吉祥寺スタジオ吉祥寺駅・三鷹駅・西荻窪駅

Tel. 0422-27-1531

  • 常温ヨガ

マインドフルに生きる、
だからヨガプラス。

スタジオ紹介

☆忙しい日々の中で 自分の身体と心を理解し 大切にする時間を☆

こんにちは、ヨガプラス吉祥寺スタジオのKazuna、Karen、Youkoです。


私たちのホームページにお越しいただき ありがとうございます。
吉祥寺スタジオの特徴は 月々14,800円で 人生をより豊かする 大人のための ヨガスタジオ です。


私たちは忙しい忙しいと言いながら SNSやゲームに時間を費やし、
自分の身体と心を見つめる時間をとれないでいます。
自分の身体と心よりも大切なものはないと思いませんか?

ヨガプラスでは、身体の内側に意識を向けることを重視しています。
インナーマッスルを中心にした動きは、そのほかの筋肉を緩め、
伸びあがった美しい身体にしていきます。

身体への意識の集中そのものがマインドフルネスであり、瞑想効果をつくりだします。
脳神経が刺激され、安定した心の状態につながります。


まずは、自分の身体や心を見つめる時間をつくり、それらを深く理解していく必要があります。
インナーマッスルの動かし方を学び、身体全体を変えていきましょう!

身体が美しく健康になると、自然と楽観的に前向きになります。 
やわらかな笑顔でいきいきと過ごせるよう お手伝いできればと願っています。 


◆回数制限なく通えるグループレッスン
効果を出すポイントは習慣化です!
まず毎日自分を見つめる時間をつくることで習慣化され、無理なく自然に続けることができます。
他店舗や他ブランドも利用できるので、忙しくても通いやすいです。

体験レッスンを申し込む(グループレッスン)


◆マンツーマンのプライベートレッスン

ヨガプラスでは、インストラクターマンツーマンで行うプライベートレッスンも受けていただけます。
お一人お一人の身体も、運動経験、生活パターンも違います。
ご要望や身体にあわせて、自分のペースでヨガを学ぶことができます。

・ヨガまったくはじめての方
・体力に自信のない方
・ヨガをはじめからきちんと学びたい方
・ポーズの効果を理解や深めたい方
・個別の目標がある方

体験レッスンを申し込む(プライベートレッスン)



はじめての方でも、お一人でも、男性の方でも、どうぞお気軽にお越しください。
スタジオでお待ちしています。



ヨガプラス 吉祥寺スタジオ 

スタジオ施設

  • 受付イメージ

    受付

    ヨガプラス吉祥寺は「常温ヨガ」専門のスタジオです。広々とした心地良い空間でご自身の時間をお過ごしください。

  • スタジオイメージ

    スタジオ

    スタジオは空調管理が行きとどいたヨガ専用空間。大きな窓があり解放感あふれる場所でのヨガは、心も身体も解放されます。

  • プロップスイメージ

    プロップス

    プロップス(ブランケット、ベルト、ブロックなどの道具)を使い、お一人お一人の身体に合わせて効果的にヨガを実践。

  • ロッカーイメージ

    ロッカー

    鍵付きのロッカーだから、レッスン中も安心。大きめの荷物をそのまま入れられる充実の収容力です。

  • ウォーターサーバーイメージ

    ウォーターサーバー

    レッスン前後の水分補給に、ウォーターサーバーを設置しています。適度に水分調整をしながら、血流のめぐりを良くしていきましょう。

  • ラウンジイメージ

    ラウンジ

    広々オープンスペースのラウンジ。レッスン前後にソファで雑誌やヨガ専門誌を読んでくつろいだり、休憩にもご自由にご利用いただけます。

ヨガプラスがはじめての方へ

ヨガプラスは、東京・横浜・大阪に展開するホット・常温のヨガ専門スタジオです。
みなさまにヨガを正しく実践していただくことで、
ヨガの最終的な効果である「心の変容を伴う全体的な心身の健康」を得ていただくこと、それを大きな使命としています。
さらには、心身ともに健康になることで、ご家庭や職場、学校など現代社会において健やかに過ごしていただけると考えています。

- ヨガプラスが大事にしていること -

  • スタジオ専属のインストラクターは厳しい研修を経た有資格者イメージ

    スタジオ専属のインストラクターは
    厳しい研修を経た有資格者

    ヨガプラスのインストラクターは全員がスタジオ専属の社員であり、皆、全米ヨガアライアンス200時間・500時間を終了し、会社が定める厳しい基準をクリアしています。資格取得後も海外講師の研修等に参加し、知識・指導技術をブラッシュアップ。より充実した内容のレッスンをご提供できるよう、日々研鑽しています。

  • ひとりひとりに合わせた細やかな指導イメージ

    ひとりひとりに合わせた
    細やかな指導

    みなさんが「ヨガ」に合わせるのではなくヨガが「みなさんに合わせることができる」。それが、ヨガ本来の姿です。ヨガプラスではそのヨガ本来の形に敬意を示し、お一人お一人の身体を尊重しながら、個別の指導を徹底して行います。

  • 病院でも学校でもない「第3の場」をご提供イメージ

    病院でも学校でもない
    「第3の場」をご提供

    私達のスタジオは、みなさまが本当の自分に出会え、心身の健康が作り上げられる場として、病院でも学校でもない、新しい第3の場を提供したいと考えています。
    どうぞヨガプラスでリラックスした時間をお過ごしください。

- クライアント様のインタビュー -

- まずは体験レッスン -

ヨガプラスがはじめての方に限り、グループレッスンまたはプライベートレッスンを体験できます。
まずは最寄りのスタジオで体験を!

スケジュール

- グループレッスン -

  • 22°Cの低温ヨガ

    CT Yoga

    (Comfortable Temperature Yoga)
    快適な温度

  • 27.2°Cの中温ヨガ

    CT Yoga

    (Optimum temperature for movement and sweating)
    運動の発汗に最適な温度

  • 40°Cの高温ヨガ

    VS Yoga

    (Very Sweaty Yoga)
    非常に汗ばむ温度

  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • オールレベル
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  • 説明会
  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
7:00              
8:00          
08:30~08:45
CT 22度
オールレベル
Morning Meditation※予約不要(ヨガプラス吉祥寺)
08:30~08:45
CT 22度
オールレベル
Morning Meditation※予約不要(ヨガプラス吉祥寺)
9:00
09:30~09:45
CT 22度
オールレベル
Morning Meditation※予約不要(ヨガプラス吉祥寺)
09:30~09:45
CT 22度
オールレベル
Morning Meditation※予約不要(ヨガプラス吉祥寺)
09:30~09:45
CT 22度
オールレベル
Morning Meditation※予約不要(ヨガプラス吉祥寺)
 
09:30~09:45
CT 22度
オールレベル
Morning Meditation※予約不要(ヨガプラス吉祥寺)
09:00~10:00
CT 22度
初心〜初級
Pre-Beginner(Minami)
体験OK
09:00~10:00
CT 22度
サポート(補完)
Basi Pilates Basic (Yuuka.T)
体験OK
10:00
10:00~11:00
CT 22度
初心〜初級
CoreControl Yoga(Intro)(Mari.F)
体験OK
10:00~11:00
CT 22度
サポート(補完)
Basi Pilates Flow(Yuuka.T)
10:00~11:15
CT 22度
オールレベル
アイアンガーヨガ(Yoshiko)
10:00~11:15
CT 22度
中級
Born to Yog(Lala)
10:00~11:10
CT 22度
フォーカス
股関節&骨盤から整える!美尻美脚ヨガ(Minami)
10:30~11:30
CT 22度
オールレベル
マインドフルネスとヨガ オールレベル(Karen)
体験OK
10:30~11:30
CT 22度
初心〜初級
CoreControl Yoga(Intro)(Kazuna)
体験OK
11:00
11:45~12:45
CT 22度
サポート(補完)
ファンクショナルローラーピラティス(Mari.F)
11:30~12:30
CT 22度
初心〜初級
Pre-Beginner(【代行】Kaori.Y)
体験OK
11:30~12:30
CT 22度
初心〜初級
Pre-Beginner(Karen)
体験OK
11:30~12:30
CT 22度
オールレベル
ハタブレンドデトックスヨガ(Yukari)
11:30~12:30
CT 22度
初心〜初級
Pre-Beginner(Minami)
体験OK
   
  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
12:00      
12:45~13:45
CT 22度
サポート(補完)
Basi Pilates Basic(Hanako.M)
体験OK
12:45~13:45
CT 22度
オールレベル
Power Yoga Fun Flow (通訳付)(Carla Elizabeth)
12:00~13:00
CT 22度
サポート(補完)
Basi Pilates Basic(【代行】Yuuki)
体験OK
12:00~13:15
CT 22度
オールレベル
特別レッスン 4ヵ月でバカーサナを完成させる!パート3 受講料¥3000(Minami)
体験OK
13:00      
13:00~13:45

説明会
ヨガ資格 YogaWorks Teacher Training 説明会(スタッフ1)
 
13:30~14:40
CT 22度
初級
CoreControl Yoga(Beginner)(Minami)
13:30~14:40
CT 22度
中級
Intermediate(Kazuna)
14:00
14:00~15:10
CT 22度
オールレベル
ハタベーシック(Yuki.N)
14:00~15:10
CT 22度
オールレベル
アイアンガーヨガ(Wako)
14:00~15:10
CT 22度
初級
CoreControl Yoga(Beginner)(Karen)
14:00~15:00
CT 22度
初心〜初級
CoreControl Yoga(Intro)(Riko)
     
  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
15:00  
15:30~16:30
CT 22度
初心〜初級
CoreControl Yoga(Intro)(Minami)
15:30~16:30
CT 22度
FUN
アシュタンガヨガ入門(Hitomi)
15:30~16:30
CT 22度
サポート(補完)
Pilates 〜骨盤を整える〜(Maasa)
15:30~16:30
CT 22度
サポート(補完)
Basi Pilates Flow(Haru)
15:00~16:00
CT 22度
サポート(補完)
陰ヨガ(Karen)
15:00~16:00
CT 22度
初心〜初級
Pre-Beginner(Minami)
体験OK
16:00  
16:45~17:30

説明会
ヨガ資格 YogaWorks Teacher Training 説明会(スタッフ1)
     
16:30~17:45
CT 22度
FUN
アシュタンガヨガ(Zenkou)
 
17:00
17:00~18:00
CT 22度
初心〜初級
Pre-Beginner(Youko.M)
体験OK
     
17:00~18:00
CT 22度
初心〜初級
CoreControl Yoga(Intro)(Maiko.I)
体験OK
   
  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
18:00
18:30~18:45
CT 22度
オールレベル
Evening Meditation※予約不要(ヨガプラス吉祥寺)
18:30~18:45
CT 22度
オールレベル
Evening Meditation※予約不要(ヨガプラス吉祥寺)
18:30~18:45
CT 22度
オールレベル
Evening Meditation※予約不要(ヨガプラス吉祥寺)
 
18:30~18:45
CT 22度
オールレベル
Evening Meditation※予約不要(ヨガプラス吉祥寺)
   
19:00
19:00~20:00
CT 22度
サポート(補完)
Basi Pilates Basic(Haru)
体験OK
19:00~20:00
CT 22度
サポート(補完)
陰ヨガ(Yumiko.M)
19:00~20:10
CT 22度
中級
Intermediate(Kazuna)
 
19:00~20:10
CT 22度
初心〜初級
こころからだリセットヨガ(Wako)
   
20:00
20:30~21:40
CT 22度
初級
Beginner(Youko.M)
20:30~21:30
CT 22度
フォーカス
花粉症にさよなら!自律神経調整ヨガ(【代行】Yumi.I)
20:30~21:30
CT 22度
初心〜初級
CoreControl Yoga(Intro)(Kazuna)
体験OK
 
20:30~21:40
CT 22度
初級
CoreControl Yoga(Beginner)(Maiko.I)
   
21:00              
22:00              

- プライベートレッスン -

  • プライベート
  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
7:00
 
 
 
 
 
 
 
8:00
 
 
 
 
 
 
 
9:00
 
 
 
 
09:00-10:00
Private All
Yuuka.T

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-10:00
Yoga/Private Lesson
Karen

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-10:00
Yoga/Private Lesson
Kazuna

満席(キャンセル待ち 0)

09:00-10:00
Yoga/Private Lesson
Minami
10:00
 
 
10:00-11:00
Yoga/Private Lesson
Karen

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Yoga/Private Lesson
Riko
 
10:45-11:45
Yoga/Private Lesson
Minami

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:30
Yoga/Private Lesson
Minami

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:00-12:00
Machine Private
Sono

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Mat or Machine Private
Sono

満席(キャンセル待ち 0)

 
11:30-12:30
Yoga/Private Lesson
Riko

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
12:00
12:30-13:30
Machine Private
Sono

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
 
12:00-13:00
Yoga/Private Lesson
Karen

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
Yoga/Private Lesson
Minami
12:00-13:00
Yoga/Private Lesson
Kazuna
13:00
 
 
13:45-14:45
Yoga/Private Lesson
Kazuna

満席(キャンセル待ち 0)

 
13:00-14:00
Yoga/Private Lesson
Minami

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Yoga/Private Lesson
Karen

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Yoga/Private Lesson
Minami
14:00
14:00-15:00
Yoga/Private Lesson
Mari.F
14:00-15:00
Yoga/Private Lesson
Minami
 
 
14:30-15:30
Yoga/Private Lesson
Minami
 
 
  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
15:00
15:30-16:30
Yoga/Private Lesson
Mari.F
15:30-16:30
Yoga/Private Lesson
Youko.M
 
15:00-16:00
Yoga/Private Lesson
Kazuna

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
15:15-16:15
Yoga/Private Lesson
Minami
15:00-16:00
Yoga/Private Lesson
Kazuna

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
 
 
16:00-17:00
Yoga/Private Lesson
Karen

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
Yoga/Private Lesson
Kazuna
16:00-17:00
Yoga/Private Lesson
Riko

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Yoga/Private Lesson
Minami
16:00-17:00
Mat or Machine Private
Sachiko

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:30
Yoga/Private Lesson
Karen
16:30-17:30
Yoga/Private Lesson
Minami
16:15-17:15
Yoga/Private Lesson
Kazuna

満席(キャンセル待ち 0)

16:40-17:40
Yoga/Private Lesson
Minami

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
 
 
17:30-18:30
Yoga/Private Lesson
Kazuna
17:30-18:30
Yoga/Private Lesson
Riko

満席(キャンセル待ち 0)

17:20-18:20
Yoga/Private Lesson
Minami
17:40-18:40
Yoga/Private Lesson
Karen
17:40-18:40
Yoga/Private Lesson
Minami

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Yoga/Private Lesson
Kazuna

満席(キャンセル待ち 0)

  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
18:00
 
 
 
 
 
 
 
19:00
19:00-20:00
Yoga/Private Lesson
Youko.M
19:00-20:00
Yoga/Private Lesson
Minami
 
 
19:00-20:00
Yoga/Private Lesson
Maiko.I
 
 
20:00
 
 
 
 
 
 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 

アクセス

電話:
0422-27-1531
住所:
〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-4-11 吉祥寺ナインビル3F
Eメール:
kichijoji@yoga-plus.jp
営業時間:
0422-27-1531月~金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝 AM9:00-PM6:00
道順:
吉祥寺駅北口徒歩1分
>吉祥寺駅北口を出て左折して パルコ方面へ。サンマルクカフェ、大戸屋を過ぎ、パルコの向かい側。1階に青鐘堂カバン店が入ったナインビルがあります。3階がスタジオです。


スタジオ一覧