吉祥寺スタジオ吉祥寺駅・三鷹駅・西荻窪駅

Tel. 0422-27-1531

  • 常温ヨガ

マインドフルに生きる、
だからzen place。

スタジオ紹介

☆忙しい日々の中で 自分の身体と心を理解し 大切にする時間を☆

こんにちは、zen place吉祥寺スタジオのKazuna、Karen、Azusaです。


私たちのホームページにお越しいただき ありがとうございます。
吉祥寺スタジオの特徴は 月々14,920円で 人生をより豊かする ヨガ・ピラティス スタジオ です。



zen placeは、心と身体に向き合うことで 本当に健康で豊かな社会を実現し、
ヨガ・ピラティス、マインドフルネスを用い、 つながりを作るコミュニティです。


身体への意識集中そのものがマインドフルネスであり、瞑想効果をつくりだします。
zen placeのヨガ・ピラティスの特徴は、脳神経が刺激され、脳の機能が高まることにあります。


まずは、自分の身体や心を見つめる時間をつくり、それらを深く理解していき、
普段意識しづらいコアの動かし方を学び、身体全体を変えていきましょう!

身体が美しく健康になると、自然と楽観的に前向きになります。 
やわらかな笑顔でいきいきと過ごし、目標や夢を実現するお手伝いできればと願っています。 


◆回数制限なく通えるグループレッスン
効果を出すポイントはスタートダッシュ習慣化です!
まず毎日自分を見つめる時間をつくることで習慣化され、無理なく自然に続けることができます。
他店舗や他ブランドも利用できるので、忙しくても通いやすいです。

体験レッスンを申し込む(グループレッスン)


◆マンツーマンのプライベートレッスン
zen placeでは、インストラクターマンツーマンで行うプライベートレッスンも受けていただけます。

お一人お一人の身体も、運動経験、生活パターンも違います。
ご要望や身体にあわせて、自分のペースでヨガを学ぶことができます。

・ヨガまったくはじめての方
・体力に自信のない方
・ヨガをはじめからきちんと学びたい方
・ポーズの効果を理解や深めたい方
・個別の目標がある方

体験レッスンを申し込む(プライベートレッスン)



はじめての方でも、お一人でも、男性の方でも、どうぞお気軽にお越しください。
スタジオでお待ちしています。



zen place 吉祥寺スタジオ 

スタジオ施設

  • 受付イメージ

    受付

    zen place吉祥寺は「常温ヨガ」専門のスタジオです。広々とした心地良い空間でご自身の時間をお過ごしください。

  • スタジオイメージ

    スタジオ

    スタジオは空調管理が行きとどいたヨガ専用空間。大きな窓があり解放感あふれる場所でのヨガは、心も身体も解放されます。

  • プロップスイメージ

    プロップス

    プロップス(ブランケット、ベルト、ブロックなどの道具)を使い、お一人お一人の身体に合わせて効果的にヨガを実践。

  • ロッカーイメージ

    ロッカー

    鍵付きのロッカーだから、レッスン中も安心。大きめの荷物をそのまま入れられる充実の収容力です。

  • ウォーターサーバーイメージ

    ウォーターサーバー

    レッスン前後の水分補給に、ウォーターサーバーを設置しています。適度に水分調整をしながら、血流のめぐりを良くしていきましょう。

  • ラウンジイメージ

    ラウンジ

    広々オープンスペースのラウンジ。レッスン前後にソファで雑誌やヨガ専門誌を読んでくつろいだり、休憩にもご自由にご利用いただけます。

開催中の体験キャンペーン

その他のキャンペーン情報

zen placeがはじめての方へ

zen placeは、東京・横浜・大阪に展開するホット・常温のヨガ専門スタジオです。
みなさまにヨガを正しく実践していただくことで、
ヨガの最終的な効果である「心の変容を伴う全体的な心身の健康」を得ていただくこと、それを大きな使命としています。
さらには、心身ともに健康になることで、ご家庭や職場、学校など現代社会において健やかに過ごしていただけると考えています。

- zen placeが大事にしていること -

  • スタジオ専属のインストラクターは厳しい研修を経た有資格者イメージ

    スタジオ専属のインストラクターは
    厳しい研修を経た有資格者

    zen placeのインストラクターは全員がスタジオ専属の社員であり、皆、全米ヨガアライアンス200時間・500時間を終了し、会社が定める厳しい基準をクリアしています。資格取得後も海外講師の研修等に参加し、知識・指導技術をブラッシュアップ。より充実した内容のレッスンをご提供できるよう、日々研鑽しています。

  • ひとりひとりに合わせた細やかな指導イメージ

    ひとりひとりに合わせた
    細やかな指導

    みなさんが「ヨガ」に合わせるのではなくヨガが「みなさんに合わせることができる」。それが、ヨガ本来の姿です。zen placeではそのヨガ本来の形に敬意を示し、お一人お一人の身体を尊重しながら、個別の指導を徹底して行います。

  • 病院でも学校でもない「第3の場」をご提供イメージ

    病院でも学校でもない
    「第3の場」をご提供

    私達のスタジオは、みなさまが本当の自分に出会え、心身の健康が作り上げられる場として、病院でも学校でもない、新しい第3の場を提供したいと考えています。
    どうぞzen placeでリラックスした時間をお過ごしください。

- まずは体験レッスン -

zen placeがはじめての方に限り、グループレッスンまたはプライベートレッスンを体験できます。
まずは最寄りのスタジオで体験を!

スケジュール

- グループレッスン -

  • 22°Cの低温ヨガ

    CT Yoga

    (Comfortable Temperature Yoga)
    快適な温度

  • 27.2°Cの中温ヨガ

    CT Yoga

    (Optimum temperature for movement and sweating)
    運動の発汗に最適な温度

  • 40°Cの高温ヨガ

    VS Yoga

    (Very Sweaty Yoga)
    非常に汗ばむ温度

  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • オールレベル
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  • 説明会
  10/14(月) 10/15(火) 10/16(水) 10/17(木) 10/18(金) 10/19(土) 10/20(日)
7:00   休館日            
8:00   休館日            
9:00   休館日        
09:00~10:00
CT 22度
初心〜初級
Pre-Beginner(Kazuna)
体験OK
09:00~10:00
CT 22度
サポート(補完)
Basi Pilates Flow(Yuuka.T)
10:00
10:00~11:00
CT 22度
初心〜初級
CoreControl Yoga(Intro)(Mari.F)
体験OK
休館日  
10:00~11:15
CT 22度
オールレベル
アイアンガーヨガ(Yoshiko)
10:00~11:10
CT 22度
初級
CoreControl Yoga(Beginner)(Michi)
10:00~11:00
CT 22度
初心〜初級
CoreControl Yoga(Intro)(【代行】Aki)
体験OK
10:30~11:30
CT 22度
オールレベル
マインドフルネスとヨガ オールレベル(Karen)
体験OK
10:30~11:30
CT 22度
初心〜初級
Pre-Beginner(【代行】chizuru)
体験OK
11:00
11:45~12:55
CT 22度
中級
Intermediate(Mari.F)
休館日  
11:30~12:30
CT 22度
初心〜初級
CoreControl Yoga(Intro)(Karen)
体験OK
11:30~12:30
CT 22度
オールレベル
ハタブレンドデトックスヨガ(Yukari)
11:45~12:45
CT 22度
FUN
HIITヨガ(【代行】Aki)
   
  10/14(月) 10/15(火) 10/16(水) 10/17(木) 10/18(金) 10/19(土) 10/20(日)
12:00   休館日        
12:00~13:10
CT 22度
初級
CoreControl Yoga(Beginner)(Kazuna)
12:00~13:10
CT 22度
中級
Intermediate(Kazuna)
13:00   休館日        
13:30~14:30
CT 22度
サポート(補完)
Basi Pilates Basic(Hanako.M)
体験OK
13:30~14:40
CT 22度
初心〜初級
Beginner(【代行】chizuru)
14:00
14:00~15:10
CT 22度
オールレベル
ハタベーシック(【代行】chizuru)
休館日  
14:00~15:10
CT 22度
初級
Beginner(Karen)
14:00~15:00
CT 22度
初心〜初級
Pre-Beginner(Michi)
体験OK
     
  10/14(月) 10/15(火) 10/16(水) 10/17(木) 10/18(金) 10/19(土) 10/20(日)
15:00
15:30~16:30
CT 22度
サポート(補完)
リストラティブヨガ(Youko.M)
休館日  
15:30~16:30
CT 22度
オールレベル
アシュタンガヨガ入門(Hitomi)
15:30~16:30
CT 22度
サポート(補完)
ベーシックピラティス(Erika)
15:30~16:30
CT 22度
サポート(補完)
Pilatesベーシック〜体幹から正しく身体を使う〜(Elly)
15:00~16:00
CT 22度
サポート(補完)
陰ヨガ(Karen)
15:00~16:00
CT 22度
初心〜初級
Pre-Beginner(Kazuna)
体験OK
16:00   休館日        
16:30~18:00
CT 22度
中級
アシュタンガヨガ(Zenkou)
 
17:00   休館日      
17:00~18:00
CT 22度
初心〜初級
Pre-Beginner(Kanae)
体験OK
   
  10/14(月) 10/15(火) 10/16(水) 10/17(木) 10/18(金) 10/19(土) 10/20(日)
18:00   休館日            
19:00   休館日  
19:00~20:10
CT 22度
中級
Intermediate(Kazuna)
19:00~20:10
CT 22度
初級
Beginner(【代行】Kazuna)
19:00~20:10
CT 22度
オールレベル
こころからだリセットヨガ (Wako)
   
20:00   休館日  
20:30~21:30
CT 22度
初心〜初級
Pre-Beginner(Kazuna)
体験OK
20:30~21:30
CT 22度
サポート(補完)
リストラティブヨガ(【代行】Kazuna)
20:30~21:30
CT 22度
サポート(補完)
Basi Pilates Flow(Hanako.M)
   
21:00   休館日            
22:00   休館日            

- プライベートレッスン -

  • プライベート
  10/14(月) 10/15(火) 10/16(水) 10/17(木) 10/18(金) 10/19(土) 10/20(日)
7:00
 
休館日
 
 
 
 
 
 
8:00
 
休館日
 
 
 
 
 
 
9:00
 
休館日
 
 
 
 
 
09:20-10:15
Yoga/Private Lesson
Kazuna

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
 
休館日
 
10:05-11:00
Yoga/Private Lesson
Karen

満席(キャンセル待ち 0)

 
10:30-11:25
Yoga/Private Lesson
Kanae
10:45-11:40
Yoga/Private Lesson
Kazuna

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:25
Yoga/Private Lesson
Kazuna

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
 
休館日
 
 
 
11:45-12:40
Yoga/Private Lesson
Kanae
 
 
  10/14(月) 10/15(火) 10/16(水) 10/17(木) 10/18(金) 10/19(土) 10/20(日)
12:00
 
休館日
 
 
12:00-12:55
Yoga/Private Lesson
Michi
 
12:15-13:10
Yoga/Private Lesson
Karen
 
13:00
 
休館日
 
 
 
13:00-13:55
Yoga/Private Lesson
Kanae
13:30-14:25
Yoga/Private Lesson
Kazuna
13:30-14:25
Yoga/Private Lesson
Karen

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:25
Yoga/Private Lesson
Kazuna
14:00
14:00-14:55
Yoga/Private Lesson
Mari.F
14:00-14:55
Yoga/Private Lesson
Youko.M
休館日
 
14:30-15:25
Machine Private
Sono

満席(キャンセル待ち 0)

 
14:15-15:10
Yoga/Private Lesson
Kanae
14:45-15:40
Yoga/Private Lesson
Kazuna
 
  10/14(月) 10/15(火) 10/16(水) 10/17(木) 10/18(金) 10/19(土) 10/20(日)
15:00
15:30-16:25
Yoga/Private Lesson
Mari.F
休館日
 
 
 
15:30-16:25
Yoga/Private Lesson
Kanae
 
 
16:00
 
休館日
 
16:05-17:00
Yoga/Private Lesson
Karen

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-16:55
Yoga/Private Lesson
Michi
 
16:00-16:55
Yoga/Private Lesson
Kazuna
16:20-17:15
Yoga/Private Lesson
Karen
16:30-17:25
Yoga/Private Lesson
Kazuna

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:00-17:55
Yoga/Private Lesson
Youko.M

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
 
 
 
17:30-18:25
Yoga/Private Lesson
Karen

満席(キャンセル待ち 0)

 
  10/14(月) 10/15(火) 10/16(水) 10/17(木) 10/18(金) 10/19(土) 10/20(日)
18:00
 
休館日
 
 
 
 
 
 
19:00
 
休館日
 
 
 
 
 
 
20:00
 
休館日
 
 
 
 
 
 
21:00
 
休館日
 
 
 
 
 
 
22:00
 
休館日
 
 
 
 
 
 

アクセス

地図を見る

電話:
0422-27-1531
住所:
〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-4-11 吉祥寺ナインビル3F
Eメール:
kichijoji@zenplace.co.jp
営業時間:
月~金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝 AM9:00-PM6:00
道順:
吉祥寺駅北口徒歩1分
吉祥寺駅北口を出て左折して パルコ方面へ。サンマルクカフェ、大戸屋を過ぎ、パルコの向かい側。1階に青鐘堂カバン店が入ったナインビルがあります。3階がスタジオです。


スタジオSNS

- FOLLOW US -

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube