンセル待ち 0)

 
9:00
 
 
 
 
 
 
 
10:00
 
10:00-11:00
プライベートレッスン 体験歓迎
Nagisa
 
 
 
10:00-11:00
プライベートレッスン 体験歓迎
Hidemi
 
11:00
 
 
 
 
 
 
 
  01/16(月) 01/17(火) 01/18(水) 01/19(木) 01/20(金) 01/21(土) 01/22(日)
12:00
12:00-13:00
プライベートレッスン 体験歓迎
Hidemi
 
 
12:00-13:00
プライベートレッスン※お時間ご相談ください
Hidemi
 
 
 
13:00
 
 
 
 
 
 
 
14:00
 
14:00-15:00
プライベートレッスン 体験歓迎
Hidemi
 
 
 
14:00-15:00
プライベートレッスン 体験歓迎
Hidemi

満席(キャンセル待ち 0)

 
  01/16(月) 01/17(火) 01/18(水) 01/19(木) 01/20(金) 01/21(土) 01/22(日)
15:00
 
15:30-16:30
プライベートレッスン 体験歓迎
Nagisa
15:00-16:00
プライベートレッスン(60分)
Hidemi

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
プライベートレッスン 体験歓迎
Nagisa
15:00-16:00
プライベートレッスン【60分】
Hidemi

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
プライベートレッスン 体験歓迎
Nagisa

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
15:00-16:00
プライベートレッスン 体験歓迎
Nagisa

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
 
16:30-17:30
プライベートレッスン 体験歓迎
Hidemi
 
16:00-17:00
プライベートレッスン 体験歓迎
Nagisa
 
 
16:30-17:30
プライベートレッスン
Nagisa
17:00
 
 
17:30-18:30
プライベートレッスン 体験歓迎
Nagisa
 
 
 
 
  01/16(月) 01/17(火) 01/18(水) 01/19(木) 01/20(金) 01/21(土) 01/22(日)
18:00
 
 
 
 
 
 
 
19:00
 
 
 
 
 
 
 
20:00
 
 
 
20:30-21:30
プライベートレッスン 体験歓迎
Nagisa
 
 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 
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