西葛西スタジオ西葛西駅・浦安駅・葛西駅・船堀駅

Tel. 03-6808-6451

  • 常温ヨガ
  • ホットヨガ

マインドフルに生きる、
だからzen place。

スタジオ紹介

こんにちは!

zen place西葛西スタジオのMarrieとYamatoです。

西葛西スタジオの紹介ページをご覧くださり、ありがとうございます。

 

■私たちが大切にしていること

私たちはヨガ専門スタジオとして、

“自分自身に向き合う時間を持つこと”

“自分の身体を誰よりも理解し、好きになり、そして責任を持つこと”

を大切にしています。


ヨガでは「観察」を通じてご自分の“習慣(パターン)”に気付いていきます。

「観察」する力がついてくると、

どういう風に身体を使えば良いのか

どの状態が自分にとって最も無理のない姿勢なのか、

分かるようになってきます。

お仕事や日々の忙しさに追われたままだと、呼吸が浅く、姿勢が崩れ、ストレスを感じやすく、疲れた状態になりがちです。

「観察」を通じて身体や心が変わり、結果として、腰痛、肩こり、ダイエット、自律神経の乱れ、歪み、ストレス、うつ、更年期などが改善され、

毎日が充実し、他者との関係が良好な日々を過ごしていくことができます。


■zen place西葛西はヨガ・ピラティス併設の「学べる」スタジオ

・西葛西で唯一、本格的にヨガやピラティス、マインドフルネスのクラスを開催。

・ヨガとピラティスの2スタジオ併設し、レッスンの種類、数ともに豊富。

・豊富な知識と技術を備えたインストラクター。

・施設内にはシャワールーム、アメニティ完備。


■体験レッスン

zen placeでは常時体験レッスンのお申込みを受け付けています。

お一人お一人の身体は違います。

皆さまのご要望やお身体に合わせて、自分のペースで学んでいただく事ができます。


・ヨガが全く初めての方

・体力に自信がない方

・ヨガを一からきちんと学びたい方

・他のスタジオやご自宅でヨガをしていても今ひとつ効果を感じることができなかった方

・もっとヨガを深めてみたい方

・個別の目標がある方


是非プライベートレッスンをお試しください。

ご自分の身体に対する理解が深まり、新しい自分を発見できる一番の近道です。

どのクラスを受ければ良いのか分からないという方は、お気軽にご相談ください。

見学だけでも、大歓迎です!


=============================

★体験レッスン★

●グループ体験は1回1,000円(税込)

●当日の入会の場合、通常¥22,000の入会金→¥0

=============================


ヨガは年齢、性別、人種、健康状態を問わず、誰でも気軽に始められます。

はじめての方でも、お一人でもお気軽にお越しください。

スタジオでお会いできることを、心より楽しみにしております!


→ 体験レッスンを申し込む



zen place西葛西スタジオ

スタジオ施設

  • 受付イメージ

    受付

    zen place西葛西は、ピラティススタイル西葛西と併設。「ホットヨガ」と「常温ヨガ」のクラスに加えて、ピラティスクラスもお受けいただけるスタジオです。

  • スタジオイメージ

    スタジオ

    スタジオは湿度・温度の空調管理が行きとどいたヨガ専用空間。カラダがじんわり温まり、心身の緊張がほぐれていく様子を実感できるはず。

  • ラウンジイメージ

    ラウンジ

    広々オープンスペースのラウンジ。レッスン前後にソファで雑誌やヨガ専門誌を読んでくつろいだり、休憩にもご自由にご利用いただけます。

  • ロッカーイメージ

    ロッカー

    鍵付きのロッカーだから、レッスン中も安心。大きめの荷物をそのまま入れられる充実の収容力です。

  • シャワーイメージ

    シャワー

    ヨガで汗をかいた後はシャワーブースへ。お気に入りのボディソープとシャンプーをご持参いただけます。

  • アメニティイメージ

    アメニティ

    洗面スペースにはドライヤーを用意。ご自由にお使いいただけます。レッスン後の身だしなみも大きな鏡で安心。

- 併設スタジオ -

zen place西葛西スタジオは「ヨガ」に加え「ピラティス」もご利用いただけます

zen place西葛西は、姉妹スタジオのピラティス専門スタジオ「ピラティススタイル」を併設。
心と身体を変える、ヨガ・ピラティス本格集合施設「zen place西葛西スタジオ」にて、私達スタッフ一同お待ちしております!

  • ピラティススタイルイメージ

    ピラティススタイル

    世界最大のスタジオチェーン「ピラティススタイル」は従来のピラティスに最新の医学・運動学的知識を取り入れたピラティス専門スタジオです。体験レッスン・見学は随時受付中です。

  • 他店舗利用料無料イメージ

    他店舗利用料無料

    zen place西葛西会員の方はピラティススタイル西葛西を他店舗利用料なしでご利用いただけます。
    ※ピラティススタイル西葛西以外では他店舗利用料(¥300)あり

  • ピラティスマシンイメージ

    ピラティスマシン

    ピラティススタイルには、キャデラック、リフォーマー、チェアー、スパインコレクター、ラダーバレルなどピラティス専用マシンが揃っており、本格ピラティスが可能です。

ピラティススタイル西葛西スタジオ

ピラティススタイル西葛西スタジオ

Tel. 03-5834-7040〒134-0088 東京都江戸川区西葛西6-17-6 エイトジャパンシーダービル2F

スタジオページへ

zen placeがはじめての方へ

zen placeは、東京・横浜・大阪に展開するホット・常温のヨガ専門スタジオです。
みなさまにヨガを正しく実践していただくことで、
ヨガの最終的な効果である「心の変容を伴う全体的な心身の健康」を得ていただくこと、それを大きな使命としています。
さらには、心身ともに健康になることで、ご家庭や職場、学校など現代社会において健やかに過ごしていただけると考えています。

- zen placeが大事にしていること -

  • スタジオ専属のインストラクターは厳しい研修を経た有資格者イメージ

    スタジオ専属のインストラクターは
    厳しい研修を経た有資格者

    zen placeのインストラクターは全員がスタジオ専属の社員であり、皆、全米ヨガアライアンス200時間・500時間を終了し、会社が定める厳しい基準をクリアしています。資格取得後も海外講師の研修等に参加し、知識・指導技術をブラッシュアップ。より充実した内容のレッスンをご提供できるよう、日々研鑽しています。

  • ひとりひとりに合わせた細やかな指導イメージ

    ひとりひとりに合わせた
    細やかな指導

    みなさんが「ヨガ」に合わせるのではなくヨガが「みなさんに合わせることができる」。それが、ヨガ本来の姿です。zen placeではそのヨガ本来の形に敬意を示し、お一人お一人の身体を尊重しながら、個別の指導を徹底して行います。

  • 病院でも学校でもない「第3の場」をご提供イメージ

    病院でも学校でもない
    「第3の場」をご提供

    私達のスタジオは、みなさまが本当の自分に出会え、心身の健康が作り上げられる場として、病院でも学校でもない、新しい第3の場を提供したいと考えています。
    どうぞzen placeでリラックスした時間をお過ごしください。

- まずは体験レッスン -

zen placeがはじめての方に限り、グループレッスンまたはプライベートレッスンを体験できます。
まずは最寄りのスタジオで体験を!

スケジュール

- グループレッスン -

  • 22°Cの低温ヨガ

    CT Yoga

    (Comfortable Temperature Yoga)
    快適な温度

  • 27.2°Cの中温ヨガ

    CT Yoga

    (Optimum temperature for movement and sweating)
    運動の発汗に最適な温度

  • 40°Cの高温ヨガ

    VS Yoga

    (Very Sweaty Yoga)
    非常に汗ばむ温度

  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • オールレベル
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  • 説明会
  01/20(月) 01/21(火) 01/22(水) 01/23(木) 01/24(金) 01/25(土) 01/26(日)
7:00              
8:00              
9:00          
09:30~10:30
OTMS 27度
オールレベル
HIITヨガ(Asuka.Is)
体験OK
09:30~10:30
VS 40度
初心〜初級
エンパワーヨガ(Madoka)
体験OK
10:00
10:00~11:00
VS 40度
初心〜初級
エンパワーヨガ(Maiko.T)
体験OK
10:00~11:00
OTMS 27度
オールレベル
HIITヨガ(Tel)
体験OK
10:00~11:00
VS 40度
初心〜初級
エンパワーヨガ(Aki.Fu)
体験OK
10:00~11:00
VS 40度
初心〜初級
エンパワーヨガ(Yamato)
体験OK
10:00~11:00
OTMS 27度
オールレベル
マインドフルHIIT(Marrie)
体験OK
   
11:00          
11:00~12:00
VS 40度
初心〜初級
エンパワーヨガ(Marrie)
体験OK
11:00~12:00
OTMS 27度
オールレベル
マインドフルHIIT(Yoshiko.N)
体験OK
  01/20(月) 01/21(火) 01/22(水) 01/23(木) 01/24(金) 01/25(土) 01/26(日)
12:00
12:00~13:00
OTMS 27度
オールレベル
HIITヨガ(Maiko.T)
体験OK
12:00~13:00
VS 40度
初心〜初級
エンパワーヨガ(Tel)
体験OK
12:00~13:00
OTMS 27度
オールレベル
HIITヨガ(Aki.Fu)
体験OK
12:00~13:00
OTMS 27度
オールレベル
【NEW!】HIIT ピラティス(Yuko.K)
体験OK
12:00~13:00
VS 40度
初心〜初級
エンパワーヨガ(Marrie)
体験OK
   
13:00          
13:00~14:00
OTMS 27度
オールレベル
HIITヨガ(【代行】Asuka.Is)
体験OK
13:00~14:00
OTMS 27度
オールレベル
HIITヨガ(Madoka)
体験OK
14:00
14:00~15:00
OTMS 27度
オールレベル
マインドフルHIIT(Mari.S)
体験OK
14:00~15:00
OTMS 27度
オールレベル
HIITヨガ(Yamato)
体験OK
14:00~15:00
VS 40度
初心〜初級
エンパワーヨガ(Yamato)
体験OK
14:00~15:00
OTMS 27度
オールレベル
HIITヨガ(Yamato)
体験OK
14:00~15:00
VS 40度
初心〜初級
エンパワーヨガ(Yamato)
体験OK
14:30~15:30
VS 40度
初心〜初級
エンパワーヨガ(【代行】Aki.Fu)
体験OK
14:30~15:30
VS 40度
初心〜初級
エンパワーヨガ(Yoshiko.N)
体験OK
  01/20(月) 01/21(火) 01/22(水) 01/23(木) 01/24(金) 01/25(土) 01/26(日)
15:00              
16:00          
16:00~17:00
OTMS 27度
オールレベル
マインドフルHIIT(Marrie)
体験OK
16:00~17:00
OTMS 27度
オールレベル
【NEW!】HIIT ピラティス(Sani)
体験OK
17:00              
  01/20(月) 01/21(火) 01/22(水) 01/23(木) 01/24(金) 01/25(土) 01/26(日)
18:00              
19:00
19:00~20:00
VS 40度
初心〜初級
エンパワーヨガ(Mari.S)
体験OK
19:00~20:00
OTMS 27度
オールレベル
マインドフルHIIT(Marrie)
体験OK
19:00~20:00
VS 40度
初心〜初級
エンパワーヨガ(Yamato)
体験OK
19:00~20:00
OTMS 27度
オールレベル
マインドフルHIIT(Marrie)
体験OK
19:00~20:00
OTMS 27度
オールレベル
HIITヨガ(Yamato)
体験OK
   
20:00
20:30~21:30
OTMS 27度
オールレベル
HIITヨガ(Mari.S)
体験OK
20:30~21:30
VS 40度
初心〜初級
エンパワーヨガ(Marrie)
体験OK
20:30~21:30
OTMS 27度
オールレベル
HIITヨガ(【代行】Gon)
体験OK
20:30~21:30
VS 40度
初心〜初級
エンパワーヨガ(Marrie)
体験OK
20:30~21:30
VS 40度
初心〜初級
エンパワーヨガ(Yamato)
体験OK
   
21:00              
22:00              

- プライベートレッスン -

  • プライベート
  01/20(月) 01/21(火) 01/22(水) 01/23(木) 01/24(金) 01/25(土) 01/26(日)
7:00
 
 
 
 
 
 
 
8:00
 
 
 
 
 
 
 
9:00
 
 
 
 
 
 
 
10:00
 
 
 
 
 
 
 
11:00
 
 
 
 
 
 
 
  01/20(月) 01/21(火) 01/22(水) 01/23(木) 01/24(金) 01/25(土) 01/26(日)
12:00
 
 
 
 
 
 
 
13:00
 
 
 
 
 
 
 
14:00
 
 
 
 
 
 
 
  01/20(月) 01/21(火) 01/22(水) 01/23(木) 01/24(金) 01/25(土) 01/26(日)
15:00
 
 
 
 
 
 
 
16:00
 
 
 
 
 
 
 
17:00
 
 
 
 
 
 
 
  01/20(月) 01/21(火) 01/22(水) 01/23(木) 01/24(金) 01/25(土) 01/26(日)
18:00
 
 
 
 
 
 
 
19:00
 
 
 
 
 
 
 
20:00
 
 
 
 
 
 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 

アクセス

地図を見る

電話:
03-6808-6451
住所:
〒134-0088 東京都江戸川区西葛西6-17-6 エイトジャパンシーダービル2F
Eメール:
nishikasai@zenplace.co.jp
営業時間:
月~金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM10:00-PM5:30
道順:
西葛西駅南口から徒歩1分
西葛西駅南口を出て真直ぐカラオケ館の方向に歩きます。カラオケ館と不動産屋さんの間の道を歩くと左手にマツモトキヨシがあり、カルディがあります。そこを左に曲がると看板が見えてきます。マツモトキヨシの斜め前のエイトジャパンシーダービルの2階がスタジオです。


スタジオSNS

- FOLLOW US -

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube