Kanae

Kanae-Yoga <br />
Whole Body Educator(東京)

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Kanae-Yoga 
Whole Body Educator(東京)

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【所属スタジオ】
川越
スタジオ

【自身について】
埼玉県白岡市出身。
姉、兄の3人兄弟の末っ子。
幼少期はいつも外で駆け回ったり木に登ったりと活発な子。
小学3年生頃から6年生まで少林寺拳法を習い、中学から高校の6年間は剣道へ打ち込み、それぞれ段位を取得。
チームを作っていくこと、また精神面で学ぶことがたくさんあり、その後の進路などの分岐点のひとつとなる。
大学に入ってからは福祉・保育について学ぶ。特別養護老人ホームや障害福祉施設、保育園や児童養護、児童自立支援施設など様々施設へ実習へ行く。その中で老若男女問わず人生を豊かにしていける仕事をしていきたいと思うようになる。
また、海外ボランティアでフィリピンに2週間行った経験は、物事に対する考え方や幸せの価値観について大きく変わる経験となった。

【ヨガを始めたきっかけ】
大学での経験、海外ボランティアの経験、身体を動かすのが好きなことから、老若男女問わず行えるヨガに興味を持った。
私自身、ヨガを初めて行ったとき、日常の様々な考えや出来事から解放され、自分の為にヨガをする、自分自身と向き合う楽しさを感じた。ヨガを始めたことによって呼吸や姿勢を自分でコントロールすることで、知っているようで知らない自分の身体への様々な気づきがあり、身体の不調改善や、精神的にも大きな変化を感じていく。
老若男女問わず、ヨガを通して自身の悩みを解決し、そうすることで自分を大切にすることや人生を楽しめる人が増えていくと思っている。
もっと多くの方々にヨガを伝えていきたい。

【これからヨガを始める皆さんへ】
一人一人様々な思いがあってヨガを始められると思います。ヨガは日常の様々な場面にもあり、身体や精神面、様々な気づきや学びがあります。
ポーズの完成系や効果だけに着目せず、ヨガをしていく過程、自分と向き合い、身体の内側を見ていくことも一緒に楽しんでいきましょう。

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川越スタジオ


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