目黒スタジオ目黒駅・恵比寿駅・白金台駅・不動前駅
Tel. 03-5422-7783
体験レッスンするマインドフルに生きる、
だからzen place。
スタジオ紹介
ポッコリお腹は内臓を支える筋肉の衰えのサインかも?!
ご予約はこちらから↓
体験レッスンでは２種類をお選びいただけます。
ご予約は上記webもしくはお電話で。
①プライベート体験レッスン
(55分+カウンセリング付)：5,000円
続かなかった・・・、という皆さんにお薦めです。
自分の身体は自分が思っている以上に知らない事が多いかも??
②グループ体験レッスン
(１時間＋カウンセリング付)：1,000円
耳で聞いて自分でコントロールして体験したい！
という方にお勧めです。
==========================================
zen place 目黒スタジオへようこそ‼‼
こんにちは、zen place 目黒スタジオ Mikuです。
当スタジオのホームページをご覧いただきありがとうございます。
残すところ今年もあと2ケ月!!
今年こそ何かを変えよう!とかチャレンジしよう!って思ってたのに･･･
何も始めてない｡｡｡とい方には、是非ヨガはオススメです!!
身体のケア出来ていますか？
自分を見つめる時間を1時間作ることでだいぶ心身の状態は変わります。
これを毎日習慣化していくことで更に身体の状態が変わり、身体が変わると心の状態もポジティブに変わって、3ヶ月後今見ている視野も全然変わっていきます。
本来の自分自身になる為にも始めてもらいたいです。
■はじめての方へ~自分が変わる第一歩です
ヨガを始めることによって期待することは皆さんそれぞれ違います。
・ダイエットしたい
・体力をつけたい
・体質を改善したい
・ストレスを減らしたい…
ですが、共通して言えるのは、『より幸せになりたい』ということではないでしょうか。
身体が変われば心が変わります。
心が変わると『受け取るもの』が変わります。
今まで見えていたもの、聞こえていたものが変わります。
考え方、口から出てくる言葉が変わります。
大げさなようですが世界が変わるんです‼
素敵でしょう？
まずは、体験から第一歩踏み出してみましょう。
私たちが精一杯サポートさせて頂きます。
(1)zen place 目黒はレッスンが豊富
プログラムは基礎～上級まであり、様々なクラスに参加して頂く事で全身整えることが出来ます。
ご自身に向き合う時間として、ライフスタイルに合わせてご参加下さい。
zen place目黒スタジオは『学べるスタジオ』として目黒唯一、本格的にヨガや瞑想だけでなくピラティスも受けて頂けるスタジオです。
(2)マンツーマンのプライベートレッスン(★オススメ★)
プライベートルームでマンツーマンのプライベートレッスンを受けて頂けます。
お一人お一人の身体は違いますのでそれぞれの方のご要望や身体に合わせて自分のペースでヨガを学んでいただく事が出来ます。
・ヨガを全く初めての方
・体力に自信がない方
・ヨガを一からきちんと学びたい方
・他のスタジオや自宅でヨガをしていても今一つ効果を感じることが出来なかった方
・個別の目標がある方
是非プライベートレッスンをお試しください。
ご自分の身体に対する理解が深まり、新しい自分を発見出来る一番の近道です。
☆zen place目黒スタジオはプライベートルーム完備☆
誰にも邪魔されずに集中してヨガをして頂けます‼‼‼
■『軽やかでしなやか、上に上に伸び、そして動き出す心と身体』
お仕事や日々の生活の忙しさに追われたままだと呼吸が浅く、姿勢も崩れ、ストレスが多く眠れない、疲れやすい状態になりがちです。『観察』を通じて身体が変わり、心が変わると毎日が充実し、他人にも優しく、笑顔の絶えない日々を過ごしていけるでしょう。
ヨガを通じてあなたの生活をガラリと変えてみませんか？
→体験レッスンを申し込む
(1)プライベートレッスン3回 15,000円(税込み)
(2)グループレッスン1回 1,000円(税込み)
※体験当日のご入会で入会金21,600円(税込み)→0円
ヨガは年齢、性別、人種、健康状態を問わず誰でも気軽に始められます。はじめての方でも、お一人でもどうぞ気軽にお越しください。
スタジオでお会いできることを心よりお待ちしております。
★ご予約はホームページ、又はお電話でお申し込み下さい。
★ご見学は随時受け付けております。
★レッスン中の場合もご自由にお入りください‼‼
どなた様も安心してお越し頂けるよう、専門スタッフがお待ちしております。是非お越しください‼‼‼
zen place 目黒スタジオ Miku Michi Kaname
スタジオ施設
-
受付
zen place目黒は「ホットヨガ」と「常温ヨガ」両方が選べる、ミニマルな雰囲気のスタジオです。すっきりと心地良い空間でヨガの余韻をお楽しみください。
-
スタジオ
スタジオは湿度・温度の空調管理が行きとどいたヨガ専用空間。カラダがじんわり温まり、心身の緊張がほぐれていく様子を実感できるはず。
-
ラウンジ
広々オープンスペースのラウンジ。レッスン前後にソファで雑誌やヨガ専門誌を読んでくつろいだり、休憩にもご自由にご利用いただけます。
-
ロッカー
鍵付きのロッカーだから、レッスン中も安心。大きめの荷物をそのまま入れられる充実の収容力です。
-
シャワーブース
ヨガで汗をかいた後はシャワーブースへ。リンスインシャンプーとボディソープですっきり軽やかにご帰宅いただけます。
-
アメニティ
洗面スペースにはドライヤーを用意。ご自由にお使いいただけます。レッスン後の身だしなみも大きな鏡で安心。
zen placeがはじめての方へ
zen placeは、東京・横浜・大阪に展開するホット・常温のヨガ専門スタジオです。
みなさまにヨガを正しく実践していただくことで、
ヨガの最終的な効果である「心の変容を伴う全体的な心身の健康」を得ていただくこと、それを大きな使命としています。
さらには、心身ともに健康になることで、ご家庭や職場、学校など現代社会において健やかに過ごしていただけると考えています。
- zen placeが大事にしていること -
-
スタジオ専属のインストラクターは
厳しい研修を経た有資格者zen placeのインストラクターは全員がスタジオ専属の社員であり、皆、全米ヨガアライアンス200時間・500時間を終了し、会社が定める厳しい基準をクリアしています。資格取得後も海外講師の研修等に参加し、知識・指導技術をブラッシュアップ。より充実した内容のレッスンをご提供できるよう、日々研鑽しています。
-
ひとりひとりに合わせた
細やかな指導みなさんが「ヨガ」に合わせるのではなくヨガが「みなさんに合わせることができる」。それが、ヨガ本来の姿です。zen placeではそのヨガ本来の形に敬意を示し、お一人お一人の身体を尊重しながら、個別の指導を徹底して行います。
-
病院でも学校でもない
「第３の場」をご提供私達のスタジオは、みなさまが本当の自分に出会え、心身の健康が作り上げられる場として、病院でも学校でもない、新しい第3の場を提供したいと考えています。
どうぞzen placeでリラックスした時間をお過ごしください。
- まずは体験レッスン -
zen placeがはじめての方に限り、グループレッスンまたはプライベートレッスンを体験できます。
まずは最寄りのスタジオで体験を！
スケジュール
- グループレッスン -
-
● CT Yoga
(Comfortable Temperature Yoga)
快適な温度 -
● CT Yoga
(Optimum temperature for movement and sweating)
運動の発汗に最適な温度 -
● VS Yoga
(Very Sweaty Yoga)
非常に汗ばむ温度
-
初心〜初級
-
初級
-
中級
-
上級
-
オールレベル
- サポート（補完）
-
FUN
- フォーカス
-
マタニティ
-
産後
- キッズ
- シニア
-
特別
-
海外講師
- 説明会
- プライベートレッスン -
- プライベート
アクセス
- 電話：
- 03-5422-7783
- 住所：
- 〒141-0021 東京都品川区上大崎２丁目１３番２号 フジタビル５階
- Eメール：
- meguro@zenplace.co.jp
- 営業時間：
- 平日9：00-22：30 土日祝日 9：00-19：00
- 道順：
- JR目黒駅東口より徒歩2分
目黒駅東口を出たらすぐに左折をしてください。つきあたりにdocomoショップが見えたら、道路は渡らずに、右に曲がります。道なりに歩いていると、日本海という居酒屋さんがあり、そのビルの5階です。日本海を通り過ぎるとビルの入口があります。
お知らせ
スタジオSNS
- FOLLOW US -
