ヨガプラス 目黒スタジオ(目黒駅・恵比寿駅・白金台駅・不動前駅)

スタジオ受付: 03-5422-7783   
営業時間: 平日9:00-22:30 土日祝日 9:00-19:00

スタジオについて

夏はもうすぐそこまで来ています!
夏こそ冷えに負けない強い身体をつくっていきましょう!!

 

YOGA PLUS目黒スタジオのHPへようこそ!!

 

私たちは正しい姿勢と深い呼吸がみずみずしい美しさの基本であると考えています。
自然と笑顔あふれる、身体も心も最高の状態を手に入れられる、そんな場所を目指しています。

 

 ■ヨガとは?

ストレッチのようにみえますが、その効果はストレッチだけにはとまりません。姿勢を整え、内臓機能を活性化し、呼吸が深まり、心が穏やかになっていく自分にも気づいていきます。
ヨガを実践することは単なる汗をかいたり、ストレッチをすることではなく、ご自身の身体と心とむきあい、正してあげる時間を持つことです。

 

■ヨガプラスとは?

ーしなやかな美しい身体と柔らかな笑顔をつくりますー

身体の深部から正確に繊細に動かしていくので、インナーマッスルが強化され身体の表面は弛み、肩や股関節周りの力が解かれ、首や手足がすら~っと伸びやかな印象に。身体に軸ができ伸びのあるしなやかな状態をつくります。

この状態をつくる集中そのものがマインドフルネスという瞑想状態をつくりだします。
脳神経系、免疫機能、自然治癒力はフルに機能していきます。

心は非常に落ち着いた幸せな心地を持続することができます。
仕事の面では、頭がクリアになり、自分が本当にすべきこと、目的が明確になり、エネルギーがあふれて行動量も増し、成果があがります。

また、本当の意味で(病気でないというだけでなく!)健康で豊かな生活を目指しています。

 

 YOGA PLUS目黒スタジオってこんな場所 ↓ ↓

 

「先生はいません」

私たちはクライアントさんのことを下のお名前でお呼びします。インストラクターもクライアントさんもヨガを実践する仲間であるという考えからです。皆さんも私たちのことを名前で呼んでくださいね!

 私たちも皆さんと同じようにレッスンを受け、日々学びを続けています。スタジオにいらしたときよりも元気に、自分のことをよく思えるように、よりハッピーな毎日を送れるようにサポートをしていきます!

 
身体のアライメントを正し、その機能を最大限に引き出すことによって身体には空間ができ、心にも余裕がうまれます。心身の最適な状態を学び、共有し、皆さんの笑顔をみることが私たちの喜びです!

 

「身体が硬いんですができますか?」

「運動習慣がまったくありませんができますか?」


もちろんできます!
むしろ、身体が硬いから、運動習慣がないからやるんです。
ヨガプラスではヨガを始める方の9割は初心者です。
30代~70代まで、男女問わず、幅広い年代の方々がいらっしゃいます。
60歳後半からヨガを始めて現在70歳の会員さまも、心身がより健康になり、毎日をイキイキと快活に過ごしています。 

 

★確実に効果を感じたい!そんな方はプライベートレッスンを!

一対一でおこなうプライベートレッスンは気づきの宝庫。身体を繊細に正確に動かしていくこと、今まで気がつかなかったような身体や動きの癖を発見することをWEがサポートします。新しい自分との出会いが待っているかも!
目黒スタジオはプライベートルーム完備。 
ヨガが初めてで不安な方、海外に飛び回る多忙な方、マタニティーヨガなどその人の身体や体調にあわせたオーダーメイドレッスンです。

 

時間帯は応相談。スケジュールにのっていない時間でもレッスン可能な場合もありますのでお気軽にご相談くださいね。

★グループレッスンは~15名位の人数で動いていきます。

同じ動きをしていても感じ方は様々。マットに乗ってしまえばそこは自分だけの空間。だけど、一緒に頑張る仲間がいることは大きな励みになります。
また、大人数であっても一人一人細かく見ていくことを大事にしています。スタッフは目黒所属のAzumi.Kanameの2人を中心に皆さんのライフスタイルをより良くしていくお手伝いをしていきます!


【初めての方にオススメのクラス】 
グループレッスンで体験の方には【レベル1】 というクラスをお勧めしています。
通常グループレッスン 1回体験3000円のところ、キャンペーン期間は500円で体験可能。

また、プライベート体験も1回5000円で行なっております。 

★6月の体験オススメグループレッスン「レベル1」(ホットヨガ)の日程★

・火曜 11:45-/20:30-

・水曜 20:45- 

・木曜 19:00- / 20:45-リストラティブヨガ

・金曜 11:30- 

・土曜 10:45- / 16:30-常温ヨガ

・日曜 9:00- / 15:00-

 

みなさんのライフスタイルをより良くしていくお手伝いをしていきます!身体を変え、心を変え、新しい自分に出会いませんか?

スタジオ見学も大歓迎です。皆さんのお越しをお待ちしています(^^)


YOGA PLUS目黒スタジオ
Azumi , Kaname


施設案内

受付

受付
ヨガプラス目黒は'ホットヨガ'と'常温ヨガ'両方が選べる、ミニマルな雰囲気のスタジオです。 すっきりと心地良い空間でヨガの余韻をお楽しみください。

スタジオ

スタジオ
スタジオは湿度・温度の空調管理が行きとどいたヨガ専用空間。カラダがじんわり温まり、心身の緊張がほぐれていく様子を実感できるはず。

ラウンジ

ラウンジ
広々オープンスペースのラウンジ。レッスン前後にソファで雑誌やヨガ専門誌を読んでくつろいだり、休憩にもご自由にご利用いただけます。

ロッカー

ロッカー
鍵付きのロッカーだから、レッスン中も安心。大きめの荷物をそのまま入れられる充実の収容力です。

シャワーブース

シャワーブース
ヨガで汗をかいた後はシャワーブースへ。リンスインシャンプーとボディソープですっきり軽やかにご帰宅いただけます。

アメニティ

アメニティ
洗面スペースにはドライヤーを用意。ご自由にお使いいただけます。レッスン後の身だしなみも大きな鏡で安心。
目黒スタジオのインストラクター

※今月目黒スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

JR目黒駅東口より徒歩2分

目黒駅東口を出たらすぐに左折をしてください。つきあたりにdocomoショップが見えたら、道路は渡らずに、右に曲がります。道なりに歩いていると、日本海という居酒屋さんがあり、そのビルの5階です。日本海を通り過ぎるとビルの入口があります。

〒141-0021 東京都品川区上大崎2丁目13番2号  フジタビル5階

tel:03-5422-7783

email:meguro@yoga-plus.jp

営業時間:平日9:00-22:30 土日祝日 9:00-19:00

【スタジオまでの道のり】

目黒駅東口を出たらすぐに左折をしてください。つきあたりにdocomoショップが見えたら、道路は渡らずに、右に曲がります。道なりに歩いていると、日本海という居酒屋さんがあり、そのビルの5階です。日本海を通り過ぎるとビルの入口があります。
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス
特別レッスン・ワークショップ情報
2018年 6月19日(火)開催 new

Liz Terry『チャトランガをマスターする』

開催 new

YogaWorksティーチャートレーニング 準備のためのワークショップ

YogaWorksティーチャートレーニング 準備のためのワークショップ 日時:2018年6月30日(土)15:00~17:00講師:加藤紅彩(Kosai)...

お知らせ
2018年 6月18日(月)

【関西全店舗】大阪の地震によるレッスンのお知らせ

  みなさん、朝からの地震大丈夫でしょうか? スタッフ全員で協力し合いレッスンをオープンできるよう動いています...

2018年 6月 5日(火) new

【期間限定】ヨガプラス五反田 UP side Down~重力の世界 with ロープヨガ

【期間限定】Up side Down...

2018年 6月 2日(土) new

YogaWorks講師・Liz Terryへの質問

2018年 5月31日(木) new

キッズヨガ 2018

お申込みは各スタジオお電話または受付スタッフにお声がけください 目黒 03-5422-7783  学芸大学 03-6412-7366 高田馬場 03-6279-3113...

2018年 5月24日(木)

「父の日」無料同伴キャンペーン

2018年 5月18日(金)

【Jeanne Heileman】タントラ/Tantra Flowとは?

いよいよ開催間近!『タントラ』というあまり馴染みのない思想・哲学についてJeanneに教えてもらいました。「タントラは性的なものであるとい?...

2017年10月22日(日)

【ルール改定のお知らせ】キャンセル待ちレッスンの繰り上がりについて

キャンセル待ちレッスンのルールが変更になります。 みなさん、こんにちは!...

2017年 8月21日(月)

法人会員制度のご案内

ヨガプラスを運営している株式会社ぜんでは、法人会員を募集しております。...

2017年 7月21日(金)

【店舗限定】ゆがみ&ストレス無料診断付き体験レッスン開催!

ヨガプラス新宿スタジオ/03-6300-5564 ヨガプラス川越スタジオ/03-6300-5564

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

ヨガプラスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

2016年 1月30日(土)

【3月新クラススタート】3DコアコンディショニングFlow Class

ヨガプラス 新クラススタート!!音楽に合わせ背骨を3次元につかい背骨の深層に刺激を与える『3D+MUSIC♫コンディショニングフロー』目指すは?...

2014年 7月 1日(火)

法人会員募集中!!

2014年 3月 6日(木)

ヨガプラス基金設立!収入1%からの社会貢献プロジェクト

ブルージュールをお買い上げ頂くと、売上の一部が「公益社団法人難病の子供とその家族へ夢を」が建設予定のビレッジに寄付されます。販売価?...

開催レポート
2018年 6月 2日(土) new

Riverside YOGA@ヨガプラス五反田presents

Riverside YOGA @ヨガプラス五反田presents in五反田ふれあい水辺広場6月2日【土】9:00~10:30までこちらで外ヨガを開催しました。ヨガプラスの会員さ?...

2017年 1月15日(日)

マインドフルネス瞑想

こんにちは。Kazuneです。1/14(土)はマインドフルネス瞑想を開催しました。6名の参加者で5人は初めての体験ということでした。最近、「瞑想」?...

2016年 2月14日(日)

2016☆新年会

目黒スタジオでは懇親会を1ヶ月ペースで開催しています!目黒駅界隈の美味しいお店を探してはみんなで食べに行きます♪♪2016年の新年会は目黒...

2016年 2月13日(土)

東京タワーランニング

待ちに待った東京タワーランニングを開催しました!!10人のクライアントさんが参加して下さりました!お天気にも恵まれ、シャツ1枚でもたっ?...

2015年12月24日(木)

【特別クラス】ウラジミール先生来日★ロープヨガクラス

【Vladimir Jandovロープヨガクラス】 ロープを使った練習をたくさん行いました!...

2015年 3月22日(日)

【YP心斎橋】フェイスエクササイズ~自然治癒力を高める~開催レポート

最近は、「アンチエイジング」とは言わずに、「ヘルシーエイジング」「ウェルエイジング」などと言われるそうです「アンチ」という言葉が強?...

目黒スタジオのスケジュール

グループレッスン

CT Yoga(Comfortable Temperature Yoga):22°COTMS Yoga(Optimum temperature for movement and sweating):27.2°CVS Yoga(Very Sweaty Yoga):40°C
初心〜初級 初級 中級 上級 オールレベル サポート(補完) FUN フォーカス マタニティ 産後 キッズ シニア 特別 海外講師
  06/18(月) 06/19(火) 06/20(水) 06/21(木) 06/22(金) 06/23(土) 06/24(日)
7:00              
8:00              
9:00    
09:30~10:40
CT 22度
フォーカス
マインドフルネス瞑想+レベル1(Maaya)
体験OK
09:00~10:10
CT 22度
中級
アナトミック骨盤ヨガ(Ranko)
 
09:00~10:10
OTMS 27度
初級
レベル 1.5(Michihito)
体験OK
09:00~10:00
VS 40度
初心〜初級
レベル 1(Azumi)
体験OK
10:00
10:00~11:00
VS 40度
初心〜初級
レベル 1(Nami.J)
体験OK
10:00~11:10
CT 22度
初級
レベル 1.5(Kaname)
 
10:30~11:30

初心〜初級
Basi Pilates Basic(Airi)
体験OK
10:00~11:00

FUN
音楽と一緒に♪♪背骨を整える3Dコンディショニングフロー(Azumi)
10:45~11:45
VS 40度
初心〜初級
レベル 1(Azumi)
体験OK
10:50~12:00
CT 22度
中級
ヴィンヤサフロー(Azumi)
11:00
11:45~12:55
OTMS 27度
初心〜初級
レベル 1.5(Nami.J)
11:45~12:45
VS 40度
初心〜初級
レベル 1(Kaname)
体験OK
11:30~12:40
VS 40度
初級
レベル 1.5(Maaya)
11:45~12:45
CT 22度
フォーカス
呼吸デザイン~呼吸に合わせてゆっくりレベル1~(Maaya)
体験OK
11:30~12:30
VS 40度
初心〜初級
レベル 1(Azumi)
体験OK
   
  06/18(月) 06/19(火) 06/20(水) 06/21(木) 06/22(金) 06/23(土) 06/24(日)
12:00          
12:30~13:30

サポート(補完)
Basi Pilates Basic(Airi)
体験OK
 
13:00    
13:30~14:30

サポート(補完)
Basi Pilates Basic(Karin)
体験OK
13:30~14:30
VS 40度
初心〜初級
レベル 1(Maaya)
体験OK
   
13:00~14:10
VS 40度
初級
レベル 1.5(Kaname)
体験OK
14:00          
14:00~15:00
VS 40度
初心〜初級
レベル 1(Michihito)
体験OK
 
  06/18(月) 06/19(火) 06/20(水) 06/21(木) 06/22(金) 06/23(土) 06/24(日)
15:00            
15:00~16:00
VS 40度
初心〜初級
レベル 1(Kaname)
体験OK
16:00
16:30~17:30

サポート(補完)
Basi Pilates Basic(Karin)
体験OK
       
16:30~17:30
CT 22度
初心〜初級
レベル 1(Azumi)
体験OK
16:30~17:30

サポート(補完)
Basi Pilates Flow(Karin)
体験OK
17:00    
17:30~18:30

がんサバイバーのためのヨガ 参加費¥1.500(非会員様も受講可)(特別講師)
体験OK
       
  06/18(月) 06/19(火) 06/20(水) 06/21(木) 06/22(金) 06/23(土) 06/24(日)
18:00              
19:00
19:00~20:00
VS 40度
初心〜初級
レベル 1(Miku)
体験OK
19:00~20:00

サポート(補完)
※レッスン内容変更※Basi Pilates Flow(Airi)
体験OK
19:00~20:10
CT 22度
中級
レベル 1.5(Kaname)
19:00~20:00
VS 40度
初心〜初級
レベル 1(Kaname)
体験OK
19:00~20:10
OTMS 27度
中級
レベル 1.5(Gon)
   
20:00
20:45~21:55
VS 40度
中級
ハタヨガ レベル1.5~じっくりアライメントを正す~(Miku)
20:30~21:30
VS 40度
初心〜初級
レベル1(Azumi)
体験OK
20:45~21:45
VS 40度
初心〜初級
レベル 1(Kaname)
体験OK
20:45~21:45
OTMS 27度
サポート(補完)
ゆっくりレベル1+リストラティブヨガ(Kaname)
体験OK
20:30~21:30
VS 40度
初心〜初級
レベル 1(Gon)
   
21:00              
22:00              

プライベートレッスン

CT Yoga(Comfortable Temperature Yoga):22°COTMS Yoga(Optimum temperature for movement and sweating):27.2°CVS Yoga(Very Sweaty Yoga):40°C
プライベート
  06/18(月) 06/19(火) 06/20(水) 06/21(木) 06/22(金) 06/23(土) 06/24(日)
7:00
 
 
 
 
 
 
07:45-08:45
プライベートレッスン※前日18時迄にご予約ください
Kaname
8:00
 
 
 
 
08:30-09:30
プライベートレッスン
Azumi
 
 
9:00
 
 
 
09:00-10:00
プライベートレッスン
Maaya
 
09:15-10:15
プライベートレッスン
Azumi
09:00-10:00
プライベートレッスン
Kaname
10:00
 
 
 
10:30-11:30
プライベートレッスン
Maaya
 
 
10:20-11:20
プライベートレッスン
Kaname
11:00
 
 
 
 
11:00-12:00
プライベートレッスン
Kaname

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
プライベートレッスン
Michihito
11:40-12:40
プライベートレッスン
Kaname
  06/18(月) 06/19(火) 06/20(水) 06/21(木) 06/22(金) 06/23(土) 06/24(日)
12:00
 
 
 
 
 
12:30-13:30
プライベートレッスン
Michihito
12:30-13:30
プライベートレッスン
Azumi
12:45-13:45
プライベートレッスン
Azumi
13:00
 
 
13:00-14:00
プライベートレッスン
Maaya
 
13:30-14:30
プライベートレッスン
Azumi
13:45-14:45
プライベートレッスン
Azumi
 
14:00
14:30-15:30
プライベートレッスン
Miku
 
 
14:00-15:00
プライベートレッスン
Kaname
 
 
14:00-15:00
プライベートレッスン
Azumi

満席(キャンセル待ち 0)

  06/18(月) 06/19(火) 06/20(水) 06/21(木) 06/22(金) 06/23(土) 06/24(日)
15:00
 
 
 
15:20-16:20
プライベートレッスン
Kaname
15:00-16:00
プライベートレッスン
Azumi
15:00-16:00
プライベートレッスン
Azumi

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
プライベートレッスン
Michihito

満席(キャンセル待ち 0)

15:15-16:15
プライベートレッスン
Azumi
16:00
16:00-17:00
プライベートレッスン
Miku
16:30-17:30
プライベートレッスン
Azumi

満席(キャンセル待ち 0)

16:45-17:45
プライベートレッスン
Kaname
 
16:40-17:40
プライベートレッスン
Kaname
16:30-17:30
プライベートレッスン
Azumi
 
16:30-17:30
プライベートレッスン
Kaname
16:30-17:30
プライベートレッスン
Azumi
17:00
17:45-18:45
セミプライベートレッスン
Miku

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
 
 
 
  06/18(月) 06/19(火) 06/20(水) 06/21(木) 06/22(金) 06/23(土) 06/24(日)
18:00
 
18:00-19:00
プライベートレッスン※前日20時迄にご予約ください
Kaname
18:00-19:00
プライベートレッスン
Azumi
 
18:00-19:00
プライベートレッスン
Miku
18:30-19:30
プライベートレッスン
Azumi

満席(キャンセル待ち 0)

18:00-19:00
プライベートレッスン
Azumi
18:30-19:30
プライベートレッスン
Miku

満席(キャンセル待ち 0)

18:00-19:00
プライベートレッスン
Miku
19:00
 
19:15-20:15
プライベートレッスン
Azumi
 
19:20-20:20
プライベートレッスン
Miku
19:30-20:30
プライベートレッスン
Miku
 
 
20:00
 
 
 
 
 
 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 
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