ヨガプラス 自由が丘スタジオ(自由が丘駅・田園調布駅・奥沢駅・緑が丘駅)

スタジオ受付: 03-5726-8900   
営業時間:
スタジオについて

■ヨガプラス自由が丘の様子
明るくオシャレな雑貨屋さんが多く立ち並ぶ自由が丘の街中にあり、
吹き抜けのテラスから光が差し込む解放感あふれるスタジオです。
朝は家事を済ませた主婦のみなさま、
夜はお仕事帰りの方にご利用いただいています!
レッスン後は、テラスで一息ついてお帰りいただく方も。

年齢は20代~80代と様々。
みなさん個々に身体も心も異なります。
みなさんが無理にポーズをとるのではなく、
ヨガがみなさん個々に合った形になるよう、
私たちがお手伝いさせていただきます。
 
■ヨガで予防医療を
「心身一如 」という言葉があります。
ヨガは健康に支障をきたしている心身を根本から改善させていく古代からの方法論。
背骨を正しい位置に戻すことで深い呼吸ができるようになり、
内臓機能やホルモンバランスが正常化され気持ちも穏やかになっていきます。
心身を全体として整えていくことにより得られるヨガの効果ははかり知れません。

■学べるレッスン
レギュラークラスの他、マインドフルネス瞑想会や呼吸法の特別レッスンなどを開催。
ヨガがはじめての方から経験者の方まで、それぞれのレベルに応じて学べるスタジオとしてお役立ていただければ幸いです。

ヨガプラス 自由が丘 Shina Shoko Michi

 

 

 
施設案内

外観

外観
自由ヶ丘店は吹き抜けのテラスが特徴。'ホットヨガ'と'常温ヨガ'両方が選べる温かな雰囲気のスタジオです。心地よい空間でリラックスした時間をお過ごしください。

受付・ラウンジ

受付・ラウンジ
広々オープンスペースのラウンジ。レッスン前後にソファで雑誌やヨガ専門誌を読んでくつろいだり、休憩にもご自由にご利用いただけます。

スタジオ

スタジオ
大きな窓から太陽光が差し込む開放感あふれるスタジオは湿度・温度の空調管理が行きとどいたヨガ専用空間。

ロッカー

ロッカー
鍵付きのロッカーだから、レッスン中も安心。大きめの荷物をそのまま入れられる充実の収容力です。

アメニティ

アメニティ
洗面スペースにはドライヤーを用意。ご自由にお使いいただけます。レッスン後の身だしなみも大きな鏡で安心。

シャワーブース

シャワーブース
ヨガで汗をかいた後はシャワーブースへ。リンスインシャンプーとボディソープですっきりと。
自由が丘スタジオのインストラクター

※今月自由が丘スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

自由が丘駅より徒歩4分

自由が丘駅正面口を出ると斜め右前にみずほ銀行があります。みずほ銀行の角を右折して下さい。1分程度歩くと左側にハックドラッグがあるのでその角を左折して下さい。左側にゴディバチョコレートさん、右にはフリーズマートというお洋服屋さんがあります。スタジオはフリーズマートさんのある桃色のビルの地下1階です。外階段を降りて入口までいらっしゃって下さい。

〒152-0035 東京都目黒区自由が丘2-9-15 中村ビルB1

tel:03-5726-8900

email:jiyugaoka@yoga-plus.jp

【スタジオまでの道のり】

自由が丘駅正面口を出ると斜め右前にみずほ銀行があります。みずほ銀行の角を右折して下さい。1分程度歩くと左側にハックドラッグがあるのでハックドラッグの角を左折して下さい。左側にGODIVAが出てきます。スタジオはGODIVAの前のビルの地下1階です。階段を降りて行きます。1階がフリーズマートというお洋服屋さんが入ったピンクっぽいビルです。
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス
特別レッスン・ワークショップ情報
2016年 9月17日(土)開催 new

Chuck Miller『ホリスティック・プラクティス アーサナ集中講座』

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2016年 8月 6日(土)開催

2016年夏、今年も開催!Beach yoga Pilates

2016年 7月25日(月)開催

キッズヨガ体験!2016夏休みスペシャル

BMS R Lab の 夏休み特別企画です!! *...

お知らせ
2016年 8月22日(月) new

【関東】9月28日(水)~30日(金)の営業のお知らせ

9月は28日~30日にかけて、日替わりで4店舗ずつ(29日のみ5店舗)オープン致します。28日(水) 三軒茶屋、学芸大学、横浜、五反田29日(木) 新宿、...

2016年 8月13日(土) new

【人形町】特別先行クラス『スカルプト・フロー』

【新クラス&特別先行クラスのお知らせ】9月より『スカルプト・フロー』クラスが始まります!      ...

2016年 8月 2日(火)

★ビーチピラティス&ヨガ 詳細お知らせ★

いよいよ今週末です!!Beach Pilates&Yoga!! 集合場所、道順については各日程、以下よりご確認ください。  【よくある質問】...

2016年 5月26日(木)

熊本地震義援金の報告

4月14日の熊本県を襲った大地震の被害を受けられた皆様に対しまして、心からお見舞い申し上げますとともに、...

2016年 4月19日(火)

【福岡】YogaWorks認定講師Nona Chiangからのメッセージ

2016年7月18日(月)~8月12日(金)に福岡にてTT200時間を担当するNona...

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

ヨガプラスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

2016年 1月30日(土)

【3月新クラススタート】3DコアコンディショニングFlow Class

ヨガプラス 新クラススタート!!音楽に合わせ背骨を3次元につかい背骨の深層に刺激を与える『3D+MUSIC♫コンディショニングフロー』目指すは...

2014年 7月 1日(火)

法人会員募集中!!

2014年 3月 6日(木)

ヨガプラス基金設立!収入1%からの社会貢献プロジェクト

ブルージュールをお買い上げ頂くと、売上の一部が「公益社団法人難病の子供とその家族へ夢を」が建設予定のビレッジに寄付されます。販売価...

開催レポート
2015年12月24日(木) new

【特別クラス】ウラジミール先生来日★ロープヨガクラス

【Vladimir Jandovロープヨガクラス】 ロープを使った練習をたくさん行いました!...

2015年 3月22日(日)

【YP心斎橋】フェイスエクササイズ~自然治癒力を高める~開催レポート

最近は、「アンチエイジング」とは言わずに、「ヘルシーエイジング」「ウェルエイジング」などと言われるそうです「アンチ」という言葉が強...

自由が丘スタジオのスケジュール

常温ヨガ 初心者向け   ホットヨガ 初心者向け   ヨガをはじめて半年以上の方(目安)   マタニティ受講可
  • 体験可能レッスン
  • すべてのレッスン

グループレッスン

 08/22(月) 08/23(火) 08/24(水) 08/25(木) 08/26(金) 08/27(土) 08/28(日)
7:00       
8:00       
9:00 
10:00     
11:00  
 08/22(月) 08/23(火) 08/24(水) 08/25(木) 08/26(金) 08/27(土) 08/28(日)
12:00       
13:00  
14:00       
 08/22(月) 08/23(火) 08/24(水) 08/25(木) 08/26(金) 08/27(土) 08/28(日)
15:00      
16:00     
17:00       
 08/22(月) 08/23(火) 08/24(水) 08/25(木) 08/26(金) 08/27(土) 08/28(日)
18:00    
19:00    
20:00    
21:00      
22:00       
ホットヨガピラティスその他レッスン常温ヨガ常温ヨガ ベーシック常温ヨガ ビギナー常温ヨガ その他ホットヨガ ベーシックホットヨガ ビギナーホットヨガ その他ホットヨガ Level1ホットヨガ Level2ホットヨガ Level3常温ヨガ Level1常温ヨガ Level2常温ヨガ Level3ホットヨガ プレビギナー常温ヨガ プレビギナーふたりヨガ体験会セラピーボール体験会

プライベートレッスン

 08/22(月) 08/23(火) 08/24(水) 08/25(木) 08/26(金) 08/27(土) 08/28(日)
7:00
8:00
9:00
09:15-10:15
プライベートレッスン (60分)フロントスペースにて
Miya
10:00
11:00
 08/22(月) 08/23(火) 08/24(水) 08/25(木) 08/26(金) 08/27(土) 08/28(日)
12:00
12:10-13:10
Yoga/Private Lesson
Shina

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
14:00
14:15-15:15
プライベートレッスン (60分)お時間ご相談下さい。
Miya
 08/22(月) 08/23(火) 08/24(水) 08/25(木) 08/26(金) 08/27(土) 08/28(日)
15:00
15:30-16:30
Yoga/Private Lesson
Shina

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
17:00
17:00-18:00
プライベートレッスン (60分)お時間ご相談下さい。
Shina

満席(キャンセル待ち 0)

 08/22(月) 08/23(火) 08/24(水) 08/25(木) 08/26(金) 08/27(土) 08/28(日)
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
ホットヨガピラティスその他レッスン常温ヨガ常温ヨガ ベーシック常温ヨガ ビギナー常温ヨガ その他ホットヨガ ベーシックホットヨガ ビギナーホットヨガ その他ホットヨガ Level1ホットヨガ Level2ホットヨガ Level3常温ヨガ Level1常温ヨガ Level2常温ヨガ Level3ホットヨガ プレビギナー常温ヨガ プレビギナーふたりヨガ体験会セラピーボール体験会

グループレッスン

 08/22(月) 08/23(火) 08/24(水) 08/25(木) 08/26(金) 08/27(土) 08/28(日)
7:00       
8:00       
9:00
10:00     
11:00  
 08/22(月) 08/23(火) 08/24(水) 08/25(木) 08/26(金) 08/27(土) 08/28(日)
12:00       
13:00
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 08/22(月) 08/23(火) 08/24(水) 08/25(木) 08/26(金) 08/27(土) 08/28(日)
15:00     
16:00    
17:00       
 08/22(月) 08/23(火) 08/24(水) 08/25(木) 08/26(金) 08/27(土) 08/28(日)
18:00   
19:00    
20:00    
21:00     
22:00       
ホットヨガピラティスその他レッスン常温ヨガ常温ヨガ ベーシック常温ヨガ ビギナー常温ヨガ その他ホットヨガ ベーシックホットヨガ ビギナーホットヨガ その他ホットヨガ Level1ホットヨガ Level2ホットヨガ Level3常温ヨガ Level1常温ヨガ Level2常温ヨガ Level3ホットヨガ プレビギナー常温ヨガ プレビギナーふたりヨガ体験会セラピーボール体験会

プライベートレッスン

 08/22(月) 08/23(火) 08/24(水) 08/25(木) 08/26(金) 08/27(土) 08/28(日)
7:00
8:00
9:00
09:15-10:15
プライベートレッスン (60分)フロントスペースにて
Miya
10:00
11:00
 08/22(月) 08/23(火) 08/24(水) 08/25(木) 08/26(金) 08/27(土) 08/28(日)
12:00
12:10-13:10
Yoga/Private Lesson
Shina

満席(キャンセル待ち 0)

12:10-13:10
SemiPrivate Lesson
Shoko

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
14:00
14:15-15:15
プライベートレッスン (60分)お時間ご相談下さい。
Miya
 08/22(月) 08/23(火) 08/24(水) 08/25(木) 08/26(金) 08/27(土) 08/28(日)
15:00
15:30-16:30
Yoga/Private Lesson
Shina

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
17:00
17:00-18:00
プライベートレッスン (60分)お時間ご相談下さい。
Shina

満席(キャンセル待ち 0)

 08/22(月) 08/23(火) 08/24(水) 08/25(木) 08/26(金) 08/27(土) 08/28(日)
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
ホットヨガピラティスその他レッスン常温ヨガ常温ヨガ ベーシック常温ヨガ ビギナー常温ヨガ その他ホットヨガ ベーシックホットヨガ ビギナーホットヨガ その他ホットヨガ Level1ホットヨガ Level2ホットヨガ Level3常温ヨガ Level1常温ヨガ Level2常温ヨガ Level3ホットヨガ プレビギナー常温ヨガ プレビギナーふたりヨガ体験会セラピーボール体験会
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