2019年02月12日 14:00-15:15
●CT 22度
上級 ﾊﾀﾖｶﾞﾚﾍﾞﾙ2
担当：Mineko
基本を活かし、しなやかに伸ばすことと安定のバランスを見つけながら、呼吸＝マインドのコントロールに加え、より細かい微細な内部の感覚に意識を向け、瞑想のクオリティを高め、心身を整えるスキルを高めます。
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