目黒スタジオ目黒駅・恵比寿駅・白金台駅・不動前駅

Tel. 03-5422-7783

  • 常温ヨガ
  • ホットヨガ

マインドフルに生きる、
だからzen place。

スタジオ紹介

zen place 目黒スタジオへようこそ‼‼

こんにちは、zen place 目黒スタジオ Mikuです。
当スタジオのホームページをご覧いただきありがとうございます。



夏本番‼‼‼
炎天下とクーラーの涼しい中と身体を崩しやすい季節ですが、身体と心を良い状態を保つために、ヨガを始めてみませんか?



■はじめての方へ~自分が変わる第一歩です

ヨガを始めることによって期待することは皆さんそれぞれ違います。

・ダイエットしたい
・体力をつけたい
・体質を改善したい
・ストレスを減らしたい…

ですが、共通して言えるのは、『より幸せになりたい』ということではないでしょうか。
身体が変われば心が変わります。
心が変わると『受け取るもの』が変わります。

今まで見えていたもの、聞こえていたものが変わります。
考え方、口から出てくる言葉が変わります。

大げさなようですが世界が変わるんです‼
素敵でしょう?

まずは、体験から第一歩踏み出してみましょう。
私たちが精一杯サポートさせて頂きます。


(1)zen place 目黒はレッスンが豊富

プログラムは基礎~上級まであり、様々なクラスに参加して頂く事で全身整えることが出来ます。
ご自身に向き合う時間として、ライフスタイルに合わせてご参加下さい。

zen place目黒スタジオは『学べるスタジオ』として目黒唯一、本格的にヨガや瞑想だけでなくピラティスも受けて頂けるスタジオです。

(2)マンツーマンのプライベートレッスン
(おススメ★)

プライベートルームでマンツーマンのプライベートレッスンを受けて頂けます。
お一人お一人の身体は違いますのでそれぞれの方のご要望や身体に合わせて自分のペースでヨガを学んでいただく事が出来ます。

・ヨガを全く初めての方
・体力に自信がない方
・ヨガを一からきちんと学びたい方
・他のスタジオや自宅でヨガをしていても今一つ効果を感じることが出来なかった方
・個別の目標がある方

是非プライベートレッスンをお試しください。
ご自分の身体に対する理解が深まり、新しい自分を発見出来る一番の近道です。


☆zen place目黒スタジオはプライベートルーム完備☆

誰にも邪魔されずに集中してヨガをして頂けます‼‼‼

体験レッスンを申し込む


『軽やかでしなやか、上に上に伸び、そして動き出す心と身体』


お仕事や日々の生活の忙しさに追われたままだと呼吸が浅く、姿勢も崩れ、ストレスが多く眠れない、疲れやすい状態になりがちです。『観察』を通じて身体が変わり、心が変わると毎日が充実し、他人にも優しく、笑顔の絶えない日々を過ごしていけるでしょう。

ヨガを通じてあなたの生活をガラリと変えてみませんか?

体験レッスンを申し込む

【8月の体験キャンペーン】
(1)プライベートレッスン3回 15,000円(税込み)
(2)グループレッスン1回 1,000円(税込み)
※体験当日のご入会で入会金21,600円(税込み)→0円

 ヨガは年齢、性別、人種、健康状態を問わず誰でも気軽に始められます。はじめての方でも、お一人でもどうぞ気軽にお越しください。

スタジオでお会いできることを心よりお待ちしております。
★ご予約はホームページ、又はお電話でお申し込み下さい。
★ご見学は随時受け付けております。
★レッスン中の場合もご自由にお入りください‼‼

体験レッスンを申し込む

どなた様も安心してお越し頂けるよう、専門スタッフがお待ちしております。是非お越しください‼‼‼

zen place  目黒スタジオ Miku Michi  Kaname


スタジオ施設

  • 受付イメージ

    受付

    zen place目黒は「ホットヨガ」と「常温ヨガ」両方が選べる、ミニマルな雰囲気のスタジオです。すっきりと心地良い空間でヨガの余韻をお楽しみください。

  • スタジオイメージ

    スタジオ

    スタジオは湿度・温度の空調管理が行きとどいたヨガ専用空間。カラダがじんわり温まり、心身の緊張がほぐれていく様子を実感できるはず。

  • ラウンジイメージ

    ラウンジ

    広々オープンスペースのラウンジ。レッスン前後にソファで雑誌やヨガ専門誌を読んでくつろいだり、休憩にもご自由にご利用いただけます。

  • ロッカーイメージ

    ロッカー

    鍵付きのロッカーだから、レッスン中も安心。大きめの荷物をそのまま入れられる充実の収容力です。

  • シャワーブースイメージ

    シャワーブース

    ヨガで汗をかいた後はシャワーブースへ。リンスインシャンプーとボディソープですっきり軽やかにご帰宅いただけます。

  • アメニティイメージ

    アメニティ

    洗面スペースにはドライヤーを用意。ご自由にお使いいただけます。レッスン後の身だしなみも大きな鏡で安心。

zen placeがはじめての方へ

zen placeは、東京・横浜・大阪に展開するホット・常温のヨガ専門スタジオです。
みなさまにヨガを正しく実践していただくことで、
ヨガの最終的な効果である「心の変容を伴う全体的な心身の健康」を得ていただくこと、それを大きな使命としています。
さらには、心身ともに健康になることで、ご家庭や職場、学校など現代社会において健やかに過ごしていただけると考えています。

- zen placeが大事にしていること -

  • スタジオ専属のインストラクターは厳しい研修を経た有資格者イメージ

    スタジオ専属のインストラクターは
    厳しい研修を経た有資格者

    zen placeのインストラクターは全員がスタジオ専属の社員であり、皆、全米ヨガアライアンス200時間・500時間を終了し、会社が定める厳しい基準をクリアしています。資格取得後も海外講師の研修等に参加し、知識・指導技術をブラッシュアップ。より充実した内容のレッスンをご提供できるよう、日々研鑽しています。

  • ひとりひとりに合わせた細やかな指導イメージ

    ひとりひとりに合わせた
    細やかな指導

    みなさんが「ヨガ」に合わせるのではなくヨガが「みなさんに合わせることができる」。それが、ヨガ本来の姿です。zen placeではそのヨガ本来の形に敬意を示し、お一人お一人の身体を尊重しながら、個別の指導を徹底して行います。

  • 病院でも学校でもない「第3の場」をご提供イメージ

    病院でも学校でもない
    「第3の場」をご提供

    私達のスタジオは、みなさまが本当の自分に出会え、心身の健康が作り上げられる場として、病院でも学校でもない、新しい第3の場を提供したいと考えています。
    どうぞzen placeでリラックスした時間をお過ごしください。

- まずは体験レッスン -

zen placeがはじめての方に限り、グループレッスンまたはプライベートレッスンを体験できます。
まずは最寄りのスタジオで体験を!

スケジュール

- グループレッスン -

  • 22°Cの低温ヨガ

    CT Yoga

    (Comfortable Temperature Yoga)
    快適な温度

  • 27.2°Cの中温ヨガ

    CT Yoga

    (Optimum temperature for movement and sweating)
    運動の発汗に最適な温度

  • 40°Cの高温ヨガ

    VS Yoga

    (Very Sweaty Yoga)
    非常に汗ばむ温度

  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • オールレベル
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  • 説明会
  08/26(月) 08/27(火) 08/28(水) 08/29(木) 08/30(金) 08/31(土) 09/01(日)
7:00         休館日      
8:00         休館日      
9:00
09:30~10:40
VS 40度
初級
CoreControl Yoga(Beginner) ※ヨガ経験者体験可)(Sachiko.A)
体験OK
 
09:30~10:40
OTMS 27度
初級
マインドフルネス瞑想~瞑想付き Pre-Beginner~(Maaya)
体験OK
09:00~10:10
CT 22度
中級
アナトミック骨盤ヨガ(Ranko)
休館日  
09:00~10:10
OTMS 27度
中級
Beginner(Miku)
09:00~10:00
VS 40度
初心〜初級
CoreControl Yoga(Intro)(Kaname)
体験OK
10:00  
10:45~11:55
VS 40度
初心〜初級
【NEW】Beginner~Beinnerへステップアップ~(【代行】Ai)
 
10:45~11:45
VS 40度
初心〜初級
Pre-Beginner(Maaya)
体験OK
休館日  
10:45~11:45
VS 40度
初心〜初級
Pre-Beginner(Miku)
体験OK
10:50~12:00
CT 22度
中級
Intermediate Flow(Michi)
11:00
11:15~12:25
OTMS 27度
フォーカス
【NEW】股関節&骨盤から整える!美尻美脚ヨガ(Sachiko.A)
 
11:15~12:25
VS 40度
初級
【時間変更】CoreControl Yoga(Beginner)(Michi)
  休館日      
  08/26(月) 08/27(火) 08/28(水) 08/29(木) 08/30(金) 08/31(土) 09/01(日)
12:00      
12:30~13:40
OTMS 27度
初心〜初級
マインドフルネス瞑想~瞑想付き Pre-Beginner~(Maaya)
体験OK
休館日      
13:00    
13:00~14:00
OTMS 27度
初心〜初級
【NEW】CoreControl Yoga(Intro)(Michi)
体験OK
  休館日    
13:00~14:10
VS 40度
初級
CoreControl Yoga(Beginner)(Kaname)
14:00         休館日  
14:00~15:30
CT 22度
初級
アイアンガーヨガ(Kaori.Yagi)
 
  08/26(月) 08/27(火) 08/28(水) 08/29(木) 08/30(金) 08/31(土) 09/01(日)
15:00         休館日    
15:00~16:00
OTMS 27度
初心〜初級
Pre-Beginner(Michi)
体験OK
16:00         休館日  
16:30~17:30
CT 22度
初心〜初級
Pre-Beginner(Miku)
体験OK
 
17:00         休館日      
  08/26(月) 08/27(火) 08/28(水) 08/29(木) 08/30(金) 08/31(土) 09/01(日)
18:00         休館日      
19:00
19:00~20:00
VS 40度
初心〜初級
Pre-Beginner(Miku)
体験OK
19:00~20:00
CT 22度
初級
Basi Pilates Flow(Uca)
19:00~20:10
CT 22度
初級
CoreControl Yoga(Beginner)(Kaname)
19:00~20:00
VS 40度
初心〜初級
【時間変更】CoreControl Yoga(Intro)(Miku)
体験OK
休館日      
20:00
20:45~21:45
VS 40度
初級
ハタヨガ ~じっくりアライメントを正す~(Miku)
20:30~21:30
VS 40度
初心〜初級
CoreControl Yoga(Intro)(Michi)
体験OK
20:30~21:30
OTMS 27度
フォーカス
【NEW】首肩スッキリ 肩甲骨はがしヨガ(Kaname)
体験OK
20:45~21:55
OTMS 27度
初級
【NEW】Core control Yoga(Beginner)(Miku)
休館日      
21:00         休館日      
22:00         休館日      

- プライベートレッスン -

  • プライベート
  08/26(月) 08/27(火) 08/28(水) 08/29(木) 08/30(金) 08/31(土) 09/01(日)
7:00
 
 
 
 
休館日
 
07:30-08:25
プライベートレッスン
Miku

満席(キャンセル待ち 0)

 
8:00
 
 
 
 
休館日
 
 
 
9:00
 
09:20-10:15
プライベートレッスン
Miku
09:30-10:25
プライベートレッスン
Michi
09:00-09:55
プライベートレッスン
Maaya
休館日
 
 
09:00-10:00
プライベートレッスン
Michi

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
 
 
 
 
休館日
 
 
10:40-11:35
プライベートレッスン
Kaname
11:00
 
 
11:15-12:10
プライベートレッスン
Maaya
 
休館日
 
 
 
  08/26(月) 08/27(火) 08/28(水) 08/29(木) 08/30(金) 08/31(土) 09/01(日)
12:00
12:55-13:50
プライベートレッスン
Sachiko.A

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
休館日
 
 
 
13:00
13:00-13:55
プライベートレッスン
Miku

満席(キャンセル待ち 0)

 
13:00-13:55
プライベートレッスン
Maaya
 
休館日
 
13:15-14:10
プライベートレッスン
Miku

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-13:55
プライベートレッスン
Michi
14:00
14:30-15:25
プライベートレッスン
Sachiko.A
14:30-15:25
プライベートレッスン
Miku
 
14:00-14:55
プライベートレッスン
Kaname
14:00-14:55
プライベートレッスン
Maaya

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:25
プライベートレッスン
Miku
休館日
 
14:30-15:25
プライベートレッスン
Miku
14:30-15:25
プライベートレッスン
Kaname
  08/26(月) 08/27(火) 08/28(水) 08/29(木) 08/30(金) 08/31(土) 09/01(日)
15:00
15:45-16:40
プライベートレッスン
Sachiko.A
 
15:30-16:25
プライベートレッスン
Kaname
 
休館日
 
 
15:45-16:40
プライベートレッスン
Kaname
16:00
16:00-16:55
プライベートレッスン
Miku
16:00-16:55
プライベートレッスン
Michi
16:50-17:45
プライベートレッスン
Kaname
16:00-16:55
プライベートレッスン
Miku
休館日
 
 
16:30-17:25
プライベートレッスン
Michi
17:00
17:30-18:25
プライベートレッスン
Miku
17:30-18:25
プライベートレッスン
Michi
 
17:30-18:25
プライベートレッスン
Miku
休館日
 
 
 
  08/26(月) 08/27(火) 08/28(水) 08/29(木) 08/30(金) 08/31(土) 09/01(日)
18:00
 
 
18:00-18:55
プライベートレッスン
Michi

満席(キャンセル待ち 0)

 
休館日
 
18:25-19:20
プライベートレッスン
Miku

満席(キャンセル待ち 0)

 
19:00
 
19:00-19:55
プライベートレッスン
Michi

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
休館日
 
 
 
20:00
 
 
 
 
休館日
 
 
 
21:00
 
 
 
 
休館日
 
 
 
22:00
 
 
 
 
休館日
 
 
 

アクセス

地図を見る

電話:
03-5422-7783
住所:
〒141-0021 東京都品川区上大崎2丁目13番2号  フジタビル5階
Eメール:
meguro@zenplace.co.jp
営業時間:
平日9:00-22:30 土日祝日 9:00-19:00
道順:
JR目黒駅東口より徒歩2分
目黒駅東口を出たらすぐに左折をしてください。つきあたりにdocomoショップが見えたら、道路は渡らずに、右に曲がります。道なりに歩いていると、日本海という居酒屋さんがあり、そのビルの5階です。日本海を通り過ぎるとビルの入口があります。


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