Toko

Toko-Yoga

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【所属スタジオ】
川越 スタジオ

【ヨガを始めたきっかけ】
フラダンスとジャズダンスをやってた頃、腰痛に悩まされていたことをきっかけに2003年からヨガを本格的に学び始める。
2009年に柳生直子先生の下で、アイアンガーヨガをプラクティスする。
ヨガをもっと深く勉強したいと思い、2012年に南インドケララ州へBaba Ramdevの弟子のグルジに師事。
翌年、アーユルヴェーダの研修で再び渡印。
この頃からアーユルヴェーティックなライフスタイルに変わりました。
帰国後セラピスト、ヨガインストラクターとして今日に至っています。

【これからヨガを始める皆さんへ】
ヨガを始めてから、身体を伸ばしたり動かすうちに、いつからか心がニュートラルになっていくことに気付きました。その感覚は日常生活を快適で穏やかにしてくれました。私にとってヨガは、身体だけでなく心のコンデションも整えてくれるものです。
クラスではそんなヨガをみなさんに伝え、穏やかで前向きな気持ちを感じていただけたら嬉しいです。

川越スタジオ


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