ヨガプラス 阿佐ヶ谷スタジオ(阿佐ヶ谷駅・荻窪駅・高円寺駅)

スタジオ受付: 03-6279-9525   
営業時間: 月~金 AM10:00-PM10:00  土・日・祝日 AM9:00-PM6:00
スタジオについて
こんにちは!ヨガプラス阿佐ヶ谷店HPにお越しいただきありがとうございます。
 ■レッスンで感じる変化 
日頃、深い呼吸と自分自身を見つめる時間を持つ習慣がない方がほとんどです。
レッスン後の身体の軽さ・気持ちがすっと落ち着いた状態が日常でも続けば日々の生活も変わりそうではないでしょうか。
 ■ヨガで健康にいきいきと
ヨガは、単に動くことでエネルギーを消費させるのではなく、呼吸を通してストレスで乱れやすい自律神経にアプローチし、精神的にも安定した状態になります。
ヨガは心と体をつなぐもの、精神面に大きな変化があること。自分の心や捉え方が変わることで同じ生活のなかでもより快適になることが大きな喜びとなるでしょう。
 阿佐ヶ谷店 レッスンの様子
 年齢は男女問わず20代~70代の方まで通っていただいています。
単にインストラクターのポーズを真似するのではなく、お一人お一人に声を掛けてアドバイスさせていただきます。
ホットヨガは温かい環境の中で、筋肉を和らげながら行うので、身体が硬い方も継続して実践していくことで少しづつ変化を感じられます。
繰り返し継続することでヨガの効果が得られ、きっと10年後の自分が変わるはず!見学も大歓迎です。多くの皆様にお会いできることを楽しみにお待ちしております!

ヨガプラス阿佐ヶ谷店  Rie.K Kaname 
  
施設案内

受付

受付
ヨガプラス阿佐ヶ谷は'ホットヨガ'と'常温ヨガ'両方が選べる和やかな雰囲気のスタジオ。心地良い空間でリラックスした時間をお過ごしください。

スタジオ

スタジオ
スタジオは湿度・温度の空調管理が行きとどいたヨガ専用空間。カラダがじんわり温まり、心身の緊張がほぐれていく様子を実感できるはず。

ラウンジ

ラウンジ
広々オープンスペースのラウンジ。レッスン前後にソファで雑誌やヨガ専門誌を読んでくつろいだり、休憩にもご自由にご利用いただけます。ご自宅のような居心地の良さを感じていただけたら。

ロッカー

ロッカー
鍵付きのロッカーだから、レッスン中も安心。大きめの荷物をそのまま入れられる充実の収容力です。

シャワーブース

シャワーブース
ヨガで汗をかいた後はシャワーブースへ。リンスインシャンプーとボディソープですっきり。男性専用のロッカー・シャワーブースもございます。

アメニティ

アメニティ
洗面スペースにはドライヤーを用意。ご自由にお使いいただけます。レッスン後の身だしなみも大きな鏡で安心。
阿佐ヶ谷スタジオのインストラクター

※今月阿佐ヶ谷スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

JR 阿佐ヶ谷駅南口 徒歩1分

東京メトロ 南阿佐ヶ谷駅 徒歩5分 

JR阿佐ヶ谷駅南口に出たらバスロータリーがあります。駅を背にして右側の歩道をずっと直進→数十メートル歩くと横断歩道の角にタワーマンションが建っています。→ それも通過してまた直進するとTSUTAYAさんが見えてきます→隣の隣にカラオケ店が入るM.S.A.ビルがありその地下1Fです。エレベーターでどうぞ♪

〒166-0004 東京都杉並区阿佐谷南3-35-19 エムエスエイビル B1F

tel:03-6279-9525

email:asagaya@yoga-plus.jp

営業時間:月~金 AM10:00-PM10:00  土・日・祝日 AM9:00-PM6:00

【スタジオまでの道のり】

JR阿佐ヶ谷駅南口に出たらバスロータリーがあります。駅を背にして右側の歩道をずっと直進→数十メートル歩くと横断歩道の角にタワーマンションが建っています。→ それも通過してまた直進するとTSUTAYAさんが見えてきます→隣の隣にカラオケ店が入るM.S.A.ビルがありその地下1Fです。エレベーターでどうぞ♪
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス
特別レッスン・ワークショップ情報
2017年 4月16日(日)開催

Yogaworks TT 準備のためのワークショップ

この講座では、Yogaworsティーチャートレーニング200時間受講にあたっての基礎的な予習をします。トレー二ングに既にご参加予定の方だけでなく、...

2017年 4月 6日(木)開催

【心斎橋!特別クラスWS】特別講師:Chad Hamrin(チャド・ハムリン)

Chad Hamrin(チャド・ハムリン)特別講師 有料:一般料金 4500円、 Yogaworks卒業生 4000円 クラスは対象者はレベル関係なく受講可能です。...

2017年 3月26日(日)開催 new

3月26日開催!「生き方としてのヨガ」ワークショップ

沖ヨガ第一人者である龍村修先生によるワークショップ!「生き方としてのヨガ」日程:2017年03月26日 (17:00〜19:30) 会場:BMS R Lab 2 ...

2017年 3月18日(土)開催 new

【人形町】★シリーズクラス★基礎ポーズを深める③戦士のポーズ1

「いつもクラスで練習するけれど、実は正しく行えているか分からない…」そんな基礎ポーズを理解・練習するシリーズクラス。第3弾はヴィ...

2016年 8月 6日(土)開催

2016年夏、今年も開催!Beach yoga Pilates

お知らせ
2017年 3月 6日(月) new

アーユルヴェーダ拘縮リリースセラピー養成講座(全5日)無料体験説明会!

8人限定!安心のサポート・フォローアップ体制!アーユルヴェーダの智慧のもと、ボディとマインドの緊張や拘縮を開放していくセラピストに!...

2017年 2月22日(水)

FM802 × ヨガプラス心斎橋店 コラボ企画を3月5日(日)に開催!!

FM802で毎週土曜日お昼12時から6時まで放送中の番組 「SATURDAY AMUSIC ISLANDS -AFTERNOON EDITION-」の企画 「WHY NOT? HOT...

2017年 2月10日(金)

2月からマインドフルネス瞑想クラス開始!

最近、「マインドフルネス」とか「瞑想」という言葉をテレビや本、雑誌で見聞きすることが多くなりました。欧米ではかなり注目されているん...

2017年 1月25日(水)

【全店】無料実施!ご自身の身体を知るアセスメントチェック

2016年 2月 1日(月)

スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

ヨガプラスをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

2016年 1月30日(土)

【3月新クラススタート】3DコアコンディショニングFlow Class

ヨガプラス 新クラススタート!!音楽に合わせ背骨を3次元につかい背骨の深層に刺激を与える『3D+MUSIC♫コンディショニングフロー』目指すは...

2014年 7月 1日(火)

法人会員募集中!!

2014年 3月 6日(木)

ヨガプラス基金設立!収入1%からの社会貢献プロジェクト

ブルージュールをお買い上げ頂くと、売上の一部が「公益社団法人難病の子供とその家族へ夢を」が建設予定のビレッジに寄付されます。販売価...

開催レポート
2015年12月24日(木)

【特別クラス】ウラジミール先生来日★ロープヨガクラス

【Vladimir Jandovロープヨガクラス】 ロープを使った練習をたくさん行いました!...

2015年 3月22日(日)

【YP心斎橋】フェイスエクササイズ~自然治癒力を高める~開催レポート

最近は、「アンチエイジング」とは言わずに、「ヘルシーエイジング」「ウェルエイジング」などと言われるそうです「アンチ」という言葉が強...

阿佐ヶ谷スタジオのスケジュール

< 悩み解消 >・・・ 肩こり  腰痛  婦人科系疾患  アレルギー

グループレッスン

  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
7:00  
07:30~08:15【常温】
基本
【New!!】マインドフルネス瞑想(常温) ※7:15開店、途中退室可(Kaname)
         
8:00              
9:00        
09:30~10:40【ホット】
基本
Hot Level 1.5(Rie.K)
体験OK
09:30~10:40【ホット】
基本
Hot Level 1.5(Kaname)
体験OK
10:00  
10:00~11:10【ホット】
基本
Low Hot Level 1.5(Kaname)
体験OK
10:00~11:10【ホット】
基本
Low Hot Level 1.5(Yoshiko)
体験OK
10:00~11:00【ホット】
基本
Low Hot Level1 スローヴィンヤサ(Mari.N)
体験OK
   
11:00
11:30~12:40【ホット】
基本
Hot Level 1.5(Maiko.T)
体験OK
11:45~12:45【ホット】
初級
Low Hot Level 1(Kaname)
体験OK
11:45~12:55【ホット】
基本
Low Hot Level 1.5(Ayako)
体験OK
11:45~12:45【ホット】
初級
Low Hot アロマヨガ ~Relax~(Yoshiko)
体験OK
11:30~12:30【ホット】
初級
Low Hot Level 1(Kaname)
体験OK
  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
12:00              
13:00  
13:45~14:30【常温】
基本
【New!!】マインドフルネス瞑想(常温) 初めての方歓迎♪(Kaname)
体験OK
     
14:00
14:30~15:30【ホット】
初級
Low Hot アロマヨガ~Relax~(Yoshiko)
体験OK
         
  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
15:00            
15:30~16:30【ホット】
基本
Low Hot ヴィンヤサ レベル1.5(Chisato)
体験OK
16:00
16:15~17:15【ホット】
基本
Low Hot パワーヨガ(Yoshiko)
体験OK
       
16:15~17:25【ホット】
基本
Low Hot Level 1.5(Madoka)
体験OK
17:00        
17:30~18:15【常温】
基本
【New!!】マインドフルネス瞑想(常温) 初めての方歓迎♪(Kaname)
体験OK
   
  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
18:00            
18:00~18:45【常温】
基本
【New!!】マインドフルネス瞑想(常温) 初めての方歓迎♪(Chisato)
19:00  
19:00~20:10【ホット】
基本
Hot Level 1.5(Rie.K)
体験OK
19:00~20:00【ホット】
基本
Hot 骨盤調整ヨガ(Chisato)
体験OK
   
20:00  
20:30~21:30【ホット】
基本
Low Hot リストラティブヨガ(Chisato)
20:30~21:30【ホット】
基本
Low Hot ヴィンヤサ レベル1.5(Chisato)
   
21:00              
22:00              
マタニティ FUN 中級 基本 初級
特別 上級 海外講師 産後

プライベートレッスン

  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
7:00
8:00
9:00
10:00
10:00-11:00
Yoga/Private Lesson※フロントスペース
Kaname
11:00
11:45-12:45
Yoga/Private Lesson※フロントスペース
Kaname
11:30-12:30
プライベートレッスン※フロントスペース
Rie.K
  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
12:00
13:00
13:30-14:30
プライベートレッスン※フロントスペース
Kaname
14:00
14:45-15:45
プライベートレッスン※お時間相談状況に応じて♪
Kaname
  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
15:00
15:15-16:15
ヨガプライベートレッスン
Kaname

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
プライベートレッスン※フロントスペース
Kaname
16:00
16:30-17:30
ヨガプライベートレッスン 体験歓迎♪
Chisato
17:00
  03/20(月) 03/21(火) 03/22(水) 03/23(木) 03/24(金) 03/25(土) 03/26(日)
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
マタニティ FUN 中級 基本 初級
特別 上級 海外講師 産後
Facebook 阿佐ヶ谷スタジオ

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