江坂スタジオ江坂駅・東三国駅・緑地公園駅

Tel. 06-6310-9066

  • 常温ヨガ
  • ホットヨガ

マインドフルに生きる、
だからzen place。

スタジオ紹介

こんにちは!zenplace(ゼンプレイス)江坂スタジオです!

 

数あるスタジオの中から、zenplace江坂のホームページをご覧いただきありがとうございます!

 

 

気軽に通えるヨガスタジオ

zenplace江坂では、近所に住むクライアントさんが多くご利用されています。

お仕事前、お仕事後のリフレッシュタイムとして、家事の合間のリラックスタイムとして、毎日忙しく頑張っている方々がご自分のメンテナンス時間を作っています。

 

身体を変えたいけど、運動する時間ないし

最近疲れるから、帰ってすぐ寝たいけど寝付けなくて

というそこのあなた!

朝ちょっとだけ早起きしてみたり、

ちょっと頑張って早めに仕事を切り上げて、ヨガの練習に来てみませんか?

 

身体が軽くなって、毎日より楽しく過ごせるかもしれないし、

ぐっすり眠って寝起きが良くなったら、次の日の仕事がとてもはかどるかもしれませんよ

まずは、体験に来てみて下さい!

体験レッスンを申し込む

 

 

体験レッスンの際にお話することを少しだけご紹介します。

 

なぜ身体が整うのか?

ヨガは、背骨の流動性と体幹の力を高めていく練習ができます。筋トレなどと違い、背骨を直接支えるコアの筋肉を鍛え、アウターマッスルを緩めることができるので、しなやかで芯のある身体を手に入れることができます。

 

なぜ心が整うのか?

仕事でも家庭でもずっとマルチタスク状態、頭の中がアイドリング状態の方は多いはず。これは何もしていないつもりでもどんどんエネルギー消費し疲れていってしまうといわれています。

ヨガでは、「いま、ここ」に集中することで、忙しく働いている脳を休ませることができます。だからこそ、ヨガの練習が終わるとすっきりした感じが持てるんです。

 

zenplaceの特徴

znplaceはアメリカで歴史のあるスタジオYogaworksのメソッドを全社員が学び、クライアントさまにお伝えしています。

世界中で信頼されている技法を学び、自分のものにしていくことで、心身の健康をより早く手に入れることができます。

 

ヨガをしていくと、深い呼吸ができるようになり、気分が整います。

身体の隅々まで意識を通すことによって、忙しい日々を一時的に忘れ、心身共にリフレッシュされます。

この練習を繰り返し行うことで、日常生活でも心身をリフレッシュする技術が身についていきます。

忙しい毎日、自分自身を見つめる時間として、皆さまにご利用いただけたらと思います。

 

日々の生活がより良いものになるよう、スタッフ一同、全力でお手伝いさせて頂きます!

 

 

 

プライベートレッスンで忙しい方も効果的に

ヨガプラスでは、プライベートレッスンにも力を入れています。

 

ヨガはもともと1対1で練習されていたもので、個々の心や身体の状態に合わせて練習していくことで最大の効果が発揮されると言われています。

zenplace江坂ではとてもたくさんのクライアントさまたちがプライベートレッスンを取り入れ、ヨガを学んでいます。

お時間等もご相談に乗りますので、忙しい方でも継続できます。


ぜひご自身の練習に取り入れてくださいね。

 



体験レッスンを申し込む


スタジオ施設

  • 受付イメージ

    受付

    zen place江坂は「ホットヨガ」と「常温ヨガ」両方が選べる、暖かな雰囲気のスタジオです。心地良い空間でリラックスした時間をお過ごしください。

  • スタジオイメージ

    スタジオ

    スタジオは湿度・温度の空調管理が行きとどいたヨガ専用空間。カラダがじんわり温まり、心身の緊張がほぐれていく様子を実感できるはず。

  • ラウンジイメージ

    ラウンジ

    広々オープンスペースのラウンジ。レッスン前後にソファで雑誌やヨガ専門誌を読んでくつろいだり、休憩にもご自由にご利用いただけます。

  • ロッカーイメージ

    ロッカー

    鍵付きのロッカーだから、レッスン中も安心。大きめの荷物をそのまま入れられる充実の収容力です。

  • シャワーブースイメージ

    シャワーブース

    ヨガで汗をかいた後はシャワーブースへ。リンスインシャンプーとボディソープですっきりと。

  • アメニティイメージ

    アメニティ

    洗面スペースにはドライヤーを用意。ご自由にお使いいただけます。レッスン後の身だしなみも大きな鏡で安心。

- 併設スタジオ -

zen place江坂スタジオは「ヨガ」に加え「ピラティス」「岩盤浴」もご利用いただけます

zen place江坂は、姉妹スタジオのピラティス専門スタジオ「ピラティススタイル」を併設。さらに、zen placeでは唯一「岩盤浴」も併設しており、会員のみなさまはホットヨガ・ヨガ・ピラティス・岩盤浴すべてがご利用いただけます。
心と身体を変える、ヨガ・ピラティス本格集合施設「zen place梅田スタジオ」にて、私達スタッフ一同お待ちしております!

  • ピラティススタイルイメージ

    ピラティススタイル

    世界最大のスタジオチェーン「ピラティススタイル」は従来のピラティスに最新の医学・運動学的知識を取り入れたピラティス専門スタジオです。体験レッスン・見学は随時受付中です。

  • 他店舗利用料無料イメージ

    他店舗利用料無料

    zen place千里中央会員の方はピラティススタイル千里中央を他店舗利用料なしでご利用いただけます。
    ※ピラティススタイル千里中央以外では他店舗利用料(¥300)あり

  • ピラティスマシンイメージ

    ピラティスマシン

    ピラティススタイルには、キャデラック、リフォーマー、チェアー、スパインコレクター、ラダーバレルなどピラティス専用マシンが揃っており、本格ピラティスが可能です。

  • 岩盤浴イメージ

    岩盤浴

    レッスン後に、お仕事帰りに。同じフロアの岩盤浴で癒しの時間を。江坂はzen placeの中でも唯一「岩盤浴」が楽しめるスタジオです。
    ※こちらは女性専用となります

  • 駐車場・駐輪場利用可能イメージ

    駐車場・駐輪場利用可能

    提携駐車場は通常1時間¥300が無料。市営駐輪場は2時間まで無料でご利用いただけます。

ピラティススタイル江坂スタジオ

ピラティススタイル江坂スタジオ

Tel. 06-6155-6815〒564-0051 大阪府吹田市豊津町9-44 ハートランド江坂 5F

スタジオページへ

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zen placeがはじめての方へ

zen placeは、東京・横浜・大阪に展開するホット・常温のヨガ専門スタジオです。
みなさまにヨガを正しく実践していただくことで、
ヨガの最終的な効果である「心の変容を伴う全体的な心身の健康」を得ていただくこと、それを大きな使命としています。
さらには、心身ともに健康になることで、ご家庭や職場、学校など現代社会において健やかに過ごしていただけると考えています。

- zen placeが大事にしていること -

  • スタジオ専属のインストラクターは厳しい研修を経た有資格者イメージ

    スタジオ専属のインストラクターは
    厳しい研修を経た有資格者

    zen placeのインストラクターは全員がスタジオ専属の社員であり、皆、全米ヨガアライアンス200時間・500時間を終了し、会社が定める厳しい基準をクリアしています。資格取得後も海外講師の研修等に参加し、知識・指導技術をブラッシュアップ。より充実した内容のレッスンをご提供できるよう、日々研鑽しています。

  • ひとりひとりに合わせた細やかな指導イメージ

    ひとりひとりに合わせた
    細やかな指導

    みなさんが「ヨガ」に合わせるのではなくヨガが「みなさんに合わせることができる」。それが、ヨガ本来の姿です。zen placeではそのヨガ本来の形に敬意を示し、お一人お一人の身体を尊重しながら、個別の指導を徹底して行います。

  • 病院でも学校でもない「第3の場」をご提供イメージ

    病院でも学校でもない
    「第3の場」をご提供

    私達のスタジオは、みなさまが本当の自分に出会え、心身の健康が作り上げられる場として、病院でも学校でもない、新しい第3の場を提供したいと考えています。
    どうぞzen placeでリラックスした時間をお過ごしください。

- まずは体験レッスン -

zen placeがはじめての方に限り、グループレッスンまたはプライベートレッスンを体験できます。
まずは最寄りのスタジオで体験を!

スケジュール

- グループレッスン -

  • 22°Cの低温ヨガ

    CT Yoga

    (Comfortable Temperature Yoga)
    快適な温度

  • 27.2°Cの中温ヨガ

    CT Yoga

    (Optimum temperature for movement and sweating)
    運動の発汗に最適な温度

  • 40°Cの高温ヨガ

    VS Yoga

    (Very Sweaty Yoga)
    非常に汗ばむ温度

  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • オールレベル
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  • 説明会
  12/02(月) 12/03(火) 12/04(水) 12/05(木) 12/06(金) 12/07(土) 12/08(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:00~11:00
CT 22度
初級
ここちヨガオールレベル(Hitomi)
10:00~11:00
VS 40度
初心〜初級
Pre-Beginner~基礎から丁寧に動く~(Akari.O)
10:00~11:00
OTMS 27度
初心〜初級
コアコントロールヨガ(intro)(Mayumi.N)
体験OK
10:30~12:00
CT 22度
中級
アシュタンガ90(Kazuyo)
10:00~11:15
CT 22度
初心〜初級
セラピーヨガ(Mayumi.N)
体験OK
10:00~11:00
OTMS 27度
中級
コアコントロールヨガ(Beginner)(【代行】Shizuka)
10:00~11:00
CT 22度
初心〜初級
コアコントロールヨガ(Intro)(Yukako)
体験OK
10:00~11:00
VS 40度
初心〜初級
Pre-Beginner~基礎から丁寧に動く~(Michiko)
体験OK
10:00~11:00
VS 40度
初心〜初級
Pre-Beginner~基礎から丁寧に動く~(Shizuka)
体験OK
10:30~12:00
CT 22度
上級
アシュタンガ90(Kazuyo)
10:00~11:15
CT 22度
初心〜初級
ほぐヨガ(Shizuka)
10:00~11:00
OTMS 27度
初心〜初級
コアコントロールヨガ(intro)(Yasuko)
体験OK
10:00~11:00
VS 40度
初心〜初級
Pre-Beginner~基礎から丁寧に動く~(Mayumi.N)
体験OK
10:30~11:45
CT 22度
フォーカス
ハタエナジー(Mineko)
11:00  
11:30~12:30
VS 40度
初心〜初級
Pre-Beginner~基礎から丁寧に動く~(Shizuka)
体験OK
11:30~12:30
VS 40度
初心〜初級
Pre-Beginner~基礎から丁寧に動く~(【代行】Shizuka)
体験OK
11:30~12:30
OTMS 27度
オールレベル
HIITヨガ(Michiko)
11:45~13:00
CT 22度
フォーカス
スロ-ヴィンヤサ(Aki.K)
11:30~12:30
CT 22度
フォーカス
骨盤底筋ヨガ(Bスタジオ)(Yukiko)
体験OK
11:30~12:30
VS 40度
初心〜初級
Pre-Beginner~基礎から丁寧に動く~(Akari.O)
11:30~12:30
OTMS 27度
初心〜初級
コアコントロールヨガ(Intro)(Mika.I)
体験OK
  12/02(月) 12/03(火) 12/04(水) 12/05(木) 12/06(金) 12/07(土) 12/08(日)
12:00
12:00~13:30
CT 22度
フォーカス
ハタヨガ(Mineko)
12:30~13:30
CT 22度
初心〜初級
肩甲骨はがし(Mayumi.N)
     
12:00~13:15
CT 22度
フォーカス
ヴィンヤサ(Breath&Alignment(Aki.N)
 
13:00  
13:45~14:45
CT 22度
サポート(補完)
陰ヨガ(Midori)
       
13:00~14:15
CT 22度
初心〜初級
セラピーヨガ(Mayumi.N)
体験OK
13:30~14:30
OTMS 27度
オールレベル
HIITヨガ(Mika.I)
14:00
14:30~15:30
CT 22度
フォーカス
足ヨガ(Mayumi.N)
体験OK
 
14:00~15:30
CT 22度
サポート(補完)
陰陽ヨガ90(Midori)
14:00~15:15
CT 22度
フォーカス
プレアシュタンガ(Kazuyo)
14:30~15:30
VS 40度
初心〜初級
コアコントロールヨガ(Intro)(Yukako)
体験OK
14:30~15:30
CT 22度
中級
ハタヨガ(Shizuka)
14:00~15:00
OTMS 27度
初心〜初級
コアコントロールヨガ(Intro)(Shizuka)
体験OK
 
  12/02(月) 12/03(火) 12/04(水) 12/05(木) 12/06(金) 12/07(土) 12/08(日)
15:00          
15:00~16:00
CT 22度
初心〜初級
Pre-Beginner~基礎から丁寧に動く~(Yasuko)
体験OK
 
16:00          
16:00~17:00
VS 40度
中級
Beginner(Tami)
16:30~17:30
CT 22度
初心〜初級
ヨガワークスティーチャートレーニング説明会(ヨガプラス江坂)
16:00~17:00
OTMS 27度
初心〜初級
Pre-Beginner~基礎から丁寧に動く~(Yukiko)
体験OK
16:00~17:00
CT 22度
フォーカス
美尻美脚ヨガ(Mika.I)
17:00  
17:45~18:45
OTMS 27度
中級
コアコントロールヨガ(Beginner)(Yukiko)
   
17:45~18:45
VS 40度
中級
Beginner~コアを感じて正しい身体の使い方を学ぶ~(Yasuko)
   
  12/02(月) 12/03(火) 12/04(水) 12/05(木) 12/06(金) 12/07(土) 12/08(日)
18:00
18:30~19:30
VS 40度
初心〜初級
Pre-Beginner~身体の軸を知りヨガを楽しむ~(Atsuko.T)
     
18:30~19:30
CT 22度
フォーカス
ボディベーシックオールレベル(Yuka.F)
   
19:00  
19:00~20:00
CT 22度
フォーカス
美尻美脚ヨガ(Yukiko)
19:00~20:00
OTMS 27度
初心〜初級
Pre-Beginner~基礎から丁寧に動く~(Yasuko)
体験OK
19:00~20:00
CT 22度
初心〜初級
ハタヨガ(【代行】Mika.I)
体験OK
19:00~20:00
VS 40度
初心〜初級
Pre-Beginner~基礎から丁寧に動く~(Mayumi.N)
体験OK
19:00~20:00
CT 22度
フォーカス
肩甲骨はがし(Yasuko)
19:00~20:00
OTMS 27度
初心〜初級
コアコントロールヨガ(Intro)(Yukiko)
体験OK
19:30~20:30
OTMS 27度
初心〜初級
Pre-Beginner~基礎から丁寧に動く~(Yasuko)
体験OK
   
20:00
20:00~21:00
OTMS 27度
初心〜初級
コアコントロールヨガ(Mayumi.N)
体験OK
20:30~21:30
CT 22度
オールレベル
寝る前の身体を癒すヨガ(Atsuko.T)
20:30~21:30
VS 40度
中級
Beginner~コアを感じて正しい身体の使い方を学ぶ~(Yasuko)
20:30~21:30
OTMS 27度
初心〜初級
コアコントロールヨガ(Intro)(【代行】Mika.I)
体験OK
20:30~21:30
VS 40度
初心〜初級
Pre-Beginner~基礎から丁寧に動く~(Yasuko)
体験OK
     
21:00              
22:00              

- プライベートレッスン -

  • プライベート
  12/02(月) 12/03(火) 12/04(水) 12/05(木) 12/06(金) 12/07(土) 12/08(日)
7:00
 
 
 
 
 
 
07:20-08:15
プライベートレッスン
Mayumi.N

満席(キャンセル待ち 0)

8:00
 
08:30-09:25
プライベートレッスン
Mayumi.N
 
08:45-09:40
プライベートレッスン
Yukako

満席(キャンセル待ち 0)

 
08:45-09:40
プライベートレッスン
Shizuka
08:30-09:25
プライベートレッスン
Mayumi.N

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
 
 
 
 
09:00-09:55
プライベートレッスン
Yukiko
 
09:00-09:55
プライベートレッスン
Yukiko
10:00
 
 
 
 
10:10-11:05
プライベートレッスン
Yukiko
 
10:10-11:05
プライベートレッスン
Mika.I

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:10
プライベートレッスン
Yukiko
11:00
 
11:20-12:15
プライベートレッスン
Mayumi.N

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:25
プライベートレッスン
Mayumi.N

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:25
プライベートレッスン
Yukako
11:20-12:15
プライベートレッスン
Shizuka
11:30-12:25
プライベートレッスン
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:40
プライベートレッスン
Shizuka

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:25
プライベートレッスン
Yukiko
11:40-12:35
プライベートレッスン
Mayumi.N
  12/02(月) 12/03(火) 12/04(水) 12/05(木) 12/06(金) 12/07(土) 12/08(日)
12:00
 
 
12:45-13:40
プライベートレッスン
Mayumi.N
 
12:30-13:25
プライベートレッスン
Shizuka
12:30-13:25
プライベートレッスン
Yasuko
12:50-13:45
プライベートレッスン
Shizuka

満席(キャンセル待ち 0)

 
13:00
13:00-13:55
プライベートレッスン
Mayumi.N

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
13:00-13:55
プライベートレッスン
Yukako

満席(キャンセル待ち 0)

13:45-14:40
プライベートレッスン
Yasuko
13:45-14:40
プライベートレッスン
Yasuko
13:30-14:25
プライベートレッスン
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

 
14:00
 
 
 
 
 
 
14:30-15:30
プライベートレッスン
Mayumi.N

満席(キャンセル待ち 0)

  12/02(月) 12/03(火) 12/04(水) 12/05(木) 12/06(金) 12/07(土) 12/08(日)
15:00
 
 
15:00-15:55
プライベートレッスン
Mayumi.N
15:25-16:20
プライベートレッスン
Shizuka

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-15:55
プライベートレッスン
Yasuko
15:00-15:55
プライベートレッスン
Yasuko
15:45-16:40
プライベートレッスン
Shizuka
15:25-16:20
プライベートレッスン
Shizuka

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:40
プライベートレッスン
Mayumi.N

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:00-16:55
プライベートレッスン
Mayumi.N
 
16:15-17:10
プライベートレッスン
Mayumi.N

満席(キャンセル待ち 0)

16:40-17:35
プライベートレッスン
Shizuka

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-16:55
プライベートレッスン
Yukako

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:10
プライベートレッスン
Yasuko
16:15-17:10
プライベートレッスン
Yasuko
16:50-17:45
プライベートレッスン
Shizuka

満席(キャンセル待ち 0)

16:40-17:35
プライベートレッスン
Shizuka
 
17:00
17:15-18:10
プライベートレッスン
Mayumi.N
17:00-17:55
プライベートレッスン
Mayumi.N
17:30-18:25
プライベートレッスン
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:25
プライベートレッスン
Mayumi.N
17:30-18:25
プライベートレッスン
Yasuko
 
 
17:45-18:40
プライベートレッスン
Mayumi.N
  12/02(月) 12/03(火) 12/04(水) 12/05(木) 12/06(金) 12/07(土) 12/08(日)
18:00
18:30-19:25
プライベートレッスン
Mayumi.N
 
 
18:15-19:10
プライベートレッスン
Michiko

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
19:00
 
 
 
19:30-20:25
プライベートレッスン
Michiko

満席(キャンセル待ち 0)

 
 
 
20:00
 
 
20:30-21:20
プライベートレッスン
Mayumi.N

満席(キャンセル待ち 0)

 
20:50-21:45
プライベートレッスン
Yasuko
 
 
21:00
21:20-22:15
プライベートレッスン
Mayumi.N
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 

アクセス

地図を見る

電話:
06-6310-9066
住所:
〒564-0051 大阪府吹田市豊津町9-44 ハートランド江坂6階
Eメール:
esaka@zenplace.co.jp
営業時間:
月-金 AM9:30-PM9:30 土・日・祝日 AM9:30-PM5:30(岩盤浴ご利用時間 月-金 AM11:00~PM9:30 土・日・祝日 AM10:00-PM6:30)
道順:
地下鉄御堂筋線江坂駅から徒歩1分 東急ハンズ、東急インの横
受付は6F(女性更衣室、シャワー、ホットヨガ、岩盤)5F(ピラティス、男性更衣室)
江坂駅4番出口を出てローソンがある通りを左折して下さい。三井住友銀行とりそな銀行の間の道を左折して下さい。1階にマックが入っているハートランド江坂というビルの6階&5階がスタジオです。受付は6階です。

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