Aya.M

yoga instructor

Aya.M
yoga instructor

2015年より某ホットヨガスタジオ専属のヨガインストラクター兼店長として2年間勤務。
在籍中、RPYT85(産前・産後のヨガ指導者養成講座)を修了。
妊娠を期に退職。
妊娠中マタニティーヨガを実践し、その効果を体感する。
産後、ヨガの重要性を更に体感し、再び深く学びたいと思い立ちJohn Goydos氏に師事し、Yoga Works200時間指導者養成講座修了(全米ヨガアライアンスRYT200)
その後、ヨガプラスにてyoga instructor復帰。
今に至る。

yoga instructor

yoga instructor

日常生活を一生懸命に生きていると、意外と気づかないうちに自分の心や身体を置いてけぼりにしていることがありませんか?私はまさにそうでした。
ヨガの練習を通して自分自身の身体の状態や心の状態を丁寧に観察していくことで、多くの気づきを得ることができます。
クラスでは出来るだけ自分自身に集中できる空間を創り上げることを意識しています。そして、クラスでの気づきが日常の生活にも活かされていくような、そんなヨガの練習を一緒に取り組んで行きたいと考えています。


体験レッスンお申込みはこちら