インストラクター

Toko

ピラティスインストラクター ピラティスインストラクター

Toko-Yoga

【所属スタジオ】
川越 スタジオ

【ヨガを始めたきっかけ】
フラダンスとジャズダンスをやってた頃、腰痛に悩まされていたことをきっかけに2003年からヨガを本格的に学び始める。
2009年に柳生直子先生の下で、アイアンガーヨガをプラクティスする。
ヨガをもっと深く勉強したいと思い、2012年に南インドケララ州へBaba Ramdevの弟子のグルジに師事。
翌年、アーユルヴェーダの研修で再び渡印。
この頃からアーユルヴェーティックなライフスタイルに変わりました。
帰国後セラピスト、ヨガインストラクターとして今日に至っています。

【これからヨガを始める皆さんへ】
ヨガを始めてから、身体を伸ばしたり動かすうちに、いつからか心がニュートラルになっていくことに気付きました。その感覚は日常生活を快適で穏やかにしてくれました。私にとってヨガは、身体だけでなく心のコンデションも整えてくれるものです。
クラスではそんなヨガをみなさんに伝え、穏やかで前向きな気持ちを感じていただけたら嬉しいです。




【保有資格】
・Santhi Yoga Center Teacher Training 200時間終了 インド政府公認(RYT200)
・Santhi Yoga Center Ayurvedic Massage Therapy Program
・Ayurveda Nutrition&Cooking Cource
・BESJ MAT PILATES
・YIN YOGA Teacher Training JO PHEE師事
筋膜/背骨解剖
・UTL リストラティブ Level1 
・Yoga Works Teacher Training 100時間 ブリッジプログラム
・Yoga works Teacher Training 500時間終了(RYT500)

川越スタジオ