Miya

Miya-Yoga Whole Body Educator

Miya
Miya-Yoga Whole Body Educator

長崎県出身
ダンスや芝居をしている時、怪我をきっかけにヨガに出会う。一回のレッスンでその奥深さに可能性を感じる、回数を繰り返す中で、人に伝えることが出来ないかと思うようになる。解剖学の知識を基に体のスペースを作りながら、心地よい呼吸が出来るアーサナを目指していく。

アーサナを通して、自分の身体と心を美しく変えてHappyな人生をおくるお手伝いが出来れば、幸いです。

Yogaworks200時間指導者養成講座修了(全米ヨガアライアンス RYT200) Jennie Cohen氏に師事
Yogaworks300時間指導者養成講座修了(全米ヨガアライアンス RYT500) Jennie Cohen氏&David Lynchに師事
Groovy Kids Yoga TeacheTraining 修了
Janice Clarfieldマタニティヨガティーチャートレーニング修了
マタニティヨガ 森脇じゅん師事

Miya-Yoga Whole Body Educator

ヨガは生き方そのもの。今、どんなことを考え、どんなことを感じ、何を見て、何を味わっているのかに気づくこと。

そんな当たり前のことを、ヨガや子育てを通じて学んでいます。

自分を知り、他人への共感を高め、今を感じられる時間をクライアントと共有出来たらと思います。

Miya-Yoga Whole Body Educator

レベル1では骨を意識することで、身体の身体感覚を高め、自分の身体を知る楽しさを得て頂き、アーサナを通じて、ヨガの魅力を知って頂けたらと思います。
レベル2では、太陽礼拝を1動作1呼吸で行ないます。動きの中で集中力を高め、身体を暖め、筋肉を使い、少し難しいポーズに挑戦することで、よりヨガの効果を実感できるクラスになります。

横浜スタジオ


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