インストラクター

Tomomi.T

ピラティスインストラクター

Tomomi.T-Yoga Instructor (大阪)

2006年からハタヨガ、その後アシュタンガヨガ中心の練習にシフト。2011年より定期的にインド・マイソールのKPJAYIのシャラートのクラスで練習をしている。
日々の練習を通して経験したことをシェアできればと思います。心身ともに安らぐ感覚、無心に集中する静かな時間。マットの上で呼吸に意識を向けるクラスを心掛けています。