インストラクター

Sachiko.A

ピラティスインストラクター


Pre-beginner
Beginner
CoreControl Yoga
ハタヨガと瞑想
マインドフルネスヨガ
セラピーリリースヨガ With ボール

生き生きと生活する為のサポートを少しでもさせていただきたいと思ってます!
ヨガのクラスでも日常でも、呼吸、身体の状態、気持ちを穏やかに観察するように感じて行きましょう!
そこに何か新しい発見や気づきが見つかるのだと思います!