ヨガプラス 川越スタジオ(本川越駅・川越駅・狭山駅)

スタジオ受付: 049-272-7590   
営業時間: 月~金 AM9:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:00-PM6:00
スタジオについて
ヨガプラス川越スタジオ2017年1月4日オープン!!

数あるヨガスタジオの中から
ヨガプラス川越店のHPにお越しいただきありがとうございます!

クレアモール沿いの商店街を歩き、ドコモショップ本川越駅前店の斜め向かいのビル4階にスタジオがあります♪
窓が大きく日差しの気持ちいい常温専門スタジオです!


■ご自身の心身を見つめ、整える時間に
日々の生活の中で皆さんはどのくらいご自身の心身を見つめる時間を作れているでしょうか?
ストレスにさらされたり、忙しい時、本来の身体の機能が失われて不調が現れたり本来の自分を見失いがちになります。
ヨガの様々なポーズと共に、ゆったりと呼吸を繰り返すことによって、自律神経やホルモンバランスや内臓の働きが整います。
内側から整い、呼吸が深まってくると自然と心の状態にも変化が出てきます。さらに、身体の微細な感覚に意識を向けることによって「今、この瞬間」のご自身を見つめ、整える時間にしましょう。



■川越スタジオのレッスン内容
外部の熱で身体を温めるホットヨガとは異なり、常温のヨガは身体の内側から熱を生み出しご自身の呼吸に意識を向け、身体の細かい意識を観察しながらポーズをとっていくことができます。

また、怪我をされていたり、身体が硬い・・・という方でもご自身の身体に合わせてブロックやブランケット、ベルトなども使ってポーズを軽減させることでご自身にあったやり方で身体をより強化、補助して無理なく実践していくことができます♪



《グループレッスン》
レベル1…初心者の方、経験者の方も基本のポーズでご自身の心身に気づき、正しい身体の使い方を知っていくクラス。何事もまずは基礎が大切です。

レベル1.5…1よりも少しステップアップしたクラス。身体への細かい意識を伴いながら呼吸と合わせて少しフローで動いていきます。身体の安定性を探しながら呼吸を深めていきましょう。

ヴィンヤサフロー…太陽礼拝をベースにしながら、ポーズを呼吸に合わせて流れるように行っていきます。

リストラティブヨガ…ひとつのポーズをゆっくり行い、様々な道具に身を委ねていく心身の回復のヨガ。

3D Conditioning Flow…音楽に合わせながら、オーバーボールも使って身体を立体的に動かしていきます。ヨガに似たポーズから全く違う様々な動きを行いインナーを使っていきます。

マインドフルネス瞑想...過去でも未来でもなく「今、この瞬間」を観察して心の平静を手に入れます。

《プライベートレッスン》
ヨガ初めての方も経験がある方も、あなたに合わせたレッスンをおこなっていくことができます。ご自身に身体に合わせて、必要な意識をしながらレッスンに取り組んでいくと効果は全く違います。


■偏りや力みがない心と身体
背骨を中心に軸がしっかりとしていて歪みがない。
身体が整うと全体に緩みが生まれ内臓の働くスペ―スが出来、内臓が活発に働きます。そして、ストレスに過剰に反応しない安定した心と身体がつくられます。
平静な心と自由な身体を手に入れましょう。


ヨガが初めての方も、男性も大歓迎です!
ぜひスタジオで皆さんにお会いできることを楽しみにしております。


ヨガプラス川越 
川越スタジオのインストラクター

※今月川越スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

西武新宿線 本川越駅徒歩1分

JR線、東武東上線 川越駅徒歩10分

〒350-0043 埼玉県川越市新富町2‐1‐4 ヤマダビル4F

tel:049-272-7590

email:kawagoe@yoga-plus.jp

営業時間:月~金 AM9:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:00-PM6:00

祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス
特別レッスン・ワークショップ情報
2018年 2月12日(月)開催 new

ヤムナボールで挑戦。エーカ パーダ カポタ―サナ集中クラス(16人限定)

Eaka Pada...

2018年 1月28日(日)開催 new

【梅田B2ローホット】『はじめてヨガ 呼吸を深めて身体を伸ばそう!』

よくイライラしてしまう、気持ちが焦っている、すぐに不安になってしまう。。呼吸を深めて自由な心を取り戻しませんか?身体が緩み、そして?...

2018年 1月26日(金)開催 new

【梅田B2(ローホット)】『はじめてヨガ 呼吸を深めて身体を伸ばそう!』

よくイライラしてしまう、気持ちが焦っている、すぐに不安になってしまう。。呼吸を深めて自由な心を取り戻しませんか?身体が緩み、そして?...

2018年 1月21日(日)開催 new

太陽礼拝~自分に合った軽減法を身に付ける~【定員:5名】

ヨガプラスのレッスンではほぼ毎回出て来る太陽礼拝。クラスの中で、流れるままになんとなくやっていたポーズが、本当に今の自分の身体に合?...

2018年 1月20日(土)開催

【目黒店】ジェントルヨガ

これからますます高齢化社会が進み,介護の必要性が高まる中,常に自立していたいとみなさん思いますよね?でも,どうしたらいいかわからない。?...

2018年 1月 6日(土)開催

YogaWorksティーチャートレーニング準備の為のワークショップ

2018年も開催します!   YogaWorksティーチャートレーニング準備の為のワークショップ 2018年1月6日 土曜日 15:00~17:00 会場 ヨガプラス五反田...

開催 new

【川越】ダウンドックを深めよう!

戌年にちなんで・・・今月の特別クラスは【ダウンドックを深めよう!】です!本来は休憩のポーズと言われていますが、ご自身のダウンドック?...

お知らせ
2017年11月20日(月)

「50daysチャレンジ」レッスン30日を目指すキャンペーン開催!

2017年11月 7日(火) new

【キャンセル待ち】小暮エレーナさんによるアイアンガーヨガの勉強会

■開催場所:ヨガプラス人形町スタジオ■スケジュール:12月から毎週木曜日...

2017年10月22日(日)

【ルール改定のお知らせ】キャンセル待ちレッスンの繰り上がりについて

キャンセル待ちレッスンのルールが変更になります。 みなさん、こんにちは!...

2017年 8月21日(月)

法人会員制度のご案内

ヨガプラスを運営している株式会社ぜんでは、法人会員を募集しております。...

2017年 7月21日(金)

【店舗限定】ゆがみ&ストレス無料診断付き体験レッスン開催!

ヨガプラス新宿スタジオ/03-6300-5564 ヨガプラス川越スタジオ/03-6300-5564

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

ヨガプラスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

2016年 1月30日(土)

【3月新クラススタート】3DコアコンディショニングFlow Class

ヨガプラス 新クラススタート!!音楽に合わせ背骨を3次元につかい背骨の深層に刺激を与える『3D+MUSIC♫コンディショニングフロー』目指すは?...

2014年 7月 1日(火)

法人会員募集中!!

2014年 3月 6日(木)

ヨガプラス基金設立!収入1%からの社会貢献プロジェクト

ブルージュールをお買い上げ頂くと、売上の一部が「公益社団法人難病の子供とその家族へ夢を」が建設予定のビレッジに寄付されます。販売価?...

開催レポート
2015年12月24日(木)

【特別クラス】ウラジミール先生来日★ロープヨガクラス

【Vladimir Jandovロープヨガクラス】 ロープを使った練習をたくさん行いました!...

2015年 3月22日(日)

【YP心斎橋】フェイスエクササイズ~自然治癒力を高める~開催レポート

最近は、「アンチエイジング」とは言わずに、「ヘルシーエイジング」「ウェルエイジング」などと言われるそうです「アンチ」という言葉が強?...

川越スタジオのスケジュール

グループレッスン

初級 初中級 中級 中上級 上級 初〜上級 FUN マタニティ 産後 特別 海外講師
  01/15(月) 01/16(火) 01/17(水) 01/18(木) 01/19(金) 01/20(土) 01/21(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:00~11:00
常温
初級
3Dコンディショニングフロー(Kanae)
10:00~11:00
常温
初級
レベル 1(Toko)
体験OK
10:00~11:10
常温
初中級
ヴィンヤサフロー(Chisato)
10:00~11:10
常温
初中級
レベル 1.5(Kanae)
体験OK
10:00~11:00
常温
初級
レベル 1(Chisato)
体験OK
10:00~11:10
常温
初中級
アシュタンガヨガ(Chisato)
10:00~11:10
常温
初中級
レベル 1.5(Toko)
体験OK
11:00
11:45~12:45
常温
初級
レベル 1(Kanae)
体験OK
11:45~12:55
常温
初中級
レベル 1.5(Toko)
体験OK
11:45~12:45
常温
初級
レベル 1(Chisato)
体験OK
11:30~12:30
常温
初級
レベル1 ※1月のみ11:30からになります(Kanae)
体験OK
11:45~12:55
常温
初中級
レベル 1.5(Chisato)
体験OK
11:30~12:30
常温
初級
レベル 1(Chisato)
体験OK
11:50~13:00
常温
初級
陰ヨガ(Toko)
体験OK
  01/15(月) 01/16(火) 01/17(水) 01/18(木) 01/19(金) 01/20(土) 01/21(日)
12:00              
13:00          
13:00~14:00
常温
初級
レベル 1(Kanae)
体験OK
 
14:00          
14:30~15:40
常温
初中級
レベル 1.5(Kanae)
14:00~15:10
常温
初中級
レベル 1.5(Shoji)
体験OK
  01/15(月) 01/16(火) 01/17(水) 01/18(木) 01/19(金) 01/20(土) 01/21(日)
15:00              
16:00          
16:00~17:30
常温
初級
★特別クラス★ダウンドックを深めよう!¥3000(Kanae)
16:00~17:00
常温
初級
レベル 1(Shoji)
体験OK
17:00              
  01/15(月) 01/16(火) 01/17(水) 01/18(木) 01/19(金) 01/20(土) 01/21(日)
18:00
18:30~19:40
常温
初中級
レベル 1.5(Konami)
体験OK
18:00~18:40
常温
初〜上級
マインドフルネス瞑想(Kanae)
18:30~19:30
常温
初級
レベル 1(Shoji)
体験OK
18:30~19:40
常温
初中級
レベル 1.5(Konami)
体験OK
 
18:00~21:00
常温
初級
★オープン1周年記念★おもちつき懇親会!(スタッフ1)
 
19:00  
19:00~20:10
常温
初中級
ヴィンヤサフロー(Kanae)
   
19:00~20:10
常温
初級
ハタヨガベーシック(Toko)
体験OK
   
20:00
20:00~21:00
常温
初級
レベル 1(Konami)
体験OK
20:30~21:30
常温
初級
レベル 1(Kanae)
体験OK
20:30~21:40
常温
初中級
レベル 1.5(Shoji)
体験OK
20:30~21:30
常温
初級
レベル 1(Konami)
体験OK
20:30~21:30
常温
初級
アロマヨガ(Toko)
体験OK
   
21:00              
22:00              

プライベートレッスン

プライベート
  01/15(月) 01/16(火) 01/17(水) 01/18(木) 01/19(金) 01/20(土) 01/21(日)
7:00
 
 
 
 
 
 
 
8:00
 
 
 
 
 
08:45-09:45
プライベートレッスン【60分】
Kanae
08:50-09:50
プライベートレッスン【60分】※時間変更可 ご相談ください♪
Shoji
9:00
 
 
 
 
 
 
 
10:00
 
 
 
 
 
10:00-11:00
プライベートレッスン【60分】
Kanae
10:00-11:00
プライベートレッスン【60分】
Shoji
11:00
 
 
 
 
 
11:30-12:30
プライベートレッスン【60分】
Kanae
 
  01/15(月) 01/16(火) 01/17(水) 01/18(木) 01/19(金) 01/20(土) 01/21(日)
12:00
 
 
 
 
 
 
12:00-13:00
プライベートレッスン【60分】
Shoji
13:00
13:30-14:30
プライベートレッスン【60分】※時間変更可 ご相談ください♪
Kanae
 
 
 
 
 
 
14:00
14:45-15:45
プライベートレッスン【60分】※時間変更可 ご相談ください♪
Kanae
 
14:00-15:00
プライベートレッスン【60分】※時間変更可 ご相談ください♪
Shoji
 
 
 
 
  01/15(月) 01/16(火) 01/17(水) 01/18(木) 01/19(金) 01/20(土) 01/21(日)
15:00
 
15:15-16:15
プライベートレッスン【60分】
Kanae
15:30-16:30
プライベートレッスン【60分】※時間変更可 ご相談ください♪
Shoji
 
 
 
 
16:00
16:00-17:00
プライベートレッスン【60分】
Kanae
16:30-17:30
プライベートレッスン【60分】
Kanae
 
 
 
 
 
17:00
 
 
17:00-18:00
プライベートレッスン【60分】※時間変更可 ご相談ください♪
Shoji
 
 
 
17:30-18:30
プライベートレッスン【60分】※時間変更可 ご相談ください♪
Shoji

満席(キャンセル待ち 0)

  01/15(月) 01/16(火) 01/17(水) 01/18(木) 01/19(金) 01/20(土) 01/21(日)
18:00
 
 
 
 
 
 
 
19:00
 
 
 
 
 
 
 
20:00
 
 
 
 
 
 
 
21:00
 
 
21:50-22:50
プライベートレッスン【60分】※時間変更可 ご相談ください♪
Shoji
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 
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