ヨガプラス 目黒スタジオ(目黒駅・恵比寿駅・白金台駅・不動前駅)

スタジオ受付: 03-5422-7783   
営業時間: 平日9:00-22:30 土日祝日 9:00-19:00
スタジオについて
大きな窓に 緑のある空間 のんびりとした雰囲気の中 日常の忙しさから離れ
自分の身体と心に向き合う時間を作れるスタジオ。

笑顔があふれ、身体も心も最高の状態を手に入れる、そんな場所を目指しています。

こんにちは、ヨガプラス目黒スタジオのHPをご覧いただきありがとうございます。目黒スタジオのAzumiです!

ヨガは身体と心のバランスをとても大切にしています。
身体と心を扱い、強化し、そのバランスを整えていきます。身体的にも精神的にも社会的にも良好な状態、本当の意味で(病気ではないということだけでなく!)健康で豊かな生活を目指しています。
まずは自分自身を元気に、そして身近な人たちを、まわりの人たちを、自然と笑顔あふれる、活き活きとした生活を私たちと目指しませんか?


ヨガプラス目黒スタジオを簡単に紹介させてください。

「基本的に受付は常駐していません」
すべてインストラクターが行っています。なのでクライアントさん一人一人とお身体の悩みなどを聞いたりコミュニケーションを取ることができます。

「先生はいません」
私たちはクライアントさんのことを下の名前でお呼びします。インストラクターもクライアントさんもヨガを実践する仲間であるという考えからです。皆さんも私たちのことを名前で呼んでくださいね!
私たちも皆さんと同じようにレッスンを受け、日々学びを続けています。皆さんの身体を内側から変えていきたい。スタジオにいらしたときよりも元気に、自分のことをよく思えるように、より幸せな日々を過ごせるようにサポートしていきます!


忙しい。でも忙しい人こそ、自身の身体と向き合う時間が大切です。
忙しい人ほど、そういう時間を設けています。

正しい姿勢と深い呼吸が
みずみずしい美しさの基本です。


「ヨガプラス目黒店」
40代の方を中心に、30代から70代まで、男性も女性も幅広くいらっしゃいます。 60歳後半からヨガを始めて現在70歳のお客様も、心身がより健康になり、毎日をイキイキと快活に過ごしています。


「マンツーマンで行うプライベートレッスン」

目黒スタジオはプライベートルームを設けてあります。
グループレッスンでは無意識になりがちなポーズを一つ一つより丁寧に集中して動くことで自分の身体への気づきがたくさんあります。
海外に飛び回る多忙な方や、ヨガが初めてで不安な方、マタニティーヨガなどその人の身体や体調に合わせたオーダーメイドレッスンです。



「グループレッスン」
曜日や時間帯にもよりますが、3名~25名の人数で動いていきます。ホットヨガ、常温ヨガ、マインドフルネス瞑想など行なっています。少人数で行なうことが多いので、一人一人細かく見ていくことができます。

「11月の体験おすすめレベル1のレッスン」
●月曜 10:00~ホットヨガ Azumi
●火曜 11:45~ホットヨガ Mako
       19:00~常温ヨガ  Kazune
●水曜 9:30~マインドフルネス瞑想+呼吸デザイン Kazune
           20:45~ホットヨガ Azumi
●木曜 19:00~ホットヨガ Mako
●金曜 11:45~常温ヨガ  Mako
●土曜 10:45~ホットヨガ Kazune
          14:30~ホットヨガ Azumi
          16:30~常温ヨガ  Kazune
●日曜  9:00 ~ホットヨガ Azumi


Azumi,Kazune,Makoこの3人を中心に目黒スタジオで皆さんのライフスタイルをより良くしていくお手伝いをしていきます!

ヨガを実践することは単なる汗をかいたり、ストレッチをすることではなく、ご自身の身体と心と向き合い、正してあげる時間を持つことです。
それを継続し、身体と心の変化を楽しみましょう。

グループレッスン、プライベートレッスンともに体験予約、大歓迎です♪スタジオ見学も可能です(^^)
皆さんのご来店を心よりお待ちしております❁


施設案内

受付

受付
ヨガプラス目黒は'ホットヨガ'と'常温ヨガ'両方が選べる、ミニマルな雰囲気のスタジオです。 すっきりと心地良い空間でヨガの余韻をお楽しみください。

スタジオ

スタジオ
スタジオは湿度・温度の空調管理が行きとどいたヨガ専用空間。カラダがじんわり温まり、心身の緊張がほぐれていく様子を実感できるはず。

ラウンジ

ラウンジ
広々オープンスペースのラウンジ。レッスン前後にソファで雑誌やヨガ専門誌を読んでくつろいだり、休憩にもご自由にご利用いただけます。

ロッカー

ロッカー
鍵付きのロッカーだから、レッスン中も安心。大きめの荷物をそのまま入れられる充実の収容力です。

シャワーブース

シャワーブース
ヨガで汗をかいた後はシャワーブースへ。リンスインシャンプーとボディソープですっきり軽やかにご帰宅いただけます。

アメニティ

アメニティ
洗面スペースにはドライヤーを用意。ご自由にお使いいただけます。レッスン後の身だしなみも大きな鏡で安心。
目黒スタジオのインストラクター

※今月目黒スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

JR目黒駅東口より徒歩2分

目黒駅東口を出たらすぐに左折をしてください。つきあたりにdocomoショップが見えたら、道路は渡らずに、右に曲がります。道なりに歩いていると、日本海という居酒屋さんがあり、そのビルの5階です。日本海を通り過ぎるとビルの入口があります。

〒141-0021 東京都品川区上大崎2丁目13番2号  フジタビル5階

tel:03-5422-7783

email:meguro@yoga-plus.jp

営業時間:平日9:00-22:30 土日祝日 9:00-19:00

【スタジオまでの道のり】

目黒駅東口を出たらすぐに左折をしてください。つきあたりにdocomoショップが見えたら、道路は渡らずに、右に曲がります。道なりに歩いていると、日本海という居酒屋さんがあり、そのビルの5階です。日本海を通り過ぎるとビルの入口があります。
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス
特別レッスン・ワークショップ情報
2017年12月 9日(土)開催 new

【新宿】コアを安定させ自由に動く

多くの人が憧れる割れた腹筋…実はヨガではあまり重要視されていません。コア=核と呼ばれるのはもっと深部の筋肉群。その部分が安定して...

2017年12月 2日(土)開催 new

【BMS2】「シニアヨガ指導者養成講座」ワークショップ

高齢化社会の日本で今、求められている"シニアヨガ"...

2017年11月25日(土)開催 new

【BMS2】「やさしくなれるヨガ哲学」ワークショップ

~日常を豊かにしたいすべての方へ~ヨガという言葉の語源には、「繋がる」「結びつける」という意味があります。...

2017年11月23日(木)開催 new

シールシャアーサナ集中クラス

「シールシャアーサナの特別レッスン」 ご好評につき第3弾!今回はYP吉祥寺で開催です。 ...

2017年11月23日(木)開催 new

【特別クラス】ダウンドッグで腰が丸まっちゃう方の為のクラス

【ダウンドッグで腰が丸まっちゃう方の為にクラス】「あっ‼私だ、、、」と思ったそこのあなたに‼受けて欲しいです。●肩に力が入る●背中?...

2017年11月22日(水)開催

【目黒】木のポーズで土台から知る

近代化で便利な世の中になるにつれて、だんだん動かなくても生活が出来てしまう世の中になってきてますよね?でも、本当にそれでいいのでし?...

お知らせ
2017年11月20日(月) new

「50daysチャレンジ」レッスン30回を目指すキャンペーン開催!

2017年11月11日(土) new

【新宿】YogaWorksスタイル・レギュラークラス

ヨガプラスのスタッフは、米国スタジオYogaWorksのメソッドを学んでいます。しかし正式にクラスを「YogaWorksスタイル」と呼ぶことが出来るのは、?...

2017年11月 7日(火) new

【キャンセル待ち】小暮エレーナさんによるアイアンガーヨガの勉強会

■開催場所:ヨガプラス人形町スタジオ■スケジュール:12月から毎週木曜日...

2017年10月22日(日) new

【ルール改定のお知らせ】キャンセル待ちレッスンの繰り上がりについて

キャンセル待ちレッスンのルールが変更になります。 みなさん、こんにちは!...

2017年 8月21日(月)

法人会員制度のご案内

ヨガプラスを運営している株式会社ぜんでは、法人会員を募集しております。...

2017年 7月21日(金)

【店舗限定】ゆがみ&ストレス無料診断付き体験レッスン開催!

ヨガプラス新宿スタジオ/03-6300-5564 ヨガプラス川越スタジオ/03-6300-5564

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

ヨガプラスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

2016年 1月30日(土)

【3月新クラススタート】3DコアコンディショニングFlow Class

ヨガプラス 新クラススタート!!音楽に合わせ背骨を3次元につかい背骨の深層に刺激を与える『3D+MUSIC♫コンディショニングフロー』目指すは?...

2014年 7月 1日(火)

法人会員募集中!!

2014年 3月 6日(木)

ヨガプラス基金設立!収入1%からの社会貢献プロジェクト

ブルージュールをお買い上げ頂くと、売上の一部が「公益社団法人難病の子供とその家族へ夢を」が建設予定のビレッジに寄付されます。販売価?...

開催レポート
2017年 1月15日(日)

マインドフルネス瞑想

こんにちは。Kazuneです。1/14(土)はマインドフルネス瞑想を開催しました。6名の参加者で5人は初めての体験ということでした。最近、「瞑想」?...

2016年 2月14日(日)

2016☆新年会

目黒スタジオでは懇親会を1ヶ月ペースで開催しています!目黒駅界隈の美味しいお店を探してはみんなで食べに行きます♪♪2016年の新年会は目黒...

2016年 2月13日(土)

東京タワーランニング

待ちに待った東京タワーランニングを開催しました!!10人のクライアントさんが参加して下さりました!お天気にも恵まれ、シャツ1枚でもたっ?...

2015年12月24日(木)

【特別クラス】ウラジミール先生来日★ロープヨガクラス

【Vladimir Jandovロープヨガクラス】 ロープを使った練習をたくさん行いました!...

2015年 3月22日(日)

【YP心斎橋】フェイスエクササイズ~自然治癒力を高める~開催レポート

最近は、「アンチエイジング」とは言わずに、「ヘルシーエイジング」「ウェルエイジング」などと言われるそうです「アンチ」という言葉が強?...

目黒スタジオのスケジュール

グループレッスン

初級 初中級 中級 中上級 上級 初〜上級 FUN マタニティ 産後 特別 海外講師
  09/04(月) 09/05(火) 09/06(水) 09/07(木) 09/08(金) 09/09(土) 09/10(日)
7:00              
8:00              
9:00    
09:30~10:40
常温
初級
呼吸デザイン+マインドフルネス瞑想(Kazune)
体験OK
09:00~10:10
常温
中級
アナトミック骨盤ヨガ※体験不可(Ranko)
 
09:00~10:10
ホット
初中級
レベル 1.5(Kazune)
体験OK
09:00~10:00
ホット
初級
レベル 1(Azumi)
10:00
10:00~11:00
ホット
初級
ホットヨガ レベル1(Azumi)
体験OK
10:00~11:10
常温
初中級
レベル 1.5(Mako)
   
10:00~11:10
ホット
初級
レベル 1.5(Azumi)
10:45~11:45
ホット
初級
レベル 1(Kazune)
体験OK
10:50~12:00
常温
中級
ヴィンヤサフロー(Azumi)
11:00  
11:45~12:45
ホット
初級
レベル 1(Mako)
体験OK
11:30~12:40
ホット
初中級
レベル 1.5(Kazune)
体験OK
11:15~12:15
ホット
初級
レベル 1(Ayumi)
体験OK
11:45~12:45
常温
初級
レベル 1(Azumi)
体験OK
   
  09/04(月) 09/05(火) 09/06(水) 09/07(木) 09/08(金) 09/09(土) 09/10(日)
12:00
12:00~13:00
常温
FUN
ピラティスフュージョン~音楽にのせてコアトレ~(Azumi)
       
12:30~13:40
ホット
初中級
レベル 1.5(Mako)
体験OK
 
13:00      
13:30~14:30
常温
初級
呼吸デザイン(Ayumi)
体験OK
   
13:00~14:10
ホット
初中級
レベル 1.5(Kazune)
体験OK
14:00          
14:30~15:30
ホット
初級
レベル 1(Mako)
体験OK
 
  09/04(月) 09/05(火) 09/06(水) 09/07(木) 09/08(金) 09/09(土) 09/10(日)
15:00            
15:00~16:00
ホット
初級
レベル 1(Kazune)
体験OK
16:00          
16:30~17:30
常温
初級
レベル 1(Kazune)
体験OK
16:45~17:45
常温
FUN
ピラティスフュージョン~音楽にのせてコアトレ~(Azumi)
17:00          
17:45~18:30
常温
マインドフルネス瞑想(Mako)
 
  09/04(月) 09/05(火) 09/06(水) 09/07(木) 09/08(金) 09/09(土) 09/10(日)
18:00              
19:00
19:00~20:00
ホット
初級
レベル 1(Miku)
体験OK
19:00~20:00
常温
初級
レベル 1(Kazune)
体験OK
19:00~20:10
常温
初中級
レベル1.5(Azumi)
19:00~20:00
ホット
初級
レベル 1(Mako)
体験OK
19:00~20:10
ローホット
初中級
レベル 1.5(Mako)
   
20:00
20:45~21:55
ホット
初級
ホットヨガ ハタヨガ~じっくりアライメントを正す~レベル1.5 【70分】(Miku)
20:45~21:55
ホット
初中級
レベル 1.5(Kazune)
20:45~21:45
ホット
初級
レベル 1(Azumi)
20:45~21:45
常温
初級
リストラティブヨガ(Mako)
体験OK
20:45~21:45
ホット
初級
レベル 1(Mako)
体験OK
   
21:00              
22:00              

プライベートレッスン

プライベート
  09/04(月) 09/05(火) 09/06(水) 09/07(木) 09/08(金) 09/09(土) 09/10(日)
7:00
 
 
 
 
 
 
 
8:00
08:30-09:30
プライベートレッスン【60分】
Azumi
 
 
 
08:30-09:30
プライベートレッスン【60分】★体験歓迎★
Azumi
 
 
9:00
 
 
 
 
 
 
09:30-10:30
プライベートレッスン
Kazune

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
 
 
 
 
 
10:30-11:30
プライベートレッスン【60分】
Mako
10:45-11:45
プライベートレッスン
Kazune
11:00
 
 
 
 
11:30-12:30
プライベートレッスン
Kazune

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
  09/04(月) 09/05(火) 09/06(水) 09/07(木) 09/08(金) 09/09(土) 09/10(日)
12:00
 
12:30-13:30
プライベートレッスン【体験可】
Kazune
 
 
 
12:30-13:30
プライベートレッスン
Kazune
12:30-13:30
プライベートレッスン【60分】★体験歓迎★
Azumi
13:00
13:30-14:30
プライベートレッスン【60分】★体験歓迎★
Azumi
 
13:30-14:30
プライベートレッスン
Kazune
 
 
 
13:45-14:45
プライベートレッスン【60分】★体験歓迎★
Azumi
14:00
14:30-15:30
プライベートレッスン【60分】
Miku
14:00-15:00
プライベートレッスン【60分】
Mako
14:00-15:00
プライベートレッスン【体験可】
Kazune
 
14:30-15:30
プライベートレッスン【60分】
Mako
14:00-15:00
プライベートレッスン【60分】★体験歓迎★
Azumi
14:30-15:30
プライベートレッスン【60分】
Mako
14:30-15:30
プライベートレッスン
Kazune
 
  09/04(月) 09/05(火) 09/06(水) 09/07(木) 09/08(金) 09/09(土) 09/10(日)
15:00
 
15:30-16:30
プライベートレッスン【60分】
Mako
15:30-16:30
プライベートレッスン【体験可】
Kazune
 
 
 
 
15:00-16:00
プライベートレッスン【60分】★体験歓迎★
Azumi

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:00-17:00
プライベートレッスン【60分】
Miku
16:30-17:30
プライベートレッスン【60分】★体験歓迎★
Azumi
 
 
16:00-17:00
プライベートレッスン【60分】
Mako
16:30-17:30
プライベートレッスンプライベートレッスン
Azumi

満席(キャンセル待ち 0)

 
16:15-17:15
プライベートレッスン【60分】
Mako
16:30-17:30
プライベートレッスン
Kazune
17:00
17:30-18:30
プライベートレッスン【60分】
Miku
17:00-18:00
プライベートレッスン【体験可】
Kazune
17:00-18:00
プライベートレッスン【60分】★体験歓迎★
Azumi
17:15-18:15
プライベートレッスン【体験可】
Kazune
17:30-18:30
プライベートレッスン【60分】
Mako
17:00-18:00
プライベートレッスン【60分】★体験歓迎★
Azumi
17:30-18:30
プライベートレッスン【60分】
Mako
 
 
  09/04(月) 09/05(火) 09/06(水) 09/07(木) 09/08(金) 09/09(土) 09/10(日)
18:00
 
 
 
18:00-19:00
プライベートレッスン【60分】
Miku

満席(キャンセル待ち 0)

 
18:00-19:00
プライベートレッスン
Kazune

満席(キャンセル待ち 0)

18:30-19:30
セミプライベートレッスン【60分】
Miku

満席(キャンセル待ち 0)

 
19:00
 
19:00-20:00
Yoga/Private Lesson
Michi

満席(キャンセル待ち 0)

19:30-20:30
プライベートレッスン
Kazune

満席(キャンセル待ち 0)

19:30-20:30
プライベートレッスン【60分】
Miku
 
 
 
20:00
 
 
20:45-21:45
プライベートレッスン【60分】
Miku

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 
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