ヨガプラス 銀座スタジオ(銀座駅・銀座一丁目駅・有楽町駅・東銀座駅・新橋駅・日比谷駅・京橋駅)

スタジオ受付: 03-6228-7753   
営業時間: 平日10:00-22:30 土日祝日 9:00-18:00

スタジオについて
ヨガプラス銀座へようこそ!

こんにちは。
ヨガプラス銀座店のHPをご覧くださりありがとうございます。


2018年。5月より、新クラスはじまります!!
OTMS YOGA !!
(OTMSとは、Optimum Temperature For Move and Sweat )
最適な常温設定の検証の結果、27.2度に辿りつきました!!
より心地よく自然な発汗を促し身体の緩みを得ながら、自分自身に集中できる温度で、ヨガをしてみませんか?
本気で、自分自身と向き合いたいあなたへ。


ヨガプラス銀座はレッスンが豊富

"学べるスタジオ"として、銀座で唯一、本格アイアンガ―ヨガを受けて頂けるスタジオです!

アシュタンガヨガや朝ヨガのクラスがあるのも、銀座店の特徴です。
一日の始まりにヨガをする事で、その日一日がとても快適に過ごせる事でしょう。

さらに、大人気のヨガワークススタイルヨガ。
より、ヨガを深めたい方に是非お勧めです。


その他、陰ヨガやリストラティブヨガ、セラピーボールのクラスや楽しめるFunなクラス等、今のご自身にあうヨガをみつけてください。



■マンツーマンのプライベートレッスン
ヨガプラスでは、インストラクターによるマンツーマンのプライベートレッスンを受けて頂ける事ができます。
お一人お一人の身体は違います。それぞれの方のご要望や身体に合わせて自分のペースでヨガを学んでいただく事ができます。
いまいち、ヨガをしてみて効果を感じることができなかったり、もっと深めてみたいという方は是非プライベートレッスンの受けてみてくださいね。必ず身体に変化、身体意識が高まる近道となる事間違いないです!!


■はじめての方へ~自分が変わる第一歩です

ヨガを始めることによって期待されてらっしゃる効果はみなさんそれぞれ違います。
ですが、共通して言えるのは「より幸せになりたい」ということではないでしょうか。

身体が変われば、想像以上に生活が変わります。
まずは、体験から第一歩をふみだしてみましょう。 
私達がサポートさせていただきます! 


■ヨガで<リバウンドしない>ダイエット

ヨガは身体の機能を最大限に高め、正常に戻すことで健康になることを目的としています。

ダイエット目的につくられたヨガではありませんが、身体を根本から変え、身体に必要なだけのものを貯え、無駄をなくすことがダイエットにもつながっています。

身体や心が変わると、生活習慣も自然に体が喜ぶことを求め始めます。
継続することで、もうリバウンドしない身体と心をキープしていくことができます。 


■「軽やかでしなやか、上に上に伸び、そして動き出す心と身体」

この状態をめざしていきましょう。きっと心も体も穏やかに、そして優しい笑顔で毎日を過ごしていけることでしょう。

身体は一生を共にしてくものです。セルフケアを意識しないままですと、姿勢が崩れ、呼吸も浅く、そして眠れない、疲れやすいなどのお声を良く聞きます。

そういう方こそ、是非ヨガを通じてご自身の身体や心のつながりを学び、整えていってほしいと願っています。

私たちヨガプラス銀座店は、社会的自己実現が叶うように、ヨガを通じて身体の隅々に意識を持ち、姿勢を正し、 深い呼吸をしながら運動機能や内臓機能の活性化していき、よりマインドフルで健康な心身を手に入れることで、ご自身の可能性、真の幸せを感じて頂きたいと思っています。



ヨガを通してあなたの生活がガラリと変わります!!
はじめての方でも、お一人でもどうぞお気軽にお越しください。
スタジオでお待ちしております。


 
ヨガプラス 銀座



 
施設案内

受付

受付
ヨガプラス銀座は本格ロープを使用したアインガークラスが選べる'常温ヨガ'のスタジオです。心地良い空間でリラックスした時間をお過ごしください。

スタジオ

スタジオ
スタジオは"床暖房完備"のヨガ専用空間。個々の身体にあわせて補助具(ブロック、ベルト、ボルスターなど)を使用するので、安全で効果的なヨガの気づきを得られるはず。

ラウンジ

ラウンジ
広々オープンスペースのラウンジ。レッスン前後にソファで雑誌やヨガ専門誌を読んでくつろいだり、休憩にもご自由にご利用いただけます。

ロッカー

ロッカー
鍵付きのロッカーだから、レッスン中も安心。大きめの荷物をそのまま入れられる充実の収容力です。

ウォーターサーバー

ウォーターサーバー
レッスン前後の水分補給に、ウォーターサーバーを設置しています。適度に水分調整をしながら、血流のめぐりを良くしていきましょう。

本棚

本棚
ヨガの学びを深めていただけるようヨガ専門誌の本棚を設置しています。次のレッスンをお待ちいただく間に、パラパラと捲ってみてください。
銀座スタジオのインストラクター

※今月銀座スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アイアンガーヨガ講師

アイアンガーヨガの第一人者であり、TV、雑誌、本の執筆と多岐に渡りご活躍の柳生直子先生を始め、次世代のリーダー達が【ヨガプラス銀座店限定】で毎日クラスを行います。 初めての方、体に痛みのある方、ヨガ歴の長い方、どんな方にも気づき、変化を感じていただけるクラスです。

アクセス

東京メトロ「銀座駅」C8出口 徒歩15秒

有楽町駅 徒歩3分

【銀座駅から】①C8出口を出て斜め右の十字路をまっすぐに進む。②そのまま歩くと、左側に「靴屋さん(ecco)」が見えます。その建物の2階です。③「靴屋さん(ecco)」の手前に2階に上がる入口があります。 【有楽町駅から】①中央口を出て、そのまま車道沿いに進み、信号を渡りマロニエゲイト2をそのまま直進。②ロクシタンを右折し、まっすぐ進むと「靴屋さん(ecco)」があるので、その建物の2階です。③「靴屋さん(ecco)」に2階に上がる入口があります。

〒104-0061 東京都中央区銀座3-2-10 並木ビル2F

tel:03-6228-7753

email:ginza@yoga-plus.jp

営業時間:平日10:00-22:30 土日祝日 9:00-18:00

【スタジオまでの道のり】

【銀座駅から】①C8出口を出て斜め右の十字路をまっすぐに進む。②そのまま歩くと、左側に「靴屋さん(ecco)」が見えます。その建物の2階です。③「靴屋さん(ecco)」の手前に2階に上がる入口があります。 【有楽町駅から】①中央口を出て、そのまま車道沿いに進み、信号を渡りマロニエゲイト2をそのまま直進。②ロクシタンを右折し、まっすぐ進むと「靴屋さん(ecco)」があるので、その建物の2階です。③「靴屋さん(ecco)」の手前に2階に上がる入口があります。
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス
特別レッスン・ワークショップ情報
2018年 5月24日(木)開催 new

【関東】Jeanne Heileman ワークショップシリーズ

YogaWorksのシニア講師であり、Tantra Flow Yogaの創始者であるJeanne...

2018年 5月24日(木)開催

非言語のティーチング : 感覚を作り出すアジャストメント手法

ヨガワークスティーチャートレーニング300時間監修に携わったジーンの指導者向けワークショップ幅広く数多くの伝説の講師達からヨガ、哲学、?...

お知らせ
2018年 5月26日(土) new

【無料 Special event】River side YOGA In 五反田水辺広場

River side YOGA...

2018年 5月24日(木) new

「父の日」無料同伴キャンペーン

2018年 5月18日(金) new

【Jeanne Heileman】タントラ/Tantra Flowとは?

いよいよ開催間近!『タントラ』というあまり馴染みのない思想・哲学についてJeanneに教えてもらいました。「タントラは性的なものであるとい?...

2018年 4月16日(月)

★★クラスの表記が変わりました★★

5月からクラス構成が少し変わります!今日からwebページが変わってます。CT yoga→常温ヨガVS yoga→ホットヨガOTMS...

2017年10月22日(日)

【ルール改定のお知らせ】キャンセル待ちレッスンの繰り上がりについて

キャンセル待ちレッスンのルールが変更になります。 みなさん、こんにちは!...

2017年 8月21日(月)

法人会員制度のご案内

ヨガプラスを運営している株式会社ぜんでは、法人会員を募集しております。...

2017年 7月21日(金)

【店舗限定】ゆがみ&ストレス無料診断付き体験レッスン開催!

ヨガプラス新宿スタジオ/03-6300-5564 ヨガプラス川越スタジオ/03-6300-5564

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

ヨガプラスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

2016年 1月30日(土)

【3月新クラススタート】3DコアコンディショニングFlow Class

ヨガプラス 新クラススタート!!音楽に合わせ背骨を3次元につかい背骨の深層に刺激を与える『3D+MUSIC♫コンディショニングフロー』目指すは?...

2014年 7月 1日(火)

法人会員募集中!!

2014年 3月 6日(木)

ヨガプラス基金設立!収入1%からの社会貢献プロジェクト

ブルージュールをお買い上げ頂くと、売上の一部が「公益社団法人難病の子供とその家族へ夢を」が建設予定のビレッジに寄付されます。販売価?...

開催レポート
2015年12月24日(木)

【特別クラス】ウラジミール先生来日★ロープヨガクラス

【Vladimir Jandovロープヨガクラス】 ロープを使った練習をたくさん行いました!...

2015年 7月19日(日)

Chad Hamrin 来日!!!

Chad Hamrin 【呼吸への意識】【Vinyasa...

2015年 3月22日(日)

【YP心斎橋】フェイスエクササイズ~自然治癒力を高める~開催レポート

最近は、「アンチエイジング」とは言わずに、「ヘルシーエイジング」「ウェルエイジング」などと言われるそうです「アンチ」という言葉が強?...

2014年 4月19日(土)

【ヨガプラス銀座・常温スタジオ】4月に週末プチ断食…とうとう銀座で開催☆彡新年に開催された週末断食、大変ご好評の為、春バージョンになってパワーアップ~☆彡

新年に開催された週末断食、大変ご好評の為、、4月29日(火)10-11:30...

銀座スタジオのスケジュール

グループレッスン

CT Yoga(Comfortable Temperature Yoga):22°COTMS Yoga(Optimum temperature for movement and sweating):27.2°CVS Yoga(Very Sweaty Yoga):40°C
初心〜初級 初級 中級 上級 オールレベル サポート(補完) FUN フォーカス マタニティ 産後 キッズ シニア 特別 海外講師
  05/28(月) 05/29(火) 05/30(水) 05/31(木) 06/01(金) 06/02(土) 06/03(日)

同伴無料DAY

7:00
07:00~08:00
CT 22度
オールレベル
アシュタンガヨガ beginner(Maki.F)
体験OK
07:00~08:00
CT 22度
初心〜初級
ハタヨガと瞑想(Nagisa)
体験OK
07:00~08:00
CT 22度
オールレベル
アシュタンガヨガ(Yukio.T)
休館日  
07:00~08:00
CT 22度
初心〜初級
エナジーフローヨガ(60分)(Maki.F)
体験OK
   
8:00       休館日        
9:00  
09:30~10:00
CT 22度
フォーカス
マインドフルネス瞑想(Nagisa)
体験OK
  休館日  
09:30~10:30
CT 22度
サポート(補完)
Basi Pilates Basic(Taki)
体験OK
 
09:00~10:00
CT 22度
サポート(補完)
Basi Pilates Flow(Taki)
体験OK
10:00  
10:30~11:30
CT 22度
初心〜初級
レベル 1(Aki.H)
体験OK
  休館日    
10:00~11:00
OTMS 27度
初心〜初級
レベル 1(Nagisa)
体験OK
10:10~11:20
CT 22度
初級
レベル 1.5(Aki.H)
11:00
11:00~12:10
CT 22度
オールレベル
セラピーリリース ヨガ With ボール(Aki.H)
体験OK
 
11:00~12:00
CT 22度
初心〜初級
レベル 1(Nagisa)
体験OK
休館日  
11:00~12:10
CT 22度
フォーカス
呼吸デザインと瞑想(70分)(Soeko)
体験OK
11:30~12:30
CT 22度
サポート(補完)
Basi Pilates Flow(Taki)
体験OK
11:30~12:30
CT 22度
初心〜初級
レベル 1(Aki.H)
体験OK
  05/28(月) 05/29(火) 05/30(水) 05/31(木) 06/01(金) 06/02(土) 06/03(日)

同伴無料DAY

12:00  
12:00~13:15
CT 22度
中級
ヨガワークススタイル レベル2(Kosai)
体験OK
  休館日    
12:45~13:55
CT 22度
初級
レベル 1.5(Nagisa)
体験OK
12:45~14:15
CT 22度
初心〜初級
アイアンガーヨガ(Erika Arakawa(アイアンガー講師))
体験OK
13:00
13:00~14:00
OTMS 27度
初心〜初級
レベル 1(Aki.H)
体験OK
 
13:00~14:10
CT 22度
フォーカス
インナーバーニングヨガ~内側から燃える体へ~(Nagisa)
体験OK
休館日  
13:00~14:10
OTMS 27度
初級
レベル 1.5(Soeko)
体験OK
   
14:00       休館日  
14:30~15:15

初心〜初級
Yogaworks Teacher Training 説明会 (ヨガプラス銀座スタジオ)
体験OK
14:15~15:45
CT 22度
オールレベル
アイアンガーヨガ オールレベル (90分)(Nobuo)
体験OK
14:30~15:45
CT 22度
初心〜初級
ヨガワークススタイル レベル2(Kosai)
体験OK
  05/28(月) 05/29(火) 05/30(水) 05/31(木) 06/01(金) 06/02(土) 06/03(日)

同伴無料DAY

15:00
15:00~16:45
CT 22度
オールレベル
アイアンガーヨガ(105分)(Naoko Yagyu(アイアンガー講師))
体験OK
 
15:00~16:30
CT 22度
オールレベル
アイアンガーヨガ オールレベル (90分)(Tomiko.S【アイアンガー講師】)
体験OK
休館日  
15:00~16:30
CT 22度
オールレベル
アイアンガーヨガ オールレベル (90分)(Yoshiko)
体験OK
   
16:00       休館日    
16:00~17:10
CT 22度
中級
アシュタンガヨガ(Yukio.T)
体験OK
16:00~17:10
CT 22度
初心〜初級
ヨガワークススタイル レベル1.5(Kosai)
体験OK
17:00       休館日        
  05/28(月) 05/29(火) 05/30(水) 05/31(木) 06/01(金) 06/02(土) 06/03(日)

同伴無料DAY

18:00
18:30~20:00
CT 22度
オールレベル
アイアンガー・リストラティブ(Naoko Yagyu(アイアンガー講師))
体験OK
18:00~18:45
CT 22度
Yogaworks Teacher Training 説明会 (ヨガプラス銀座スタジオ)
体験OK
18:30~19:45
CT 22度
オールレベル
アイアンガーヨガ オールレベル (75分)(TAKUMI)
体験OK
休館日  
18:45~19:55
CT 22度
初心〜初級
レベル 1.5(Aki.H)
体験OK
   
19:00  
19:00~20:15
CT 22度
中級
ヨガワークススタイル レベル2(Kosai)
体験OK
  休館日        
20:00
20:30~21:30
OTMS 27度
初心〜初級
レベル 1(Kaname)
体験OK
20:30~21:30
CT 22度
オールレベル
Basi Pilates Basic(Taki)
体験OK
20:00~21:00
CT 22度
初心〜初級
ハタヨガ Level1(【代行】Gon)
休館日  
20:15~21:15
CT 22度
初心〜初級
レベル1 *今月より時間変更(Aki.H)
体験OK
   
21:00       休館日        
22:00       休館日        

プライベートレッスン

CT Yoga(Comfortable Temperature Yoga):22°COTMS Yoga(Optimum temperature for movement and sweating):27.2°CVS Yoga(Very Sweaty Yoga):40°C
プライベート
  05/28(月) 05/29(火) 05/30(水) 05/31(木) 06/01(金) 06/02(土) 06/03(日)

同伴無料DAY

7:00
 
 
 
休館日
 
 
 
 
8:00
08:30-09:30
プライベートレッスン
Aki.H

満席(キャンセル待ち 0)

08:15-09:15
プライベートレッスン
Nagisa
 
休館日
 
 
08:30-09:30
プライベートレッスン
Nagisa
 
9:00
 
 
09:30-10:30
プライベートレッスン
Nagisa

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
09:30-10:30
プライベートレッスン
Soeko
 
09:00-10:00
プライベートレッスン
Aki.H

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
 
 
 
休館日
 
 
 
 
11:00
 
 
 
休館日
 
11:00-12:00
プライベートレッスン【60分】
Kanae

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
  05/28(月) 05/29(火) 05/30(水) 05/31(木) 06/01(金) 06/02(土) 06/03(日)

同伴無料DAY

12:00
 
12:00-13:00
プライベートレッスン
Nagisa

満席(キャンセル待ち 0)

 
休館日
 
 
 
 
13:00
13:00-14:00
プライベートレッスン
Kaname
 
 
休館日
 
 
 
13:00-14:00
プライベートレッスン
Aki.H
14:00
14:20-15:20
プライベートレッスン
Kaname
 
 
休館日
 
 
14:15-15:15
プライベートレッスン
Nagisa
14:30-15:30
プライベートレッスン
Aki.H
  05/28(月) 05/29(火) 05/30(水) 05/31(木) 06/01(金) 06/02(土) 06/03(日)

同伴無料DAY

15:00
15:00-16:00
プライベートレッスン
Aki.H
15:45-16:45
プライベートレッスン
Kaname
 
15:00-16:00
プライベートレッスン
Nagisa
休館日
 
15:00-16:00
プライベートレッスン
Soeko
15:00-16:00
プライベートレッスン
Aki.H
 
 
16:00
 
16:15-17:15
プライベートレッスン
Nagisa

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:15
プライベートレッスン
Aki.H
 
休館日
 
 
16:00-17:00
プライベートレッスン
Nagisa

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
プライベートレッスン
Aki.H

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:00-18:00
プライベートレッスン
Aki.H
17:00-18:00
プライベートレッスン
Kaname
17:30-18:30
プライベートレッスン
Kosai

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
プライベートレッスン
Nagisa

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
17:00-18:00
プライベートレッスン
Aki.H
 
17:30-18:30
プライベートレッスン
Kosai

満席(キャンセル待ち 0)

  05/28(月) 05/29(火) 05/30(水) 05/31(木) 06/01(金) 06/02(土) 06/03(日)

同伴無料DAY

18:00
18:30-19:30
プライベートレッスン
Aki.H

満席(キャンセル待ち 0)

18:30-19:30
プライベートレッスン
Kaname

満席(キャンセル待ち 0)

 
18:45-19:45
プライベートレッスン 時間変更可
Nagisa

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
 
 
18:40-19:40
プライベートレッスン
Kosai
19:00
 
19:00-20:00
プライベートレッスン
Aki.H

満席(キャンセル待ち 0)

 
休館日
 
 
 
 
20:00
 
20:30-21:30
プライベートレッスン
Aki.H

満席(キャンセル待ち 0)

 
休館日
 
 
 
 
21:00
 
 
 
休館日
 
 
 
 
22:00
 
 
 
休館日
 
 
 
 
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