ヨガプラス 銀座スタジオ(銀座駅・銀座一丁目駅・有楽町駅・東銀座駅・新橋駅・日比谷駅・京橋駅)

スタジオ受付: 03-6228-7753   
営業時間: 平日10:00-22:30 土日祝日 9:00-18:00
スタジオについて
ヨガプラス銀座へようこそ!

初めまして、ヨガプラス銀座店です。


ヨガプラスの数ある店舗のなかで、常温クラスのみのスタジオです。

学べるスタジオという事で、アイアンガ―ヨガを銀座で唯一受けて頂けるスタジオであり、年齢層も比較的高い大人の為のヨガスタジオです。

昼間は主婦の方から、夜はお仕事帰りのOL、サラリーマンの方が毎日お忙しいなか、ご自分の身体と心に向き合う為にスタジオに来られています。


身体は一生を共にしてくものですが、セルフケアを意識しないまま姿勢が崩れ、呼吸も浅く、そして眠れない、疲れやすいなどのお声を良く聞きます。

そういう方こそ、是非ヨガを通じてご自身の身体や心のつながりを学び、整えていってほしいと願っています。

銀座にはたくさんのヨガスタジオがあり、迷われるかと思います。

私たちヨガプラス銀座店は、社会的自己実現が叶うように、ヨガを通じて身体の隅々に意識を持ち、姿勢を正し、 深い呼吸をしながら運動機能や内蔵機能の活性化していき 健康な心身を手に入れることで、ご自身の可能性、真の幸せを感じて頂きたいと思っています。

またおひとりおひとりの目的に合わせて、1:1のプライベートレッスンを受けられる方も多くいらっしゃいます。

 

■はじめての方へ~自分が変わる第一歩です
 
 
ヨガを始めることによって期待されてらっしゃる効果はみなさんそれぞれ違います。ですが、共通して言えるのはより幸せになりたい、ということではないでしょうか。

身体が変われば、想像以上に生活が変わります。
まずは、体験から第一歩をふみだしてみましょう。 
 
 
■ヨガで<リバウンドしない>ダイエット

ヨガは身体の機能を最大限に高め、正常に戻すことで健康になることを目的としています。

ダイエット目的につくられたヨガではありませんが、身体を根本から変え、身体に必要なだけのものを貯え、無駄をなくすことがダイエットにもつながっています。

身体や心が変わると、生活習慣も自然に体が喜ぶことを求め始めます。
継続することで、もうリバウンドしない身体と心をキープしていくことができます。
 
 
「軽やかでしなやか、上に上に伸び、そして動き出す心と身体」
 

この状態をめざしていきましょう。きっと心も体も穏やかに、そして優しい笑顔で毎日を過ごしていけることでしょう。
 
 
はじめての方でも、お一人でもどうぞお気軽にお越しください。
スタジオでお待ちしております。

 
ヨガプラス 銀座



 
施設案内

受付

受付
ヨガプラス銀座は本格ロープを使用したアインガークラスが選べる'常温ヨガ'のスタジオです。心地良い空間でリラックスした時間をお過ごしください。

スタジオ

スタジオ
スタジオは"床暖房完備"のヨガ専用空間。個々の身体にあわせて補助具(ブロック、ベルト、ボルスターなど)を使用するので、安全で効果的なヨガの気づきを得られるはず。

ラウンジ

ラウンジ
広々オープンスペースのラウンジ。レッスン前後にソファで雑誌やヨガ専門誌を読んでくつろいだり、休憩にもご自由にご利用いただけます。

ロッカー

ロッカー
鍵付きのロッカーだから、レッスン中も安心。大きめの荷物をそのまま入れられる充実の収容力です。

ウォーターサーバー

ウォーターサーバー
レッスン前後の水分補給に、ウォーターサーバーを設置しています。適度に水分調整をしながら、血流のめぐりを良くしていきましょう。

本棚

本棚
ヨガの学びを深めていただけるようヨガ専門誌の本棚を設置しています。次のレッスンをお待ちいただく間に、パラパラと捲ってみてください。
銀座スタジオのインストラクター

※今月銀座スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アイアンガーヨガ講師

アイアンガーヨガの第一人者であり、TV、雑誌、本の執筆と多岐に渡りご活躍の柳生直子先生を始め、次世代のリーダー達が【ヨガプラス銀座店限定】で毎日クラスを行います。 初めての方、体に痛みのある方、ヨガ歴の長い方、どんな方にも気づき、変化を感じていただけるクラスです。

アクセス

東京メトロ「銀座駅」C8出口 徒歩15秒

有楽町駅 徒歩3分

【銀座駅から】①C8出口を出て斜め右の十字路をまっすぐに進む。②そのまま歩くと、左側に「靴屋さん(ecco)」が見えます。その建物の2階です。③「靴屋さん(ecco)」の手前に2階に上がる入口があります。 【有楽町駅から】①中央口を出て、そのまま車道沿いに進み、信号を渡りプランタン銀座をそのまま直進。②ロクシタンを右折し、まっすぐ進むと「靴屋さん(ecco)」があるので、その建物の2階です。③「靴屋さん(ecco)」に2階に上がる入口があります。

〒104-0061 東京都中央区銀座3-2-10 並木ビル2F

tel:03-6228-7753

email:ginza@yoga-plus.jp

営業時間:平日10:00-22:30 土日祝日 9:00-18:00

【スタジオまでの道のり】

【銀座駅から】①C8出口を出て斜め右の十字路をまっすぐに進む。②そのまま歩くと、左側に「靴屋さん(ecco)」が見えます。その建物の2階です。③「靴屋さん(ecco)」の手前に2階に上がる入口があります。 【有楽町駅から】①中央口を出て、そのまま車道沿いに進み、信号を渡りプランタン銀座をそのまま直進。②ロクシタンを右折し、まっすぐ進むと「靴屋さん(ecco)」があるので、その建物の2階です。③「靴屋さん(ecco)」の手前に2階に上がる入口があります。
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス
特別レッスン・ワークショップ情報
2017年 3月18日(土)開催 new

【人形町】★シリーズクラス★基礎ポーズを深める③戦士のポーズ1

「いつもクラスで練習するけれど、実は正しく行えているか分からない…」そんな基礎ポーズを理解・練習するシリーズクラス。第3弾はヴィ...

2017年 2月18日(土)開催 new

【人形町】★シリーズクラス★基礎ポーズを深める②戦士のポーズ2

「いつもクラスで練習するけれど、実は正しく行えているか分からない…」そんな基礎ポーズを理解・練習するシリーズクラス。第2弾はヴィ...

2017年 2月 5日(日)開催

体軸バランスを整えて、ボディコントロール力を身に付ける

南インドのケララ州で培われた 神聖な心と細くしなやかで強靭な筋肉と体軸とバランスを持つカラリパヤットゥ を身につけて来日している講...

2017年 1月28日(土)開催 new

【ヨガプラス横浜特別レッスン】フェイシャルヨガ

日頃ヨガを練習されている皆さんに、ぜひお顔のヨガも練習に加えて頂きたいと思って企画したフェイシャルヨガ。...

2017年 1月28日(土)開催 new

【体験者歓迎】はじめてストレッチ(60分)(有料¥3,000)

2017年...

2017年 1月25日(水)開催

【ケンハラクマ&木内周史】♪セルフケアヨガマッサージで癒しのキャンドルナイト♪ 

3時間のオリエンタルアジェストメントレッスン&リラクゼーションタイム 貴方は頑張りすぎていませんか?...

2017年 1月21日(土)開催

【江坂】1月特別レッスン ~マインドフルネスに~坐る~

現代では、豊かに生活することを求め私達の文化はまさに何かを「する」文化です行動や結果に重きがおかれています何かをすることではなく「...

2017年 1月21日(土)開催 new

【人形町】★シリーズクラス★基礎ポーズを深める①ダウンドッグ

「いつもクラスで練習するけれど、実は正しく行えているか分からない…」そんな基礎ポーズを理解・練習するシリーズクラス。第1弾はアド...

2016年 8月 6日(土)開催

2016年夏、今年も開催!Beach yoga Pilates

お知らせ
2017年 1月17日(火) new

【無料開放日】のお知らせ

1月28日(土)は無料開放日。ご家族、ご知人と一緒にいらして下さいね。詳しくはスタッフにお問い合わせ下さい。 

2016年12月29日(木)

【関西限定】新年まつり開催!

2016年12月29日(木)

今年も開催!50daysチャレンジ!

2016年11月29日(火) new

【冬季新クラス・Start!】Stretch-eze®(ストレッチーズ)

Stretch-eze®(ストレッチーズ)とは、米国生まれの画期的なエクササイズツールです。伸縮性のある特殊な布を使いながら、ストレッチやサポー...

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

ヨガプラスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

2016年 1月30日(土)

【3月新クラススタート】3DコアコンディショニングFlow Class

ヨガプラス 新クラススタート!!音楽に合わせ背骨を3次元につかい背骨の深層に刺激を与える『3D+MUSIC♫コンディショニングフロー』目指すは...

2014年 7月 1日(火)

法人会員募集中!!

2014年 3月 6日(木)

ヨガプラス基金設立!収入1%からの社会貢献プロジェクト

ブルージュールをお買い上げ頂くと、売上の一部が「公益社団法人難病の子供とその家族へ夢を」が建設予定のビレッジに寄付されます。販売価...

開催レポート
2015年12月24日(木)

【特別クラス】ウラジミール先生来日★ロープヨガクラス

【Vladimir Jandovロープヨガクラス】 ロープを使った練習をたくさん行いました!...

2015年 7月19日(日)

Chad Hamrin 来日!!!

Chad Hamrin 【呼吸への意識】【Vinyasa...

2015年 3月22日(日)

【YP心斎橋】フェイスエクササイズ~自然治癒力を高める~開催レポート

最近は、「アンチエイジング」とは言わずに、「ヘルシーエイジング」「ウェルエイジング」などと言われるそうです「アンチ」という言葉が強...

2014年 4月19日(土)

【ヨガプラス銀座・常温スタジオ】4月に週末プチ断食…とうとう銀座で開催☆彡新年に開催された週末断食、大変ご好評の為、春バージョンになってパワーアップ~☆彡

新年に開催された週末断食、大変ご好評の為、、4月29日(火)10-11:30...

銀座スタジオのスケジュール

常温ヨガ 初心者向け   ホットヨガ 初心者向け   ヨガをはじめて半年以上の方(目安)   マタニティ受講可

グループレッスン

 01/16(月) 01/17(火) 01/18(水) 01/19(木) 01/20(金) 01/21(土) 01/22(日)
7:00  
8:00       
9:00     
10:00       
11:00
 01/16(月) 01/17(火) 01/18(水) 01/19(木) 01/20(金) 01/21(土) 01/22(日)
12:00    
13:00   
14:00   
 01/16(月) 01/17(火) 01/18(水) 01/19(木) 01/20(金) 01/21(土) 01/22(日)
15:00    
16:00     
17:00       
 01/16(月) 01/17(火) 01/18(水) 01/19(木) 01/20(金) 01/21(土) 01/22(日)
18:00    
19:00     
20:00  
21:00       
22:00       
ホットヨガピラティスその他レッスン常温ヨガ常温ヨガ ベーシック常温ヨガ ビギナー常温ヨガ その他ホットヨガ ベーシックホットヨガ ビギナーホットヨガ その他ホットヨガ Level1ホットヨガ Level2ホットヨガ Level3常温ヨガ Level1常温ヨガ Level2常温ヨガ Level3ホットヨガ プレビギナー常温ヨガ プレビギナーふたりヨガ体験会セラピーボール体験会常温ヨガ インターメディエイトホットヨガ インターメディエイト

プライベートレッスン

 01/16(月) 01/17(火) 01/18(水) 01/19(木) 01/20(金) 01/21(土) 01/22(日)
7:00
8:00
08:20-09:20
プライベートレッスン
Kosai

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:45-10:45
プライベートレッスン【60分】
Rie

満席(キャンセル待ち 0)

09:30-10:30
プライベートレッスン
Kosai

満席(キャンセル待ち 0)

09:30-10:30
Yoga / Private Lesson 【お時間ご相談ください】
Tomoko
10:00
11:00
11:15-12:15
Yoga / Private Lesson 【お時間ご相談ください】
Tomoko
 01/16(月) 01/17(火) 01/18(水) 01/19(木) 01/20(金) 01/21(土) 01/22(日)
12:00
13:00
13:00-14:00
プライベートレッスン【60分】
Kanae

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:30-15:30
ヨガプライベートレッスン(60分)
Rie

満席(キャンセル待ち 0)

14:45-15:45
Yoga / Private Lesson 【お時間ご相談ください】
Tomoko
14:30-15:30
プライベートレッスン【60分】
Rie

満席(キャンセル待ち 0)

 01/16(月) 01/17(火) 01/18(水) 01/19(木) 01/20(金) 01/21(土) 01/22(日)
15:00
15:00-16:00
プライベートレッスン【60分】
Rie

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:00-17:00
プライベートレッスン
Kosai

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
プライベートレッスン【60分】
Rie

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
 01/16(月) 01/17(火) 01/18(水) 01/19(木) 01/20(金) 01/21(土) 01/22(日)
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
ホットヨガピラティスその他レッスン常温ヨガ常温ヨガ ベーシック常温ヨガ ビギナー常温ヨガ その他ホットヨガ ベーシックホットヨガ ビギナーホットヨガ その他ホットヨガ Level1ホットヨガ Level2ホットヨガ Level3常温ヨガ Level1常温ヨガ Level2常温ヨガ Level3ホットヨガ プレビギナー常温ヨガ プレビギナーふたりヨガ体験会セラピーボール体験会常温ヨガ インターメディエイトホットヨガ インターメディエイト
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