Riko

Yoga Plus Instructor(東京)

Riko
Yoga Plus Instructor(東京)

ヨガインストラクター 

【大切にしていること】 
「身体を丁寧に扱い、かつ最大限に活かすこと 」 
体がかたくても、筋肉がなくても、ポーズがきれいに出来なくても出来るのがヨガ 
ヨガをすると心も体も生き生きします。 
身体感覚を研ぎ澄まし、集中し楽しいクラスを目指しています!!
 

【ヨガインストラクターになったきっかけ】   
ヨガに出会い趣味として取り組んでいましたが、
人々を健康にする仕事がしたいと思い2010年からヨガ指導を開始。思いかえせば小学校時代から図書館で人体構造の本を見るのが好きでした。ヒトの体ってよく出来てるなーと感心します。自分を知る事で、自分とうまく向き合えるのがヨガの魅力だと思います。 

ヨガプラスに来てくれる皆様がより人生を楽しめるように日々精進していきたいと思います。

【担当スタジオ】 
YP五反田店 Y吉祥寺店
Yoga Level1/Level1.5 /ヴィンヤサフロー/セラピーボール(筋膜リリース)/マインドフルネス瞑想

Yoga Plus Instructor(東京)

Riko-YOGA Instructor(東京)
■YogaWorks 200時間指導者養成講座修了(全米ヨガアライアンス RYT200) 
■YogaWorks500時間指導者養成講座修了(全米ヨガアライアンス RYT500)
■NSCA-CPT(NSCA認定パーソナルトレーナー)資格所得
■YMCメディカルスクール200時間終了
■YBR®ヤムナボディーローリング® 資格トレーニング Phase 1
■シニアヨガ指導者認定
■YogaTuneup Therapy Balls Level1終了
■NSCA認定パーソナルトレーナー 資格所得  
■Chad hamrin集中講座2017 受講


【スタジオ】
五反田スタジオ
吉祥寺スタジオ

Yoga Plus Instructor(東京)

五反田スタジオ


Page top