ヨガプラス 自由が丘スタジオ(自由が丘駅・田園調布駅・奥沢駅・緑が丘駅)

スタジオ受付: 03-5726-8900   
営業時間:
スタジオについて
数あるヨガスタジオの中から
ヨガプラス自由が丘のHPにお越しいただきありがとうございます!
私たちヨガプラスは、世界的なヨガのメソッドである「ヨガワークス」と提携しています。
世界のヨガシーンで一流と言われる外人講師が度々来日し、研修制度により継続的にヨガを学び続けています。
世界一流のインストラクター達と同じグローバルネットワークに属することにより、より現代人に効果の高い最新のヨガを提供するとともに、特に初心者の方への適切な調整法に磨きをかけるよう、心がけています。

【ヨガワークスとは】
1987年にカリフォルニアで生まれ、世界4大陸40都市以上に広まるヨガ。
最も発刊数の多いヨガの雑誌「ヨガジャーナル」誌の表紙を飾るヨガの講師の30%はヨガワークスを学んでいると言われています。
そして、私たちは日本の社会環境により合った「マインドフルなヨガ」を独自に開発しています。
マインドフルなヨガは、ストレスフルな世の中を生きる私たちを幸せにする豊かな心身を育てます。
お腹が空けばイライラするなど、身体と心は常に連動しています。心が落ち着く身体をつくるのが「マインドフルなヨガ」です。
心の落ち着きは脳神経系を正常化し、リューマチなどの自己免疫疾患、アトピーや花粉症などのアレルギー全般、ほとんどの慢性疾患、うつ病、過食、がんなどの予防や改善に効果があると言われています。

■ヨガプラス自由が丘の様子

明るくオシャレな雑貨屋さんが多く立ち並ぶ自由が丘の街中にあり、
吹き抜けのテラスから光が差し込む解放感あふれるスタジオです。
レッスン後は、テラスで一息ついてお帰りいただく方もいらっしゃいます。

年齢層は20代~80代と様々。男性のご利用も増えてきています。
みなさん個々に身体も心も異なります。
みなさんが無理にポーズをとるのではなく、ヨガがみなさん個々に合った形になるよう、私たちがお手伝いさせていただきます。
 

ヨガプラス 自由が丘 Shoko Michi Ai

 

 

 
施設案内

外観

外観
自由ヶ丘店は吹き抜けのテラスが特徴。'ホットヨガ'と'常温ヨガ'両方が選べる温かな雰囲気のスタジオです。心地よい空間でリラックスした時間をお過ごしください。

受付・ラウンジ

受付・ラウンジ
広々オープンスペースのラウンジ。レッスン前後にソファで雑誌やヨガ専門誌を読んでくつろいだり、休憩にもご自由にご利用いただけます。

スタジオ

スタジオ
大きな窓から太陽光が差し込む開放感あふれるスタジオは湿度・温度の空調管理が行きとどいたヨガ専用空間。

ロッカー

ロッカー
鍵付きのロッカーだから、レッスン中も安心。大きめの荷物をそのまま入れられる充実の収容力です。

アメニティ

アメニティ
洗面スペースにはドライヤーを用意。ご自由にお使いいただけます。レッスン後の身だしなみも大きな鏡で安心。

シャワーブース

シャワーブース
ヨガで汗をかいた後はシャワーブースへ。リンスインシャンプーとボディソープですっきりと。
自由が丘スタジオのインストラクター

※今月自由が丘スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

自由が丘駅より徒歩5分

〒152-0035 東京都目黒区自由が丘2-9-15 中村ビルB1

tel:03-5726-8900

email:jiyugaoka@yoga-plus.jp

【スタジオまでの道のり】

自由が丘駅正面口を出て斜め右前方みずほ銀行がある方に進みます。 みずほ銀行の角を右折して1分程度歩き左手にあるHACドラッグの角を左折して下さい。 石畳の道を進むとと右手に外壁がタイルで薄桃色の中村ビルという建物があります。 ヨガプラスはそこの地下1階です。外階段を降りていらっしゃってください。 GODIVACHOCOLATEさんの向かい、Free'sMartさんの下の階です。
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お知らせ
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自由が丘スタジオのスケジュール

常温ヨガ 初心者向け   ホットヨガ 初心者向け   ヨガをはじめて半年以上の方(目安)   マタニティ受講可

グループレッスン

 12/05(月) 12/06(火) 12/07(水) 12/08(木) 12/09(金) 12/10(土) 12/11(日)
7:00       
8:00       
9:00
10:00     
11:00  
 12/05(月) 12/06(火) 12/07(水) 12/08(木) 12/09(金) 12/10(土) 12/11(日)
12:00       
13:00
14:00      
 12/05(月) 12/06(火) 12/07(水) 12/08(木) 12/09(金) 12/10(土) 12/11(日)
15:00     
16:00     
17:00       
 12/05(月) 12/06(火) 12/07(水) 12/08(木) 12/09(金) 12/10(土) 12/11(日)
18:00    
19:00   
20:00  
20:50-21:50
【New】Sculpt-Flow ヨガのための自重ト レーニング
Michi
  
21:00     
22:00       
ホットヨガピラティスその他レッスン常温ヨガ常温ヨガ ベーシック常温ヨガ ビギナー常温ヨガ その他ホットヨガ ベーシックホットヨガ ビギナーホットヨガ その他ホットヨガ Level1ホットヨガ Level2ホットヨガ Level3常温ヨガ Level1常温ヨガ Level2常温ヨガ Level3ホットヨガ プレビギナー常温ヨガ プレビギナーふたりヨガ体験会セラピーボール体験会常温ヨガ インターメディエイトホットヨガ インターメディエイト

プライベートレッスン

 12/05(月) 12/06(火) 12/07(水) 12/08(木) 12/09(金) 12/10(土) 12/11(日)
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
 12/05(月) 12/06(火) 12/07(水) 12/08(木) 12/09(金) 12/10(土) 12/11(日)
12:00
12:00-13:00
Yoga/Private Lesson
Michi

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
14:00
 12/05(月) 12/06(火) 12/07(水) 12/08(木) 12/09(金) 12/10(土) 12/11(日)
15:00
16:00
17:00
17:45-18:45
Yoga Semiprivate
Shoko

満席(キャンセル待ち 0)

 12/05(月) 12/06(火) 12/07(水) 12/08(木) 12/09(金) 12/10(土) 12/11(日)
18:00
18:00-19:00
Yoga/ Semi Private Lesson
Michi

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
19:30-20:30
Yoga/Private Lesson
Michi

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
21:00
22:00
ホットヨガピラティスその他レッスン常温ヨガ常温ヨガ ベーシック常温ヨガ ビギナー常温ヨガ その他ホットヨガ ベーシックホットヨガ ビギナーホットヨガ その他ホットヨガ Level1ホットヨガ Level2ホットヨガ Level3常温ヨガ Level1常温ヨガ Level2常温ヨガ Level3ホットヨガ プレビギナー常温ヨガ プレビギナーふたりヨガ体験会セラピーボール体験会常温ヨガ インターメディエイトホットヨガ インターメディエイト
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