ヨガプラス 自由が丘スタジオ(自由が丘駅・田園調布駅・奥沢駅・緑が丘駅)

スタジオ受付: 03-5726-8900   
営業時間:

スタジオについて
★ Welcom to YogaPlus JIYUGAOKA ★

私たちヨガプラスでは、みなさまにヨガ本来の効果である

「心の変容を伴う全体的な心身の健康を得ていただくこと」

を大きな使命としています。

「身体が硬くてもできますか?」
「ヨガをまったくやったことないけど大丈夫?」
とよく聞かれますが、誰もがはじめは初心者です。

ヨガプラスではヨガを始めて間もない方はもちろん、
男女問わず幅広い年代の方々が一緒にヨガを学んでいます。

皆さんの身体の特徴や癖は十人十色です。

その中でそれぞれのより良い状態を見つけていける、
自分にとってのより快適な状態が見つかる、
そんなスタジオにしたいと思っております。

是非一度体験レッスンでスタジオの雰囲気とレッスンを体感してみてください。

そうは言っても最初からみんなと一緒は抵抗があるなぁと思っている方には、
マンツーマンのプライベートレッスンがお勧めです。

ご見学も大歓迎です!

皆さまとお会いできる日を楽しみにしております。

ヨガプラス自由が丘 Shoko、Michihito、Madoka


■ヨガプラスとは?
アメリカで人気のヨガワークススタイルをメインに取り入れている本格ヨガスタジオ。
東京・横浜・大阪に17店舗展開。
ヨガプラスのレッスンでは心身の内側にある微細な感覚へと意識を集中させていきます。
それは身体に軸をつくり、伸びのあるしなやかな状態へと変化させます。
この状態を作ろうとする時に生まれる集中そのものがマインドフルネスな状態へとつながります。
マインドフルネスな状態は免疫機能、自然治癒力をフルに機能させ、心に落ち着きを保ちます。
施設案内

外観

外観
自由ヶ丘店は吹き抜けのテラスが特徴。'ホットヨガ'と'常温ヨガ'両方が選べる温かな雰囲気のスタジオです。心地よい空間でリラックスした時間をお過ごしください。

受付・ラウンジ

受付・ラウンジ
広々オープンスペースのラウンジ。レッスン前後にソファで雑誌やヨガ専門誌を読んでくつろいだり、休憩にもご自由にご利用いただけます。

スタジオ

スタジオ
大きな窓から太陽光が差し込む開放感あふれるスタジオは湿度・温度の空調管理が行きとどいたヨガ専用空間。

ロッカー

ロッカー
鍵付きのロッカーだから、レッスン中も安心。大きめの荷物をそのまま入れられる充実の収容力です。

アメニティ

アメニティ
洗面スペースにはドライヤーを用意。ご自由にお使いいただけます。レッスン後の身だしなみも大きな鏡で安心。

シャワーブース

シャワーブース
ヨガで汗をかいた後はシャワーブースへ。リンスインシャンプーとボディソープですっきりと。
自由が丘スタジオのインストラクター

※今月自由が丘スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

自由が丘駅より徒歩5分

〒152-0035 東京都目黒区自由が丘2-9-15 中村ビルB1

tel:03-5726-8900

email:jiyugaoka@yoga-plus.jp

【スタジオまでの道のり】

自由が丘駅正面口を出て斜め右前方みずほ銀行がある方に進みます。 みずほ銀行の角を右折して1分程度歩き左手にあるHACドラッグの角を左折して下さい。 石畳の道を進むとと右手に外壁がタイルで薄桃色の中村ビルという建物があります。 ヨガプラスはそこの地下1階です。外階段を降りていらっしゃってください。 GODIVACHOCOLATEさんの向かい、Free'sMartさんの下の階です。
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス
特別レッスン・ワークショップ情報
2018年 6月19日(火)開催

Liz Terry『チャトランガをマスターする』

開催 new

YogaWorksティーチャートレーニング 準備のためのワークショップ

YogaWorksティーチャートレーニング 準備のためのワークショップ 日時:2018年6月30日(土)15:00~17:00講師:加藤紅彩(Kosai)...

お知らせ
2018年 6月18日(月)

【関西全店舗】大阪の地震によるレッスンのお知らせ

  みなさん、朝からの地震大丈夫でしょうか? スタッフ全員で協力し合いレッスンをオープンできるよう動いています...

2018年 6月 5日(火) new

【期間限定】ヨガプラス五反田 UP side Down~重力の世界 with ロープヨガ

【期間限定】Up side Down...

2018年 6月 2日(土) new

YogaWorks講師・Liz Terryへの質問

2018年 5月31日(木) new

キッズヨガ 2018

お申込みは各スタジオお電話または受付スタッフにお声がけください 目黒 03-5422-7783  学芸大学 03-6412-7366 高田馬場 03-6279-3113...

2018年 5月18日(金)

【Jeanne Heileman】タントラ/Tantra Flowとは?

いよいよ開催間近!『タントラ』というあまり馴染みのない思想・哲学についてJeanneに教えてもらいました。「タントラは性的なものであるとい?...

2017年10月22日(日)

【ルール改定のお知らせ】キャンセル待ちレッスンの繰り上がりについて

キャンセル待ちレッスンのルールが変更になります。 みなさん、こんにちは!...

2017年 8月21日(月)

法人会員制度のご案内

ヨガプラスを運営している株式会社ぜんでは、法人会員を募集しております。...

2017年 7月21日(金)

【店舗限定】ゆがみ&ストレス無料診断付き体験レッスン開催!

ヨガプラス新宿スタジオ/03-6300-5564 ヨガプラス川越スタジオ/03-6300-5564

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

ヨガプラスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

2016年 1月30日(土)

【3月新クラススタート】3DコアコンディショニングFlow Class

ヨガプラス 新クラススタート!!音楽に合わせ背骨を3次元につかい背骨の深層に刺激を与える『3D+MUSIC♫コンディショニングフロー』目指すは?...

2014年 7月 1日(火)

法人会員募集中!!

2014年 3月 6日(木)

ヨガプラス基金設立!収入1%からの社会貢献プロジェクト

ブルージュールをお買い上げ頂くと、売上の一部が「公益社団法人難病の子供とその家族へ夢を」が建設予定のビレッジに寄付されます。販売価?...

開催レポート
2018年 6月 2日(土) new

Riverside YOGA@ヨガプラス五反田presents

Riverside YOGA @ヨガプラス五反田presents in五反田ふれあい水辺広場6月2日【土】9:00~10:30までこちらで外ヨガを開催しました。ヨガプラスの会員さ?...

2015年12月24日(木)

【特別クラス】ウラジミール先生来日★ロープヨガクラス

【Vladimir Jandovロープヨガクラス】 ロープを使った練習をたくさん行いました!...

2015年 3月22日(日)

【YP心斎橋】フェイスエクササイズ~自然治癒力を高める~開催レポート

最近は、「アンチエイジング」とは言わずに、「ヘルシーエイジング」「ウェルエイジング」などと言われるそうです「アンチ」という言葉が強?...

自由が丘スタジオのスケジュール

グループレッスン

CT Yoga(Comfortable Temperature Yoga):22°COTMS Yoga(Optimum temperature for movement and sweating):27.2°CVS Yoga(Very Sweaty Yoga):40°C
初心〜初級 初級 中級 上級 オールレベル サポート(補完) FUN フォーカス マタニティ 産後 キッズ シニア 特別 海外講師
  06/18(月) 06/19(火) 06/20(水) 06/21(木) 06/22(金) 06/23(土)

同伴無料DAY

06/24(日)
7:00              
8:00              
9:00
09:30~10:30
VS 40度
初心〜初級
レベル 1(Michi)
体験OK
09:00~10:10
OTMS 27度
初級
レベル 1.5(Madoka)
体験OK
09:30~10:30
OTMS 27度
サポート(補完)
筋膜リリースヨガ with セラピーボール(Miya)
体験OK
09:15~10:45
CT 22度
上級
アシュタンガヨガ(Zenkou)
体験OK
09:30~10:30
VS 40度
初心〜初級
レベル 1(Michihito)
体験OK
09:00~10:00
OTMS 27度
サポート(補完)
Basi Pilates Flow(Kaori)
体験OK
09:00~10:00
VS 40度
初心〜初級
レベル 1(Shoko)
体験OK
10:00  
10:30~11:10
OTMS 27度
フォーカス
マインドフルネス瞑想(Madoka)
体験OK
     
10:30~11:30
VS 40度
初心〜初級
レベル1(Madoka)
体験OK
10:30~11:40
OTMS 27度
初級
レベル 1.5(Shoko)
体験OK
11:00
11:00~12:15
CT 22度
初級
アシュタンガヨガ(Hiroe)
体験OK
11:30~12:30
OTMS 27度
初心〜初級
レベル 1(Madoka)
体験OK
11:00~12:00
CT 22度
フォーカス
呼吸と瞑想(Zenkou)
体験OK
11:00~12:10
VS 40度
初心〜初級
レベル 1.5(Shoko)
体験OK
11:00~12:10
OTMS 27度
初級
レベル 1.5(Michihito)
体験OK
   
  06/18(月) 06/19(火) 06/20(水) 06/21(木) 06/22(金) 06/23(土)

同伴無料DAY

06/24(日)
12:00
12:30~13:30
OTMS 27度
サポート(補完)
Basi Pilates Basic(Kaori)
体験OK
 
12:30~13:40
OTMS 27度
初級
レベル 1.5(Miya)
体験OK
       
13:00      
13:00~14:00
OTMS 27度
初心〜初級
レベル 1※6月から時間変更しました。ご注意ください。(Shoko)
体験OK
13:15~14:15
CT 22度
FUN
アロマヨガ(Hiroe)
体験OK
13:15~14:30
CT 22度
初心〜初級
アシュタンガヨガ(Hiroe)
体験OK
13:30~14:30
OTMS 27度
サポート(補完)
Basi Pilates Basic(Kaori)
体験OK
14:00
14:00~15:00
OTMS 27度
初心〜初級
レベル 1(Michi)
体験OK
           
  06/18(月) 06/19(火) 06/20(水) 06/21(木) 06/22(金) 06/23(土)

同伴無料DAY

06/24(日)
15:00      
15:30~16:30
OTMS 27度
サポート(補完)
Basi Pilates Flow ※6月から時間変更しました。ご注意ください。
(Kaori)
体験OK
 
15:00~16:00
OTMS 27度
初心〜初級
レベル 1(Shoko)
体験OK
15:00~16:00
CT 22度
サポート(補完)
陰ヨガ(Yohko)
体験OK
16:00          
16:15~17:00
CT 22度
Yogaworks Teacher Training 説明会(ヨガプラス自由が丘)
体験OK
16:30~17:30
OTMS 27度
サポート(補完)
リストラティブヨガ(Shoko)
体験OK
16:30~17:40
VS 40度
初級
レベル 1.5(Michihito)
体験OK
17:00              
  06/18(月) 06/19(火) 06/20(水) 06/21(木) 06/22(金) 06/23(土)

同伴無料DAY

06/24(日)
18:00    
18:30~19:30
VS 40度
初心〜初級
レベル 1(Madoka)
体験OK
       
19:00
19:00~20:00
OTMS 27度
初心〜初級
レベル 1(Michihito)
体験OK
19:00~20:10
OTMS 27度
初級
レベル 1.5(Shoko)
体験OK
 
19:00~20:10
VS 40度
初級
レベル 1.5(Madoka)
体験OK
19:00~20:00
VS 40度
初心〜初級
レベル 1(Can)
体験OK
   
20:00
20:30~21:40
VS 40度
初級
レベル 1.5(Michihito)
体験OK
 
20:30~21:40
OTMS 27度
初級
レベル 1.5(Madoka)
体験OK
 
20:30~21:45
CT 22度
中級
アシュタンガヨガ(Hiroe)
体験OK
   
21:00  
21:00~22:00
OTMS 27度
初心〜初級
レベル 1(Shoko)
体験OK
 
21:00~22:00
CT 22度
初心〜初級
レベル 1(Madoka)
体験OK
     
22:00              

プライベートレッスン

CT Yoga(Comfortable Temperature Yoga):22°COTMS Yoga(Optimum temperature for movement and sweating):27.2°CVS Yoga(Very Sweaty Yoga):40°C
プライベート
  06/18(月) 06/19(火) 06/20(水) 06/21(木) 06/22(金) 06/23(土)

同伴無料DAY

06/24(日)
7:00
 
 
 
 
 
 
 
8:00
 
 
 
 
 
 
 
9:00
 
 
 
 
 
09:00-10:00
プライベートレッスン※フロントスペース
Madoka

満席(キャンセル待ち 0)

 
10:00
 
 
 
 
 
 
10:30-11:30
プライベートレッスン【60分】
Michihito
11:00
11:15-12:15
プライベートレッスン(60分)※フロントスペース
Michi
 
11:00-12:00
プライベートレッスン フロントスペースにて
Miya

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
 
  06/18(月) 06/19(火) 06/20(水) 06/21(木) 06/22(金) 06/23(土)

同伴無料DAY

06/24(日)
12:00
12:30-13:30
プライベートレッスン(60分)※フロントスペース
Michi
 
 
 
 
12:00-13:00
プライベートレッスン
Shoko

満席(キャンセル待ち 1)

12:00-13:00
プライベートレッスン
Madoka
12:00-13:00
プライベートレッスン
Michihito
12:00-13:00
プライベートレッスン
Shoko

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
 
 
 
 
 
13:30-14:30
プライベートレッスン※フロントスペース
Madoka
 
14:00
14:00-15:00
プライベートレッスン【60分】
Michihito

満席(キャンセル待ち 0)

 
14:00-15:00
プライベートレッスン
Miya

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
プライベートレッスン
Madoka

満席(キャンセル待ち 0)

14:15-15:15
プライベートレッスン
Madoka
14:15-15:15
プライベートレッスン
Shoko

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
プライベートレッスン
Can

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
  06/18(月) 06/19(火) 06/20(水) 06/21(木) 06/22(金) 06/23(土)

同伴無料DAY

06/24(日)
15:00
 
 
15:30-16:30
プライベートレッスン
Madoka
15:30-16:30
プライベートレッスン
Shoko
15:30-16:30
プライベートレッスン
Michihito

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
プライベートレッスン
Can

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
プライベートレッスン※フロントスペース
Madoka

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
プライベートレッスン※フロントスペースにて
Michihito

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:00-17:00
プライベートレッスン【60分】
Michihito

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
プライベートレッスン(60分)
Michi
16:00-17:00
プライベートレッスン
Madoka
16:00-17:00
プライベートレッスン
Shoko
 
 
 
 
 
17:00
17:00-18:00
プライベートレッスン
Michihito
 
17:00-18:00
プライベートレッスン
Madoka
17:00-18:00
プライベートレッスン
Madoka
17:00-18:00
プライベートレッスン
Michihito
17:30-18:30
プライベートレッスン
Can
 
 
  06/18(月) 06/19(火) 06/20(水) 06/21(木) 06/22(金) 06/23(土)

同伴無料DAY

06/24(日)
18:00
 
 
 
 
 
18:00-19:00
プライベートレッスン
Shoko

満席(キャンセル待ち 0)

18:00-19:00
プライベートレッスン
Shoko

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
 
 
 
 
 
 
19:15-20:15
プライベートレッスン
Shoko

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
 
 
 
 
20:30-21:30
プライベートレッスン※フロ ントスペース
Can

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
21:00
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 
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