インストラクター

Risa.Y

ピラティスインストラクター

Yoga instructor

大阪生まれ埼玉育ち。

初めてヨガをした時に、得体の知れない感覚を覚えました。もちろん慢性的な肩こりが改善されたことも嬉しかったけれど、それは表面的なことで、私が大切にしていることはもっともっと奥深いところです。

良し悪し付けずにありのままの自分を受け入れる。起こることのすべてに執着せずに手放す。息をたくさん吐き出したらたくさん吸える様に、要らないものを手放すと大切なものがきちんと入ってくる。ヨガは魔法ではないけれど、繰り返しヨガをし、学び続けていくと、必ずその恩恵をいただけます。ラクに生きるヒントをくれるはずです。

このページに来てくれているだけで、もうあなたのヨガライフは始まっています。ブレない軸と柔らかさ。一緒に心身を繋げましょう!

保有資格

■yogaworks200時間指導者養成講座修了(全米ヨガアライアンスRYT200)
■OMYOGA200時間指導者養成講座修了(全米ヨガアライアンスRYT200)
■OMYOGAシニアヨガ指導者養成講座修了
■ヨガニドラー・トレーニングコース修了

五反田スタジオ