Shizuka

Shizuka-Yoga Instructor(大阪)

Shizuka
Shizuka-Yoga Instructor(大阪)

【所属スタジオはどこですか?】
ヨガプラス江坂店、千里中央店
週5日、ホットヨガと常温ヨガを担当。

【インストラクターの前は何をされていたんですか?】
フィットネスクラブでインストラクターとトレーナー。

【ヨガをはじめるきっかけ何だったんですか?】
緊張して、思うようにコントロールができないでいた身体を、緩めて、コントロールできる身体にしたくて。

【なぜインストラクターになろうと思ったのですか?】
ヨガを始めて、身体も心も前向きに、そして強くなっていくことを体感し
喜びや内から湧いてくる希望などを伝えたいと思ったから。

【指導の際に心がけていること】
プロセスを楽しみ、そこに目を向けること。



今を観察することに集中をし、心身に気付きを見つけ受容できるように
ヨガの練習を積んでいます。
身体だけではなく、力強く生きていくための一つの道具であるヨガを
一緒にしていきましょう。


米国yogaworks社の創立者の一人であるChuck Miller
yogaworks認定講師David Kim、Caitlin Casella、Chad Hamlin等、レッスンを受講。

【保有資格】
・YOGA WORKS Teacher Training
200時間修了 指導者 David Kim
(全米ヨガアライアンス RYT200)

・GroovyKids Yoga Teacher Training Level 1
指導者 Greville Henwood

・NSCA-CPT(NSCA認定パーソナルトレーナー)

Shizuka-Yoga Instructor(大阪)

江坂スタジオ


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