Shizuka

Shizuka-Yoga Instructor(大阪)

Shizuka
Shizuka-Yoga Instructor(大阪)

【所属スタジオはどこですか?】
ヨガプラス心斎橋
週4日、ホットヨガと常温ヨガを担当。

【インストラクターの前は何をされていたんですか?】
フィットネスクラブでインストラクターとトレーナー。

【ヨガをはじめるきっかけ何だったんですか?】
緊張して、思うようにコントロールができないでいた身体を、緩めて、コントロールできる身体にしたくて。

【なぜインストラクターになろうと思ったのですか?】
ヨガを始めて、身体も心も前向きに、そして強くなっていくことを体感したときに、この喜びや、内から湧いてくる希望などを伝えたいと思ったこと、そして、ヨガに可能性を感じたから。

【指導の際に心がけていること】
プロセスを楽しむ、そこに目を向けること。

【自身の目指すインストラクター像】
毎回のプラクティスでは今を見つめ、観察することに集中をし、今を受け入れることを繰り返し、その中で自身へ気付きを見つけれるよう、導けることを目指している。

米国yogaworks社の創立者の一人であるChuck Miller
yogaworks認定講師David Kim、 Caitlin Casella等、レッスンを受講。

【保有資格】
YOGA WORKS Teacher Training
200時間修了 指導者 David Kim
(全米ヨガアライアンス RYT200)

GroovyKids Yoga Teacher Training Level 1
指導者 Greville Henwood

Shizuka-Yoga Instructor(大阪)

江坂スタジオ


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