ヨガプラス 銀座スタジオ(銀座駅・銀座一丁目駅・有楽町駅・東銀座駅・新橋駅・日比谷駅・京橋駅)

スタジオ受付: 03-6228-7753   
営業時間: 平日10:00-22:30 土日祝日 9:00-18:00
スタジオについて
ヨガプラス銀座へようこそ!

こんにちは。
数あるスタジオの中から、ヨガプラス銀座店のHPを見ていただきましてありがとうございます。
 


ヨガプラス銀座は、常温クラスのみのスタジオです。

学べるスタジオという事で、本格アイアンガ―ヨガを銀座で唯一受けて頂けるスタジオであり、年齢層も比較的高い大人の為のヨガスタジオです。

朝ヨガのクラスがあるのも、銀座店の特徴です。
一日の始まりにヨガをする事で、その日一日がとても快適に過ごせる事でしょう。

昼間は主婦の方から、夜はお仕事帰りのOL、サラリーマンの方が毎日お忙しいなか、ご自分の身体と心に向き合う為にスタジオに来られています。

■はじめての方へ~自分が変わる第一歩です
 
ヨガを始めることによって期待されてらっしゃる効果はみなさんそれぞれ違います。ですが、共通して言えるのはより幸せになりたい、ということではないでしょうか。

身体が変われば、想像以上に生活が変わります。
まずは、体験から第一歩をふみだしてみましょう。 
私達がサポートさせていただきます! 
 
 
■ヨガで<リバウンドしない>ダイエット

ヨガは身体の機能を最大限に高め、正常に戻すことで健康になることを目的としています。

ダイエット目的につくられたヨガではありませんが、身体を根本から変え、身体に必要なだけのものを貯え、無駄をなくすことがダイエットにもつながっています。

身体や心が変わると、生活習慣も自然に体が喜ぶことを求め始めます。
継続することで、もうリバウンドしない身体と心をキープしていくことができます。
 
 
「軽やかでしなやか、上に上に伸び、そして動き出す心と身体」

この状態をめざしていきましょう。きっと心も体も穏やかに、そして優しい笑顔で毎日を過ごしていけることでしょう。
 



身体は一生を共にしてくものです。セルフケアを意識しないままですと、姿勢が崩れ、呼吸も浅く、そして眠れない、疲れやすいなどのお声を良く聞きます。

そういう方こそ、是非ヨガを通じてご自身の身体や心のつながりを学び、整えていってほしいと願っています。

銀座にはたくさんのヨガスタジオがあり、迷われるかと思います。

私たちヨガプラス銀座店は、社会的自己実現が叶うように、ヨガを通じて身体の隅々に意識を持ち、姿勢を正し、 深い呼吸をしながら運動機能や内蔵機能の活性化していき よりマインドフルで健康な心身を手に入れることで、ご自身の可能性、真の幸せを感じて頂きたいと思っています。


またおひとりおひとりの目的に合わせて、1:1のプライベートレッスンを受けられる方も多くいらっしゃいます。

 



 ヨガを通してあなたの生活がガラリと変わります!!
はじめての方でも、お一人でもどうぞお気軽にお越しください。
スタジオでお待ちしております。


 
ヨガプラス 銀座



 
施設案内

受付

受付
ヨガプラス銀座は本格ロープを使用したアインガークラスが選べる'常温ヨガ'のスタジオです。心地良い空間でリラックスした時間をお過ごしください。

スタジオ

スタジオ
スタジオは"床暖房完備"のヨガ専用空間。個々の身体にあわせて補助具(ブロック、ベルト、ボルスターなど)を使用するので、安全で効果的なヨガの気づきを得られるはず。

ラウンジ

ラウンジ
広々オープンスペースのラウンジ。レッスン前後にソファで雑誌やヨガ専門誌を読んでくつろいだり、休憩にもご自由にご利用いただけます。

ロッカー

ロッカー
鍵付きのロッカーだから、レッスン中も安心。大きめの荷物をそのまま入れられる充実の収容力です。

ウォーターサーバー

ウォーターサーバー
レッスン前後の水分補給に、ウォーターサーバーを設置しています。適度に水分調整をしながら、血流のめぐりを良くしていきましょう。

本棚

本棚
ヨガの学びを深めていただけるようヨガ専門誌の本棚を設置しています。次のレッスンをお待ちいただく間に、パラパラと捲ってみてください。
銀座スタジオのインストラクター

※今月銀座スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アイアンガーヨガ講師

アイアンガーヨガの第一人者であり、TV、雑誌、本の執筆と多岐に渡りご活躍の柳生直子先生を始め、次世代のリーダー達が【ヨガプラス銀座店限定】で毎日クラスを行います。 初めての方、体に痛みのある方、ヨガ歴の長い方、どんな方にも気づき、変化を感じていただけるクラスです。

アクセス

東京メトロ「銀座駅」C8出口 徒歩15秒

有楽町駅 徒歩3分

【銀座駅から】①C8出口を出て斜め右の十字路をまっすぐに進む。②そのまま歩くと、左側に「靴屋さん(ecco)」が見えます。その建物の2階です。③「靴屋さん(ecco)」の手前に2階に上がる入口があります。 【有楽町駅から】①中央口を出て、そのまま車道沿いに進み、信号を渡りマロニエゲイト2をそのまま直進。②ロクシタンを右折し、まっすぐ進むと「靴屋さん(ecco)」があるので、その建物の2階です。③「靴屋さん(ecco)」に2階に上がる入口があります。

〒104-0061 東京都中央区銀座3-2-10 並木ビル2F

tel:03-6228-7753

email:ginza@yoga-plus.jp

営業時間:平日10:00-22:30 土日祝日 9:00-18:00

【スタジオまでの道のり】

【銀座駅から】①C8出口を出て斜め右の十字路をまっすぐに進む。②そのまま歩くと、左側に「靴屋さん(ecco)」が見えます。その建物の2階です。③「靴屋さん(ecco)」の手前に2階に上がる入口があります。 【有楽町駅から】①中央口を出て、そのまま車道沿いに進み、信号を渡りマロニエゲイト2をそのまま直進。②ロクシタンを右折し、まっすぐ進むと「靴屋さん(ecco)」があるので、その建物の2階です。③「靴屋さん(ecco)」の手前に2階に上がる入口があります。
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス
特別レッスン・ワークショップ情報
2017年 6月12日(月)開催 new

【RYT200】ティーチャートレーニング準備のためのワークショップ

「【RYT200】ティーチャートレーニング準備のためのワークショップ」このワークショップでは、ヨガワークスメソッドの特徴をお伝えします。...

2017年 5月30日(火)開催 new

Yoga for Cancer (y4c)Tari先生による2つのワークショップ

Y4Cは、がん治療の副作用によるカラダへの影響を軽減し免疫を高めることによって、回復を促すのに効果的なヨガを指導できるようになる為の養...

2017年 5月13日(土)開催

誰でも簡単!椅子でヨガ

誰でも簡単!椅子でヨガ  テーマ:...

2017年 5月13日(土)開催

介護予防ヨガ指導者養成講座

介護予防ヨガ指導者養成講座 ~ヨガで転倒予防、認知症予防、うつ予防をする~ 開催日 2017年5月13日(土) &14日(日)  各日 9:00~17:00...

2016年 8月 6日(土)開催

2016年夏、今年も開催!Beach yoga Pilates

お知らせ
2017年 4月25日(火) new

【人形町】ゴールデンウィークのスケジュール

4月28日(金)は休館日です。ピラティス・スタイルをご利用下さい。4月29日、5月3日~5日も短縮スケジュール(9:00-18:00)で営業しています。

2017年 4月11日(火) new

5/26スタート Yoga for Cancer 指導者養成コース

Yoga for Cnacer (=Y4C) 5/26~6/4コース開講  一期生の募集を一般公開しました。  HP: http://www.yoga-pilates-yosei.com/y4c/ ...

2017年 3月 9日(木) new

マインドフルネス~出入り自由~

お昼休みを使って脳と身体を休みに来ませんか?【マインドフルネスの効果】〇ストレスが低減〇肩こり・腰痛の改善〇免疫力が上がる〇忍耐力...

2017年 1月25日(水)

【全店】無料実施!ご自身の身体を知るアセスメントチェック

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

ヨガプラスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

2016年 1月30日(土)

【3月新クラススタート】3DコアコンディショニングFlow Class

ヨガプラス 新クラススタート!!音楽に合わせ背骨を3次元につかい背骨の深層に刺激を与える『3D+MUSIC♫コンディショニングフロー』目指すは...

2014年 7月 1日(火)

法人会員募集中!!

2014年 3月 6日(木)

ヨガプラス基金設立!収入1%からの社会貢献プロジェクト

ブルージュールをお買い上げ頂くと、売上の一部が「公益社団法人難病の子供とその家族へ夢を」が建設予定のビレッジに寄付されます。販売価...

開催レポート
2015年12月24日(木)

【特別クラス】ウラジミール先生来日★ロープヨガクラス

【Vladimir Jandovロープヨガクラス】 ロープを使った練習をたくさん行いました!...

2015年 7月19日(日)

Chad Hamrin 来日!!!

Chad Hamrin 【呼吸への意識】【Vinyasa...

2015年 3月22日(日)

【YP心斎橋】フェイスエクササイズ~自然治癒力を高める~開催レポート

最近は、「アンチエイジング」とは言わずに、「ヘルシーエイジング」「ウェルエイジング」などと言われるそうです「アンチ」という言葉が強...

2014年 4月19日(土)

【ヨガプラス銀座・常温スタジオ】4月に週末プチ断食…とうとう銀座で開催☆彡新年に開催された週末断食、大変ご好評の為、春バージョンになってパワーアップ~☆彡

新年に開催された週末断食、大変ご好評の為、、4月29日(火)10-11:30...

銀座スタジオのスケジュール

グループレッスン

初級 初中級 中級 中上級 上級 初〜上級 FUN マタニティ 産後 特別 海外講師
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
7:00
07:00~08:00
常温
中級
朝ヨガ/アシュタンガヨガ(60分)(Maki.F)
体験OK
07:00~08:00
常温
中級
エナジーフローヨガ(60分)(Maki.F)
体験OK
07:00~08:00
常温
中級
朝ヨガ/アシュタンガヨガ(60分)(Yukio.T)
体験OK
07:00~08:00
常温
中級
朝ヨガ(Ayako)
体験OK
休館日      
8:00         休館日      
9:00         休館日
09:00~09:01

休館日 ピラティススタイルをご利用ください♪(ヨガプラス銀座スタジオ)
09:30~10:30
常温
初級
常温Level1(60分)(Amri)
体験OK
09:30~10:40
常温
初中級
常温Level1.5(70分)(Aki.H)
体験OK
10:00         休館日      
11:00
11:00~12:00
常温
初級
呼吸デザイン(Aki.H)
体験OK
11:00~12:00
常温
初級
Level 1(Kasumi.S)
体験OK
11:00~12:00
常温
初中級
3Dコンディショニングフロー(Tomoko)
11:00~12:10
常温
中級
アシュタンガヨガ(70分)(Megumi.O)
休館日  
11:00~12:10
常温
初中級
常温Level1.5(70分)(Amri)
体験OK
11:00~12:00
常温
初級
常温Level1(60分)(Kazune)
体験OK
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
12:00         休館日  
12:30~13:30
常温
初級
常温Level1(60分)(Makimi)
体験OK
12:30~13:30
常温
初級
常温Level1(60分)(Aki.H)
体験OK
13:00
13:00~14:00
常温
初級
常温Level1(60分)(Aki.H)
体験OK
13:00~14:10
常温
初中級
Level 1.5(Kasumi.S)
体験OK
13:00~14:00
常温
初中級
レベル 1(Tomoko)
体験OK
13:00~14:00
常温
初級
Level 1(Amri)
体験OK
休館日      
14:00  
14:30~15:45
常温
中級
アイアンガーヨガ初級者(75分)※体験料2000円(Tomoko.W【アイアンガー講師】)
 
14:30~15:45
常温
中級
アイアンガーヨガ初級者(75分)(Miwako.F)
体験OK
休館日  
14:00~15:30
常温
中級
アイアンガーヨガ(90分)(Yasuko.M(アイアンガー講師))
14:00~15:30
常温
中級
アイアンガーヨガ 代講→Shinobu(【代行】Maiko.I(アイアンガー講師))
体験OK
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
15:00
15:00~16:30
常温
中級
アイアンガーヨガ(90分)(Naoko Yagyu(アイアンガー講師))
 
15:00~16:30
常温
中級
アイアンガーヨガ(90分)※体験料2000円(Tomiko.S【アイアンガー講師】)
体験OK
  休館日      
16:00         休館日  
16:00~17:10
常温
中級
アシュタンガヨガ(70分)(Yukio.T)
16:00~17:10
常温
初中級
常温Level1.5(70分)(Kazune)
体験OK
17:00         休館日      
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
18:00
18:30~19:45
常温
中級
アイアンガーリストラティブ (75分)(Naoko Yagyu(アイアンガー講師))
 
18:15~19:30
常温
中級
アイアンガーヨガ(75分)※体験料2000円(Erika Arakawa(アイアンガー講師))
  休館日      
19:00  
19:00~20:10
常温
初中級
Yogaworks レベル2(70分)(Kosai)
 
19:00~20:00
常温
初級
常温Level1(60分)(Aki.H)
体験OK
休館日      
20:00
20:15~21:15
常温
初級
常温Level1(60分)(Rin)
体験OK
20:30~21:30
常温
初級
YogaWorks レベル1(60分)(Kosai)
体験OK
20:00~21:00
常温
初級
常温Level1(60分)(Shoko)
体験OK
20:15~21:15
常温
初級
リストラティブヨガ(Aki.H)
休館日      
21:00         休館日      
22:00         休館日      

プライベートレッスン

プライベート
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
7:00
 
 
 
 
休館日
 
 
 
8:00
08:30-09:30
プライベートレッスン
Aki.H

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
08:30-09:30
プライベートレッスン
Kosai

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
 
 
9:00
 
09:00-10:00
Yoga Private Lesson【体験歓迎♫時間相談可】
Kasumi.S

満席(キャンセル待ち 0)

 
09:40-10:40
プライベートレッスン
Kosai

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
09:30-10:30
プライベートレッスン
Makimi
09:30-10:30
プライベートレッスン<時間相談可・体験可>
Kazune

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
 
 
 
 
休館日
 
 
 
11:00
 
11:00-12:00
プライベートレッスン
Kanae

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
休館日
 
 
 
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
12:00
 
 
 
 
休館日
 
 
12:30-13:30
プライベートレッスン<時間相談可・体験可>
Kazune

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
 
 
 
 
休館日
 
 
 
14:00
 
14:30-15:30
プライベートレッスン※フロントスペース
Kasumi.S

満席(キャンセル待ち 0)

 
14:30-15:30
プライベートレッスン
Aki.H
休館日
 
14:00-15:30
プライベートレッスン
Makimi
14:00-15:00
プライベートレッスン<時間相談可・体験可>
Kazune

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
プライベートレッスン (60分)
Aki.H
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
15:00
15:00-16:00
プライベートレッスン
Aki.H
 
15:00-16:00
プライベートレッスン
Aki.H

満席(キャンセル待ち 0)

 
休館日
 
 
 
16:00
16:15-17:15
Mat Semi Private
Masa

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Yoga Private Lesson【体験歓迎♫時間相談可】
Kasumi.S
 
16:00-17:00
プライベートレッスン
Aki.H

満席(キャンセル待ち 0)

休館日
 
16:00-17:00
プライベートレッスン
Makimi
16:00-17:00
プライベートレッスン (60分)
Aki.H

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:30-18:30
Mat Private
Masa

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
休館日
 
 
 
  04/24(月) 04/25(火) 04/26(水) 04/27(木) 04/28(金) 04/29(土) 04/30(日)
18:00
 
 
18:15-19:15
プライベートレッスン
Aki.H
 
休館日
 
 
 
19:00
 
 
 
 
休館日
 
 
 
20:00
 
 
 
 
休館日
 
 
 
21:00
 
 
 
 
休館日
 
 
 
22:00
 
 
 
 
休館日
 
 
 
Facebook 銀座スタジオ

Page top