Ken

Ken-Yoga Instructer(東京)<br />
ヤムナボディローリング認定プラクティショナー

Ken
Ken-Yoga Instructer(東京)
ヤムナボディローリング認定プラクティショナー

栃木県足利市出身 1979年8月24日生まれ 
日本大学大学院を卒業後、日本大学付属明誠高等学校音楽科講師、劇団四季ミュージカル俳優を経てヨガインストラクターになる。
劇団四季在団中『オペラ座の怪人』『エビータ』『ウィキッド』『人間になりたがった猫』などに出演。

在団中マイケルジャクソンのバックダンサーを務めていたユーコ・スミダ・ジャクソン氏にヨガを生まれて初めて習う。
ヨガをした後は、いつもより声が出やすい状態になり自分のパフォーマンス能力が上がっていることに驚く。
そして心までもが同時に軽くなっていることに気付く。
その経験がきっかけでヨガの持つ心身の効果に興味が湧き、本格的にヨガを勉強しはじめる。

ヨガは心身ともに健康になれるの最高のメソッド。
ヨガそのものを楽しんでもらいその効果を十分味わえるようみなさんに全力を尽くします。
ぜひスタジオでお会いしましょう!

yogaworksTTC200時間修了
yogaworksTTC500時間修了
ヤムナボディローリング認定プラクティショナー

photo by 中川 滋斗

Ken-Yoga Instructer(東京)<br />
ヤムナボディローリング認定プラクティショナー

【所属スタジオ】
ヨガプラス三軒茶屋スタジオを拠点にプライベートレッスン、グループレッスン、ワークショップを行なっている。

【自身について】
1979年8月24日、二人兄妹の長男として栃木県足利市に生まれる。
たくさんの愛情とたくさんの栄養を受け、すくすくと必要以上に大きく育つ。小学校では歴代一番の肥満児を記録笑

日本大学大学院を卒業後、日本大学付属明誠高校音楽講師、劇団四季ミュージカル俳優を経てヨガインストラクターに転身。在団中は『オペラ座の怪人』『エビータ』『ウィキッド』『人間になりたがった猫』などに出演していた。

そこでマイケルジャクソンのバックダンサーを務めていたユーコ・スミダ・ジャクソン氏に生まれて初めてヨガを習う。ヨガをすると呼吸が深くなって発声しやすくなるだけでなく、心も軽やかになり自分のパフォーマンス能力が上がっていることに驚く。その経験がきっかけで、ヨガの持つ心身の効果に興味が湧き、本格的にヨガを勉強しはじめる。

【ヨガ経歴】
アイアンガーヨガ、アシュタンガヨガ、クリシュナマチャリアのヨガ、クンダリーニヨガ、シュリダイヴァヨガ、陰ヨガ、沖ヨガ、アウェイクニング、フランクリンメソッド、アレクサンダーテクニーク、養生気功、ピラティス、ヤムナボディローリングなどさまざまなヨガ、ボディーワークを学ぶ。

現在は、Chad Hamrinを中心に、Yogaworks認定講師Romy Phillips氏、Caitlin Casella氏 Jennie Cohen氏  David Kim氏からヨガ指導法を学んでいる。
その他、Lisa Wolford氏、Greville Henwood氏 John Gaydos氏(Yoga Works)、
Chak Miller氏(アシュタンガヨガ)、龍村修氏(沖ヨガ)、シュミッツ千栄子氏(シュミッツ式完全呼吸法)、竹田佳子氏(笑いヨガ)、田邉和子氏(養生気功)、Basil Kritzer氏(アレクサンダーテク二ーク)、地橋秀雄氏(ヴィパッサナー瞑想)、矢野善一郎氏(内観法)、木村慧心氏(ヨガセラピー) など、国内外の第一線で活躍している指導者のワークショップに参加し、研鑽を積んでいる。

たびたび現代ヨガ最先端の地、ロサンゼルスにいきヨガの研鑚を積んでいる。
https://www.myyogaworks.com/video/heart-core-flow/


【保有資格】
YOGA WORKS Teacher Training 200 時間修了 指導者 Romy Phillips (全米ヨガアライアンス RYT200)
YOGA WORKS Teacher Training 300 時間修了 指導者 Caitlin Casella, Jennie Cohen, David Kim(全米ヨガアライアンス RYT500)
Groovy Kids Yoga Teacher Training 修了 指導者 Greville Henwood
YBR®ヤムナボディーローリング® 資格トレーニング Phase 1 Phase 2 指導者 鈴木智氏


【座右の銘】
「しあわせはいつもじぶんのこころがきめる」相田みつを


【これからヨガをはじめるみなさんへ】
ヨガは心身ともに健康な状態になれるインドで生まれた世界最高峰のメソッドです。
みなさんが自分自身に自信を持ち、忙しい毎日であっても生き生き過ごしてもらえるようになることが僕のゴールです。
ヨガを通じて身体を動かすことが心から楽しめるようになり、同時に神経系を介して大脳に働きかけ、気持ちが穏やかに、そしてポジティブになるといったヨガの効果を十分味わえるよう全力を尽くします。ぜひスタジオでお会いしましょう。

【クラス概要】
クラスの紹介です。
◆Pre-Beginner◆基礎
身体への意識の向け方を身に付けて行くクラスです。ヨガを行う上での基礎作りをしていきます。どなたにでもわかりやすい言葉でお伝えしていきますので、ヨガ初めての方はもちろん、基礎を確認したい経験者の方など全ての方が安心して受けられるクラスです。

◆Beginner◆初級
ヨガの効果を存分に引き出していくクラスです。全米で最も信頼されているYogaWorksメソッドに基づき、安全かつ楽しみながらポーズにチャレンジしていきます。Pre-Beginnerで基礎を学んだ方、ヨガ経験者の方向けのクラスです。

◆Intermidiate◆中級
yogaworksスタイルでアームバランスや逆転にチャレンジしたり、さらに微細な感覚を育んでいくクラスです。Level 1.5クラスを学んでいる方、ヨガを継続的に実践されている方のクラスです。

◆Intermidiate Flow◆中級
yogaworksスタイルで呼吸と動作を合わせながらいくつかポーズをつなげていくヴィンヤサスタイルで行ないます。ヨガを継続して学んでいる方、チャレンジを楽しみたい方のクラス。

◆Flow Intensive◆オールレベル
アップテンポな音楽とともにヴィンヤサスタイルでポーズを行なっていきます。同じ動きを繰り返すことで関節の可動域を広げ、骨や筋肉を強化していきます。また有酸素運動の要素があり心肺機能向上も期待できます。かなり強度はありますが、どなたでも参加できます。
みなさんのお越しをお待ちしてます!!

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三軒茶屋スタジオ


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